Czy wszystkie nieszczęśliwe związki są do siebie podobne? Czy można zrozumieć schemat toksycznego zachowania? Czy od razu widać wszystkie czerwone flagi?
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologianawynos.pl/kon...
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który niestety jest zbyt powszechny, a jednocześnie często niedoceniany w swoim wpływie na nasze życie: "Schematy w Toksycznych Związkach.".
Zaczynając od tej fascynującej, a zarazem przerażającej podróży od Nieba do Piekła, chciałabym omówić cykl "idealizacji-deprecjacji", który zaskakująco często znajduje miejsce w naszych związkach.
Czy kiedykolwiek czułaś, jak jesteś stawiana na piedestale, by chwilę później zostać zepchniętym na sam dół, gdzie każde Twoje działanie i każda myśl są krytykowane i umniejszane?
Właśnie tak zaczyna się schemat, który może być destrukcyjny dla Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Od nadmiernych komplementów i obietnic, przez pomost do przyszłości, aż po wycofanie wsparcia, krytykę i poniżanie - toksyczne zachowania kreują rollercoaster emocjonalny, z którego trudno znaleźć wyjście.
Ale czy te schematy faktycznie się powielają? Czy można dostrzec wzór, który pozwoli nam na wcześniejsze rozpoznanie i uniknięcie dalszego bólu? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w moim najnowszym filmie, w którym dzielę się z Wami moimi przemyśleniami oraz doświadczeniami związanymi z toksycznymi relacjami.
Dzisiaj opowiem Wam także o trzech sygnałach ostrzegawczych, które powinny zapalić czerwoną lampkę i skłonić do refleksji nad tym, co dalej robić w takim związku.
Od manipulacji emocjonalnej, przez ograniczanie wolności i ciągłe krytykowanie, aż po publiczne poniżanie i zastraszanie - te zachowania nie powinny mieć miejsca w zdrowej relacji.
Jeśli czujesz, że żyjesz w ciągłym lęku, że Twoje granice są nieustannie przekraczane, że jesteś zmuszany do życia według czyichś reguł - to film dla Ciebie. Porozmawiamy o tym, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i jak wyjść na prostą po toksycznym związku.
Zapraszam Was do oglądania. Nie jesteście sami w tej walce, a Wasze życie może być piękne i pełne szacunku, którego zasługujecie. Do zobaczenia!
#autopromocja
W materiale były reklamowane produkty własne:
- indywidualne konsultacje psychologiczne