오이.1파프리카.3토마토3 레몬 착즙 올리브유.소금.후추.

조은날하루님 미국에서 항상 늘 잘 보고 있어요 2022년에 갑상선암 수술하고 우연히 조은날하루님 영상을 보게 되었는데 차분한 목소리와 음식하시는 모습에 매료되어서 구독하게 되었는데 이제서야 댓글을 남기네요~ 항상 좋은 영상 감사합니다

@조은날하루

5 ай бұрын

처음으로 댓글 주셨는데, 제가 답이 너무 늦었죠~~😭 좋게 봐 주셔서 감사합니다. 우리 잘 관리해서 오래오래 건강하게 함께해요~~😘❤️

와~ 들어가는것도 많지 않고. 냉장고에 있는거라. 맘만 먹으면 금방 만들어 둘 수 있을 것 같아 넘 좋네요^^ 하루님 레시피는 정말 경험이고 실생활 이라는게 느껴져요. 늘 좋은 영상 감사합니다

@조은날하루

5 ай бұрын

항상 좋게 봐 주셔서 감사합니다🥰

@user-vw1jq8ox2q

5 ай бұрын

용기사이즈가 딱좋네요 항상감사합니다

저는 삼중음성3기유방암 5년차 입니다 많이 보고 배우고 싶어 조은날하루 구독신청 하고 갑니다. 배울께 너무 많네여~^^

@user-hn7dh3np8q

3 ай бұрын

저하고암종기수가같네요~ 와~~~5년대단하셔요 전3년넘긴것도기적같은데요

저도 이렇게 해야겠어요.매번 소홀하게 될때면 좋은 하루 영상을 보고 분발하게 됩니다.좋은 하루되세요❤

@조은날하루

5 ай бұрын

우리 건강하게 잘 챙겨먹고, 오래오래 함께해요~~❤️❤️

아침에 채과식 하면 몸도 가벼운것 같아 좋아요 간단하지만 야무진 솜씨에 이렇게 해봐야지 하는 맘이 생겨요 감사합니다 ❤❤

@조은날하루

5 ай бұрын

미경님, 안녕하세요~😘 아침에 샐러드 한그릇 하고 나면, 몸도 마음도 편안해지는 것 같아서 좋더라고요~ 😊 우리 1일 1샐러드 하면서 건강하게 잘 지내요~ 좋은하루 되세요~~

남편이 대장암 초기라 수술은 안했지만 추적관찰은 해야하고 당뇨도 있어서 샐러드에 항상 관심이 많았는데 간단하니 좋네요

@조은날하루

5 ай бұрын

대장암 초기면 수술을 안해도 되나봅니다. 너무 다행이에요!! 우리 건강한 샐러드 편하게, 맛있게 잘 챙겨먹고 오래오래 건강하게 잘 살아보자구욧!!

@user-hj5in3gy3y

4 ай бұрын

맨발걷기 강추합니다.저두 암환자입니다.파상풍주사 맞으시고요.

복막암진단받은지 2달째입니다 항암2차햇구오ㅡ 유익한정보 넘감사합니다 잘해서 꼭 완치하고싶습니다

@조은날하루

11 күн бұрын

완치 하실 수 있습니다. 치료 잘 마치시면 앞으로는 더 건강하게 사실거에요!! 너무 걱정하지 마시고, 병원 치료와 우리가 할 수 있는 몸에 좋은 운동 식이,, 마음가짐으로 우리 건강하게 오래오래 함께해요~

@user-km4rd4lb2q

11 күн бұрын

네 감사합니다 우용한음식정보 감사합니다 새벽운동 맨발걷기와 황톳길걷기등 양배추 사과 당근 야채쥬스 꾸준히먹고 식이요법등 열심히.해보렵니다 유익한음식정보 마니마니 공유할게요 감사합니다

우리 모든 횐우님들 건강하고 행복하시기를요

@조은날하루

5 ай бұрын

항상 건강하시길 바랄게요❤️🥰

요즘 샐러드 만들기가 너무귀찮고 하기싫어서 거의못먹고있는데 날잡아서 만들어 소분해 놔야겠네요

@조은날하루

5 ай бұрын

맞아요^^ 씻는거 너무 귀찮아요😭 그래서 이렇게 한번에 다 씻어서 채소 스틱도 만들어 두고, 샐러드까지 만들어 두면 더 많이 더 자주 먹게 되서 좋더라고요🥰

