SALTO VERTICAL: DOS ESTRATEGIAS PARA MEJORARLO
Ойын-сауық
En este video, el Klgo. MSc. Ricardo Ulloa Jiménez te introducirá en el Método Pliométrico, sus fundamentos, beneficios....y te mostrará 2 tips para mejorar tu capacidad de salto vertical.
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academiabiodep.com/pliometria/
Пікірлер: 6
Muchas gracias por la clase :)
@academiabiomecanicadeporti8633
Жыл бұрын
😀😀
Interesante video💪 Me lo ví completo y de verdad hay muchas cosas útiles para mí que quiero implementar para llegar a despegar 1 METRO de Vertical. GRACIAS, nuevo suscriptor y aguantaria más contenido de Salto vertical puesto que hay mucha tela por cortar
Podrías hablar sobre los isométricos máximos para mejorar el Salto y el Rfd y como implementarlos en las rutinas de entrenamiento y preactivacion antes de un juego 💪
Hola, podrían escribirme el nombre de la app para medir el índice de fza reactiva que se mencionó?
@academiabiomecanicadeporti8633
Жыл бұрын
Hola! My Jump 2