Que bueno! Hoy mismo lo practico 😀

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

a por ello!!!!

Constructivo, inspirador y educativo...😄

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

Graciassssss seguiremos!!!

Buen video, y muy bueno el toque de humor. Es mas agradable de visualizar que si se limitara a ser solo en plan academico. Enhorabuena !!!

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

Gracias, mientras no rompa nada de la casa... todo irá bien, jjajajja. Saludos.

Muy bueno sigue asi y gracias por el video 👍👍👍

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

Juan Balcazar seguiremos proponiendo consejos en el salón 😆 con o sin cervezas.

Cómo te juegas la vida!! 🤣🤣 Lo dijo por la casa. 👏🏻👏🏻 Te matan. 😂 Gracias por los tutoriales.

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

Cierto es... jajaja, la tensión de no romper la casa ;-) Gracias a vosotros

Buen vídeo Chus, me hace plantearme las plataformas. Ahora con las E-Bikes, muchos estamos pensando en el cambio. Siempre hemos llevado automáticos y nos cuesta trabajo no ir atados y tirar de las piernas para salvar los obstáculos.

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

Pepe lo primero para aprender bien la técnica es usar plataformas, luego ya puedes usar automáticos si quieres (con periodos de refresco), pero hay una cosa que no es necesario con la e-bike: la biomecánica de pedaleo. Por lo tanto usar automáticos con la e-bike lo veo todavía más "negativo", pero claro, entiendo que hacer el cambio es duro y jodido... ¡pero es una motivación! darle caña... (os llevará una temporada)

@JosePanaderoRamirez

4 жыл бұрын

Me tendré que poner a ello. Gracias Chus 👍

Como me gusta tus vídeos crak por cierto como sena ese carrete me encanta chus

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

muchas gracias!!! a veces le doy a la rueda solo para sentir e imaginar con los ojos cerrados. ;-)

Hola, muy buenos videos, lastima no haberlos visto antes. Una pregunta, para levantar la rueda trasera, ¿tocas el freno delantero un poco? No consigo levantar la rueda trasera

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

3 жыл бұрын

Hola, para levantar la rueda trasera en marcha no es conveniente tocar el freno delantero porque efectivamente se va a levantar la rueda trasera pero lo más probable es que salgas de cabeza. Es un movimiento ejecutado con la proyección de la cadera sin perder la conexión con la planta del pie. Es un gesto técnico pero trabajando se consigue. 👍

@Grana46

3 жыл бұрын

@@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS habrá que seguir intentándolo, supongo que el rebote de una doble ayuda, pero seguiré intentándolo con la mía. Gracias por su respuesta

Pero como haces para que le rueda de atrás se levante por que yo pongo mi peso delante e igualmente no se levanta 🤔

Buen vídeo y muy claro como siempre. Una pregunta: las zapas hay que apoyarlas en la mitad de la plataforma o en en la parte delantera como con calas? Gracias. Y Cuidado con las cervezas qué te la juegas 🤣🤣

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

El punto de apoyo siempre está recomendado en la zona de la almohadilla de la planta del pie (pero no suele ser tan adelantada como en el anclaje de clips). Por el contrario, si lo haces en el "medio", el hueco del arco plantar dificultará la recepción sensorial de cualquier acción, así como un punto de apoyo con más estabilidad y equilibrio. Es un término medio entre ambas. ;-)

@josebtt1593

4 жыл бұрын

Chus Castellanos gracias por la respuesta.

hola, que maza trasera tienes? que suena tanto :o

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

3 жыл бұрын

h0lcK industry nine maxima calidad 👍

Buenísimos los tutoriales! Tengo una pregunta con respecto al sillín bajo. Cómo generalmente ando en la ciudad traigo la altura del sillín alta, y pues me resulta poco práctico tener que bajar el sillín para pasar gordillos. ¿Hay algún problema si mantengo la altura del sillín alta?

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

3 жыл бұрын

A mayor altura de sillín menor capacidad de rango de movimiento, por lo tanto, menor efectividad de la maniobra. Hacer bunny hops puedes, pero no con la eficiencia que podrías obtener.

@abdorodriguez460

3 жыл бұрын

@@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS entendido, pero tú cuando sales a rodar llevas el sillín bajo la mayoría del tiempo? O dependiendo lo que vayas hacer?

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

3 жыл бұрын

@@abdorodriguez460 Yo llevo tija telescópica entonces el sillín siempre está preparado para rodar o para tener espacio de movimiento. ;-)

@abdorodriguez460

3 жыл бұрын

@@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS wow desconocía eso, muchas gracias. La compraré:)

Una cosa al tirar para arriba de caderas y piernas se me separan los pies de las plataformas .Que gesto hay que hacer con los pies ?

@eusebiofrias3209

4 жыл бұрын

Ya he leído más abajo más menos la respuesta gracias por esos videos tan interesantes.

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

Eusebio Frias gracias efectivamente el talón es la clave. Saludos

Hola Chus! Que bici es?

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

REVEL RASCAL (130mm-29")

Siempre he ido con automáticos hasta Enero de este año que he empezado con plataformas. Ya varias veces cuando vas con el piloto automático se me han puesto puesto los pies por encima de los pedales, sustazos que me he llevado tú!! No me queda muy claro cómo hacer con los pies para quedarme pegado a los pedales. Instintivamente trato de seguir el movimiento ascendente pero no me sale tirar hacia arriba con los pies. 🤦🏻‍♂️

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

Es "normal" como bien dices llevas toda la vida con automáticos y en apenas 2 meses la automatización del gesto en la planta del pie, con sus gestos del clip, NO SE PUEDEN CANALIZAR. Como siempre digo (dependiendo de cada circunstancia) una temporada ya es suficiente para cambiar patrones. Ten en cuenta que hay millones de situaciones, gestos y reacciones que tienes canalizadas con un pie anclado y ahora se debe realizar sin estar fijado. Esas acciones NO se podrán realizar con soltura hasta que tu sensores neuromotores de la planta del pie hayan terminado su proceso de aprendizaje-adapción. ¡Sigue así! no te desanimes porque acabas de empezar. (CONSEJO: baja velocidades, trabaja y piensa)

@Pablo-Guti

4 жыл бұрын

Chus Castellanos muchas Gracias primero por ánimos y segundo por responder Pero solo me queda una pregunta que no veo bien en el vídeo, cuando tiras para levantar la rueda de atrás, lo haces solo con la extensión o haces algo con los pies para ayudar/empujar/tirar y que se levante la rueda.

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

@@Pablo-Guti con estas alturas suaves no hace falta "apenas" flexión de rodilla y como pone en el recuadro de texto adicional "una vez que se proyecta bien la cadera hacia arriba se puede ayudar en positivo con el plus de la rodilla". Pero para aprender con estas alturas ni hace falta ni se debe. También debes tener en cuenta la posición del talón de tu pie trasero. Muchas cosas... como siempre lo mejor es una clase en directo, por eso nos dedicamos principalmente a ello. Mil gracias por estar ahí.

@Pablo-Guti

4 жыл бұрын

Chus Castellanos la repregunta es porque tengo una e-bike Specialized y no es tan facil como parece. Millón de gracias, y lo de la clase, cuando vengas a Palma de Mallorca dalo por hecho. 👍

Si hago eso en mi casa aparezco en casa de la vecina de abajo:😂😂😂

@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS

4 жыл бұрын

vaya entrada gloriosa sería!!! jajajaja