@hyunjinan6475

5 ай бұрын

​@@조은날하루 씻은 뒤, 물기 다 말린 뒤, 잘라서 소분하시는지, 그냥 대충 털고 잘라서 소분하시는지 궁금합니다. (2~3일 뒤까지 두고 먹고싶은데, 다들 어느선까지 작업하시는지 ...)

평안한밤되시기 바래요 ❤

오이1 파프리카 3 토마토3 레몬즙2T 올리브오일1T 소금1t 후추 잘 먹겠습니다

❤ 샐러드 소분 스텐 그릇 용기는 어디에서 살 수 있나요?

요즘 채소도 넘 비싸서 샐러드 해 먹기도 힘들어요.

오늘도 영상잘보았어요 1일샐러드해야겠어요 감사합니다 건강하세요❤❤

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요 해피님^^ 우리 샐러드 매일매일 잘 챙겨먹고 항상 건강하게 살아요^^ 좋은저녁 되세요❤️😘

스텐용기와 유리병 구입처 알고 싶어요

발사믹 어디 제품인지요? 혹시 모데나건가요? 찐~득하니 맛있을것 같아요🥰

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요. 이번 영상에서 사용한 발사믹은 DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산 입니다. 조금 많이 비싼 제품인데, 맛도 좋고 건강한 발사믹이라서 잘 사용하고 있습니다.

발사믹은 어떤거 사용하나요?

하루님 덕분에 이불 박차고 일어나서 샐러드 만들었어요😊

@조은날하루

5 ай бұрын

우와우와!! 최고에요👍 오늘 더 맛있어 진 샐러드 맛있게 드시고 더 건강해지세요~~~🥰❤️😘

고생많이하셨네요경험자니까요좋은정보감사합니다매일매일이즐겁습니다

@조은날하루

5 ай бұрын

감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 되시고, 항상 건강하세요~~~🥰

감사합니다 유리용기 몇리터 420일까요

넘 잘보았습니다~^^ 꼭 따라해보고싶네요~ 글구 예쁜 식기들이 넘 많네요~^^

@조은날하루

5 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다. 건강한 샐러드 편하고 맛있게 잘 챙겨먹고, 건강하게 오래오래 함께해요.

마른 두부는 어떻게 먹는건지 쓰임을 몰라서 구입 안하고 있었는데,장 볼 때 꼭 사야겠어요.감사감사합니다~~~😊

@조은날하루

5 ай бұрын

윤주님 안녕하세요^^ 마른 두부는 생으로 먹는 게 가장 맛있어요❤️

정말 아이디어가 없어 재료만 썰어 먹은지 3년쯤 되었습니다. 드레싱을 어떻게 만들까 고민했는데 너무 좋은 아이디어 감사합니다.🎉❤

@조은날하루

5 ай бұрын

한식 요리 양념장 처럼, 샐러드 드레싱도 거의 비슷비슷한 것 같아요. 제가 더 자주 맛있는 샐러드 소스 영상으로 찾아올게요🥰❤️ 우리 건강한 샐러드 맛있게 잘 챙겨 먹어보자구요!

두부 씻어 물기제거 깍뚝썰기 어린잎채소.딸기.토마토.메추리알 올리브오일.1발사믹.0.5소금.후추.꿀

@조은날하루

5 ай бұрын

❤️🥰

오늘도너무감사합니다 제게딱!! 필요하고 좋은팁이에요. 제가지금몇달째 계속생크림빵에초코파이를억고있어요~~ㅠㅠ 가게에서스트레스를 받는것같아요 저 유리용기랑 발사믹.이랑.올리브유 다먹었는데지금쓰시는거기존에쓰시던제품인가요? 저도 언제쯤하루님처럼 그긴세월이지나갈까요. 이제2년4개월차인데요. 조심하고또조심해야하는데 잘먹지도못하면서 불량식품그것도최악의음식 초코파이.쌩크림빵 커피 ㅠㅠㅠ 에궁. 정신줄꽉잡을께요. 저 조은날하루님 따라쟁이거든요ㅎ. 오늘도평안한영상 감사드립니다~~~~❤❤❤

