Sabah 5 rutiniyle hayatımı kökten değiştirmek #6

Merhaba, ben Şevval.
Bu videomda, sabah 5'te uyanıp güne başlamanın etkilerini değerlendirip, 5 rutinini deniyorum. Sabah 5'te kalkmanın gerçekten bir mucize mi, az da olsa verimliliğe etkileri var mı, yoksa popüler kültür kurbanı mı olduğunu kendi açımdan gözlemleyip sizlerle paylaşıyorum.
Bir çok şeyden ilham alıp motivasyonumu yüksek tutsam da yorumlarınız ve beğenileriz benim için gerçek birer motivasyon kaynağı. Sizlerle iletişimde kalıp beğenilerinizi görmek, iyi ki video üretiyorum dememi ve kocaman bir aile olduğumuzu hissetmemi sağlıyor.
@Sekalimpus'da sıcak bir yer edineceğinize; yorumlarınız ve beğenileriniz ile kanalımızı çook çok ileri taşıyabileceğinize emin olabilirsiniz.
Kanalımda estetik bakış açılarıyla ve teknikleriyle videolar paylaşmayı hedefliyorum.
Instagram
/ sekalimpus
EKIPMANLAR
Kamera: amzn.to/4bzxw91
Lens: amzn.to/3VdpYCW
Filtre: amzn.to/3V0CFzI
Bellek kartlari: amzn.to/4bwol97 - amzn.to/4byT71i
Mikrofon: amzn.to/3V4r5nl

Пікірлер: 52

  • @senabenaa
    @senabenaa7 күн бұрын

    sanırım youtube algoritmama böyle bir kanalı karşıma çıkardığı için teşekkür etmem gerekiyor 🤍🤍🤍

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    6 күн бұрын

    Çok tatlısıııın ve hoşgeldiiiin teşekkür ederiiiim🤍🤍

  • @senabenaa

    @senabenaa

    5 күн бұрын

    @@Sekalimpus hoş buldummm ve teşekkür ederimmmmmmm 😻😻

  • @Vet.Hek.Olacak
    @Vet.Hek.Olacak10 күн бұрын

    Çoook güzel olmuş video degindigin konular hoşuma gitti ben güne 5 de başlamayı çok seviyorum 18 yaşımda bu düzeni oturtmuştum 4 yıldır severek uyguluyorum günüm daha uzun ve verimli oluyor en cok da herkesin uyuyup kendi başıma kaldığım güneşin doğuşunu izlediğim saatleri seviyorum ✨💐

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    10 күн бұрын

    Çoook teşekkür ederiiim✨🤍🤍 böyle bir alışkanlığı erken yaşta edinmen öyle güzel ki 🌸 ve dediklerine kesinlikle katılıyorum, güne erken başlamanın birçok avantajı ve güzelliği var 🤍

  • @dogankaya2004
    @dogankaya20042 күн бұрын

    Şehir hayatında erken yatıp erken kalkmak biraz zor gibi. Bence çalışan insanlar işe git gel yemek ye biraz takıl ve yat rutininden kurtulmaya çalışıyorlar. Bu yüzden kendilerine daha fazla zaman ayırmak için biraz uykudan çalabiliyorlar. Çünkü yaşadıklarını anca böyle hissedebiliyorlar. Teknoloji de bence uykuyu etkiliyor.

  • @Milenamutlu

    @Milenamutlu

    Күн бұрын

    Gerçekten öyle köy hayatı bu konuda çok büyük avantaj sağlıyor kasaba tarzı bir ilçede kalıyorum birnevi köy yani erken yatmak ve erken kalkmak bizde alışkanlık olmuş durumda bazen tüm işlerimizi bitirip saat 11 gibi boş boş oturunca fark ediyorum ki çoğu insan hâlâ uyumaya devam ediyor şaşkınlık duyuyorum çünkü sanki öğleden önce büyük bir zaman dilimi varda bunu kaçırıyorlar gibi erken kalkmayı alışkanlık haline getirmek çok güzel bir şeymis onu fark ettim

  • @dwlzde
    @dwlzdeКүн бұрын

    Merhaba abla rutinin çok güzel ama bunu kış aylarında uygulamak insani baya zorluyor. Kış aylarında spordan sonra duş almak hastalanmamıza sebep ola biliyor ve s.

