Mon astuce n’ai pas pour les personnes ayant un TDAH, mais les personnes ayant dyslexie. Quand on est dyslexique on va avoir du mal à continuer à lire pcq ça nous demande plus de concentration et ça nous fatigue plus vite. Du coup souvent je me met le livre audio en lisant en même temps le livre. C’est-à-dire en ayant le livre dans mes mains et en le lisant activement. Ça contre complètement cette fatigue et au lieu de lire 30min je suis capable de lire 1h vois 2h. Voilà, bonne lecture à tous le monde!

@Elisa_Army7

Жыл бұрын

Ultra bonne idée! J’essaierai!

@mariejulien5648

Жыл бұрын

Je fais pareil ! (Sans être dyslexique mais quand j’arrive pas à me concentrer)

@manuelladumont4136

Жыл бұрын

Bonne idée ! Je vais faire sa 😊 j'adore lire malgré ma dyslexie

Répertoire des astuces ✨ 1:22 : Casser nos préjugés sur la lecture 3:35 : Trouver ses centres d'intérêt 9:01 : Avoir plusieurs livres du même genre sous la main 10:24 : Mettre en fond des sons d'ambiance pendant ses lectures 11:11 : Essayer d'élargir ses champs de lecture 11:46 : Ne pas lire tout le temps la même chose 12:29 : Arrêter d'utiliser son téléphone pendant le moindre temps libre 14:22 : Ne pas se forcer à lire un livre 15:16 : Avoir ses livres dans son champ visuel 15:50 : Comment déclencher sa motivation J'espère que ça pourra aider 🥹

Les dix droits immuables du lecteur: 1 - Le droit de ne pas lire 2 - Le droit de sauter des pages 3 - Le droit de ne pas finir un livre 4 - Le droit de le relire 5 - Le droit de lire n’importe quoi 6 - Le droit au Bovarysme 7 - Le droit de lire n’importe où 8 - Le droit de grappiller 9 - Le droit de lire à haute voix 10 - Le droit de se taire C'est extrait d'un livre célèbre de Daniel Pennac "Comme un roman" qui met vraiment du baume au coeur à tout ceux qui sont fâchés avec la lecture. Dans mon CDI au collège ces 10 droits étaient placardés sur la porte :)

@aly3968

Жыл бұрын

Hello ! Qu'est-ce que c'est le droit au bovarysme ? enfin, qu'est-ce que ce terme sous-entends ??

@julliyah628

Жыл бұрын

​@@aly3968 Hello, le bovarysme c'est une référence au roman de Flaubert, Madame Bovary, où le personnage principal, Emma Bovary se rêve en héroïne de roman (parce qu'elle a été bercée par les histoires d'amour de chevaliers et de princesses qu'elle lisait au couvent). Le droit au bovarysme nous autorise à nous imaginer comme héros de romans nous aussi !

TDAH (et TSA, et maman fatiguée, et ancienne prof de français, et ancienne lectrice compulsive de trucs bien au delà de mon âge), je ne peux qu'approuver tout de ce que tu viens de dire dans cette vidéo ! J'ajouterai deux petits conseils : - Usez et abusez des livres audio ! lls ont beaucoup d'avantages : pouvoir doubler la lecture plaisir avec une activité qui calme l'hyper activité : ballade en extérieur, tricot, dessin, ménage... pouvoir lire plus facilement les livres rébarbatifs imposés par l'école, tout en faisant autre chose et avoir moins l'impression de perdre son temps, et pouvoir lire tout court quand on est trop fatigués pour lire avec les yeux. - la liseuse peut devenir une bénédiction si elle a un écran assez large : on peut y choisir police, taille de caractères, interlignes, éclairage... tout ce qui facilite la lecture en la rendant plus reposante pour la vue, lorsqu'on a tendance à fatiguer ça fait toute la différence. Elle est aussi un moyen d'avoir toujours des dizaines de livres avec soi à moindre poids ^^

Le conseil que je donnerais (et qui se rapproche un peu de l'un des tiens...) c'est, pour commencer, de prendre un livre court qui ""ressemble"" à ce que tu aimes regarder comme séries ou films, habituellement. Par ex, si tu aimes les séries policières / les thrillers, prends un polar pas trop long, écrit assez gros ! Le cerveau va retrouver toutes les ficelles narratives qu'il a l'habitude de voir en film / série, et ça va rendre la lecture plus fluide !

@LinaKanna

Жыл бұрын

Super bon conseil ! Dommage que ton commentaire n’arrive pas plus haut…

Hey! En tant que personne qui a dû arrêter la lecture à cause des TCA pui qui a repris, j'ai d'autres petits conseils : -> éventuellement trouver des personnes à qui parler de livres, s'abonner à des comptes qui en parlent etc pour que cela fasse vraiment partie de ton quotidien et que ce soit pas juste en lisant que t'y pense (sinon on peut vite oublier) -> tenir un reading journal, personnellement j'ai acheté un cahier à 3€ à action, et je m'éclate à le tenir, j'ai trouver ma DA et c'est vraiment une thérapie, donc ça peut également aider à motiver à lire -> les applications comme Goodreads, toujours pour parler de livres -> pour les gens qui souffrent rapidement du "toujours plus", je rappelle que le plus important est d'apprécier ses lectures, pas de lire 48828282 livres par jour (je suis tombée dans le piège) Et voilà mes petits conseils, qui rejoignent un peu les tiens :) Bonne lecture !

