I am seventeen years old. Just diagnosed with turh uiliin setgel gutraliin emgeg, thought i overcame it but i guess i didn't. My advise for you guys is just mental health is way more important than any success.
@chinbold
Жыл бұрын
Hi, ymar emchilgee hiisen be
@Duja_chanzel2 ай бұрын
Би үнэндээ сэтгэл гутралд ороод удаж байна, зүгээр л амьд сүг болж явж байгаа. Хүүгээ ч анзаарахгүй, өөрийгөө ч гаргуунд нь хаяж байна. Танай энэ подкастыг сонсоод , юу анхаарах ёстой вэ гэж бодлоо. Маш их баярлалаа.
Пікірлер: 247
Заримдаа үнэхээр амьдралд хайртай амьсгалж байгаадаа баярладаг яг л нээрээ автобусаар явж байхдаа ч баярлаад тэр цаг хугацааг мэдэрч үлдэхийг хичээдэг бүх зүйл зүгээр мэдрэгддэг ч дахиад л дотроос өөрийгөө үгүйсгэх, буруутгах арчаагүй мэдрэмжүүд төрдөг. Яг л амьдрах эрхгүй юм шиг санагдаж үхлийн тухай бодлууд орж ирнэ. Сэтгэл нэгэнт өвдсөн үед бүх л зүйлд маш эмзэг ялангуяа дотны хүний санаандгүй хэлсэн үгэнд ч гомдож амархан уйлж, эсэргээрээ энгийн зүйлд ч өөрийгөө зүгээр юм шиг мэдрэгдүүлэхийн тулд инээж баясна. Гэхдээ энэ мэдрэмжүүд худлаа гэдгээ мэддэг үе үе өөртөө буруу өгч би л бүх зүйлийг баллаж хаядаг би л буруутан гэх бодлууд төрөөд ганцаараа уйлна. Шөнө унтахад бэрх байнга сэрж өнөөх л муухай бодлууд эргэлдэж эхэлдэг. Намайг хайрладаг хүмүүс байдгийг мэддэг ч тэр хайр нь мэдрэгдэдгүй юм шиг санагддаг. Гэр бүл, найз нөхөд, хайртай хүн минь байгаа ч ганцаардсан, ганцаардмал мэдрэмж авч гомдох сэтгэл төрж, эргээд энэ бүхэнд өөрийгөө буруутгана би л баашлаад байна би л бусад зүгээр байгаа хүмүүст төвөг удаад байна гэж бодно...
@hornybonk321
Жыл бұрын
😢😭yg zov
Bi setgel gutrald orood 3 jil bolson. Uneheer tamiin muuhai uvchin! Emiin emchilgee yerdu 26% l uilchildeg. Gaj nuluu ihtei! Harin Omega 3, vitamin D undur tungaar uuj, dasgal hudulguun zaaval hiih heregtei ( sudalgaagaar ene n emiin emchilgeenees hed dahin iluu ur duntei gedeg n batlagdsan).Mun narnii gereld sain alhaad, gutrangi, har baraan bodliin zurshilaa daslan zogsooj surah heregtei. Niigmiin hariltsaand bainga oroh n chuhal shu! Odoo eruul bolood 4 sar boljiino! Amidarlaas az jargaliig butsaad medreh hamgiin saihan!:) Ene sedveer yariltsaj busdad oilgolt ugch bgaad bayarlalaa!
