새해에 기록을 시작하긴 했는데요… 대체 뭘 써야해요??🤨 효과직빵🔥 5가지 기록 추천 및 기록 습관 만들기 팁!

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

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✿ 배경음악
⋅ Back To Portland - TrackTribe
⋅ Confident Kurt - TrackTribe
⋅ Walk Through the Park - TrackTribe
⋅ Jane Street - TrackTribe
⋅ By the Fireplace - TrackTribe
⋅ Lost Lounge - TrackTribe
✿ 시간표
00:00 미리보기
00:10 영상 주제
01:06 1.한 줄 일기와 기분 기록
02:45 2. 행복 기록
03:39 3. 가계부
05:28 4. 인생 그래프
07:31 5. 만다라트
09:24 기록 습관 팁
09:31 1. 완벽주의 버리기
10:57 2. 아주 작은 목표 두기
11:48 3. 기록 도구를 늘 가까이
13:06 기록을 유지하는 힘
14:10 기록과 기억의 차이점
14:28 마무리
14:53 아웃트로
#불렛저널 #기록 #습관 #노션

Пікірлер: 23

  • @kkamanggoniTV
    @kkamanggoniTV5 ай бұрын

    도르미님 새해 복 많이 받으세요~!!! 오늘 영상에서 12:54 부분이 가장 마음에 들었어요 😂😂 인간미 넘치는 도르미님 모습이 좋아요~ㅎㅎㅎ!!

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    항상 느끼는 데 저는 정말 허술한 인간입니다!!!ㅋㅋㅋ 까망고니님도 새해 복 많이 받으세요!☺️☺️

  • @ming_estrella
    @ming_estrella5 ай бұрын

    기록 시작하는 분들에게 정말 딱 필요한 영상이네요~! 가벼우면서도 의미있는 기록의 종류와 각각의 특성을 딱 잘 정리해주셔서 감사합니다. 영상 잘 봤습니다🥰

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    민경님, 잘 봐주셔서 감사드립니다🥰🥰 새해 복 많이 받으세요!!ㅎㅎ

  • @user-sm3sp4tk1i
    @user-sm3sp4tk1i5 ай бұрын

    틀릴까 늘 쫄보같이 쫄아드는 저에게 엄청 위안(?)이 되는 꿀팁으로 꽉 찬 영상😅

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    저도 한 쫄보 하는 사람으로서 도움이 되었다니 다행입니다 희희...🥰

  • @user-wl9qi5et1c
    @user-wl9qi5et1c5 ай бұрын

    요즘 기록에대해 많이 생각하고 쓰려고 노력중인데 정말 어려워요ㅠㅠ 도르미님 영상 완전 기대했는데 도움되는 영상이라 빠져들며 봤네요❤ 꿀팁 너무 감사합니당😊

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    정말... 기록이 쉬워보여도 다양한 기술을 요하는 것 같아요!!기록하며 저절로 늘게 될테니 우리 관대한 마음으로 기록해나갑시다☺️👍 잘 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎㅎ

  • @user-fd1ni2cd1i
    @user-fd1ni2cd1i5 ай бұрын

    다시 다이어리쓰고 기록하는 습관 만들고 싶을때마다 찾아보는 도르미님 영상 ❤ 이번에도 잘 보고 갑니다 ! 좋은 콘텐츠 감사해요. '보내주기' 회고 하는 방법 콘텐츠도 올라오면 좋겠어요. 요즘 시작보다 잘 매듭짓는게 중요하다고 생각해서 매달의 보내주기 영상을 찾아보고있는데 저는 좀 막연한 부분이 있어요 😢

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    보내주기 회고 방법!! 영상 기획해서 나눠보겠습니다🥰🥰

  • @user-fd1ni2cd1i

    @user-fd1ni2cd1i

    5 ай бұрын

    ㅇ월 보내주기를 할때의 구체적인 질문은 최근 영상들에도 올라와있어서 댓글을 달고나서 어떤 부분이 막연한지 생각해봤는데요. 회고하고 성찰하는게 좋다는건 아는데, 막상 월말이 되면 귀찮고 부담스러워져요. 저는 하루 마무리하는 일기 쓸때도 2~30분씩 걸리더라구요 ㅠ 그래서 월간회고도 좀 시간이 오래 걸릴것 같고 어려운 느낌이 드는것 같아요. 이럴때 좀 마음의 짐을 내려놓고 가볍게 '보내주기'를 해볼 수 있는 영상이 있었으면 좋겠습니다 ! 매달 올라오는 보내주기 영상도 함께 보내주기를 하는 것 같아서 좋지만 '보내주기'가 중요한 이유, 장점, 방법 등만 딱 보면서, 월간 회고가 귀찮아질때 동기부여를 받을 수 있는 영상이 있었으면 좋겠어요. ( 이미 있는데 제가 못찾고 있는거라면 죄송해요😢

  • @user-fd1ni2cd1i

    @user-fd1ni2cd1i

    5 ай бұрын

    @@dormi0927 감사합니다. 기다리고 있을게요 :)

  • @mingdiprincess
    @mingdiprincess5 ай бұрын

    뭔가 매력적임 ㅋㅋㅋ

  • @onel_woori
    @onel_woori5 ай бұрын

    ❤️ 기록 저도 진짜 오래했어요! 스터디플래너부터 일기장&불렛저널까지 너무 좋더라고요! 기록하는데 어려움이 있는 친구에게 공유해줘야겠어요

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    역시... 기록은 한 번 빠지면 하지 않을 수가 없죠!!ㅎㅎㅎ 친구분께도 도움이 되는 영상이길 바랍니다🥰