@lounasicres-dersoir6444

Жыл бұрын

Hey j ai une question tu n est absolument pas obligé d y répondre. Mais pourquoi à cause des tca tu a dû arrêter de lire ?

@ificanhelp8561

Жыл бұрын

@@lounasicres-dersoir6444 alors, je vais parler de mon cas, mais c'est assez courant quand on a des TCA de perdre nos passions. Comme on est obsédés d'une manière ou d'une autre par la nourriture, ça devient difficile d'avoir d'autres centres d'intérêts. Personnellement je passais mes journées à regarder des vidéos de nourriture, lire des recettes etc, donc la lecture (comme mes autres passions) n'avaient plus aucune place parmi ça.

@lounasicres-dersoir6444

Жыл бұрын

@@ificanhelp8561 okay merci bcp

@luman6511

Жыл бұрын

Le toujours plus je connais, j'ai une centaine de livres facilement dans ma PAL, j'ai une carte de bibliothèque et j'y travaille et une wishlist plus longue que mon avenir, mais depuis quelques années j'ai un rythme de lecture beaucoup plus lent que pendant mon adolescence (et pas par manque de temps) et ça me frustre de fou et j'ai l'impression parfois de ne pas être une "bonne" lectrice 😅

@agatheprz6771

Жыл бұрын

Coucou, peux-tu m’expliquer comment est-ce que tu organises ton reading journal s’il te plais? J’aimerais en tenir un également. Je souffre aussi de tca et d’un TSPT, et je me reconnais dans ce que tu as écris. Je me reconnecte à ma passion pour la lecture en ce moment, ce qui m’embête c’est que j’oublie ce que j’ai lu, aussitôt que j’ai terminé ma lecture. J’ai donc eu l’idée de tenir un journal, pour aider ma mémoire, et aussi pour le plaisir d’écrire et d’apprendre, mais je ne sais pas du tout comment débuter, comment l’organiser.

Pour ma part le petit conseil que j’ai c’est, pensez aux médiathèques de vos villes ! Les livres y sont gratuits et on peut trouver tous les thèmes qu’on veut et on est plus enclin à tenter des choses différentes je trouve. En plus il y a le fait de devoir rendre le livre au bout d’un moment qui force a l’assiduité à la lecture 😊

@EvaRosePlantube

8 ай бұрын

Médiathèque-viiiie ✨✨

J'étais une très grosse lectrice quand j'avais 12 ans, je m'enfilais des pavés de 400 pages... Et puis le trouble borderline est arrivé et m'a fait perdre l'intérêt et le goût de tout (vide intérieur tmtccc), même de la lecture alors que j'adorais ca... Ta vidéo même si elle parle du TDAH je pense va peut-être m'aider à m'y remettre 🙏 Merci pour ta vidéo ! 💜

J’adore le “tournant” que prend ta chaîne depuis que tu es rentrée de voyage ! 🫶🫶🫶 J’ai vraiment hâte de voir ta prochaine video sur les réseaux sociaux !!! 😍 Et le cadre de tournage 😍🥰❤

Perso c’est ma dépression qui m’empeche de lire (0 concentration/mémoire, 0 envie de base et encore moins de faire des choses qui peuvent me faire sentir bien quelques instants) alors merci pour cette vidéo 🩵

Si tu aime le fantastique, je te recommande "Les monde d'Ewilan" , "la quête d'Ewilan" et "le pacte des marchombre" , trois trilogie de Pierre Boterro Fantastique, épique, rommance, un petit mélange de tout ce que tu devrais aimé. ❤❤❤

@lilamoulard5713

Жыл бұрын

Pierre Botero, incroyable cet auteur ! J'avais adoré "Le Pacte Des Marchombres" :)

@evahamon4431

Жыл бұрын

@@lilamoulard5713 la meilleur des trois trilogies .!

La musique d'ambiance est devenu indispensable + petite bougie et la je peux rester des heures sur ma lecture En tout cas super vidéo avec des conseils très pertinents ♡

J’avais l’habitude de lire beaucoup, il y a seulement quelques mois de ça, mais malheureusement cette année mes études m’ont fait perdre cette habitude qui me procurait pourtant beaucoup de plaisir. Ma consommation des réseaux a aussi augmenté car, étant très fatigué, j’avais un peu comme tu dis “la flemme” de lire, me disant que cela me prendrais du temps (alors qu’au final je ne l’utilisait pas pour faire grand chose). Je m’en suis récemment rendu compte et cela m’a attristé mais je n’ai pas fait grand chose… Cependant, cette vidéo m’a donné beaucoup de motivation pour me remettre à cette activité que j’aime tant, alors merci beaucoup !

@LinaKanna

Жыл бұрын

Petite astuce : en tant qu’étudiante à études très prenantes également, je consacre une petite demi-heure tous les soirs à la lecture ça permet de vraiment déconnecter et perso, ça me fait beaucoup de bien 🥰

Un autre conseil : quand un passage en particulier nous ennuie, ne pas hésiter à lire entre les lignes et rapidemment pour vite passer à autre chose ! Ça m'est deja arrivé de rester bloquée pendant des mois sur UN passage parce qu'il me faisait chié, ce qui est très dommage...

Tu es impressionnante, j'ai fait des études de psycho et tu as tous les bons termes, tu as tout compris. La vie t'a formé à la psychologie et je peux te dire que t'es sûrement bien plus compétente que certains psychologues qui exercent aujourd'hui. Alors merci de partager tes conseils et ton savoir avec nous, gratuitement, en vidéo.