@khulanmunkhbaatar4773
6 ай бұрын
@rosetz1356 hi, yaj zuger bolson be? turshlagasa huwaaltsaach
Сайн байна уу. сайхан ярилцлага байна. Би сэтгэл гутралд орж байсан. Энэ нь тухайн үедээ маш хэцүү байдаг байсан. Харин би сэтгэл зүйч засалч дээр очоод эдгээгүй юм. Харин бясалгалд суусанаар сэтгэл гээд эрхтэн байдагыг мэдэж маш сайн ойлгож авч сайнаар нөлөөлсөн шүү. одоо бол бүх зүйлээс аз жаргалыг мэдэрч байгаа зүйлдээ л сэтгэл хангалуун байдаг болсон. Иог бол маш сайн нойртой болгодог юм байна лээ
@egiegi1413
2 жыл бұрын
Sain baina uu? Tanid yamar byasalgal tus bolson be? Olon byalsagal baidag uchiraas asuumaar sanagdlaa. Bayarlalaa
@shurshur6368
2 жыл бұрын
@@egiegi1413 2015 онд шри шри бясалгалын төвд 7 хоног явж миний сэтгэл санаа дээрдэж байсан. тэрнээс хойш дотоод ертөнцийн талаар маш их судалж суралцаж өдий хүрлээ. Одоо бол хаяадаа 15-20 мнут нүдээ аньж сууж амьсгалаа мэдэрч юуч бодохгүйгээр суудаг юм. Ер нь бол хүн яг одоо цаг дээрээ л анхаарлаа төвлөрүүлж амьдрах нь маш чухал юм билээ. Өөрийгөө сонсож хайрлаж ийш тийш үсчихгүйгээр ккк.
@gdavaa7804
2 жыл бұрын
Ямар бясалгал зүгээр вэ?
@ulziisuren
2 жыл бұрын
@@gdavaa7804 Випашяна
@otgonjargalpurevdash8404
Жыл бұрын
Sain bnuu bayar hvrgie. Bi odoo noir mash muutai bga yumaa. Yamar uog zvgeer be
Manduul never disappoints. Gehdee ene udaagiin zochin maani salbartaa terguuleh tuluulul bj bas arai l sul yum shig sanagdlaa. Odoogiin barag buh teenage -uud instagram orool olood avchih engiin l medeelluud bna. Bi uuruu uuniig tuulj yavaa hunii huvid tus boloh hemjeenii medeelel bsangui ee. Nariin detail yadaj l “suicidal thought” orj ireh uyd yah heregtei estoi ch yumuu, esvel СЭМҮТ -d yavdal chiregdelgui yaj uzuulj zuvluguu avch boloh tuhai gd iluu nariin yariasai gej bodsoor btal duuschihlaa.
@honcheyponchey1962
2 жыл бұрын
Яг үнэн. Ихэвчлэн эмний талаар суртал ухуулга хийсэн маягтай санагдсан. Сурталчлаад юмтайгаа эм нь донтуулах үйлчилгээтэй, хортой шүү дээ.
@indigodarla8252
2 жыл бұрын
@@honcheyponchey1962 tiim bna bas tegej sanagdlaa. Zaza bi ch em uuj l avragdhiin bna yaj iigeed olood avchih yumsan gesen husel toruulheer l yarij bna. Yalanguya gutrald negent gun orchihson yavaa hund “HOPE” naidvar bgaa shu gej medruulne gdg ni neg yosondoo dontolt belgelj bgaatai adil zuil. Nadad bol em uuval heseg ch gsn taivshrah yum bna gsn sedel toruulj bna oo.
