Sự thật về Làng Hoa Workout 😰
Спорт
Sự thật về Làng Hoa Workout & những điều bạn chưa biết...
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, yến mạch, áo, vòng tay...) các bạn inbox vào đây nhé:
Facebook.Com/langhoacollection
▶️Sơn Mông Lép Official Channel: goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: / smlfitness
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout làng hoa drama street workout 2018
Пікірлер: 340
"Đơn giản vì mình thích bán mắc thôi" - SML said🤣🤣🤣
"Nguỵ biện không thể đốt cháy calo" câu này sẽ mãi ở trong đầu mình mỗi khi tập luyện kể từ ngày hôm nay !
em sẽ cố gắng vào một ngày ko xa, em sẽ nói câu ( cho em ăn hành với ) ((: em chắc chắn sẽ gặp anh
Công nhận mầy bài tập của A rất thú vị và hiệu quả❤
Làm video về hướng dẫn, các bài tập mới lạ, dinh dưỡng đi a ơi
Rất hay em sẽ ủng hộ anh
Tuyệt quá ạ nếu có cơ hội mong đc tập cùng anh :)
Em luôn ủng hộ anh và Làng Hoa mong kênh sẽ đạt nhiều thành công
Voãi lều a, a nói chuyện rất hài hước, có điều chuẩn và rất tâm lí
Em xem anh từ hồi khá lâu rồi. Lúc mà anh nhờ bạn nào để hướng dẫn hít đất đúng form. Là lúc đó em hít đất theo anh hướng dẫn, em cũng muốn ra chỗ anh tập mà xa nhà quá nên không đi dc... :))
Skill đi a planche straddle làm clip đi clip trc chưa đầy đủ mong a làm típ
Làm thêm những video về Straddle Planche đi ad
"Dù ai đúng ai sai nhưng em vẫn ủng hộ những nỗ lực của anh cho cả Làng Hoa workout!"
" nếu yêu thì hãy chọn đúng người để mà say " hay vcl anh ưiiiiii
nhin anh mac cuoi qua haha :)) cam on anh lam` dong luc cho nhieu nguoi workout
E rất khâm phục sự nỗ lực và cố gắng của anh
Cảm ơn bạn ! Clip vui và rất ý nghĩa !
làm clip ăn hành mừng 400k sub đi anh SML.
a làm nhiều về các kỹ năng street workout với xà đi và biểu diễn mấy tuyệt kĩ nữa chứ xem hướng dẫn vs mấy cái kia chán rồi e tập dc 1 tháng làm dc mấy trò căng ngang người vs hít xà 1 tay rồi còn mấy kĩ thuật kia chưa dc học
Anh có tất cả phiên bản vòng không anh :3 khi nào anh live stream ngoài lề đi ạ:3
Khi nào có cơ hội chắc chắn ghé qua thăm A ạ
cảm ơn a đã làm động lực cho e nhé kk
Em đã không thất bại nếu e biết được làng hoa sớm hơn
Muốn gia nhập quá! Tập 1 mình vừa lười vừa không hiệu quả.
Hôm nào luyện mấy động tác nâng cao như lộn người trên xà, xoay người, hít đất trên xà,.. đi a.. Chứ thấy nội dung động tác cũng vậy ko có gì mới nên hơi chán
Cách tổ chức rất hay ! Rất tâm huyết
A đáng yêu vch, tiếc quá e ở ngoài bắc
Sao anh vẫn chưa ra clip mới vậy!!
em ở buôn ma thuộc nhưng hay coi video của anh và yeah trc khi xem video của anh em cũng có kinh tập luyện rồi nhưng khi mà đc tiếp xúc vs những video của anh em phát hiện đc nhiều lỗi sai và thiếu sót ạ cảm ơn nhiều ạ
4 жыл бұрын
Okie vậy là quá tốt r nè em ơi ;)
Em cx gần gò vấp em bên hóc môn
Làng hoa workout là điểm đến trong hè
anh Sơn làm chuyên gia tình yêu đc á😂😂😂
công viên là của chung mà có nhiều team tập mà họ chia nhau theo giờ tập các bạn nhớ chú ý thời gian nhá
A tuấn đâu nhỉ , lâu ko thấy
E mới bắt đầu tập và mới xem vid của a nên e kb bắt đầu tập từ đâu.ai có thể chỉ e dc ko ạ
Em lướt coi lại video cũ của a. Khúc cuối anh nói hay vãi chưởng.