@axelpetit2875

Жыл бұрын

C'est ce que je me disais aussi , ma vie ma pousser aussi sur un chemin similaire qui est la compréhension de l'humain et grâce à internet et au livre et bien au fil des années on acquiert la connaissance d'un psy

@axelpetit2875

Жыл бұрын

Mais des moment là connaissance peut ne pas suffire donc les psy seront tjr utiles pour plusieurs raisons...

@thymoteeblanchet-voyet2388

Жыл бұрын

La religion, est transmise par Dieu Attention ne confondez pas avec les mythologies les ideo de pensée et des thèses sans preuves scientifiques.

@barcarambar

Жыл бұрын

Le domaine de la psychologie est de la poudre aux yeux. Du blablabla. Cette discipline incluant la psychanalyse a causé beaucoup de torts dans le passé. Maltraitance inique pour aucun résultat. L'autisme fut longtemps considéré comme une psychose infantile, les personnes autistes ont vécu l'enfer alors qu'une majorité d'entre-eux peuvent s'en sortir avec une bonne approche dès la naissance. La pathologie la plus répandue est la dépression or aucun de ces psychologues ne sait traiter une dépression. Aucun. Il n'existe aucun protocole. Le corps et l'esprit sont deux choses différentes. La psychologie se résume donc bien souvent à du blabla indigeste ou du cachetonnage. En revanche un médecin pourra soigner notre corps, une maladie bégnine avec un taux de réussite proche de 100%. C'est la différence entre la science et ce qui concerne la psychologie. C'est factuel et logique. Loin de la génétique ou des problèmes neuro développementaux, la réponse à la problématique se trouve chez le sujet atteint d'un trouble psychologique. Le psychologue peut-être au mieux un guide mais c'est le sujet qui devra faire le travail. Dans la majorité des cas, les médicaments sont à proscrire car le corps va s'y habituer et il faudra modifier les doses. Ne parlons même pas des effets secondaires pouvant causer d'autres dérèglements. Je travaille avec des psychologues, désolé pour ces personnes, mais ce sont des courants d'air. Elles ne sont pas sur le terrain et nous sommes leur relais d'information. Sans nous, aucune observation ne leur serait rapportée. On peut voir les expertises des psychologues durant certains procès. Bizarrement ils arrivent à se contredire quasi systématiquement. Crédibilité zéro. Ah la psychologie... Tu es la clé de ton échec ou de ta réussite. Ton vécu génère des conséquences psycho affectives positives et/ou négatives plus ou moins envahissantes. Altérant positivement ou négativement ta personnalité. A moyen et long terme le psychologue peut amplifier les problèmes du patient. Cela devient contre productif. Prozac xanax anti anxiolytique téralène n'y feront rien, ils rendent addictifs et endorment le patient. Je déconseille de voir un psychologue se limiter à quelques séances sur une très courte durée. Le but ? Se décharger de nos déchets comme on s'en débarrasse à la décharge publique.

@axelpetit2875

Жыл бұрын

@@barcarambar intéressant comme point de vue mais l'effet du psychologue va dépendre de la personnalité du patients. Et nous somme au début de la connaissance de l'humain la psychologie va sûrement évoluer énormément. Tout comme l'être humain mais la dépression existera toujours car la vie n'as pas de sens. D'ailleurs la dépression m'as permis de trouver un sens à ma vie elle est bénéfique dans certains cas.

Un truc qui m'a aidé à me stimuler à lire, c'est l'abonnement à la box de lecture Kube. Tu rentres ce que tu aimes, n'aimes pas et ce que tu as envie de lire/découvrir. Et un libraire choisi un livre spécialement pour toi, qui correspond à tes goûts. Ça m'a fait découvrir des styles et des auteurs géniaux, et en plus du livre dans la box y'a de la papeterie et du thé. Ça m'a vraiment aidé à me motiver vu que c'était sur la recommandation de quelqu'un par rapport à ce que j'aime.

J’ai adoré ce que tu a dis au début sur l’addiction au réseau parce que on me dit souvent mes parents grand parent que je suis addict a mon téléphone et que je passe trop de temps dessus mais en réalité je suis complètement addict a la lecture et j’ai de nombreuses applications de lecture donc je passe ma vie a lire sur mon téléphone en écoutant de la musique avec mes écouteurs ce qu’on me reproche aussi donc merci j’ai totalement compris et je le ressortirai quand on me dira que je suis addict a mon téléphone

3 autres astuces: installer une app lecture comme Goodreads (ou d'autres) qui vous feront noter l'avancée dans vos lectures, tous les livres lus au cours de l'année, leur attribuer une note et un avis, lire les avis des gens, et noter des livres que vous voudriez lire quand vous vous baladez dans les magasins mais que vous ne voulez pas les acheter sur le moment par exemple. Vraiment motivant et on peut ajouter ses amis! 2e astuce: lire avec un marqueur ou de quoi faire reasortir ses passages ou citations préférées, ça marche surtout dans les classiques ou les romans plus intellos (pas trop Hadès & Persephone du coup 😂) mais ça marche très bien sur les romances et poésies aussi, et ça motive à lire pour trouver de jolies phrases, et augmente notre concentration. 3e astuce: Aller voir le livre en vrai, en mains, pour voir comment est la mise en page, la taille de la police etc. Même quand je trouve un livre moins cher en ligne, je vais le trouver dans la même édition en magasin sans l'acheter sur place mais juste pour vérifier comment il est à l'intérieur et si la lecture sera agréable pour moi. Ensuite je peux le commander sereinement en retrouvant la même édition. Bonne lecture à tous! ❤📚🤓