@honcheyponchey1962
2 жыл бұрын
@@indigodarla8252 ANU-d ene emnees bolj hachin2 gaj dontonguud, setgel sert hiilgem gemt hereguud garaad baidag shig sanagddag. Tuhain uydee saihan ch ur howrol, tsaashlaad huuhdiin humuujild hurtel noloololno. Ayultai
@udvalbayarsaikhan5631
2 жыл бұрын
Харин тиймээ цааш сонсох хүсэл төрөхгүй бна зогсоолоо сонсохоо. Сэтгэл заслын эмч өөрийгөө бас сайн хамгаалах ёстой юм шиг бналээ. Тийм ч амархан сэтгэл засалч эмч болчихдоггүй байх хэрэгтэй юм шиг байгаан. Эмч өөрөө ярьж байгаа нь цэгцгүй, ийш тийш үсэрсэн маягтай, юу хэлэх гээд байгаа санаагаа шууд ойлгуулахдаа маруухан байх шиг санагдлаа. Магадгүй өөрийгөө сайн хамгаалж чадаж байгаа болов уу гэж санагдлаа. Ингэсхийж ярьсаар байгаад дуусчихдаг бол цааш сонсохоо больёдоо яршиг
@oyukabayaraa6
2 жыл бұрын
Sanal neg bna. Bas ehlel hesegt yum l bol emegteichuudiig ontsolj bas yrij bgaa bdal, jisheelbel emegteichuud ur huuhed, ger bulee zohitsuuldag yum bna gesen niigmees ulbaalsan oilgolttoigoor ger bul ehlej boloh ch yavtsdaa Bi ingeh shaardgagui yum bna gedgiig uhaaraad hoish tavih ch tohioldol baij boloh ba eniig setgel gutral geh meteer yrih, dunguj tursun emegteichuudiin setgel gutraliig ontsgoilon yrih geh met ni mergejiliin hunii huvid hevshmel oilgolttoi yrij bgaa ni niigemd bas buruu duu hooloi hurgej bgaa sanagdlaa.
Маш чухал сэдэв, дуу дүрсний өндөр чанартайгаар подкастаа бэлтгэдэгт баярлалаа
setgel gutraliig dawchihval busad buh asuudal yu ch bish boldog shuu 😜👍🏻👍🏻👍🏻
Гавж Нямсамбуу оруулбал маш их баярлах байна,баярлалаа
Буддын бясалгалын талаар Мөнхбаатар багшийг урьж болно. Мөнхбаатар багш сэтгэл зүйч мэргэжилтэй.
.ямар гоё ойлгомжтой цэгцтэй, мэдрэмжтэй маргэжлийн гоё ярилцлага вээ баярллаа💜💜💜💜
Хөөх шинэ подкаст орчиж.Ойр ойрхон оруулж байгаарай.Байнга сонсдог,маш их мэдээлэл авдагшүү.Амжилт хүсье.Баярлалаа.😊
I am seventeen years old. Just diagnosed with turh uiliin setgel gutraliin emgeg, thought i overcame it but i guess i didn't. My advise for you guys is just mental health is way more important than any success.
@chinbold
Жыл бұрын
Hi, ymar emchilgee hiisen be
Би үнэндээ сэтгэл гутралд ороод удаж байна, зүгээр л амьд сүг болж явж байгаа. Хүүгээ ч анзаарахгүй, өөрийгөө ч гаргуунд нь хаяж байна. Танай энэ подкастыг сонсоод , юу анхаарах ёстой вэ гэж бодлоо. Маш их баярлалаа.
СЭМҮТ-г үйлчилгээг маш их сайжруулмаар байнаа. Орсон хүн бүүр улам муухай болоод үйлчлүүлж чадахгүй гархаар бдаг. Маш мэдрэмжтэй сайхан үйлчилмээр байна.
@oyooganaa
Жыл бұрын
bi gomdol meduuled saixn xelsn shuu kkk ... ORGODOL OGSON... emch narni xurtel setgetsiin ovchtei ymbnlee...