Quá chuẩn 👌
E tập nhuẫn nhuyễn mấy bài hít đất và xà r 😍
Muốn đc anh hướng dẫn cho mà không đc buồn quá đi 😞
Năm sau em đi anh êy
em cũng thích ăn hành... hết năm nay lên sài gòn em sẽ tìm anh ăn hành
nhớ tuấn ghê
Em mới lên Sài Gòn và em muốn ăn hành 🤕 ở chỗ anh
E chỉ góp ý vs nêu ý kiến riêng thôi chứ hông phải chê j a đâu nha a.Sơn. E thấy bữa nay clip mình nó hông dc hấp dẫn lắm, team cũng hông thấy vui như những clip trc vs lại a hơi khác trc 1 chút. E k có ý j hết. E mong a sẽ giữ mãi lửa trong mình và cả team làng hoa. Chúc a Sơn thành công trong mọi việc a làm 👍
@cuem2314
5 жыл бұрын
Bạn cứ tưởng tượng khi bạn chưa có gì trong tay,bạn bắt đầu gây dựng gì đó,bạn rất cẩn thận và chân thành.Nhưng khi bạn có địa vị r,liệu bạn có giữ đc ko? Điều này là thực tế nên đừng lý thuyết là phải thế này thế kia,ai cũng phải khác thôi
@andreaho4841
5 жыл бұрын
Khi bạn có 1 cộng đồng, bạn phải nghĩ đến nguyện vọng của số đông. Số đông hài lòng tức là nỗ lực đã có hiệu quả. Một cá nhân kg hài lòng kg có ảnh hưởng gì lớn đâu, học hiểu điều đó đi bạn.
@HuyPham-bw6fp
5 жыл бұрын
Ko đc hấp dẫn là vì a tuấn đã ra đi mang theo 1 phần linh hồn của làng hoa
@HienNguyen-io4mp
5 жыл бұрын
Lâu rồi mình không thấy Tuấn, không rõ vì lý do gì mà Tuấn ra đi? Cơm áo gạo tiền ah?
@tuandungvohaha
5 жыл бұрын
@@HienNguyen-io4mpanh tuân' lây vọ và bị đuổi khỏi làng hoa đây'((
Anh live stream vài buổi tập kéo xà hay hít đất đi để những ae ở xa mở live stream tập theo ạ
5 жыл бұрын
MOBA TV ohm okke em ơi :3
Cái đoạn vòng tay cười đau bụng 🤣
Nhìn Làng Hoa thích thật @@
where is the address of the club ? Cause i am really want to join in the club with you guys.
5 жыл бұрын
It’s located at Lang Hoa park, Gò Vấp District, you can search it on Goolge, we’re really looking forward to seeing & training with you bro ;D
Muốn đến thử 1 lần
Rất thích nhưng quá xa:(
Thực tế mềnh hôm nào chả tập cùng anh em, có điều anh em hổng biết thôi
Tui xem video của anh Sơn cũng đã lâu và nhà tui cách công viên chỉ có 200m
Sao HN ko có nhỉ
Làng hoa mình tập ở đâu a
Biên hoà có sân chơi jong làng hoa ko bạn
Ko còn thấy Tuấn táo tợn vậy mọi người ??
5 жыл бұрын
Tuấn k còn tập ở Làng Hoa nữa nhé em.
