SCHNELL ABNEHMEN, so habe ich es geschafft!!😁 GEWICHTSABNAHME
Schnell Abnehmen, so habe ich es geschafft! 40 Kilo mit nur 3 Regeln, Gewichtsabnahme
#abnehmen #kilo#hamburg #Diät #sport #Schwangerschaft #Gewichtsabnahme
Heute erzähle ich Euch, wie ich es geschafft habe in nur einem Jahr 40 Kilo abzunehmen und dauerhaft über 12 Jahre zu halten. Mit jeder Schwangerschaft legte ich sehr viel an Gewicht zu. Auch nach der Entbindung gelang es mir nicht die überflüssigen Pfunde zu verlieren. Lediglich ca. 6 Kilo nahm ich ab und war nach der 7.Schwangerschaft so verzweifelt, dass ich beschlossen hatte mein Leben zu ändern und die Ernährung komplett umstellen. Aber seht selbst, denn alle 3 Regeln müssen auf lange Zeit eingehalten werde, um dauerhaft schlank und gesund zu bleiben.
Viel Spaß beim Zuschauen ♥️
Eure Wolfsmama
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Mein Name ist Kerstin. Ich bin Kosmetikerin aus Hamburg. Meine Leidenschaft ist die Medizin und im Speziellen die Pflege unserer Haut. Schon früh habe ich mich auf diesem Gebiet weitergebildet und während meiner Ausbildung in einer großen Hamburger Hautklinik gearbeitet. Dort konnte ich die verschiedensten Krankeitsbilder unserer Haut kennenlernen und durfte viel von den Hautärzten lernen.
Meine Hauptaufgabe sehe ich darin die Pflege der gesunden und kranken Haut zu optimieren und meine Erfahrungen weiterzugeben.
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Ich schicke Euch viele Grüße und bis bald!
Eure wolfsmama💕
Disclaimer :
Dauerwerbesendung, dieses Video enthält unbezahlte Werbung!!
Пікірлер: 38
Finde schön, dass du das teilst. 🌸 Das hilft bestimmt vielen Menschen, die sehen dass man das schaffen und auch halten kann. Und aber auch zu hören, dass das kein Klacks gewesen ist, sondern du auch einiges dafür getan hast um jetzt so gut auszusehen❣️
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Ja, das war nicht einfach! Aber was ist das schon im Leben. Vlg und einen schönen Nachmittag 💕
Wow! Tolle Leistung und klasse Video! Danke!!!👍👍👍😍😍😍🌹🌹🌹
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Vielen Dank ❤️ und vlg
Wow, das ist eine tolle Leistung, meinen Respekt dafür. Hab nen schönen Tag liebe Kerstin... 🌞💛🌻🍀👍🏼
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Vielen Dank und ich wünsche dir auch einen schönen Tag! Vg
Hallo liebe Kerstin, tolles Video und Hut ab. 😘😘
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Vielen Dank ❤️
Danke, für deine Tipps 👍
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Ich danke dir! 💕 Vlg
Wow, tolle Leistung! Man muss halt Disziplin halten, ist eine Willenskraft. Stoffwechsel anregen bringt es...
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Vielen Dank ❤️ und vlg
Sehr tolle Leistung, sehr interessantes Video 👍 👍
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Vielen Dank ❤️ und vlg
Hey Kerstin, Hut ab... das erfordert sooo viel Willensstärke 🤔 ich weiss wie es ist... und Du hast sicher auch erst mal nicht so gut wie jetzt ausgesehen, weil es Stress für den Körper ist. Aber es hat sich ja gelohnt und Du bist so hübsch... den Quark mixe ich oft mit Mineral Wasser oder gebe dann Gelatine mit rein... soo lecker im Sommer, ab und zu mal was Anderes... danke für die tollen Tips 😀
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Vielen Dank, ja das ist auchvein guter Tipp. Das probiere ich mal aus! Vlg
Tolles Video 👍
@Wolfsmama.YouTube
4 жыл бұрын
Vielen Dank!
super! Starke Leistung,dafür bin ich leider zu verfressen😆
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Vielen Dank ❤️ das ist in Ordnung!! Jeder wie er sich wohl fühlt. Viele liebe Grüße und einen schönen Nachmittag 💕
@TheFettekatze
5 жыл бұрын
@@Wolfsmama.KZread 🧡
Wie Recht du hast. Aber ich kann nicht mehr selber kochen, mein Mann kann nicht gut kochen (bei ihm muss alles immer schnell, schnell gehen). Jetzt, werde ich versuchen was zu machen das ich wenigstens ein paar Kilos abzunehmen Rohes kann ich nicht gut vertragen. Ich war bis Mitte 40 immer bei + - 50 kg Ich habe gerne gekocht und immer viel Gemüse und trinken konnte ich auch gut. LG 🌸
Das ist eine Leistung!!!
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Vielen Dank ❤️ und vlg
Hallo ich habe schildröse wie kann ich meine Gewicht abnehmen??
Wow Super ehrgeizige und tolle Frau...
Hut ab, trotz Kindern 💙
Hätte eine Frage undzwar ich bin ein 16 jährige Junge und hatte ein starken Übergewicht habe mindestens 50 Kilo abgenommen und habe dadurch eine hängende Brust und leider auch überschüssige Haut was kann ich tuhen ?
@Wolfsmama.YouTube
5 жыл бұрын
Ja, das Problem kann man vielleicht mit viel Sport beheben und damit Muskelaufbau betreiben. Oft hilft das schon sehr. Viele Grüße und viel Erfolg!
@instach_yxunes3570
5 жыл бұрын
wolfsmama vielen Dank 🤗
Hm, ich hab zwar durch Krankheit in einem halben Jahr 20 kg abgenommen, kann das Gewicht aber seither gut halten, weil eben - wie du sagst - auch der Magen "geschrumpft" ist und man gar nicht mehr so viel in sich hineinstopfen kann und auch will. Klar wollte ich abnehmen, aber nicht so rasant und nicht durch Krankheit. Aber alles hat zwei Seiten und ich sehe das als einzigen Vorteil, denn auch ich merke, wie ich besser die Treppen hochkomme, mir die Hitze nicht mehr sooo zu schaffen macht, es geht mir allgemein besser, ich fühle mich gut und habe auch meine Ernährung auf "gesünder" umgestellt, so weit es ging. Den ganzen Mist möchte ich auf gar keinen Fall mehr zunehmen, die Krankheit war meine "Chance", es schnell zu schaffen, obwohl ich das gar nie bewusst wollte, tja. :D GLG
Dein Pullover ist unfassbar schön, woher ist der? ❤️
@Wolfsmama.YouTube
4 жыл бұрын
Echt, vielen Dank! Warte ich schau mal woher ich ihn habe. Kann mich gerade nicht erinnern. Moment... 💕
@Wolfsmama.YouTube
4 жыл бұрын
Oh ja, den Pullover hatte ich letztes Jahr von C&A gekauft! 💕 Vlg und einen schönen Abend ❤️
@MD-mi8gg
4 жыл бұрын
@@Wolfsmama.KZread vielen Dank 😘
Ich vermisse dich ….Banane😍
Sind das deine Haare oder ist das eine Perücke?
😘🌻🌹🦋