Sain bnau 🌸🌸🌸 bi ch mon setgel gutrald orj bsan olon jiliin hugatsaatai uuniig yag odoo ene emchiin yarij baigaa shig delgerengui oilgomjtoi tailbarlaad uguh hun emch oldoogui ih hugatsaa aldsan baidag emchiin helj buigaar uneheer hund hetsuu sanagdaad ter n 1 saraas deesh hugatsaand ilerwel emneleg emiin emchilgee awsan n zow baidag✅✅✅ Mon yailtslagiin suul heseg ih sxn bolloo hun gadaad materi orchonluugaa bus dotooddoo ih chimeelj noir hooloo buten awch oorigaa busadtai buu haritsuulaarai mon setgel setgets setgel sudlal tarhi sudlal gedeg n tailagdaagui dunguj hugjij baigaa shinjleh uhaan hun oorigaa yu gej bodno ter n amidral deer bieldeg bolhoor yu ch bolj bsan bolnoo butnee geed dawaad garaarai mon buhniig dawan tuulad garsnii daraa amidraliin ed es buriig sn sxn talaas n harj suraad ergen toirnoo hairlaad ireheer ta diwaajind baigaa yum shig twn az jargaltai bolno magad tanii ene ih aidas setgel gutral taniig ulam huchirhegjuulj amidral tand tuunii tsaana mash ih az zargal shagnal sain saihniig beldeed huleej baij magad shuu anhlan owdson n em emchilgeegee awaad daraa n ta oorigaa hairlaad amidrald zow suraltsan baigali delhiigee hairlaad irehed emgui setgelee udirdaad surchihnaa 💖💖💖
@orkhonchimegaltangerel9927
2 жыл бұрын
Bayartsetseg. Баярлалаа. Өглөө хүнд мэдрэмжтэй сэрсэн бсн чинь Коммент.г нь уншиж байхдаа уужраад тайвширчихлаа. Сайн сайхныг хүсье 😍
@odmaasukhbaatar5089
Жыл бұрын
Sain bn uu, tuslamj heregtei bna, yah estoig medkuu um😢
@enkhtsetseg193
Жыл бұрын
Та хэр хурдан гутралаасаа гардаг вэ.
@enkhtsetseg193
Жыл бұрын
@@odmaasukhbaatar5089сайн уу. Би бас ийм. Эмээ сайн ууж. Ойр ойрхон үзүүлж зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Гол нь эмээ тохируулж уух ёстой. Ийм 2 туйлт онлштой хүн 1эмээ дагнаад удаан ууж болохгүй. Ер шар хаданд очиж үзүүлж хяналтанд орох хэрэгтэй. Би энэ өвчнөөр өвдөөд 6жил болж бна. Шөнө сайн унтаж амарах хэрэгтэй.
@enkhtsetseg193
Жыл бұрын
Баярцэцэг та хэр хурдан гутралаасаа гардаг вэ
Дараагийн нэвтрүүлэгийг тэсэн ядан хүлээж байя. Бясалгал хийх энгийн арга замын талаар сонсохыг хүсэж бна. Баярлалаа Мандуулаа.
Nymsambuu gawjiig urij oruularai 🥰
Буддизмын ачаар сэтгэл гутралаасаа гарч чадаж байлаа. Бүх юмны гаргалгаа “Eurika” гэж бгаа мэт тархинд орж ирдэг юм билээ. Тухайн үед олон жил дараалласан сэтгэл гутралтай, асар хэцүү бдаг бсан.
@bolorbolora4558
2 жыл бұрын
Yg tgdii bnlee
@udvalbayarsaikhan5631
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Буддизмыг мөн сонирхож бнаа. Хаанаас юу олж унших вэ? Би юу хийх вэ? Туршлагаасаа хуваалцаад, Эхний алхмыг чиглүүлээд өгөөч плийз, баярлалаа
@oyunsurensambuu1862
2 жыл бұрын
Сайн байна уу? Нямсамбуу гавжийн лекцүүдийг их удаан сонсож явсан. Юутүбд бгаа. Тухайн үед Жавцандамба хутагт төв лекц тавьдаг бсан. Тийшээ очсон.