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요 은정님~~ 🥰 스트레스가 가장 안좋다고 했어요. 너무 힘들지 않으셨으면 좋겠습니다. 네, 모두 기존에 쓰던 제품 맞아요^^ 유리용기는 '졸리마 트윙클자' 입니다. 생크림이 들어간 빵이 드시고 싶으실 때는 먼저 이렇게 만들어 둔 샐러드 한 접시 먹고 나서 먹어야지~ 라고 생각하시면 드시는 횟수가 조금은 줄어들거에요^^ 나름 저만의 팁 입니다😊 항상 좋게 봐 주시고, 응원해 주셔서 감사해요. 한주도 우리 행복하고 건강하게 잘 지내보자구요!!

@user-ie2ei6ym6w

5 ай бұрын

​@@조은날하루 올리브오일아무리찿아도못찿겠에요 ㅠㅠ

@user-cq3mo2us5v

5 ай бұрын

​@@user-ie2ei6ym6w올라브유 커클랜드 엑스버진올리브유 1L 220.000 발사믹 25년산 290선 15년산 93~95선이에요

@user-ie2ei6ym6w

18 күн бұрын

​@@user-cq3mo2us5v와..세상에 넘비싼제품이네요.ㅎㅎ 보통은 몆년산정도되면좋은건지 보통6년산12.15년산그렇던데욤 조금이라도 좋은걸먹으려니 .. 근데 사용하시는 발사믹은 진짜 좋으신거군요

하루님 영상 넘잘봣어요~ 요즘 샐러드먹기가 넘 구찮은데 하루님 샐러드는 간단해서 꾸준히 먹을수 있을것같아요ᆢ 곧 3년검진 앞두고 있는데 검진전 항상 긴장돼네요😢 하루님 스텐용기 제품 어디껀지 알수있을까요?꼭 알려주세요

@조은날하루

5 ай бұрын

검진 앞두고, 얼마나 힘들고 긴장될지 너무 잘 알아서 마음이 안좋아요ㅠㅠ 그런데 지금까지 잘해온 만큼 좋은 결과 있으실거니까 너무 걱정하지 않으셨으면 좋겠습니다. 힘내세요. (저는 막 다른일들을 많이 하며 잊으려고 노력한 것 같아요..) 스텐 용기 제품은 검색창에 '에코 스텐리스 소분용기'라고 검색하시면 됩니다. 아주 작은 사이즈의 제품 이에요!🥰

@user-ju3ps4eb1i

5 ай бұрын

@@조은날하루 하루님 답변 넘 감사합니당~너무 힘이 돼요

@user-ju3ps4eb1i

5 ай бұрын

하루님 이영상에서도 올리브오일 코스트코인가요?

하루님 죄송하지만 모든영상들 제목에 요리제목들을 달아주시면 저희가 찾기가 쉬울것같아요 요리를 찾으려고 모든영상을 뒤질수 없어서요 부탁드려요 ㅜ

@조은날하루

5 ай бұрын

앗!! 좋은 정보 감사해요~~ 다음 영상 부터는 영상에 요리 제목달기!! 꼭 기억할게요~~~🥰❤️

좋은 방법이네요~ 참고할게요~ 감사합니다❤

@user-te2el3om9y

4 ай бұрын

목소리너무펀안하세요~^^

좋은 영상감사합니다.밀키트 용기 정보 공유 부탁드려도 될까요? 유리라 맘이 드네요^^

저도 배워갑니다. 고맙습니다❤

@조은날하루

5 ай бұрын

저도 감사합니다. 항상 건강하세요🥰❤️

6:06 아침에 해독주스와 샐러드를 둘다 먹을 필요는 없는거죠. 먹는방법만 다를뿐 두가지중 한방법으로 먹음 같은 효능인거조? 그리고 유방암이라 들기름외에 기름은 피하고 있는뎅요. 올리브오일 괜찮나요. 저는 단맛을 알룰로스 (흡수안된다 해서요)써요

@조은날하루

28 күн бұрын

해독주스만 드신다면, 꼭 단백질을 챙겨 주셔요!! 꼭 다 먹을 필요는 없습니다!! 올리브오일 잘 사용하고 있어요!! 콜레스테롤이 많이 높지 않다면 올리브오일을 드시는 것을 저는 추천하고 있습니다.