Super vidéo, merci pour tes conseils ! Je ne suis pas TDAH mais avec la dépression j’ai beaucoup de mal à me concentrer. Voilà mes petits tips: ~ Se détacher de la vision de la lecture élitiste et qui hiérarchise les supports. Lire un roman n’est pas supérieur à lire une BD, un manga ou un magazine. Donc sentez vous libre de choisir ce qui vous plait ! ~ Pensez à vous inscrire à la bibliothèque ! C’est une solution beaucoup moins coûteuse et même gratuites dans certain cas ! Vous pouvez emprunter beaucoup de livres à la fois et perso le fait d’avoir une deadline me motive à lire. Voilà j’espère que ça vous aidera ! 🩵

Olympe ça fait tellement de bien de te retrouver !! T’es tellement douce et encourageante , tu nous aide beaucoup avec ta gentillesse et tes conseils Personnellement je suis pas TDAH mais dyspraxique, ce qui entraîne un déficit attentionnel apparemment , et je pense que tes conseils m’aideront beaucoup ❤️❤️

Coucou Olympe, J'ai vu un peu la vidéo ! C'est un très beau concept, j'espère que tes conseils aideront le plus de personnes possible ! Oui la lecture est vraiment un échappatoire, à nous de découvrir ce vaste monde de la lecture ! Vraiment hâte de voir ta prochaine vidéo ! Je vous envoie plein de gros ❤ et plein d'énergie ! Je vous souhaite une bonne journée à vous tous !!!

C'est génial que tu aies trouvé un moyen de diminuer, ou de couper carrément quand tu en ressens le besoin, les réseaux. Ça a clairement un effet négatif sur le moral et l'estime de soi, quand on reste plus d'une ou deux heures dessus, mais je garde ce que j'ai à dire pour la prochaine vidéo là-dessus. Je ne connais rien d'aussi immersif que la lecture, et en plus, vu que c'est notre cerveau qui crée tout le décor, tout est à l'image la plus parfaite selon nous, et ça, y a aucun film, série, théatre, ou jeux vidéo qui pourra faire mieux que ce que notre propre cerveau préfère inconsciemment. L' art thérapie est prouvée efficace pour aider les personnes malades à se sentir mieux. Perso l'art et la culture (lecture, musique classique, doc histoire ou géopolitique, actualité), minimum 30 min, me font trop du bien, je ressens vrmt que ça apaise mon âme, en plus des bonnes hormones et du sentiment de satisfaction. Ça fait qlqs mois que je ne le fais plus bcp, mais voir ton enthousiasme est très motivant, merci je vais m'y remettre. T'es encore une jeune adulte (- de 25 ans), et t'as ajouté une corde à ton arc pour combler ta vie, et tu vas continuer à en ajouter, car il faut plusieurs cordes pour avoir une vie comblée, et je pense qu'une des cordes qui te ferait bcp de bien (quand tu le sentiras, étape par étape), c'est la corde sportive (marcher, une randonnée, nager, la salle, danser, ..) 2x semaine, mm 30 min (l'activité physique apporte + de dopamine que l'art et la culture, et stabilise le moral, combiner les 2 serait un bel objectif bien-être). Ça fait chaud au coeur de te voir évoluer ❤

Trop contente, encore une vidéo au top je sens 👌🏼😍❤️

"Qu'est ce qui est plus puissant que quelqu'un qui parle de sa passion avec passion" ❤❤

Cette vidéo tombe à pic !! Je suis pas diag TDAH mais depuis qu'on m'a diag ma dépression j'ai énormément de mal à me concentrer, tout me lasse très vite, alors que quand j'étais petite je lisais beaucoup ! Il y a 2 mois je me suis remise à la lecture, je n'ai lu que 120 pages du livre pour l'instant mais c'est déjà énorme !! Ce que je fais c'est que je me force pas, je lis 2 chapitres et souvent je ressens le besoin de m'arrêter. Mais je vais essayer d'appliquer tes conseils, car quand je m'ennuie je vais directement sur les réseaux sociaux... Et d'ailleurs j'ai très très hâte de voir ta vidéo sur ce sujet !

J’aime vraiment beaucoup le concept après avoir regardé la vidéo en entier je pense que ça pourrait vraiment aider beaucoup de personne dont moi ! Donc merci beaucoup de l’a part de moi et de la commu ❤️❤️

Que du love ❤ Contente de te revoir et hâte de reprendre la lecture après mes examens haha

Ça fait plaisir une nouvelle vidéo de toi 🥰 c’est vraiment cool que t’ai recommencé à lire!

C'est vrm la meilleure manière de découvrir ce qu'on aime en littérature! Très bien expliqué! Et pour ceux et celles qui sont intimidé par l'énormité des romans, vous pouvez commencer par des recueils de nouvelles! Ce sont des histoires plus courtes où l'univers est moins développé, mais c'est un genre très intéressant!😇

trop hate de regarder la videooo aahh !! 💗💗💗

Un petit tips qui m’a aidé perso c’est de ne pas me limiter à un support. Parfois je veux lire sur papier, d’autres sur ma liseuse et parfois même mon ordi. Prendre des notes et ne pas hésiter à écrire dans mes livres (oui je sais, hérésie) apporte un plaisir en plus.

