САЛАТ "Стройняшка"! Всего 3 простых продукта + заправка! Ем сколько хочу и худею,салат жиросжигающий

Следите за нами в социальных сетях:
Группа ВКонтакте: tsvetkova_natalya
Канал в Телеграмм: t.me/Tsvetkova_Natalia
Канал на Rutube rutube.ru/channel/11829383/
Канал на Дзен dzen.ru/tsvetkova_natalya
**********************************
САЛАТ "Стройняшка". Ем сколько хочу и худею,салат жиросжигающий! Всего 3 простых продукта + заправка. Просто и очень вкусно. Рекомендую заправлять салат непосредственно перед подачей.
Продукты:
-кабачок-1шт
-морковь-1шт
-яблоко-1шт
-Лук зелёный-пучок (по желанию)
-соль,перец-по вкусу
-сок лимона-1ст.л.
-майонез-1-1,5ст.л. (Можно заменить на сметану или классический йогурт)
**********************************
Для сотрудничества:
id20626661
tsvetkovan85@mail.ru
****************************************
#салат #салаты #цветкованаталья #рецептысалатов #вкусныйсалат

Пікірлер: 81

  • @user-dv3cx3xj6p
    @user-dv3cx3xj6p19 күн бұрын

    Спасибо большое за ваши вкусные рецепты!!!

  • @user-wc8gm3nc3v
    @user-wc8gm3nc3v26 күн бұрын

    Спасибо ,,аппетитно !!!!Ярко ,красочно !!!!Всех благ ,Вам Наталья !!

  • @user-ur4rl7sk8r
    @user-ur4rl7sk8r26 күн бұрын

    Очень хороший салатик ❤

  • @user-sx6ik1fj8e
    @user-sx6ik1fj8e26 күн бұрын

    Спасибо Наташа!

  • @user-zn9ek2hg7v
    @user-zn9ek2hg7v18 күн бұрын

    Наташа спасибо вам за вкусные рецепты❤❤❤

  • @user-sr2wj3ub3v
    @user-sr2wj3ub3v26 күн бұрын

    Спасибо большое ❤

  • @user-im2vo3mb9m
    @user-im2vo3mb9m25 күн бұрын

    Такой салатик весенний, одни витамины, то что надо, нам понравился салатик, здоровья ,Вам и вашим деткам.

  • @user-sl6fy8zv3y
    @user-sl6fy8zv3y26 күн бұрын

    Спасибо Наташенька за такой витаминный салат

  • @TatiS_1970
    @TatiS_197026 күн бұрын

    Отличный салатик!!!Можно ещё сушёный чеснок добавить.👍👍👍

  • @user-mv2ku1hq8n
    @user-mv2ku1hq8n26 күн бұрын

    Наталья и Женя здравствуйте!!! Спасибо вам за рецепт салата для похудения. Очень вкусный и простой рецепт. Обязательно сделаю по вашему рецепту Наташенька. Это Татьяна из Волгограда.

  • @ezkins
    @ezkins25 күн бұрын

    Супер вкусный салатик !!! 💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @alexandrakhmelnitsky6520
    @alexandrakhmelnitsky652026 күн бұрын

    Очень аппетитно спасибо большое Вам

  • @user-gz6ur7ec8t
    @user-gz6ur7ec8t15 күн бұрын

    Благодарю 🌹

  • @user-rb4jv7lq5b
    @user-rb4jv7lq5b26 күн бұрын

    Одни витамины,спасибо Наташенька,Евгений❤❤❤❤❤❤

  • @user-hl9zc6qk6q
    @user-hl9zc6qk6q26 күн бұрын

    Спасибо за салат! Мне только показалось, что Женя хотел бы лучше мяска съесть 😂 ❤❤❤

  • @user-rm2st9yn1t

    @user-rm2st9yn1t

    26 күн бұрын

    Зрителям, салат. Мужу жареное мясо, а на гарнир салатик.. Лично я бы так сделала. Так как мужик овощами сыт не будет. Мой супруг, говорит силос только с мясом 🤭

  • @user-re8ef6ty4t
    @user-re8ef6ty4t25 күн бұрын

    Спасибо большое за рецепт,приму к сведению.

  • @nataysokolova6636
    @nataysokolova663625 күн бұрын

    Класс, как же я вас обожаю.