누나 힐링됩니다 😅밥먹을때보니 고급 한식집에 보다 한단계 높아여^^ 화이팅

@조은날하루

5 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다^^ 우리 건강하게 오래오래 함께해요~~~^^

레몬즙이 들어가서 스텐용기는 인 좋지 않을까요?^^

@조은날하루

5 ай бұрын

스텐 종류에 따라 다른 것 같아요🥰

저는 난소암항암3차후 수술하고 항암3차후인데 생야채를 먹지말라해서 안 먹고있는데 언제부터 생야채를 드셨는지 궁금합니다 야채를 구워서만 먹으니 생야채의 식감을 느끼고싶어요..

원래 토마토와 오이가 상극이라고 비타민 c 파괴하는 걸로 알고 잇어요. 근데 같이 먹으면 맛잇고 또 외국인들도 다 같이 넣어서 먹더라고요.

@조은날하루

5 ай бұрын

오이와 당근이 상극이라고 알고 있어요. 토마토와 오이도 상극인가요? 다시 한번 공부해봐야겠네요😊좋은 정보 감사합니다.❤️

@user-op2xx1je1n

5 ай бұрын

오이와 당근이 상극이라고 알고있어요

@ginaeunjinkim-lee7464

5 ай бұрын

어머!! 상극이 음식도 알아둬야겠네요. 시금치와 두부는 상극인줄 알고 있었어요. 당근과 오이가 상극이군요. 외국 샐러드에 토마토와 오이 같이 잘 먹는데요. 상극인지 확인해봐야겠네요.

많이도움됩니다ㆍ영상감사삽니다❤❤❤

유리용기는 어디서 구입 가능 한가요? 소분해서 한번씩 먹기 좋겠어요

@user-ej1zt8xg3c

5 ай бұрын

다이소.

@조은날하루

5 ай бұрын

유리용기는 '졸리마 트윙크자' 제품 입니다🥰

애들 방학이 이제 드디어 끝나요. 제 식단도 다시 정비하려고 하고 있었는데 딱 맞는 영상을 주셨네요. 감사합니다!!!

@조은날하루

5 ай бұрын

오늘 개학인가요?😁 이제 우리 몸을 잘 돌보며 지내보자구욧!! 항상 감사합니다. 건강하세요~🥰❤️

@van6649

5 ай бұрын

@@조은날하루 갔어요. 드.디.어. 🤣ㅋ

보기에도 상콤합니다 ㅎㅎ 저도 하루 한끼는 샐러드 먹으려고 해요. 그런데 재료에 비해 소스 양이 적어 보여요 ㅎㅎ 저 정도 양이면 저는 하루님의 양에 두 배씩 넣을 거 같네요 좋은 레시피 공유 감사합니다. 두부 정보 좋았어요^^ 건강하고 맛있게 먹자..^^

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요^^ 소금과 올리브양만 적당히 넣고 나머지는 많이 넣어도 좋아요😁 항상 감사해요. 우리 이번주에 건강한 음식 맛있게 먹고 더 건강해져요!!

고맙습니다❤

이렇게 해먹으면 베스트인데 혼자 살면서 이렇게 해먹기 힘들어서 가족이 보내준 케일환이라도 챙겨먹고 있네요. 안먹는것보단 낫지만 샐러드가 좋겠죠?