  • @ebrusahin4253
    @ebrusahin42539 күн бұрын

    Çok emek var ve çok faydalı teşekkür ederiz😍

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    9 күн бұрын

    Çoook teşekkür ederiiim🥹🤍🤍🤍🤍

  • @buraktayfunisci3865
    @buraktayfunisci38659 күн бұрын

    Umut vaadeden bir kanal başarılar dilerim.

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    9 күн бұрын

    Teşekkür ederim 🙏🏻✨

  • @bilgehaner
    @bilgehaner8 күн бұрын

    Yine harika bir video olmuş yarın bu rutini denemek için sabırsızlanıyorumm ✨

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    8 күн бұрын

    Çoook teşekkür ederiim🌸 çok sevindiim bakalım sevecek misin rutini ✨

  • @kardelen75
    @kardelen752 күн бұрын

    O kadar kaliteli bir editin var ki bu durum beni mutlu etti. 🙏🏻

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    2 күн бұрын

    Çok teşekkür ederiiim🤍🤍🤍🤍🤍

  • @loreliepal3821
    @loreliepal382110 күн бұрын

    Hem kitap okuyor hem dizi izliyor gibi hissettim.Yine editine ve emeğine hayran kaldığım bir video bravo gerçekten 😊

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    10 күн бұрын

    Çoook teşekkür ederiiim, çok tatlısın 🥹✨🤍🤍🤍

  • @loreliepal3821

    @loreliepal3821

    10 күн бұрын

    @@Sekalimpus 🥰🙏🏻

  • @busraorn092
    @busraorn0929 күн бұрын

    Gerçekten çok emek verilerek yapılmış bir çalışma,tebrik ediyorum, ben yıllardır saat 6.11 de kalkıyorum ve gece 3 de yatınca bile bu saat değişmiyor. Erken kalkmaya alışınca da uykuya devam Edip uyumak insanı hantallaştırıyor, yani en azından beni öyle. Bir de gerçekten son 15 gündür İspanyolca öğrenmek istiyorum diye çevreme de söylüyorum bu videoyu görmem,ispanyolca öğreniyor olmanız ilginç 😊 hangi uygulama ve sizce nasıl bir dil ağır mı telefuzlar falan, şimdiden teşekkür ediyorum,çok sevgiler🌺

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    9 күн бұрын

    Çok çok teşekkür ederiiim🤍🤍 Katılıyorum, "Biraz daha uyuyayım" dediğim zamanlarda istisnasız ekstra uykusuz uyandım 🙃🙃🙃 Ben Duolingo uygulamasını kullanıyorum, hatta yazarak çalışıyorum baya faydasını görüyorum diyebilirim 🌸 İspanyolca konusunda kiminle konuşsam zor olduğundan bahsediyor, ben henüz ileri seviye olmadığım için bir şey diyemiyorum😅 İspanyolcada artikel meselesi var ve her şeyin cinsiyeti var 🥲şu an beni zorlayan da bu. Onun dışında birkaç harf dışında yazıldığı gibi okunduğu için telaffuzu hemen öğrenebiliyorsun ✨🫶🏻

  • @tubagunacgun7291
    @tubagunacgun729111 күн бұрын

    video atmasını beklediğim tek kanalsın harika gidiyorsun...

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    11 күн бұрын

    İnanılmaz🥹🙏🏻 çok teşekkür ederiiim🤍🤍🤍

  • @ozlemsaltk1918
    @ozlemsaltk191811 күн бұрын

    Ah bu tatlılık ❤

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    11 күн бұрын

    🫶🏻♥️♥️♥️♥️♥️

  • @kadirtellioglu8192

    @kadirtellioglu8192

    11 күн бұрын

    o sizin tatlılığınız

  • @gunesebakan
    @gunesebakan10 күн бұрын

    günaydınnn! idolumsünüz🤍

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    10 күн бұрын

    Yaaa 🤍🤍 çok teşekkür ederiiim🥹🤍🤍🤍

  • @gunesebakan

    @gunesebakan

    10 күн бұрын

    @@Sekalimpus ⭐

  • @ElizFatihan
    @ElizFatihan2 күн бұрын

    Meditation YERİNE ne olabilir şükür düşünüyorum ya da dua oluşum amacını düşünmek