Mk xa quá. K tới tập đc
Anh ơi ví dụ như một ngày mình tập chân thì buổi sáng và tối thì anh tập như thế nào vậy
A sơn có khiếu hài
Strongbow cùng Đen Vâu
A Sơn bữa nay buồn gì à. Tướng to thì phải học mạnh mẽ 😁
Muon tap qua nhung minh yeu lam
:((( không gần chỗ làng hoa :((( Ở tây nguyên lận
Trc có cậu mắt hip hay song hành cùng bh ko thấy nữa em nhỉ
5 жыл бұрын
Dạ bạn k còn tập ở Làng Hoa nữa anh ới ;)
@nguoivienchinh
5 жыл бұрын
@ vậy hử. Ah a đang nhận kèo thách đấu của mấy ae chỗ phòng tập. Từ giờ đến tết Ta là phải lên xà bắp tay trước 100 cái. Hiện a lên đc 15 cái. Mn đều lắc đầu bảo khó vs thua chắc nhưng a vẫn có niềm tin. Hiện 2 ngày tập riêng xà 1 lần trong nửa tiếng. Chân gắp thêm tạ cố gắng lên nhiều hiệp hết sức. A đang dự tính đến lúc gắp đc 30kg lên 40 cái... Thì lên ng không cố gắng đc 100 cái ko biết là liệu có đc ko. E có kinh nghiệm tham mưu đc gì để thắng kèo ko ^^
5 жыл бұрын
À, anh follow các bước này nhé ;) www.strongfirst.com/the-fighter-pullup-program-revisited/
@nguoivienchinh
5 жыл бұрын
@ hay quá cảm ơn e nhé
Hóc môn có ai tập HK cho mình chơi với Gò vấp xa quá 😂
hay quá anh
Làng mình còn cho tập kh anh Sơn ui, em ngoài Huế qua tết vô SG học, hẹn idol 2 tháng nữa
2 жыл бұрын
Có nha em ơi
Anh ơi có bán áo thun đen chưa ạ
5 жыл бұрын
DeviL Tuấn anh bán bên facebook.com/langhoacollection r nè em :3
@duongtruong3573
3 жыл бұрын
Chú 62 tuổi có tham gia được không
Em chào anh sơn dz
Mình ước làng hoa cháy lửa được như ngày mới bắt đầu
Có ship vòng ko a
cho em hỏi anh Sơn có biết chỗ nào bán xà treo tường uy tín ko anh
5 жыл бұрын
long huỳnh chà cái này thì anh chưa rõ r nè em.
Cái áo mayo tập này đẹp quá , mưa ơi đâu vậy ta . Cho địa chỉ mua nha
4 жыл бұрын
Àh mình bán trên facebook.com/langhoacollection á ;)
Em chuẩn bị dô đó anh cho em ăn hành với ạ :((((
cũng muốn ăn hành ở đây nhưng mà ở hà nội hu2
cho em minh mua 3 cái dành cho sự thất bại đó !!ok men
áo anh mua ở đâu mà đẹp vậy =))) cho em xin địa chỉ
Em cũng muốn đi mà ở Tận sóc trăng lận huhuu
@atNguyen-oo5un
5 жыл бұрын
Mỹ xuyên đây bạn kk
5 жыл бұрын
Hôm nào rãnh em cứ ghé chơi nhe em.
A ở đâu zậy a
Có ai qua tập chung với anh ấy ko
ohm. thì ra công viên làng hoa Gò Vấp :)
Phải chi có q7 he. E k có vô trung tâm. Chỉ thích tập khong gian nhu z...
Tập luyện có làm giảm tác hại của thuốc lá không a? E có tập luyện và e cũng có hút thuốc không bỏ được
5 жыл бұрын
Luis Suarez thiệt ra là cũng có á em, em nên hạn chế lại đc thì sẽ tốt hơn nè ;)
Uống bia vào như người thất tình vậy anh ^^
Nói moẹ ra là tại vì mình bt các bạn sẽ đú trend bằng cách mua vòng để thể hiện mình có đi tập cho nên mình bán mắc
e thấy a nch thấy hài ghê
2 жыл бұрын
He he
A ơi. E bị lệch ngực như một bêm nét một bên xệ á a. Anh có thể làm clip khắc phục tình trạng đó ko ạ.
5 жыл бұрын
Long Phú àh ngực lệch là do cơ địa nên mình cứ tập thôi nghen em ơi ;)
@DungNguyen-dp7qq
5 жыл бұрын
@ dạ vâng ạ. Em cảm mơn a. 😁😘
Yes
Anh lầy thật 😂😂 em luôn ủng hộ anh
chị gg đâu r a
Comment cái cho kênh tăng tương tác 😂😂
bạn có dụng thực phẩm bổ sung nào ko
5 жыл бұрын
Mình hiện dùng vitamin D với dầu cá nghen.
Ông nayg sao k đi thi sasuke đi
Vì một thế hệ trẻ khoẻ mạnh!!!
Anh quay bộ pc của a Di
5 жыл бұрын
Thành Trung Phạm anh làm việc trên đt k hà em ơi.
Clip này chắc chăn a Sơn có tâm sự dòi 😭
a Trắng giờ người đẹp quá đi :D
Hè em ra hằng ngày mỗi sáng đc không anh
5 жыл бұрын
Viết Công đc nhé em ơi :3
hiện tại 396.396 người đăng kí
E muon mua cai day nhau ak