  • @Naddi_hope
    @Naddi_hope25 күн бұрын

    Наташенька очень всё вкусно и прекрасно, а можно же и свой майонез сделать ,и заправить ❤❤❤

  • @user-fu7ks2oi4n
    @user-fu7ks2oi4n26 күн бұрын

    На любителя салатик

  • @NataliZab
    @NataliZab26 күн бұрын

    А Я без кабачка такой салат готовлю, тоже очень вкусный и быстрее готовится)). И тоже не знала, что сырой кабачок едят - буду теперь знать, спасибо)).😊

  • @user-cx5yw2de2o

    @user-cx5yw2de2o

    25 күн бұрын

    Сырой кабачок в сочетании с чесноком - бомба 😊 по круче всякой "щётки" работает и полезно! В кабачке очень много минералов и витаминов

  • @user-di7lo5qs3v
    @user-di7lo5qs3v25 күн бұрын

    А я делаю такой салат, но вместо кабачка тру зеленую редьку. И заправляю растительным маслом👍👍👍

  • @user-vn1if4il6s

    @user-vn1if4il6s

    24 күн бұрын

    А , я раньше считала , что кабачек должен пройти термообработку ( вареный , тушеный , жаренный ). А оказывается можно , вот так ...😊 Здорово ! 🌸

  • @user-rm8nk6kv5o

    @user-rm8nk6kv5o

    18 күн бұрын

    Ваш вариант мне больше подходит. Я просто не представляю как есть кабачок сырой, а редьку очень люблю. Спасибо за совет👍👍👍

  • @user-vk8jy6uo1o
    @user-vk8jy6uo1o26 күн бұрын

    СПАСИБО.очень впечатляет.вкусненько ❤❤❤❤❤

  • @user-nm4tc2ky1z
    @user-nm4tc2ky1z25 күн бұрын

    Наташа,салат вкусный ,витаминный,кабачок сырой ела,только сделаю без зел лука,увижу у друзей лук,не буду ,теперь все знают без зел лука делают ,за рецепт ❤❤❤

  • @melahetabuzerova
    @melahetabuzerova25 күн бұрын

    ❤❤

  • @user-rs8jy2gc7l
    @user-rs8jy2gc7l26 күн бұрын

    САЛАТ ПОЛЕЗНЫЙ-МНОГО ВИТАМИНОВ В НЁМ И ИНТЕРЕСНЫЙ НАТАША,КАК ВСЕГДА-КЛАДЕСЬ СЮРПРИЗОВ.

  • @albinaseyfullaeva7563
    @albinaseyfullaeva756326 күн бұрын

    Я ВАШ КАНАЛ ДАВНО СМОТРЮ ❤

  • @user-lb3zv8ex4r
    @user-lb3zv8ex4r25 күн бұрын

    Лучше чего не будет сочненкого на углях. Салат тоже супер

  • @user-wb5lh3rl7y
    @user-wb5lh3rl7y26 күн бұрын

    Наталья я такой 🥗🥗 салат с подсолнечным маслом делаю .Когда очень хочу сладкого.То я такой скорей делают салат , чтобы сладкого не есть.❤А вам спасибо за рецепт приготовления на все 💯👍❤️👍

  • @MurLuckKissKuss

    @MurLuckKissKuss

    25 күн бұрын

    Когда хочется сладкого, надо съесть сладкое!)) Но - чуть чуть😉☝️ Организм все равно своё отожмёт😂 Лучше слушать его

  • @user-pj8zj5ko3i
    @user-pj8zj5ko3i26 күн бұрын

    Хороший салат. Но овощи все разных размеров. Если бы в граммах ( хотя бы приблизительно)

  • @MurLuckKissKuss

    @MurLuckKissKuss

    25 күн бұрын

    Вы издеваетесь что ли, примерно в одинаковых пропорциях берите и норм! Не любите морковку берите меньше. Зачем усложнять😂 Граммы в тортах нужны, а тут как любите

  • @user-bq8dv1of1h

    @user-bq8dv1of1h

    25 күн бұрын

    Вы посмотрите сколько вам нужно, на 1-2-3 человек. Это вы должны решить. Где то убавить, где то прибавить.

  • @user-kb3kh6gi7j
    @user-kb3kh6gi7j26 күн бұрын

    А куда делся вчерашний рецепт салата с капустой😮

  • @GIRIRAJPAREEK666
    @GIRIRAJPAREEK66625 күн бұрын

    Прекрасный день, мой новый друг просит тебя 👉🔔Пожалуйста

  • @user-gk9mp7sz9v
    @user-gk9mp7sz9v19 күн бұрын

    Я бы вместо сырого кабачка положила огурец

  • @user-ct2vz3hp3f
    @user-ct2vz3hp3f25 күн бұрын

    Яблоки и лук зеленый-это вкусно?!

  • @user-bq8dv1of1h

    @user-bq8dv1of1h

    25 күн бұрын

    Да, вкусно.

  • @user-ud8nv9rj6b
    @user-ud8nv9rj6b25 күн бұрын

    А я бы ещё чесночка добавила чуть чуть.

