Hello les petits Chefs ! 🧑🏽‍🍳👨🏽‍🍳
🌈Aujourd'hui on se retrouve avec une touche de fraîcheur... Une Salade de fruit à la carotte, de quoi faire plaisirs aux enfants ! 🤩
rencontre avec Teharei : 00:46
rencontre avec Titaha : 02:20
recette : 06:21
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🏝Vaitea se rends à Tubuai, elle rencontre Titaha qui va lui partager les secrets et les coutûmes de cette belle île. 🥳
Avec que des produits locaux de Tubuai, Vaitea nous prépare un petit dessert simple, gourmant et riches en vitamines ! 🥗 💪🏽
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😲☝🏼Point culture : les fruits sont riches en eau, ils favorisent un bon transit intestinal grâce à leur grande teneur en fibres, ils permettent de faire le plein de vitamines et d'antioxydants, ils sont peu caloriques, et ils jouent un rôle protecteur dans la prévention de certaines maladies comme les cancers ou l'obésité. 🤔
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