من هر یک روز درمیان یک عدد شیرپاستوریزه پاکتی چهارگوش میهن 3 % چربی می خریدم که مبادا کلسیم بدنم کم بشه و پوکی استخوان بگیریم، هرچند می شنیدم
که میوه ها و سبزیجات هم کلسیم دارنداما برای تآمین کلسیم بدن،بیشتر روی شیر حساب باز کرده بودم نه چیزهای دیگر
شاه نیز قبل از انقلاب درباره شیردرآخر تبلیغات تلویزیونی آنزمان اش می گفت (شیر بجای هر نوشیدنی دیگر)
در مورد کلسیم مطلبی هم بشنوید ازآقای دکتر جلال رئیس دانا: مواد معدنی موجود درغذا مثل کلسیم کافی اگر مصرف نشود موجب کمبود ویتامین Dدر بدن خواهد
شدکه باعث خستگی،ضعف و درد عضلانی شده و دربچه ها باعث تشنج و پوکی استخوان میشود
از آقای پروفسور خوشبین سؤالاتیکه در مورد کلسیم می باشد می پرسند که جوابهاشوهم من اینجا می نویسم
سؤال -آقای دکتر من پوکی استخوان شدید دارم چه دارویی برایم مفیده ؟
1- بایستی (کی 2 ) بخورید یک کلسیم منیزیم خوب بگیرید که ویتامین( کی 2 )وهمه چیز، توش داشته باشه تا بتونه جذب بشه
2- ویتامین D هر روزبایستی 4هزارتا بخوریدهمراه صبحانتون
3- پودر سنجد هم روزی یکی دو قاشق حتمآ بخورید
4- یک قاشق مرباخوری زردچوبه را، بایک قاشق روغن زیتون و مقدار کمی فلفل سیاه مخلوط می کنید و میل می کنید
سؤال -جناب دکتر خوشبین باسلام و.... پودر سنجد نفخ آور است چگونه این نفغ را برطرف کنیم
ج- اگر سنجد به همراه هسته وخود پوسته اش پودر شود به هیچ وجه نفغ نخواهد داشت همچنانکه اگر سیب را،به همراه پوست و دونه اش خورده شودبه هیچ وجه
ناراحتی نداردیامثلا زرد آلواگر با هسته اش بشکنیم و بخوریم به هیچ وجه نفغ نمی کنیم درحالیکه زرد آلونفاّغه بنابراین هر چیزی به شکل هول خورده شود هیچ اثر بدی ندارد
پودر سنجد هم برای آرتروز خوبه برای روماتیسم خوبه و درد های روماتیسمی خوبه
برای استرو پروسیس نرمی استخوان خوبه واقعا چیز عالییه