  • @Yu_chan7048
    @Yu_chan70485 ай бұрын

    도르미님도 새해 복 많이 받으세요!!🙏🏻🙏🏻 10년 동안 기록을 하셨다니😀😀 한줄 일기와 기분 기록😯😯 기록학자 김익한 교수님😊😊 요약 중요하죠!!😃😃 재정 템플릿🥰🥰 꾸준하게 기록하기🤔🤔

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    김익한 교수님의 세 가지 채널... 애정합니다... 개인적으로 기록 유튜브 중 가장 도움이 많이 되네요!! 유찬님도 새해 복 많이 받으시고 하고자하는 일 모두 술술 풀리시길 바랄게요🥰🥰

  • @user-xv3zz2gn7w
    @user-xv3zz2gn7w5 ай бұрын

    9:31 '완벽주의형 게으름뱅이'인 저에게 엄청 도움 되는 팁이네요! 사실 완벽한 형태가 아니더라도 일단 시작하는 것이 중요하다는 건 머릿속으로는 알고 있지만, 실행이 잘 안됐던 것이기 때문에 도르미님 처럼 경험담과 함께 조언해주는 사람이 필요했던 것 같아요. 올해는 제대로 기록하며 살아보겠습니다! (저에게 조금 더 관대한 마음가짐으로!!🤜🏻🤛🏻)

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    관대한 마음가짐!!! 저처럼 완벽주의 성향이 있으신 분들은 완벽하게 하지 못할바엔 시작도 안해!이런 경향이 있죠ㅠㅠ 저도 많이 고쳤지만 아직도 가끔은 완벽주의에 시달리곤 합니다🥲 좋은 방향으로 풀어나가며 활용할 수 있으면 또 장점이 되기도 하니 마냥 싫지만은 않습니다!ㅎㅎㅎ 올해는 함께 기록할 수 있겠네요🥰🥰

  • @sgjludk
    @sgjludk5 ай бұрын

    공감하는 부분 - 완벽주의 버리기: 저 같은 경우엔 아날로그에 대한 미련과 집착을 버렸습니다ㅋ 난 이걸 지속할 수 없는 인간이다 받아들였어요... 거의 디지털 기록하고 노트는 맘에 안 들면 찢어버릴 수 있는 무인양품 루즈리프만 씁니다. - 어렵다. 저도 몇 년을 했는데 진짜 매일 기록하게 된 건 불과 1년 ㅡㅡ;; 위에 가계부앱 6년차 쓴다고 했는데 갈수록 숫자 안 맞고 엉망돼서 작년 초에 한 번 끊고 다시 시작했습니다. 전에 쓰던건 폰에 저장돼있고 현재 쓰고 있는건 태블릿에 있고 그래서 엑셀 내역을 원드라이브에 저장해놔서 그걸로도 검색해보고 있어요. 가계부 내역은 진~짜 자주 검색하는 것 같아요. 중고 팔 때도 언제 샀는지 가계부에 다 써있으니까 당근할 때 상세히 쓸 수 있는데다 뭐 전자기기 정품등록 뒤늦게 하고 그럴 때도 기기명 검색 같은거 다 가계부로 함 추가팁이라면 기록하는 시간을 마련하는게좋은 것 같아요. 저 같은 경우엔 자기 전에 쓰려고 그렇게 노력했는데 집 오면 의지력 다 소진된 상태라 습관이 안 들더라고요. 일찍 일어나서 차분히 쓰는 것도 도저히 안되고 그래서 그냥 브런치 먹고 일 하기 전 30분 정도를 기록 타임으로 정했습니다. 일 하기 전에는 일 하기 싫으니까 하게 되더라고요 ㅎ ㅎ

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    우오오 내게 맞는 기록하는 시간을 딱 정해 놓는 것도 정말 좋은 팁이네요☺️☺️ 일하기 싫으니까 괜히 다른 거 하고 싶은 건 아마 만국 공통인가봅니다!ㅋㅋㅋㅋ

  • @sgjludk
    @sgjludk5 ай бұрын

    편한 가계부앱 6년차 쓰고 있습니다. 가계부앱 쓰면 좋은게 확진자 동선마냥 내가 몇시에 뭐했는지 다 알 수 있다는 거예요ㅋㅋㅋ 저는 가계부 먼저 쓰고 트래커 앱(습관앱이지만 이것도 습관형성 목적보다는 일지에 가깝게 쓰고 있습니다. 일주일에 두번처럼 간헐적이지만 해야하는 루틴 같은건 제가 언제 했는지 헷갈려서요.) 체크하고 삼성헬스앱 확인하면서 마지막에 일기를 씁니다. 원노트에 노트 이름을 일기라고 안 하고 로그(log)라고 해놨는데 그냥 오늘 한 일 간단히 나열하듯 쓴다는 느낌으로 쓰고 있어요. 건강일지랑 미용일지(화장품 언제부터 언제까지 썼는지, 미용실 언제 다녀왔는지...) 그냥 줄 없는 페이지에 메모하듯 쓰고 있습니다ㅋㅣ키 일단 대충 쓰기 시작하는게 좋은것 같아요

  • @dormi0927

    @dormi0927

    5 ай бұрын

    아니 이렇게 꿀팁을 대방출 해주시다니 너무너무너무 좋아요🥰🥰 역시 사람마다 맞는 도구는 다르고 기록의 종류도 다양하다는 게 느껴지네요!!! 정말 기록은 일단 시작해야한다는 말씀에 공감이 됩니다👍👍

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