@조은날하루

2 ай бұрын

안녕하세요. 아무래도 집에서 직접 만들어 먹는 것이 제일 좋지만, 어렵다면 좋은 제품의 도움을 받는 것도 괜찮아요. 저도 가끔은 제품의 도움을 받고 있습니다. 단백질도 잘 섭취하셔야 해요. 저희는 육류보다는 계란이나 생선 콩,,으로 섭취하는게 가장 좋답니다. 제가 이번에 진짜 열심히 연구해서 만든 두유 제품이 있는데, 가끔씩 도움을 받아보는 것도 추천해 볼게요. 한번 구경 와 주세요^^ 하루두유BLACK 입니다 ^^ 항상 건강하세요~

샐러드 그릇 정보 부탁드려요

소금후추 그라인드는 좋은거 추천부탁드립니다

유리병은 멏미리 정도인가요? 이름과 용량 궁금해요

저는 팔찌 어디서 구매하셨는지 정보 알려주세요 ^^;

우와. 소분해놓는 스텐 용기 궁금합니다 ^^

@조은날하루

5 ай бұрын

검색창에 '에코 스텐리스 소분용기'라고 검색하시면 됩니다😊 아주 작은 사이즈의 제품 이에요🥰

유리병 이름과 용량알려주세요~^^

후추 늘 궁금했어요 정보 부탁드려요^^

@조은날하루

5 ай бұрын

보통 코스토코에서 구입해서 먹는데, 엊그제 자연드림에서 한봉지 구입해 왔어요^^

영상 늘 잘보고있습니다~ 사용하시는 나무도마 어디껀지 알려주시면 감사드려요♡

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요. MIMU 제품 입니다🥰

발사믹은 어디 제품인가요?

@조은날하루

5 ай бұрын

DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산 제품 입니다.

양배추샐러드도 맛있게먹을수있는레시피 알려주세요

@조은날하루

5 ай бұрын

네~~~~ 양배추 샐러드 영상도 곧 준비할게요🥰❤️ 감사합니다! 항상 건강하세요~

안녕하세요.^^ 빠른 시일 내에 완쾌 바랍니다. 영양많고 몸에 좋은 샐러드 비주얼이 너무 좋아요. 샐러드 만드는 과정 잘 배우고 갑니다.감사합니다.😊❤

@조은날하루

5 ай бұрын

좋게 봐 주셔서 감사합니다. 좋은하루 되세요~~🥰❤️

올리브오일과 발사믹 어떤 제품 쓰세요?

@조은날하루

5 ай бұрын

이번 영상에서는 개봉한지 얼마 안된 코스트코 올리브유가 있어서 그걸 사용했구요, 발사믹은 DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산 제품을 사용했습니다~~ 감사합니다🥰❤️

😂 작은 유리컵 소분 용기도 어디에서 구매가능한지 가르쳐주시면 감사하겠어요.😅

최고👍

@조은날하루

5 ай бұрын

🥰❤️감사합니다~~~

@TV-qe4xs

5 ай бұрын

@@조은날하루 님 저희가 늘 감사하죠💕 "감사합니다~🥰"

영상 잘보고있어요 혹시 발사믹은 어떤거 드시나요?

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요. 이번 영상에서 사용한 발사믹은 DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산 입니다. 조금 많이 비싼 제품인데, 맛도 좋고 건강한 발사믹이라서 잘 사용하고 있습니다.😊

@user-tp7vi7rg5h

5 ай бұрын

@@조은날하루 답변 감사해요😊😆

마른두부 남은것은 보관 어떻게 하세요~?

@조은날하루

5 ай бұрын

밀폐용기에 두었다가 그날 혹은 늦어도 다음날까지는 먹고 있어요.

색감도 이뿌네요~~ 영상 초반에 나온 나무 도마 정보 부탁드려용

@조은날하루

5 ай бұрын

MIMU 도마 입니다😊

좋은 영상 잘보고있습니다❤ 마지막 부분 샐러드 담은 접시 정보 알수있을까요 ?

저도 건강을 잃어 채식을 시작하는데요 채소 잔류농약 어떤방법으로 하시나요? 이게젤 어려운거 같아요. 혹시 초음파세척기 도움이 될까요?채소 씻는방법 알려주실수 있을까요?

@조은날하루

5 ай бұрын

저는 암진단 받은 후부터, 채소와 과일은 모두 베이킹소다와 식초를 사용해서 세척하고 있습니다.