J'adore te voir aussi passionée, Olympe! ❤

Hello Olympe. Je ne commente jamais je fais partie des « abonnés fantômes » mais alors là je suis ravie de cette vidéo. Je n’ai pas de TDAH mais pour autant j’ai quand même des problèmes de concentration (comme j’imagine beaucoup de personnes de notre génération avec le téléphone etc). J’avais vu en premier lieu ton Tiktok qui parlait de ça et ça m’a re-boosté. Comme toi plus jeune j’adorais lire et j’ai perdu ce goût à l’adolescence etc. J’essaye de m’y mettre de plus en plus et je compte bien prendre en compte tes conseils ! Merci pour ce que tu fais✨

Je trouve tes dernières vidéos vraiment super! J'adore la vibes qui s'en decoule, ça me fait beaucoup de bien Merci et bravo❤🎉

Je crois que cette vidéo est celle à laquelle je relate le plus sur l'entièreté de ta chaîne :') J'ai une addiction aux écrans (la dopamine en libre-service quand t'as le TDAH tmtc) et ces derniers mois j'ai tenté des petits défis pour m'en sortir (pas prendre mon tel pendant les repas, en allant aux toilettes, en attendant les transports...). Et durant les vacances d'avril j'ai passé mon temps à lire le tome 6 et 7 de The Witcher, c'est devenu une grosse hyperfixation voire peut-être intérêt spécifique mais faut que je vois sur le long terme xD Mais haaan qu'est-ce que ça m'a aidé de lire ! Et surtout avec les ambiances/musiques que je mettais ça m'a permis de commencer à retrouver un rapport sain aux écrans :D Après mon problème c'est que je fais de la rêverie compulsive et The Witcher vraiment un gros trigger ptdr. Je lisais jusqu'à des 3h du mat' parfois pour ensuite faire de la rêverie jusqu'à 6-7h du mat' donc il faut encore que je bosse sur l'équilibre du truc x) Et aussi en comparaison, j'ai un livre que je dois lire pour les cours. Le truc, c'est que je voulais pas bosser sur lui mais un autre. Quand j'avais demandé pour prendre celui que je voulais on m'avait sorti "oui mais ce groupe là a demandé avant". La grosse blague c'est que récemment le même groupe a dit vouloir changé de bouquin et c'est passé🙂donc ce livre ne m'inspire que des trucs négatifs et je suis en total rejet de ce dernier sauf que bah vu que c'est pour les cours j'ai pas le choix et je peux pas prendre celui que je voulais à la base parce que le temps qu'il arrive à ma librairie et que je le lise, faudra que je rende mon boulot 🥲 Ah et aussi je rajoute que ce qui m'a aidé à reprendre la lecture c'est le site Livraddict parce que il y a une partie où tu peux remplir le nombre de pages lues et ça te fait un pourcentage donc c'est hyper satisfaisant de le voir augmenter xD

J'adore lire et j'avoue que c'est exactement ces conseils là que j'ai appliqué il y a quelques années pour me remettre à la lecture et je peux témoigner de l'efficacité de ces derniers. Hâte de voir la prochaine vidéo que tu as teasé au début ❤

J’ai pas de TDA mais ces conseils vont m’être aussi super utiles ! C’est top de t’entendre parler de sujets qui te passionnent !

Que des très bon conseils c'est vraiment super de te voir t'épanouir 😊 je suis aussi une TDAH lisant beaucoup et j'utilise beaucoup de techniques que tu evoques c'est drole de voir qu'on parviens un peu tous aux memes methodes pour se detacher de l'addiction aux ecrans et profiter du plaisir de la lecture

Excellents conseils ! Je rajouterais qu'on peut se fixer des petits objectifs au départ, par exemple se dire : aujourd'hui je lis 15 minutes, ou je lis 10 pages, ou je lis 1 chapitre, à adapter à chacun bien sûr. Ça permet de se motiver, sans avoir l'impression de se forcer pour atteindre un objectif d'une heure de lecture par jour (qu'on n'atteint clairement pas au début où on commence à s'intéresser à la lecture)

Trop cool la vidéo Olympe ça fait plaisir de te revoir ❤

Je ne suis pas du tout TDAH mais cette vidéo m'a vraiment remotivée a lire !! Petite je passais ma vie entière la tête dans les livres je ne sais même pas pourquoi j'ai arrêté Contente de te revoir sur KZread 🥰

Du miel cette vidéo, merci Olympe ! ✨️

Merci Olympe pour ta vidéo. Le fait de te voir autant apprécier la lecture me redonne envie de lire. Il y a quelques années je lisais tous les jours, mais avec mes troubles qui sont devenus de plus en plus présents (surtout la dépression) j'ai perdu cette envie. Il me paraissait plus simple de me mettre devant une série pour me changer les idées. Mais quand je te vois te mettre à autant lire, cela me motive. J'irai faire un tour dans une librairie prochainement pour trouver ce qui pourrait me plaire. Merci beaucoup à toi. Love U Olympe ❤

coucou Olympe, je ne suis pas TDAH mais je trouve ces conseils très intéressants et je pense en mettre quelques uns en pratique. J’ai toujours adoré lire : quand j’étais petite je lisais 6 livres en même temps (1 chapitre puis je changeais de livre et ainsi de suite), je lisais très tard le soir au lieu de dormir ou quand j’avais peur de dormir ou après un cauchemar pour me consoler, j’emmenais toujours un livre à la récré…mais depuis quelques années j’ai du mal à me concentrer et à retrouver ça donc merci pour cette vidéo ❤ PS : effectivement tu peux te vanter ta bibliothèque est incroyable 🥹🥰 (et perso je n’ai aucune préférence entre ce décor et celui devant ton canapé, je trouve les deux très cosy, chaleureux)

Merci infiniment pour cette vidéo Olympe, qui tombe dans un moment où j’en avais grandement besoin. Une de mes vidéos préférées sur ta chaîne, si je puis dire 🤍

La vidéo était cool et j'ai vraiment l'impression que la lecture te fait du bien aussi pour te changer les idées.😊. Hâte de voir les prochaines vidéos. A bientôt.