  • @Natali_34

    @Natali_34

    25 күн бұрын

    Чеснок с яблоком🤯

  • @MurLuckKissKuss
    @MurLuckKissKuss25 күн бұрын

    Уж слишком кроличий, это на любителя, я подобные салаты всегда дополняю курой или индейкой, или отварными яйцами или орехами ( это с корнем сельдерея хорошо заходит) - а так, разве что как дополнение, иначе "худеющие" точно через час за котлетой в холодильник побегут😂😂😂

  • @lyudmilaborodulina4227
    @lyudmilaborodulina422726 күн бұрын

    Я не знала, что можно сырой кабачок есть......

  • @Natali_34

    @Natali_34

    25 күн бұрын

    Тоже не знала

  • @tatttyanaaleks2724

    @tatttyanaaleks2724

    25 күн бұрын

    И я не знала

  • @MurLuckKissKuss

    @MurLuckKissKuss

    25 күн бұрын

    И шампиньоны сырые можно есть) подмариновать и супер

  • @tatttyanaaleks2724

    @tatttyanaaleks2724

    25 күн бұрын

    @@MurLuckKissKuss так и кабачки маринованные тоже вкусные, но сырые, не знаю......

  • @ezkins

    @ezkins

    25 күн бұрын

    @@tatttyanaaleks2724 И кабачки и шампиньоны вкусные сырые, просто попробуйте 🤗

  • @user-cx5yw2de2o
    @user-cx5yw2de2o25 күн бұрын

    Здравствуйте, Наталья! Спасибо за рецепт! Но, всё таки, зелёный лук тут лучше заменить зелёными перьями чеснока❤

  • @user-wu3sj8uu9t
    @user-wu3sj8uu9t26 күн бұрын

    Всё клетчатка-для похудения классно. Но мазик здесь лишний, лучше уж сметана.

  • @user-yp2gn1uz3f
    @user-yp2gn1uz3f25 күн бұрын

    Наталья вы стройняшка, а Жене надо мясо.....

  • @user-oe5un9hd9i
    @user-oe5un9hd9i25 күн бұрын

    Вообще не понимаю что не так с любимым майонезом, как будто кетчуп или сладкий Чили взятку дали и их причислили к "тарелке правильной" 🤭)) Ещё призадумалась почему у бабушек покупают, где дедушки, баклуши бьют? 😘

  • @ludakashirina

    @ludakashirina

    25 күн бұрын

    Майонез готовится на основе растит.масла,у которого самая большая каллорийность,в кетчупе нет масла.

  • @user-oe5un9hd9i

    @user-oe5un9hd9i

    25 күн бұрын

    @@ludakashirina Майонез вкусный, плотный, его немного надо чтобы подчеркнуть вкус блюда)

  • @ludakashirina

    @ludakashirina

    25 күн бұрын

    @@user-oe5un9hd9i согласна,сама люблю,но...когда попа на кухне сносит всё на своём пути,пришлось отказаться😉

  • @Natali_34

    @Natali_34

    25 күн бұрын

    ​@@ludakashirina😅

  • @user-cx5yw2de2o

    @user-cx5yw2de2o

    25 күн бұрын

    ​@@ludakashirinaздравствуйте, есть низкокалорийный майонез, всякий разный, кальвэ, московский - для меня по вкусу ничем особо не отличается от обычного, но зато вкус майонеза 😅

  • @user-js7qv3do5f
    @user-js7qv3do5f25 күн бұрын

    Никогда не пробовала сырые кабачки. Да и не буду пожалуй.

  • @ezkins

    @ezkins

    25 күн бұрын

    А зря! 👍

  • @user-xz4be9zu6i
    @user-xz4be9zu6i26 күн бұрын

    А понажористей?

  • @Natali_34

    @Natali_34

    25 күн бұрын

    Зачем,если для похудения салат?

  • @milas1629
    @milas162925 күн бұрын

    Яблоки сейчас все, лучше очищать от кожуры!

  • @user-vl7wt9ky7i
    @user-vl7wt9ky7i19 күн бұрын

    Муж тут лишний, это точно(без обид)

  • @user-mk2bq7tl4y
    @user-mk2bq7tl4y23 күн бұрын

    Всё хорошо, но так много лишних слов.

  • @user-cc4bv9ck6v

    @user-cc4bv9ck6v

    23 күн бұрын

    Ну не слушай

  • @smotrimavto44
    @smotrimavto4425 күн бұрын

    салат хороший. Но муж тут лишний. Без обид.

  • @ezkins

    @ezkins

    25 күн бұрын

    Муж как раз в тему!!! 👍

  • @olgak_9932

    @olgak_9932

    20 күн бұрын

    У них теперь это модно, все тянут мужей😂

  • @jelenasikareva

    @jelenasikareva

    18 күн бұрын

    ❤]⁰11111й​@@user-hz9cc9uo5c

Келесі