영상너무 감사해요.. 발사믹이랑 오일정보도 궁금해요

@조은날하루

5 ай бұрын

코스트코에서 구입한 커클랜드 올리브오일과 DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산 발사믹을 이번영상에서 사용했습니다😊

@user-cq3mo2us5v

5 ай бұрын

발믹 25년산 290.000 15년산 93.000 오일 1L 220.000 (ㅋㅍ)요

발사믹식초 구입 어디에서 하시나요? 건강한 식단 저두 따라하기 해보렵니다

매번 만들기 귀찮아서 작심 삼일이였는데~ 만들어 두고 먹어야겠네요^^ 발사믹식초 어디 제품인가요?^^

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요 연화님~ 발사믹은 'DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산' 제품입니다. 많이 비싼데😭 진짜 맛은 좋아요❤️ 우리 건강한 샐러드 맛있게 편하게 먹고 건강 챙기자구요!

안녕하세요~첨 영상 들어왔네요 어렵지 않고 늘 먹을수 있는 재료로 알려주시니 만들어 먹기 도전해봅니다~~구독 좋아요 했어요~^^ 마른두부는 어디서 사야해요?첨 들어봐요~ㅠ

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요. 감사합니다^^ 마른두부는 한살림에서 판매합니다. 좋은하루되세요~~

올리브오일과 발사믹 어떤거쓰세요?

@조은날하루

5 ай бұрын

이번 영상에서 사용한 올리브오일은 코스트코에서 구입한 제품이고, 발사믹은 DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산 제품 입니다.

샐러드에 닭가슴살 먹고 있어요. 은근 먹을만 합니다. 좋은날 하루님! 오늘도 좋은 날 되세요.

@조은날하루

5 ай бұрын

닭가슴살 너무 좋죠~~~ 우리 건강하게 오래오래 함께해요❤️

@user-if4mo3wl2x

5 ай бұрын

안녕하세요 닭가슴살 삶아서 그냥 드시나요 아니면.... 조언 부탁드립니다

하루님 오랜만이에요 잘지내셨죠 그렇찮아도 울엄마 샐러드를 시작해볼까 생각중이었는데 저를위한 영상이네요 ^^ 한살림 자주가는데 원하는 채소 얻기가 녹녹찮아요 어린잎 말고는 없어요 토마토도 파프리카도 하루님은 어떻게 구하셔요? ㅎ

@조은날하루

5 ай бұрын

영아님, 안녕하세요~ 너무 오랜만이에요🥰❤️ 한살림 채소가 참,,, 어렵죠~ 지금은 살만한게 어린잎 채소가 제일 좋은 것 같아요. 세발나물도 괜찮고요.. 이 시기에 나오는 대저토마토를 참 좋아하는데요, 초록마을 대저토마토가 제일 맛있더라고요. 그래서 저는 매년 이맘때는 초록마을의 대저토마토를 구입해서 먹고 있어요. 이번 영상에서 나온 파프리카는 자연드림 제품이구요😊 영아님, 항상 건강하세요. 그리고 감사합니다~

@user-tu4ms8dh1s

5 ай бұрын

@@조은날하루 제가 감사하죠 ㅎ ㅎ 아 초록마을도 있군요 ㅎ 자연드림도 그렇고 가격들이 후덜덜 ㅎㅎ 해서 일을하는 처지라 이래저래 시간이 없고 체력도 맘처럼 허락하지않아 계획을세워도 감당하기가 벅차네요 ㅠ ㅎㅎ 잘지내시고 또 만나요~

소분용기좀 알려주세요.

좋은정보 감사해요~ 도마는 어디서 살수있는지 궁금해요

@조은날하루

5 ай бұрын

현대백화점 팝업스토어에서 구입했는데, 매장이 따로 있지는 않아서 아직 판매하는지는 잘 모르겠습니다. MIMU 제품 입니다.

샐러드용올리브유 어떤제품일까요

하루님 발사믹은 어디서 구입하는지요? 늘좋은영상 감사드려요

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요. 이번영상에서 사용한 발사믹은 DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산 제품 입니다. 조금 많이 비싼데, 맛은 진짜 좋아요.

