As vrea sa vad un episod special despre anxietate și tulburarea de panica ❤ sunteți minunați!

@mirelastefan6898

2 жыл бұрын

Si euu vreau.

@MindArchitect

2 жыл бұрын

Vestea buna este ca acesta chiar exista si il puteti asculta aici:bit.ly/380xw6t Deasemenea va recomandam si Couch Talk-ul pe tema anxietatii: bit.ly/3w6UIrx

Deci mi-ați făcut o poftă să reîncep să vă ascult. De ce "reîncep"?! Păi pentru că după primele 4 sezoane mi-ați dat un mind reset ce m-a speriat grozav (exact cînd am scris ce am scris mai sus a spus Paul " chestiile care ne sperie tind să ne blocheze evoluția. Care erau șansele 😂) M-a speriat din punct de vedere analitic al vieții și comportamentului me - de ce fac, cînd fac, ce fac. Revin, se vede că nu v-am ascultat de multă vreme pentru că iar, ca la început sezon 1,parcă vorbiți chineză 😂. Episodul ăsta parcă mi'a fost destinat exact la momentul potrivit. Mulțumesc. O remarcă, dacă îmi permiteți, am observat (sau mi se pare) că parcă vă adresați doar persoanelor de "la birou". Cred că ăsta este și unul dintre motivele care m-au făcut să fac o pauză de la ascultare. Cu toate că știu că "la birou" se referă și la scaunul din fața volanului autobuzului meu, tot parca mă simțeam dat la o parte :D. P. S. CE amuzant că tocmai mi-am dat seama că la furie maximă...mă apuc de curățenie sau spălat vase (dacă sînt) încă n'am ajuns la rîs unghiile 😂 🤣 cred că s-a prins soția de chestia asta. Am pus-o 😂 🤣 😂

Superb! Subiectul acesta este exact ceea ce ma interesa in ultima perioada deoarece ma confrunt cu un fel de frica de a face ceva ce abia astept sa fac, in acelasi timp. Simt o nevoie de control absolut si nu e un domeniu in care l-as putea avea, insa in mintea mea cumva vreau sa fac tot ceea ce depinde de mine perfect si imi creez diverse situatii negative posibile in loc sa ma concentrez pe ce e in controlul meu si sa am o gandire pozitiva. Analizand diverse situatii in care resimt frica, pot spune ca eu incerc sa o combat prin studiu aprofundat in domeniu, prin incercarea atingerii perfectiunii, pentru a ma simti in cat mai mare control, oarecum, ceea ce-mi ofera siguranta ca nu voi mai retrai frica aceea. Acesta pare a fi mecanismul meu de aparare. Imi dau seama ca ma impiedica tot mai des sa ma bucur de experiente pe care le doresc. Inca sper sa evoluez in a-mi reduce cat mai mult fricile si nevoia de control. Multumim pentru aceste episoade! Keep up the good work! 👏🏻❤

@MindArchitect

2 жыл бұрын

Multumim si noi foarte mult pentru ca ai impartasit cu noi experienta ta. Nevoia de control si de a face lucrurile perfect poate avea o multitudine de surse. Credem ca ti-ar fi util si iti recomandam sa asculti si Brain Food-ul despre tipare de gandire, in care adresam si perfectionismul: bit.ly/3FczD3f

Cu recunoștință 🙏🏼❤️❤️❤️💐🌈🌎🌈💐❤️❤️❤️🙏🏼

De mare folos acest podcast! Mulțumesc pentru tot ce faceți! 🤗

Foarte bun acest podcast si de mare ajutor ! Ce ne facem insa cu panica si anxietatea la copii? In cazul meu un copil de 7 ani care somatizeaza toate temerile si fricile la nivel digestiv ...

Vă mulțumesc pentru toate cunoștințele împărtăşite!

Minutul 25 când ai spus că ne ajuta sa ne autoreglaj pe noi.... Fix asta nu au înțeles politicienii că de fapt pandemia asta ne a făcut să ne dezvoltăm și să apelăm tot mai mult la dezvoltare personala evoluare personala...vom ieși din pandemie mai deștepți mai puternici și mai fericiți cel puțin o mare parte din noi...și-au săpat singuri groapa cu pandemia🙂

Buna dimineata. Multumesc pentru tot!

A venit la fix episodul aceasta pentru mine 🙏 felicitări și mult succes în continuare :)

Genial!!! Mulțumesc!!

Mulțumesc frumos.👋👏👋👏👋👏👋👏👋👏👏

Vă mulțumesc!

E minunat că ne ajutați să ne cunoaștem propria persoană. Multumesc.

Felicitari pt.tot ceea ce faceti🙏

Multumesc frumos 🙏🤗🌹

Interesant episod ✌️

Mulțumesc

Super

Foarte util podcastul. Imi place tare mult cand dati si exemple personale, traite chiar de oamenii care va asculta. La cat mai multe episoade!✌️👍🥰

Mind-blowing, Mindarchitect. Ca întotdeauna. Mulțumim și Felicitări! 🤗

Mulțumesc pentru acest episod! Genial! Trec momentan printr-un episod de anxietate, dupa 3 saptamani in care sănătatea imi da batai de cap si am frica de a nu imi reveni la normal, sau mai bine zis de a nu fi normala. Si nu stiu daca o sa ma credeti, dar am 31 de ani si am invatat acum 1 an sa merg pe bicicleta. Înotul e inca in desfasurare, nu il stapanesc inca total. Dar wow...mulțumesc pentru acest episod! Superb!

@MindArchitect

2 жыл бұрын

Claudia, iti multumim ca ne-ai impartasit. Nu este deloc de necrezut, mai ales ca si noi avem in echipa un coleg care la 31 de ani invata sa mearga pe bicicleta si inca nu stie sa inoate. Asadar iti uram succes! 😊

Salutare! Am găsit răspunsul care îl caut de multa vreme.Spun nu ca mi-a schimbat viata ci percepția asupra a ceea ce ați numit furie de camuflaj.Multumesc.

Mulțumesc pentru ca ați ales acest subiect!

F bun 👍🌸

Cat de mare/care e diferenta dintre frică si teamă? Mulțumesc 🙏

@MindArchitect

2 жыл бұрын

Multumim pentru comentariu. Cele doua sunt sinonime, insa emotia fricii vorbeste nu doar despre temeri fizice (ex. Ma alearga un caine si imi este teama ca ma va musca), ci si de sentimentul generat de situatii precum imi este teama/frica de faptul ca partenerul de cuplu nu ma mai gaseste atragator, voi pierde relatia.

:)))) am aceeasi frica de mersul pe bicicleta dar....poate ca voi invata pana la urma :))) raman deschisa la acaesta posibilitate desi am 35 de ani :)))

in sfârșit… citezi și psihologi cu adevărat buni (Albert Ellis).