  • @alevisko
    @alevisko6 күн бұрын

    bu kadar erken keşfettiğim için çok mutlu oldum

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    6 күн бұрын

    Çoook teşekkür ederiiim ve hoşgeldiiin🤍🤍🤍

  • @alevisko

    @alevisko

    6 күн бұрын

    @@Sekalimpus rica ederim asıl ben teşekkür ederim ve hoş buldumm

  • @HWGO12
    @HWGO12Күн бұрын

    Merhaba, müzikler çok iyi. Hangi uygulamayı kullanıyorsun?

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    Күн бұрын

    Teşekkürleer🌸✨ epidemic sound

  • @Akaney-mu6gf
    @Akaney-mu6gf10 күн бұрын

    5de uyandıgımda 12 de uykum geliyor buna engel olamayıroum uyuyunca da verimli bir gün olmuyor gibi hissediyorum

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    10 күн бұрын

    Çok doğru 6, 7 gibi uyanınca bile aynısını yaşıyorum, sanırım çözüm öğle saatlerinde kısa bir uyku (güzellik uykusu 🤭🤭) Araştırdığım kadarıyla beyin için de faydalıymış🤍

  • @emirerdem7900

    @emirerdem7900

    10 күн бұрын

    Bu uykuya kaylule deniyor,en az 15 dk.en fazla 1 saat oluyomus.peygamberimizin sunneti aslinda .peygamberimiz bize en guzel ogretmen ,yolgosterici.sevgilerimle😊

  • @xedrepyt

    @xedrepyt

    9 күн бұрын

    ​@@SekalimpusZaten öğlen uyananlar napsın jddjjddjjd

  • @merve9318
    @merve931811 күн бұрын

    İspanyolcayla ilgili çalışma önerileriniz varsa paylaşır mısınız, ben de aynı uygulamadan ispanyolca çalışıyorum a2 seviyesini bitirmek üzereyim♥✨

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    11 күн бұрын

    Merhaba 🤍 İspanyolca öğrenmeye daha yeni başladım diyebilirim. Ama İngilizce öğrenme serüvenimden örnek verebilirim🥰 yine o uygulama üzerinden ilerletmiştim onun yanı sıra akşamları İngilizce günlükler yazarım, podcastler dinlerim ve yabancı vlogları izleyip anlamaya çalışırım☺️ İspanyolcayı da aynı yoldan öğrenmeyi hedefliyorum 🌸 ama ne olursa olsun konuşma pratiği yapabilmek en önemli şey sanırım 🫶🏻

  • @Arel.l
    @Arel.l4 сағат бұрын

    kaç yaşındasın

  • @TugcanSenrecper
    @TugcanSenrecper2 күн бұрын

    Ege fitness kız tavlama videosu izliyordum çok sürpriz oldu önerilerde çıkmanız 😄

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    2 күн бұрын

    Hahah ilginçmiş 😅😅😅

  • @İremsuÇam-j6i
    @İremsuÇam-j6i5 күн бұрын

    Yaptığınız spor videosunun linkini paylaşır mısınız ❤

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    4 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/oHZkppOaYNKpXaQ.html ❤

  • @emreuysal4473
    @emreuysal44739 күн бұрын

    sekalimpus ne demek

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    9 күн бұрын

    Eşimle ilk sevgili olduğumuz zamanlar hep Olimpos’a giderdik. Olimpos'un bizim için özel bir anlamı olduğu için, adımı, soyadımı ve Olimpos'u birleştirerek "Sekalimpus" adını eşim oluşturmuştu ✨🌸

  • @burhanserminerdogan2168
    @burhanserminerdogan216811 күн бұрын

    Saat 07 de başlasan da olur, 6 da erken 😂

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    11 күн бұрын

    En önemlisi biyolojik saat sanırım 🤭🤭🤭

  • @Bnurshn
    @Bnurshn10 күн бұрын

    👏🏻🫶🏻

  • @Sekalimpus

    @Sekalimpus

    10 күн бұрын

    🤍🤍