노년기의 근감소증은 사망으로까지 이어질 수 있는 하나의 '질환'인 사실, 모두 알고 계셨나요?
40대부터 서서히 줄어드는 근육이 건강에 미치는 영향과, 이를 관리하는 방법에 대해
신호철 교수와 함께 알아보도록 하겠습니다!
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01:38 Q1. 근감소증의 정의와 근력 저하와의 차이
05:04 Q1-정리
05:16 Q2. 노년기에 근육이 감소하는 것에 대해서 경계해야 하는 부분은?
08:30 Q2-정리
08:37 Q3. 좀 더 주의해서 많이 관리를 해야되는 특정 근육은?
10:58 Q3-정리
11:11 Q4. 노년긴에 근감소증을 예방하는 가장 좋은 방법은?
17:25 Q4-정리
17:47 Q5. 근감소증을 줄여주기 위한 건강 보조식품 같은 것들도 좀 있을까요?
20:52 Q5-정리
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