@udvalbayarsaikhan5631
2 жыл бұрын
@@oyunsurensambuu1862 баярлалаа 🙂
@oyunchimegdanaa711
Жыл бұрын
Яг адил. Хагацал зовлон үзэж сэтгэл санааны хямрал хүнд үедээ буддизмын лекц, ярилцлага сонсож сэтгэл тайвширал олсон байдаг юм
Гантулга эмчдээ ажлын амжилт хүсье. Маш их хэрэгтэй ярилцлага болжээ😊🙏
Сайн байна уу. Сүүлийн 3сар бол сэтгэлзүй бол яг ийм байна. Ажлаа ч хийж чадахгүй нойр байхгүй үргэлж л айж цочоод түргэн ууртай гээд л яах учраа олохгүй байнаа. Сэтгэл гутралд орж гэдгээ бол мэдээд байгаа харин яаж даван туулахаа мэдэхгүй байнаа. Үргэлж гоё ярилцлага мэдлэг мэдээлэл түгээдэгт баярлалаа.
Олон олон сайхан нэвтрүүлэг бидэнд хүргэдэгт та нартаа маш их баярлалаа.
подкастыг сонсох тусам яагаад хүмүүс ийм байдаг юм би яагаад ер нь ийм байгаа юм бол гээд өөрийгөө болон бусдыг сонсох зүйлийг мэдэж авдаг баярлалаа.❤❤😊
мэргэжилийн түвшинд ярьж зөвлөж байна шүү амжилт хүсье
bayrlalaa ih uhaan suuj bga shvv medlegtei bolsoon
Баярлалаа. Бүр захтансан газар маажив.
Үргэлж хэрэгтэй мэдээлэл оруулж чадварлаг хүмүүстэй уулзуулж байдагт баярлалаа.
Manduul ah mundag sonsogch yumaa… Setgelzuich maani Asuultandaa ymar ih haltirch halij nurshuu hariulj bnaa…🥲
Маш сайхан ярилцлага болжээ. Амжилт хүсье
Баярлалаа. Нийгэм дээр элбэг байгаа чухал сэдэв. Маш хэрэгтэй мэдээлэл байлаа🧡
Хүлээдэг подкаст маань шүү. Ажлын амжилт, эрүүл энхийг хүсье.
Үргэлж хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа 🤗
Воов амьдралд их ойрхон наалдацтай сайхан ярилцлага болжээ Эмчдээ болон Мандуулдаа баярлалаа🙏❤️
Үнэхээр хэрэгтэй үнэтэй мэдээлэл байна. Баярлалаа. Та 2тоо ажлын өндөр амжилт хүсье🙌💐
Үнэхээр мундаг ах байна мэргэжилдээ тууштай ах байна амжилт мөн олон зүйр үг хэрэглэдэг ухааны хүн юм. ҮНЭХЭЭР МЭРГЭЖЛИЙН БАЙЛАА ШҮҮ
маш их хэрэгтэй анхаарал хандуулах ёстой асуудал байна баярлалаа
Хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг шүү🌷
Manduuldaa bayrlalaa.Yg onoogiin niigemd tulgamdaj baigaa asuudluudliig khunduj baigaad ni .Ajil uilst ni undur amjilt khusiy ee
Буддын бясалгалын талаар заавал оруулаарай. Эмч ёстой яг гоё зүйлийг хэллээ
Psychologist is so underrated in Mongolia.
