S1E10: Dawka czyni truciznę. Marek Fischer.
Спорт
Marek Fischer, konsultant żywieniowy i dietetyk słynący ze swojej skuteczności w rozmowie z Jackiem Bilczyńskim dzieli się swoim sposobem na długowieczność. Jak to jest, że dietetyk wyżej niż dietę stawia sen? Dlaczego powinieneś dzielić się z kreatyną z mamą, siostrą, bratem. Jakie suplementy i adaptogeny warto zażywać, a jakich unikać? I czemu drzemka po 13 to nie najlepszy pomysł. O tym wszystkim w podcaście CityFit.
Пікірлер: 32
Rzeczowa i przyjemna do odsłuchu rozmowa. Jacek jako osoba obyta z szeroko pojętym tematem zdrowia/sylwetki itp. zadajesz wartościowe pytania. Dobra robota 🙂
Fisher jest kozak w swojej dziedzinie😊
Najlepszy!
Ale konkretny gość! Mega!
Mój obecny top POLSKICH podcastów w tej tematyce 😊
Panowie, mądre z Was ziomki! Miło się słuchało.
Super rozmowa , samo mięso nawet dla tych co go nie jedzą 😉 Dużo mocy zdrowia dla Was panowie. Jacek bardzo dobrze prowadzisz te wywiady dajesz na spokojnie się wypowiedzieć swoim rozmówcom i wyciągasz od nich same najbardziej wartościowe rzeczy. Pozdrawiam ✌️
Bardzo fajny kanał na ogół nie komentuje, ale bardzo Ci kibicuje, obyś miał jak najwięcej takich ciekawych gości, bo rozmowy prowadzisz bardzo interesująco!
Świetny podcast. dzisiaj trafiłem na cityfit, z miejsca subskrybuje ❤ A w tym tygodniu odkryłem dwie perełki w necie - ów Marek i Naval Ravikant. Jestem fanem! Prowadzącego kojarzę od lat 👌🏻
Czekałam ❤❤❤
Wow, ale osobowość!
Mega gość! Proszę tylko, zmieńcie krzesła, by goście nie mogli się kręcić.
#teammarek 🎉🎉
Ekstra rzecz, Fiszer gada z sensem
dawka czyni truciznę - jakbym słyszała Kubę Mauricza na szkoleniach :D
Czy on sie przyznał ze nie skończył studiów?
1200 to grubo poniżej podstawej przemiany materii, mam nadzieję że to tylko przejęzyczenie
@2222222rose
22 күн бұрын
W sportach sylwetkowych tuż przed samymi zawodami robi się takie „docięcia” na niskiej kaloryce
35:15 jak ktoś was kiedyś będzie pytał dlaczego macie nadwagę to odpowiedzcie, że za mało śpicie i leczycie aktualnie tyle kontuzji, że nie możecie trenować brazylijskiego ju-jitsu. W tym momencie wyłączam i pozdrawiam.
@wybieram_rower
Жыл бұрын
@@martak.7127 Pokaż mi jego jedno zdjecie na docięciu 😅. Dziewczynko ja go znam i zawsze był ulany. Innym mówi jakie to jest proste, podczas gdy samemu nigdy tego nie ogarnął. Zdecydowanie wolę inspirować się osobami, które wyglądają lepiej ode mnie, niż takimi, którzy wyglądają kilka razy gorzej.
@martak.7127
Жыл бұрын
@@wybieram_rower chłopczyku, to zainspiruj się moją znajomą, która od dziecka jest chuda jak patyk, bardzo niski BF, je co chce I nigdy nic nie ćwiczyła, spokojnie mogłaby udawać na YT trenerke lub dietetyczke I pewnie byś jej zaufał, bo "wyglada". Akurat Marek ma mocno zaburzone hormony i przez to też ma pod górkę z docinką, ja sama po sobie widzę, że przy problemach hormonalnych nie wszystko jest takie proste jak się wydaje. Zresztą, nikt nie ma obowiązku bycia dociętym, to tylko ty masz z tym problem. Niejeden taki dociety ma wiedzę tylko w temacie dopingu I to na zasadzie "na mnie to działa, więc na innych zapewne tez" ;) ale luz, każdy niech słucha takich specjalistów, jakich uważa za mądrych I potem niech się mierzy z tego konsekwencjami:D
@wybieram_rower
Жыл бұрын
@@martak.7127 Jestem ulany, bo za mało śpię, mam tyle kontuzji, że nie mogę trenować brazylizjskiego ju-jitsu i mam zaburzone hormony. Ok zaktualizowałem. Ale z tymi hormojami to wymówka zarezerwowana dla wielorybów po ciąży. Nie wiem czy faceci mogą używać tej wymówki.
@martak.7127
Жыл бұрын
@@wybieram_rower dobra, koniec dyskusji, bo widzę jaki poziom reprezentujesz. Widać dopiero zaczynasz w całym tym sporcie i możliwe, że masz dobrą genetykę, stąd totalny brak zrozumienia i pojęcia co do wielu spraw. Założę się, że masz podejście typu "kobiety są leniwe, mężczyźni są pracowici, więc faceci częściej mają dobrą rzeźbę niż kobiety, mimo,że przecież mają taki sam układ hormonalny i takie same możliwości jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej" :D więc bez komentarza, więcej pokory życzę i pokochaj siebie, to może ci przejdzie twoja potrzeba hejtowania innych :)
@wybieram_rower
Жыл бұрын
@@martak.7127 Nie tłumacz się. Haha.