Очень полезное информация, спасибо большое тренер !

@boxing_academy

Жыл бұрын

🥊🥊🥊

Форман не зря качал предплечье, в усиленном режиме , бицепс тоже не забывал, самый большой среди боксёров 50 см

@user-si1yk3dt3z

Жыл бұрын

Да, но что толку, если ты не сможешь донести удар по итогу. Тут должен быть баланс между мышечной массой и скоростными качествами, таймингом и пр. Большие бицепсы, а тем более предплечья качаются только железом (армрестлинг тому пример). От отжиманий и пр, их не нарастишь.Тот же Бетербиев кидает гири как пух, крутит гриф олимпийский, как палку и пр.,есть видео. Но это всегда крепатура, всегда замедляет удар, важен баланс. Ну например взять практикующего армлестлера, там руки канаты, сухожилия с палец буквально, с одиночного вырубят, но он не попадёт, так как не сможет раздергать, не сможет пробить с расслабленными плечами. На что делаешь акцент, в том и прогрессируешь.И ещё тот же Бетербиев да в силовой манере боксирует, но медленнее соперника зачастую, это плата за накаченность и если бой уходит во вторую половину идёт просадка. И наоборот возьмите топа мирового Тайсона Фьюри и посмотрите на его руки, а ноги (2 спички), да в целом НЕ атлетичную фигуру, НО он топ уже много лет, лучший супертяж на сегодня. О как он двигает своё двухметровое тело)) Поэтому бокс конечно в целом не про бицепс. Хотя северо американская школа, по тяжами работает с железом не мало, присяд, становая, жим лёжа и веса большие. Наши боксёры, это круговая тренировка, свой вес, блинчики, гриф, а если штанга, то многоповторвка в основном, ни какой работы на разы. Подход иной. Исключение, когда боксёру нужно уйти в большую весовую категорию, тяжы, тогда реально качаются Две сильнейшие школы, и разных подхода а этом вопросе. И всё таки по профи америкосов больше, по тяжам почти все они, значит железо грамотное, работает.

@jackhammer5683

Жыл бұрын

@@user-si1yk3dt3z Ваня, очень грамотный комментарий. Взвешенное, разумное мнение. Тоже так считаю.

@user-rk3mh9iz8f

Жыл бұрын

@@user-si1yk3dt3z про армрестлеров в точку, но Форман то все же , попадал 🤣

Алик ага Красапет, Рахмет за видео 👌🇰🇿

@elkino74

Жыл бұрын

Казахстан АЛГА

@boxing_academy

Жыл бұрын

🇰🇿

Марк Мельцер именно так показывал, при чём слова использовал те же самые.))) Без претензий.)

@boxing_academy

Жыл бұрын

Мнения могут совпадать по теме Мельцер - отличный тренер 💪

Удар Брюс ли так и работает. Скорость окаменения . Им нужно пробивать! Сквозь цель.

Спасибо тренер костя цзю один из моих любимых боксеров спасибо тренер оказывается я сходил к врачу это не хандроз о просто шею не правельно павернул и защемила так уже лучше продалжаю занематся боксом здоровья вам

@elkino74

Жыл бұрын

Максим спасибо за комментарии. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ.

@user-hu4ti7te7q

Жыл бұрын

@@elkino74 спасибо вам 💪

@boxing_academy

Жыл бұрын

ты молодец, что до врача дошел. Жду от тебя весточки по прогрессу занятий

@user-hu4ti7te7q

Жыл бұрын

@@boxing_academy я пока дома в деревне грушу бью занемаюсь гонтельки тигаю скорость рук с грифом выполняю как вы учили по балону бью кувалдой ваши ролики смотрю как надо правельно выполнять упражнения и чем меня дедушка учил дедушка у меня в молодости тоже боксом занемался здоровья вам и вашей семье тренер вы лучший💪

@user-hu4ti7te7q

Жыл бұрын

@@boxing_academy тренер а вы в челябинске живете ? Мне через год 18 лет может к вам приеду занематся можно я квартиру буду снемать и к вам в зал ходить

👍👍👍

@boxing_academy

5 ай бұрын

Максим спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏

" внутренний🎉 удар" - есть такое , только , уважаемый, на видео ваше виденье внутреннего удара. Тоже интересно посмотреть как люди пытаются искать то, что давно есть изучено и методически изложено. Да ,и я тоже , мс, не из " ботаников".

@elkino74

Жыл бұрын

Спасибо за комментарии. Уважаю ваше мнение.

У них жим лежа на очень высоком уровне

@boxing_academy

5 ай бұрын

Алексей спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏

Костя на недосягаемой для всех наших русских высоте...в плане техники и дисциплины

@boxing_academy

5 ай бұрын

Согласен. Согласен за комментарий

@boxing_academy

5 ай бұрын

Спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