@user-mi8mr5dh1d

5 ай бұрын

@@조은날하루 감사드려요 하루님이 쓰는건 뭐든궁금증이 생겨요 건강하셔요

유익한 영상 감사합니다~ 발사믹 적당한가격 맛도 좋은 종류 조언부탁드립니다~^^

@조은날하루

5 ай бұрын

모데나 발사믹식초 성분 좋은것으로 구입하시면 될 것 같아요^^ ❤️

@user-do7xh5sp2l

5 ай бұрын

감사합니다~^^

샐러드 담은 용기 어디서 구입하나요? 스텐 유리제품 둘다요 마른두부는 한살림에서 사나요? 처음 들어요 ㅋ

@조은날하루

5 ай бұрын

네^^ 마른두부는 한살림에서 판매합니다. 샐러드 담은 유리 용기는 졸리마 트윙클자 제품이고, 스텐 제품은 에코 스텐 소분용기라고 검색하시면 됩니나^^

레몬스퀴저 어디껀지 궁금해요~

@조은날하루

5 ай бұрын

WMF 제품이에요😊🥰

안녕하세요 자궁암수술후 몸이 약해져있어서요 주로채소식품류는 어디에서구입하시나요?샐러드용 유리용기는 어느것이 좋을지요?발사믹오일은 몸에 괜찮나요?조언부탁드려요

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요. 영상에서 자주 보여드리는 채소의 구입은 보통 한살림이나 자연드림에서 구매하고 있습니다. 코스트코도 이용하고, 하나로마트에서도 구입하고 있어요. 샐러드용 유리용기는 '졸리마 트윙클자'라고 검색하시면 확인하실 수 있습니다. 발사믹식초는 몸에 좋다고 해서 잘 챙겨 먹고 있습니다. 다만 성분을 잘 확인하시고 진짜 발사믹을 구입하셔야 합니다. 항상 건강하시길 바랄게요. 감사합니다.

오일브오일과 발사믹은 어디꺼 사용하시나요?

@조은날하루

5 ай бұрын

올리브오일을 코스트코에서 구입한 커클랜드 올리브오일을 사용했구요, 발사믹은 DON GIOVANNI 발사믹 DOP 인증 25년산 제품을 사용했습니다🥰❤️

안녕하세요? 샐러드 영상 감사합니다! 혹시 두부 상품명 좀 알 수 있을까요?

@조은날하루

2 ай бұрын

한살림에서 판매하는 제주전통마른두부 입니다^^

@user82834

2 ай бұрын

감사합니다!

유리용기 브랜드 궁금합니다 .

직장을 그만두신 후 무료함 사회관계 등 심리적인 부분은 어떻게 극복하셨는지요?

생식채소의 미세기생충 조심하세요. 기생충약으로도 안되는 것있고 암세포 유발한다는 이야기가 있습니다. 저는 야채위주의 찜 요리나 샤브형태가 건강에 제일 좋다고 생각해요 간혹 채소 갈아서 마시고 생으로 채식하시는 분들중 암걸리신 분들이 많다 들었습니다

@SweetsourG

3 ай бұрын

😮 와우....

@mhahn8144

2 ай бұрын

녹즙이 암에 가장좋은 식사중 하난데 제대로 알고 댓다시길..

@pebble2013

2 ай бұрын

@@mhahn8144 뭐든 일부의 영양소나 매커니즘은 좋을수 있죠 그러나 다른한면이 치명적일수 있습니다 님께서 더 알고 오시면 좋겠습니다 ㅎ

야채샐러드 담은 병용기 어디건가요?

@조은날하루

5 ай бұрын

졸리마 트윙클자라고 검색하시면 됩니다

@user-lz7bb5nq5k

5 ай бұрын

감사드립니다

샐러드만들어소분해놓은스텐용기어디서구입 하셨는지알고싶어요꼭^^

@user-kw9lf6ds8t

5 ай бұрын

에코 스텐리스 소분용기라고 위에 답변 주셨네요.

두부는 어디껀가요?

@조은날하루

5 ай бұрын

안녕하세요. 한살림에서 판매하는 마른두부 제품 입니다.