Ehleed case oruulaad daraa ni mergejliin emchiig urij oroltsuulj baigaad mash ih bayrlaj baina 🙏
Hun bolgon sonsuul heregtei medeelel bna.amjilt husie heregtei medeelel hurgej bdagt bayarlalaa
Баярлалаа 🥰
Hi bayrlalaa hunii amidral tohioldoj bdag engiin yum shig mortoloo asuudal boldog zuiluudiig mergejiliin tuvshind tailbarlaj bgaad uneheer talarhaj bna bas 1dugaaraas uzej bgaad duugee hashimototoig ni onshiluulaj emchilgeegiin ehluulelee manduul bolon nevtruulegiin hamt olond gunee ih talarhaj bgaagaa ulamlaj bnaa amjlt husie
Saihan dugaar bolson baina bayrlalaa
Mash ikh tuslah zuilee medej avlaa, mash ikh bayarlalaa ❤
Маш гоё ярилцлага 🤗 Дараагийн бясалгал буддизмын талаарх яриаг нь тэсэн ядан хүлээж байя!👍
Uneheer ih bayrlalaa araatan tarhinii talaar oruulj ogooch
Owdson ch gsen udsan ch gsn podcastaa urgeljluulj bgaad ni bayrlalaa ✨ heregtei sedwuudeer ter bolgon olj awj chdahgui medeeleltei boldogshuu 🙏🏻
Эрүүл энх жаргалыг хүсье ♥️
Баярлалаа
маш олон түүх уншиж бхад бясалгал их муу юм билээ шүү дотогшоо хүнийш улам л гүн автуулдаг мөн бид хүмүүст хатуу үг хэлснээрээ гутралд оруулдаг
@hulanbatbileg5040
2 жыл бұрын
buruu hiigeed bnaa l gsn ug
Сайхан ярилцлага байлаа.Зочиндоо ус өгч баймаар юмуу.Ам хатаад байгаа санагдаад хэхэ.
@iuexo8076
2 жыл бұрын
Зочиндоо ус өгсөн бна
Үнэхээр хэрэгтэй хайж байсан зүйлийн минь хариуг олж өгсөнд баярлалаа. Надад маш их хэрэгтэй сэдэв байлаа. Сэтгэл гутралд орчихсон байна гэдгээ мэдээд байгаа хэрнээ яг мэргэжлийн талаас нь мэдэхийг хүсээд байсан юм😊
ямар гоё ярилцлага болоо вэ баярлалаа өөрийгөө өнгийх боломж олдож байх шиг 😍
Tulgaadaa amjilt husie saihan yria boljee. 👏👏 niigemd iim asuudaltai humuus elbeg tohiolddog shuu. Garts zov emchilgeegee awaagui olon emneleg damjij shinjilgee ogch onoshoo olohgui ywdag humuus elbeg baidag.
bayrlaa😊
Bayrlalaa 👍
Ямар их хүлээвээ❤️❤️❤️
Маш хэрэгтэй мэдээлэл байлаа. Баярлалаа. Дараа дараагийн дугаартаа аутизмын талаар судлаад, оруулаад өгөөч.
сайхан ярилцлага болжээ. Гантулга эмчдээ амжилт хүсье
баярлалаа🙂
Udaan huleelee shuu❤️
Баярлалаа, Баярлалаа 👍
Mash ikh zuiliig medej avlaa, bayarlalaa❤
Баярлалаа. ADHD.н талаар подкаст хийвэл гоё шүү 👍🏼
Bayarlalaa
Бурхан үнэхээр бодитоор оршдог . Тэр бол Есүс Христ,Библи уншаарай . буг бас байдаг (чөтгөр)
@anhebayar9461
Жыл бұрын
муу нэгэн хүнийг төөрөгдүүлж ямар ч найдваргүй гэсэн бодол шидэж байдаг .сөрөг бодол санааг газар авахуулахгүй таслах нь зөв юм байна лээ.Бурхан бол хайр ,аврал ,үнэн.
Yostoi shan uguujtei yriltslaga bolson bna bayrlalaa
Setgel gutralaa edgesen turshlagatai hun bna uu?
Хамгийн их таалагдсан дугаар байлаа жинхэн хэрэгтэй сэдэв байсан архинд донтсон хүмүүс үзүүлээсэй өвчин шүү
Гайхалтай ярицлага байлаа Brilliant 💎
маш хэрэгтэй мэдээлэл байна баярлалаа!!!
Хүн хэлэхээс нааш… Цаас чичихээс нааш… гэгчээр л анзаардаггүй олон зүйлээ тал талаас нь бодолцох боломж олгон цаг зав, эрч хүчээ зарцуулж байдаг танай баг хамт олонд талархан зочдод нь бас амжилт, эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.