Très belle vidéo et très beau concept ! Merci pour cette vidéo Olympe ❤

De très bons conseils! Super cette vidéo Olympe 🥰 Merci 🙏 Et qu'est ce que tu es cute bordel 🥺

Top ta vidéo et j'ai fait le même constat que toi sur les réseaux sociaux et le stress engendré par toutes ces vidéos pleines d'info que nous n'avons pas envie de connaître et qui nous viennent en pleine face. Je te trouve vachement mature pour ton âge bravo

J'aime beaucoup ce genre de video amusante et presque comme du daily news etc!! C'est intéressant d'écouter quelqu'un comme un podcast sur ses passions ou sur des trucs qu'ils ont aimé faire! À suivre !! Bisous !

Coucou Olympe, Merci beaucoup pour cette vidéo (et toutes tes autres vidéos !) ! Tu es très intéressante, concise, j'apprécie beaucoup ta manière de voir les choses. La lecture est vraiment une activité merveilleuse qui peut nous en apprendre tellement sur le monde et sur nous, nous faire découvrir des univers entiers à l'aide de simples mots. C'est super sympa de partager tes conseils à tout le monde, parce-que c'est tellement dur de se remettre à lire malheureusement... J'ai hâte de voir ta vidéo sur les réseaux sociaux. Bonne continuation à toi, plein de courage 🤍🤍🤍

J'aime beaucoup le fait que tu parles de lecture, c'est une super vidéo !

Ca fait vraiment du bien de te voir. Merci pour tes vidéos

Je suis pas TDAH (enfin je crois) mais tu m'as donné envie de lire ❤❤❤. J'adore tes video ❤ t'es la meilleur❤

Ouiii c’est des videos comme ça qu’on veut ! Je recommence à lire et quel plaisir. Le rituel est super important je suis d’accord ainsi que le fait de rendre les libres visibles en bibliothèque. Je conseille également de se mettre dans un mode cocooning qui change de la routine confort habituel. Par exemple, mon lit et ma couette sont mon confort, mais pour lire , je change de cote du lit , je vire la couette pour avoir de la place et je prends des plaids a la place, pour me mettre dans l’ambiance et creer du plaisir. Mais en changeant le decor afin de ne pas se demotiver et retomber dans le confort habituel classique. T’es vraiment une super videaste avec pleins de potentiels , tu peux toucher à tout

Cette vidéo m’a vraiment donné l’envie de me remettre à la lecture merci beaucoup ♡

Je ne suis pas tdah mais j'ai beaucoup de mal à lire et à me concentrer du coup je prends les livres courts et où je peux faire souvent des pauses; des journaux intimes, des échanges de lettres, des discussions et cetera. Merci Olympe et je suis hyper content de ton retour sur youtube (aucune pression sur la régularité)

Franchement c'est plein d'excellents conseils pour tout le monde ! En tant que libraire, ça m'est déjà arrivé de donner certains de ces conseils à des parents qui voulaient mettre leurs enfants à la lecture, ça a marché à chaque fois (j'ai mis tous mes cousins à la lecture comme ça haha) Merci pour cette vidéo Olympe, c'était très chouette ❤

Je valide carrément les sons d’ambiance!! 🎼 (tdah aussi) Aussi, mettre un minuteur pour essayer de rester concentré.e « seulement » 10 ou 15 min ça m’aide beaucoup à me forcer à éviter les distractions et au final beaucoup plus apprécier d’être plongée dans ma lecture 📖. Ah et vive les livres audios aussi 😇 Ça fait super plaisir que tu reprennes les vidéos en tous cas 🌸 Ps: rien à voir avec la vidéo, mais par ailleurs t’es super jolie, tu rayonnes tellement que tu redonnes espoir aha 🩵

Trop contente que tu fasses cette vidéo en tant que grosse consolmatrice de booktube! Même si tu as dit que tu n’en ferais pas un contenu à part ça me fait plaisir que tu en parles! Gros bisous ❤

La connexion de fooouuu! Je viens de commencer à lire, je screen plein de livres sur tiktok etc... Mais je galérais à vraiment rentrer dedans (j'en ai enfin trouvé un: "Fille des cauchemars" si jamais ça intéresse des gens)! T'as sorti ça pile au bon moment pour moi merci j'aime trop j’espère t'en feras d'autres hihi 💞

J'aime beaucoup cette vidéo, ta bibliothèque est incroyable 🤩 ❤

Quelle synchronicité ! Je me suis justement remise à la lecture hier soir, le jour de la sortie de cette vidéo que j'ai découverte ce soir. Merci Olympe pour tes conseils ! Le TDAH est l'un de nos nombreux points communs, et non des moindres. 😊

Merci beaucoup pour tes conseils, hâte de voir aussi la vidéo dont tu as parlé ! Je suis vraiment très contente de te revoir sur KZread 🫶🏻❤️ Ps : tu peux être fière de ton travail 💪🏻❤️

Super vidéo, j'aime beaucoup le thème, merci Olympe !