조은날하루님! 혹시 에스트로겐 말고 프로게스테론도 둘다 양성이셨나요?

@조은날하루

5 ай бұрын

정확하지는 않지만, 아니에요. 하나만 양성이라서 양성이라도 들은 것 같아요. 정확한 정보는 제가 병원에 가서 다시 확인해 볼게요.

@jcrily

5 ай бұрын

@@조은날하루 감사합니다ㅠㅠ 혹시 다른 20대 유방암 환우들이랑도 소통하셨는지. 20대 유방암 환자는 예후가 안좋다는데 주변에서도 다들 건강하게 지내시는지 궁금해요 . 저도 전이 재발없이 조은날하루님처럼 건강하게 지내고 싶어요ㅠㅠ 내일수술해요ㅠ

어떤암이든 효과있는건가요?

반갑습니다 ㅎㅎ 마른두부 당장 사봐야겠어요😊

@조은날하루

5 ай бұрын

서이님, 마른두부 비싸지만 좋아요😊 간장+참기름에 찍어만 먹어도 맛있답니다😘❤️

@user-lq6kt1ne1g

5 ай бұрын

두부는 한살림 껀가요?

@user-jp5xe7ee4j

5 ай бұрын

마른두부 ㅋ 저는 첨 들어요~ㅠㅠ 어디서 구입하나요?

@user-bt9si5ks3q

5 ай бұрын

@@user-jp5xe7ee4j 한살림팝니다

저 이영상과는 ~~^^ 혹시 화장품 특히 선크림 은 어떤거 쓰시나요 ~? 꼭 알려주세용❤

@조은날하루

5 ай бұрын

싸이닉이랑 에스쁘아 랑콤 제품 사용하고 있어요^^

혹시.레몬즙넣음 써지지않나요?

건강식 같아요.

@조은날하루

5 ай бұрын

감사합니다^^

식재료는어디서구입하시는지궁금해요 지난영상찾아보긴하는데 알려주세요~

@조은날하루

5 ай бұрын

보통 저는 한살림이나 자연드림에서 구입해서 먹고 있어요😊🥰

샐러드 도시락 용기 추천부탁드립니다ㅠㅠ

샐러드 저렇게 만들어두면 언제까지 먹어야 안시들고 괜찮나요????

두부는 씻거나 데치지 않고 바로 사용해도 되나요?

@조은날하루

5 ай бұрын

두부는 흐르는 물에 한번 세척해서 사용하는게 좋구요, 마른두부는 데치지 않고 생으로 먹을 수 있는 두부 입니다😊

하루님이닷❤ 즐거운 월요일되세요

@조은날하루

5 ай бұрын

감사합니다~~~~~❤️ 건강하고 행복한 한주 되세요~~🥰

마리네이즈랑 비슷하네요..

@조은날하루

5 ай бұрын

다른듯 비슷하지요?😊 맛있는 샐러드 드시고 항상 건강하시길 바랄게요~

포만감에 모두 먹는 것은 힘들것 같아요 ㅋㅋ

@조은날하루

5 ай бұрын

감사합니다.😊

비빔밥에 고추장은 어디꺼 쓰시나요?

@조은날하루

5 ай бұрын

엄마표 마늘 고추장 입니다. 도움이 되지 못해 죄송해요.

스텐용기 정말좋으네요 어디제품인지 ~~

@조은날하루

5 ай бұрын

에코 스텐리스 소분용기 라고 검색하면 나와요^^ 아주 작은 사이즈의 가벼운 제품 입니다.

저 스텐용기 구입처 알고싶어요.

@user-yk7nf4zs8x

5 ай бұрын

나도요

@user-ej1zt8xg3c

5 ай бұрын

다이소.

@user-ej1zt8xg3c

5 ай бұрын

@@user-bg3jp3qo6v 그럼 알려주세요?

@user-ej1zt8xg3c

5 ай бұрын

@@user-bg3jp3qo6v 그럼 어딘지 알려주세요.

@조은날하루

5 ай бұрын

검색창에 '에코 스텐리스 소분용기'라고 검색하면 나와요~ 아주 작은 사이즈의 제품 입니다.