Шинэ дугаар🍁🍁🍁
@oyuntulkhuurdookhuu3839
Жыл бұрын
Ёстой зөв сэдэв бна даа.
Bayrlaa
za bayrlalaa hairtai shv
Buddezim bol aguu shashin shuu
Миний хувьд энэ байдал яг илрээд байна. Шөнө 2-3 удаа тогтмол сэрээд байдаг амьдралын идэвх сулраад
Mash ih Bayarlalaa Zondoo uym medej awlaa Dahid setgel zuin talaar podcast oruulj bolohuu? Nastai aaw eejteigee herhen haritsah geh met … Uneheer shimtmeer
Ваав та 2 т маш их баярлалаа. Мандуул маш гоё нэвтрүүлэг хийх юмаа. Хүнд өгөөжтөй ийм сайхан зүйл хийж байгаад нь маш их талархаж байна. Би нилээн гүн сэтгэл хямралтай хүн юм байна шдээ. Эмчиддээ мхш их их талархалаа.
@sunjidmaabadarch2876
11 ай бұрын
.
drachiin dugaariig tesen ydn huleej bn ❤
Хэрэгтэй чухал мэдээлэл өгсөнд маш их баярлалаа!
Асуултаа ойлгохгүй байгаанмуу. Эсвэл хариулмааргүй байгаанмуу ерөөсөө ойлгосонгүй. Онолын мэдлэг өгөөд яваад байна
Bichleguudee davhar castbox deer hiihee bolichihson yumuu?
Sn bnu tani podcastiig baingaa sonsdog oo oirhon togtson hugatsaatai podcast oruulj uguurei, Nvvrnii arisnii talaar shinjleh uhaan talaas emchtei yrisan podcast hiij uguuch, yg yu bolohgvi baigaag oilgoh aris mash muuhai bolood olon jil ym garj yvj bnaa nvvrnii arisnii harshil gj bdag vgvi talaar medmeer bnaa, usvur nasnii ohidiin yg yunaas ehelj arisaa archlah tuhai mun arisnii asuudaltai hvmvvst zoriulj podcast hiij uguurei
Амжилт
Uuchlaarai, Ger bvl salalttai holbootoi hvvhdiin setgel zvim talaar Huleelgiin uruu podcastnii season 3 iin 3 dahi dugaar deer mash delgerengvi hariulsan bdag shvv hvmvvsee,
Bayrlalaa
Bayrlalla
2 мундагтаа амжилт хүсье
Iimerhuu setgelzuich bolon setgel zasalch emch nartai holbogduul gadaadaas holbogdoj zuvluguu avahiig husch bna. Iim ugdug mergejliin humuus bdg bol holbogdmoor bna please
Хүлээж сонсдог болсон байна. Монголд очихоороо өөрийнхөө сонирхдог чиглэлээр ганц хоёр подкаст хийх гэсэн юм студыг нь ганц хоёр удаа түрээслэх боломжтой юу??
хэрэг болсоон
❤
Гэр бүл эмч гэхээс илүү чамайг хамгийн сайн ойлгож чаддаг ганц хоёр найз маш их дэм болно. Бусад нь чамаас аажимдаа төвөгшөөх болно. Энэ байдал чамайг бүүр цааш нь түлхэх болно.
Woow yg l helj bna daa
en hun setgel zuichuu yaj uulzahuu?
bolovsrol muuhan emch yum
❤❤❤❤
Snu Manduul ahaa. Bi anagaahd surdag ymaa tanii podcastnd biohimiin bagshaa oruulmaar bnaa. Mash sonirholtoi podcast boln gej bodoj bn. Ta sonirhoj bwl hariu heluul bi tanid holbogdoh medeelliin olj ugnu
Yag heregtei ug uguulber garahaar neeh delgeruulj yarihgui murtluu, het nurshij yarij bn