Wow merci beaucoup pour cette vidéo d’utilité publique !!! J’adore ça va beaucoup m’aider. T’as le combo trop intelligente + trop belle😍

Mon conseil par rapport à la lecture est plus ou moins reliée à ton propos mais, j'ai découvert (ce n'est probablement pas pour tout le monde) que ce qui me faisait du bien c'était d'écrire des histoires et non d'en lire. Avec une musique d'ambiance, on peut facilement écrire sur des thèmes que l'on aime et je trouve que c'est un bon échappatoire quand tu te sens moins bien. Voilà! J'espère que ça peu être utile à certaines personnes! Gros bisous du Québec ❤ Ps: J'adore tes vidéos

Contente de te revoir plus régulièrement ! 😊 ayant un copain TDAH c'est pas toujours évident, mais ça a beaucoup de bons côtés quand on creuse un peu 😄🥰

Ma prof de français de collège (cœur sur elle) avait l'habitude de dire que des gens qui n'aiment pas lire, ça n'existe pas. C'est simplement qu'ils n'ont pas encore rencontré la lecture qui était faite pour eux 🥰

Ce que tu dis à propos de la fantasy et de son pattern récurrent est totalement vrai, mais j’ai envie d’ajouter qu’on peut lire uniquement de la fantasy sans jamais se lasser… quand les livres sont bien écrits 😄 Pour en avoir lus des dizaines et des dizaines, ce genre de livres peut être effectivement lassant quand ce n’est qu’un ramassis de clichés mais normalement, en choisissant les bons qui sont bien écrits (plus facile à dire qu’à faire c’est sûr) on ne se lasse pas parce que c’est une toute autre histoire à chaque fois !

Vidéo super intéressante ! Merci beaucoup olympe ! 🫶🏻

L'astuce du son d'ambiance j'y avais pas pensé et c'est vrai que ca va beaucoup m'aider je pense vu que je dois toujours écouter un truc pour travailler en temps normal. Merci pour l'astuce !

Je ne suis pas TDAH mais j'ai trouvé que tes conseils étaient vraiment super intéressants pour beaucoup plus donc merciiiii ❤

Cette vidéo est géniale et utile pour tous, pas que ceux avec un TDAH Ça me motive à me remettre à la lecture malgré les difficultés. Et j'en profite pour te redire que oui, tu peux te venter de ta bibliothèque, elle est vraiment incroyable. Je conseille également le côté livre de KZread plutôt que tiktok. Des personnes font des revues aussi mais vu que les vidéos sont plus longues tu ne swipe pas et ça peut permettre de pas trop se perdre et dériver plutôt que d'aller prendre un livre. En tous cas bon courage à tous avec la lecture. Prenez du plaisir et prenez votre temps

J'ai adoré cette vidéo ! Merci beaucoup pour tous ces conseils ❤

Je suis super heureuse que tu aies fait cette vidéo merci 🙏 Étant TDAH et adorant la lecture depuis quelques mois je n'arrive plus à lire 😕 merci beaucoup pour tes conseils 🙏♥️

Hello! C'est une trèèès bonne vidéo! Très bien construite! Bravo, ce sont exactement les conseils que je donnerais a quelqu'un qui souhaite commencer a lire (tdah ou non d'ailleurs) mais si personnellement je n'arrive pas a lire avec du bruit autour, donc les playlists ce n'est pas pour moi mais c'est peut etre parce que je n'ai pas de troubles! Ensuite tiktok je ne le fait pas perso mais je vais dans une bibliotheque de village ou je m'entend super bien avec les gens qui la tienne et du coup quand je sais pas quoi prendre et bien ils me donnent des idées de livres qu'ils ont lu et qu'ils trouvent cools et generalement j'aime assez leurs recommandations! Je suis d'ailleirs cette qui leur prend le plus de livres et qui as des gouts super variés! Je peux prendre un livre 100% romance, un livre avec des vampires (ma passion haha), un livre sur les chats et un policier par exemple et revenir le mois suivant en ayant aimé les 4, vu que j'en prend 4 tous les mois ce qui me fait environ un livre par semaine, defois j'en lis plus mais rarement moins du coup! Et sinon un autre conseil, c'est de noter les livres! Ça peut être sur un carnet, une appli, ou l'option que j'ai choisie, c'est de faire un thread sur twitter par an, et je note ''livre numero 1'' par exemple, le nom de l'auteur, le nom du livre, la date et 2 photos du livre (la 1ere et la 4eme de couverture evidemment) au moins je retrouve tout super rapidement, et je sais combien de livre j'ai lu par an! La j'en suis a mon 18eme je crois et l'année derniere je crois que j'ai fini l'année a 53 livres! Et j'etais toute fiere Voila voila! Bonne journée ❤

J'ai trop aimé cette vidéo, j'aime trop les gens qui parlent de leurs passions en général ❤

Je ne suis pas tdah mais j'ai vraiment adoré cette vidéo, j'ai d'ailleurs hâte de voir celle sur les réseaux sociaux parce que j'y suis complètement accro... Merci pour cette motivation pour me remettre à la lecture !

Une vidéo super intéressante. De très bon conseils que je vais essayer de suivre car tu me donnes envie de me remettre à la lecture. (Je pense commencer les Hunger games, j'attend une rentrée d'argent et ensuite je fonce dans la lecture, en espérant toujours avoir la motivation, car lire me fait beaucoup plus dissocier qu'avant) Je faisais aussi partie de la team cdi à la récré et je vois totalement ce que tu veux dire. Quand j'ai commencé à sortir de ma dépression c'est vraiment me reconnecter à la moi enfant qui m'a aidé. Car au final on se reconnecte à qui on est (ce qui est un peu paradoxal avec le TDI où je sais jamais vraiment qui je suis xD). Plein de belles ondes et merci pour cette vidéo ^w^

LIS RED QUEEN TU VAS ADORER !!! (et super vidéo merci olympe!!)

