🌟 El cuerpo es el espejo del alma 🌟
¿Escuchas tu cuerpo? 🤔
Nuestro cuerpo tiene una sabiduría innata que a menudo ignoramos en el "caos" de nuestra vida diaria.
Cada sensación, cada dolor, cada síntoma, cada placer es una forma en que nuestro cuerpo nos habla. 💬
Él todo el rato trata de comunicarse con nosotros.
¿Y sabes qué más?
El cuerpo recuerda: lleva consigo las memorias de nuestras experiencias, emociones y traumas.
Es un archivo viviente de nuestra historia personal.
¿Te permites espacio para conectar con tu cuerpo? 🧘‍♀️
Tómate un momento para respirar profundamente, estirarte o simplemente estar presente en el ahora.
En el vídeo te comparto lo que a mí me sirve, lo importante es que tú mismo encuentres lo que a ti te sirve para conectar con tu cuerpo.
Recuerda:
Escuchar a nuestro cuerpo y honrar sus necesidades es un acto de amor propio y sanación 🌺
¡Dedícale tiempo y escucha lo que tiene para decirte! 💖 Te vas a sorprender...
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