Vidéo très claire et intéressante ! Si je peux me permettre, il me semble que ton discours s'applique, en plus, à tout le monde : ceux qui n'ont pas eu la chance d'être "habitué" plus jeune à la lecture ou bien qui s'y remettent après une longue période d'arrêt et bien, du coup, tous tes tips y répondent aussi ! La lecture est un art si accessible et bienfaisant que je souhaite à tout le monde de le connaitre et d'en découvrir toute sa richesse intellectuelle, émotionnelle, philosophique, sensitive etc, etc cela se décline à l'infini ! (accessible par la quantité, la diversité des genres et des supports et l'aspect financier! car bcp de livre de poche sont peu chers, ou alors on peut se tourner vers ceux d'occasions ou les kindle, voir ceux gratuits, souvent, dans les bourses aux livres ou boites à livres !).

Perso j'ai toujours beaucoup lu et j'ai fini par avoir une grosse periode de creux. En fait plus les reseaux étaient présents dans ma vie et moins je lisais. L'annee dernière grâce à bookstagram pour ma part et mon envie de me décrocher ees réseaux aussi, je me suis remise à lire. Et j'ai repris un très bon rythme surtout cette année. Hâte de voir ta video sur les réseaux du coup. 😊

Olympe, ta vidéo est incroyable !!! Tu es trop belle, j'aime trop tes tâches de rousseurs 🥰🤗 Tes conseils sont incroyables, je ne suis pas TDAH mais je suis passionnée par la lecture, personnellement je suis plus romance et témoignage. Oui elle est trop belle ta bibliothèque !!!! Moi il m'en faut une plus grande😅Tu m'as trop motivée !!!

Trop contente de t'entendre parler livres ! C'est pas du tout le genre de livres que je lis mais je trouve que tes conseils sont très bons

Merci beaucoup pour tes conseils, je me suis remis à lire c'était un plaisir d'enfance et c'est vrai qu'avec le temps j'avais complètement arrêter, ne trouvant plus le temps (mais en passant des heures sur les réseaux) ❤❤❤❤❤❤

Un format qui passe très bien pour moi, le webcomic. Sortie à la semaine, tous les sujets, toutes sortes de dessins de palettes etc... On peut en lire une tonne en même temps. Un épisode c'est court donc facile de garder le focus. On peut faire des pauses et rattraper plus tard. Bref, pour moi c'est un super format en plus les images me permettent de rester dans l'histoire, quand je lis un roman je dois souvent revenir en arrière parce-que mon cerveau vagabonde trop... Voili voilà, j'ai une pile de livre à moitié lue en permanence. À oui autre chose que j'apprécie très fortement avec les webtoon, certains ont des bandes sons... Ça rajoute vraiment beaucoup pour moi qui suis très sensibles aux sons.(et je me rends compte en continuant la vidéo que tu parles aussi de bande son ahah). Bref, je pense que tout ce que tu dis se retrouve sur cette plateforme. Bon part contre c'est sur téléphone ou tablette et ça reste un réseau social (au moins l'appli webtoon) dans le sens où on peut commenter.

Tu as une belle lumière. ✨ J'espère que tu l'as vois briller autant que moi. Ta vidéo fait du bien. ☺️

hyper cool cette vidéo ! J'attends la prochaine sur les réseaux avec impatience !

Merci pour ces conseils, j'aime beaucoup ce genre de vidéo 🥰

C'est une super vidéo ! Ça me donne envie d'aller lire 😂 Hésite pas à en faire d'autres sur le sujet je suis sûre que ça plaît ❤

Incroyable vidéo comme toujours donc là c’est ce que je vais faire poser mon téléphone et prendre mon livre

Par rapport a ton dernier conseil, j'ai principalement du mal à me lancer pour lire alors que j'adore ça, et ta vidéo m'a donnée envie de lire !

Merci beaucoup pour ta vidéo car tu m'a re motivé a lire et donné beaucoup de conseil qui vont m'aider . Je ne suis pas diagnostiquée TDAH mais j'ai beaucoup de " symptôme" et je pense de plus en plus a faire un teste pour savoir

Hâte de voir la vidéo sur les réseau sociaux dont tu parles ! 😊

En tant que TDA et dyslexique, la lecture devient très vite pénible pour mon petit cerveau. Un temps j'arrivais à lire régulièrement et de mieux en mieux puis j'ai arrêté (je ne sais plus pourquoi). Ça fait longtemps que je me dis qu'il faut que je m'y remette et du coup, merci TDA, j'ai encore moins envie ... Mais cette vidéo m'a rappelé qu'il y a des bouquins que j'ai adoré lire et que je pourrais relire. Merci beaucoup Olympe pour cette vidéo.

Incroyable j’adore

Super vidéo, je t'adore❤❤❤ Hâte de ta vidéo suivante

Merci pour cette vidéo ! J'ai vraiment remarqué ces derniers mois l'impact négatif des réseaux sur ma santé mentale, étant tdah j'avais même pas pensé à la lecture mais là ça me donne envie d'essayer 😘

sur tes 10 astuces j'en est noté 8 et crois moi tu peux être content car quand je regarde ce genre de vidéo je note que 1 ou 2 astuce(s) MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !