টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধির ৫টি প্রাকৃতিক উপায় (Dr. Golam Mostofa Milon)| LifeSpring

পুরুষ দেহের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতার জন্য টেস্টোস্টেরন নামক হরমোন অপরিহার্য। টেস্টোস্টেরন কমে গেলে কিভাবে বোঝা যায়?
সাইকিয়াট্রিস্ট ডা. গোলাম মোস্তফা আলোচনা করেছেন -
✔️ টেস্টোস্টেরন কেন জরুরি?
✔️ ওষুধ ছাড়া কি টেস্টোস্টেরন বাড়ানো সম্ভব?
✔️ টেস্টোস্টেরন লেভেল নিয়ে কেন সতর্ক থাকা দরকার?
লাইফস্প্রিং এর অভিজ্ঞ সাইকোলজিস্ট ও সাইকিয়াট্রিস্ট-র অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505 | 01763 438148 | ২৪ ঘন্টা
WhatsApp: 01763 438148
Like | Comment | Share | Subscribe
#lifespring #dr_golam_mostofa_milon
#lifespring
-----------------------------------------
Contact us-
• Website: www.lifespringint.com/
• Facebook: / lifespringinstitute
• Instagram: / lifespringinstitute
• LinkedIn: / lifespring

Пікірлер: 362

  • @mdferdousahmedabid8191
    @mdferdousahmedabid81912 жыл бұрын

    যতদিন বেঁচে থাকব আল্লাহ, আমাদের সবাইকে সুস্থ রাখুন। আর বেশি বেশি করে, ইবাদত বন্দেগী করার তৌফিক দিও ‌আমিন

  • @MohammadAhmed-pt1rk

    @MohammadAhmed-pt1rk

    2 жыл бұрын

    Ameen

  • @md.raselmia7354

    @md.raselmia7354

    2 жыл бұрын

    Ameen

  • @aliakbartuhin8437

    @aliakbartuhin8437

    2 жыл бұрын

    Ameen

  • @mddalower5897

    @mddalower5897

    Жыл бұрын

    আমিন

  • @mdhabiburrahman3529

    @mdhabiburrahman3529

    Жыл бұрын

    Amin

  • @altakvirjisan3122
    @altakvirjisan3122 Жыл бұрын

    1:40 2:16 2:25 সময় বাঁচান 😊

  • @injamamulhaque1612

    @injamamulhaque1612

    Жыл бұрын

    ধন্যবাদ❤

  • @Shuva55

    @Shuva55

    5 ай бұрын

    নিজের সময় নষ্ট করে অন্য কে হেল্প করার জন্য ধন্যবাদ

  • @anandadas4604

    @anandadas4604

    Ай бұрын

    Thanks

  • @ys_tasin

    @ys_tasin

    Ай бұрын

    ধন্যবাদ ভাইজান

  • @altakvirjisan3122

    @altakvirjisan3122

    Ай бұрын

    সবাইকে ধন্যবাদ, ভালো কাজের জন্য ভালো কথা বলেছেন, এরকমটাই হওয়া উচিত আমাদের। দোয়া রাখবেন।

  • @user-zi6on3qj7s
    @user-zi6on3qj7sАй бұрын

    ১. মটরশুটি ২. সিম ৩. বাদাম ৪. রঙিন শাকসবজি ৫. মাছের তেল ৬. ডিমের কুসুম ৭. দুধ ৮. ঘি ৯. দুগ্ধ জাতীয় খাদ্য ১০. রসুন ১১. আদা ১২. দারুচিনি ১৩. কলা ১৪. ডালিম ১৫. নারিকেল ১৬. টেস্টোস্টোরেন উৎপাদনে ভিটামিন ডি উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে সকালে ১৫ মিনিট এটা উপভোগ করুন। ১৭. প্রতিদিন কম্পক্ষে ৩০ থেকে ৪৫ মিনিট ব্যয়াম করুন। ১৮. পর্যাপ্ত ঘুম ১৯. শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখতে হয়।

  • @mdsaklayansaklayan6698

    @mdsaklayansaklayan6698

    8 күн бұрын

    ধন্যবাদ স্যার সেরা কমেন্ট

  • @khandaker_hamim

    @khandaker_hamim

    3 күн бұрын

    Thanks vai.❤

  • @trueislamicthought3969
    @trueislamicthought39692 жыл бұрын

    এসব চ্যানেল যে কেন মিলিয়ন মিলিয়ন সাবস্ক্রাইব হয় না। স্যার আপনারাই প্রকৃত ডাক্তার। আপনাদের এ উদ্দ্যেগ মহান আল্লাহ কবুল করুক পরকালে আপনাদের ও আপনাদের পরিবারকে জান্নাতুল ফেরদৌসের মেহমান করে নিক আমিন।

  • @LifeSpringLimited

    @LifeSpringLimited

    2 жыл бұрын

    We truly appreciate your kind feedback! Stay connected.

  • @trueislamicthought3969

    @trueislamicthought3969

    2 жыл бұрын

    @@LifeSpringLimited Ok 🥰

  • @vincarosea103

    @vincarosea103

    Жыл бұрын

    ​@@LifeSpringLimited হয়ে যাবে মিলিয়ন সাবস্ক্রাইবার ইনশাল্লাহ

  • @user-dl9cw4dj5r

    @user-dl9cw4dj5r

    10 ай бұрын

    জান্নাতুল ফেরচৌদে কি কেবল হুর নিয়ে ফুর্তি চলে?

  • @user-ww6dp2ob8t

    @user-ww6dp2ob8t

    8 ай бұрын

    insa Allah

  • @user-io1fb9tc6t
    @user-io1fb9tc6t5 ай бұрын

    ১. শিমুল মূল ২. রসুন ৩. মধু ৪.দেশি মুরগির ডিম ৫. গরুর দুধ ৬.পালংশাক ৭. ডালিম ৮.কাঠবাদাম ৯.সামুদ্রিক মাছ ১০.কালোজিরা ১১. কিসমিস এগুলো খেয়ে দেখুন আপনিই হবেন সিংহ পুরুষ। 💚

  • @BestResearch.

    @BestResearch.

    3 ай бұрын

    😅😊 আমাদের লাগে না, আমরা যেকোন খাবারেই সিংহ পুরুষ 💪💪😅😊

  • @mahamudulshakib5531

    @mahamudulshakib5531

    3 ай бұрын

    সুন্দর কথা বলেছেন

  • @mahfuzahmed3860

    @mahfuzahmed3860

    2 ай бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @abulhashim9156

    @abulhashim9156

    Ай бұрын

    ভাল তথ্য দিয়েছেন তবে আরব নিউজ পত্রিকার তথ‍্যানুসারে একমাত্র কাঁচা আদা ষোল রকমের ফলের ফায়দা দিবে আপনাকে। প্রতিদিন এক স্কয়ার ইঞ্চি আদা খেয়ে দেখুন যাদের হাইপ্রেশারে ভূগছেন আদার সাথে এককোষ কাঁচা রসুন খেয়ে দেখতে পারেন। কোন কিছুই অতিরিক্ত গ্রহণ করবেন না। অতির অপর নাম ক্ষতি। রাতে কোন প্রকার প্রোটিন তিতা ঔ শাক খাবেন না। ডিনার আটটার আগে সেরে নীবেন। অভ‍‍্যাস করে দেখুন আর আমার জন্য দোয়া করন।

  • @Roushan-bm9ng

    @Roushan-bm9ng

    Ай бұрын

    Tormuj(water lemon), Lemon, Aner(dalim) blender kore kaban. Valu result paben insaallah. Cent

  • @user-jw1mw9yk5g
    @user-jw1mw9yk5g Жыл бұрын

    অমায়িক ব্যবহার আপনার। সব ডাক্তার সাহেবরা যদি আপনার মতো আন্তরিক হতো।

  • @mdehsanur6675
    @mdehsanur66752 жыл бұрын

    মাশা আল্লাহ স্যার অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন।

  • @ShagidulIslam
    @ShagidulIslamАй бұрын

    অনেক সুন্দর ভাবে বুঝিয়েছেন আলহামদুলিল্লাহ

  • @Mdsalim-uf2xn
    @Mdsalim-uf2xn2 жыл бұрын

    মাশাআল্লাহ খুবই সুন্দর উপস্থাপন করেন।

  • @ahmedtufayel987
    @ahmedtufayel9872 ай бұрын

    আলহামদুলিল্লাহ শুনে খুব ভালো লাগলো।

  • @QMGHusen
    @QMGHusen2 жыл бұрын

    খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য,, ধন্যবাদ।

  • @user-xm4ir9fj8s
    @user-xm4ir9fj8s7 ай бұрын

    জাযাকাল্লাহ খাইরান।।এত সুন্দর উপস্থাপনা!

  • @miamohammadnayem3341
    @miamohammadnayem33412 жыл бұрын

    ধন্যবাদ! তবে ভাইজান আপনি সবথেকে প্রয়োজনীয় তথ্য দিতে ভুলে গেছেন। যা স্ট্রেস কমায়, সব ঠিক থেকে মনকে প্রশান্ত রাখে। নামাজ বা উপাসনা স্রষ্টার প্রতি!

  • @rahulspeaking

    @rahulspeaking

    Жыл бұрын

    হাহাহা

  • @miamohammadnayem3341

    @miamohammadnayem3341

    Жыл бұрын

    মূর্খ, বলেছি যে নামাজ বা স্রষ্ঠার প্রতি উপাসনা

  • @drubonath3038

    @drubonath3038

    7 ай бұрын

    Agulo bolar jayga to ata na

  • @prantasomadder4995
    @prantasomadder4995 Жыл бұрын

    অনেক কিছু শিখলাম, ধন্যবাদ স্যার

  • @mdmanikbhr667
    @mdmanikbhr6672 жыл бұрын

    অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার, অতি মূল্যবান টিপস্ শেয়ার করার জন্য,

  • @md.raselmia7354
    @md.raselmia73542 жыл бұрын

    Masha ALLAH, Important discussion

  • @md.waseemwaseem5045
    @md.waseemwaseem50452 жыл бұрын

    মাশাআল্লাহ খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা।আশা রাখি আমরা সবাই উপক্রিত হব, আপনার এই আলোচনায়. আপনাকে ধন্যবাদ স্যার 👍👍

  • @tapandebnath2696
    @tapandebnath26966 ай бұрын

    খুব ভালো লাগলো, আপনার কথা শুনে। অসংখ্য ধন্যবাদ এভাবেই মানুষের পাশে থাকুন

  • @mdabdurrouf9045
    @mdabdurrouf9045 Жыл бұрын

    আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন।

  • @hasibulislam8500
    @hasibulislam85006 ай бұрын

    অনেক সুন্দর উপদেশ,,,ধন্যবাদ স্যার

  • @baizidbostani4839
    @baizidbostani4839 Жыл бұрын

    অনেক ভিডিও দেখেছি। তবে রসকস কম হলেও এত সুন্দর করে আর কেউ বুঝাতে পারেনি আপনার মত। মাশাল্লাহ

  • @kmmoin2551
    @kmmoin25512 ай бұрын

    খুবই ভালো পরামর্শ।

  • @saidulhaque6544
    @saidulhaque65442 жыл бұрын

    I am a physician.appreciate your lecture.ver good advice.

  • @AbdullahKhan-xk3xo
    @AbdullahKhan-xk3xo2 жыл бұрын

    Splendid presentation !

  • @MdShamim-rh2xq
    @MdShamim-rh2xq Жыл бұрын

    অনেক ভালো লাগলো স‍্যার আপনার কথা গুলা❤

  • @rahimuddin1355
    @rahimuddin1355 Жыл бұрын

    মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর আলোচনা

  • @user-xl8eh1ki6w
    @user-xl8eh1ki6w9 ай бұрын

    সুন্দর তথ্যবহুল আলোচনা

  • @sumonmahamud2325
    @sumonmahamud2325 Жыл бұрын

    মাশাআল্লাহ সুন্দর আলোচনা

  • @ahidudzkhan6523
    @ahidudzkhan652311 ай бұрын

    সুন্দর পরামর্শ জাযাকাল্লাহ

  • @akramullah7057
    @akramullah7057 Жыл бұрын

    মাশাআল্লাহ, ধন্যবাদ।

  • @asadujjamanasad3161
    @asadujjamanasad31612 жыл бұрын

    খুব সুন্দর আলোচনা

  • @atanuroy3548
    @atanuroy3548 Жыл бұрын

    Great Advice.Thank you doctorsaab.

  • @mahirislamarafat9205
    @mahirislamarafat92052 жыл бұрын

    খুবই ভাল লাগল আল্লাহ যদি সহায় হয়।

  • @mizanurrahman7682
    @mizanurrahman76822 жыл бұрын

    ধন্যবাদ,স্যার!

  • @Monu19912
    @Monu19912 Жыл бұрын

    Thanks for nice and useful advice.

  • @ALIFAHMEDWORLDOfficial
    @ALIFAHMEDWORLDOfficial2 жыл бұрын

    thank you sir onek valo laglo apnar kotha gulo shune..

  • @rasidulrased9548
    @rasidulrased9548 Жыл бұрын

    Thanks for Best & improtant information shearing.

  • @nurjaman484
    @nurjaman484Ай бұрын

    অনেক সুন্দর উপস্থাপন

  • @mominulIslam-mj1mo
    @mominulIslam-mj1mo2 жыл бұрын

    মূল্যবান কথা বলার জন্য ধন্যবাদ,,,

  • @raihanahmed1866
    @raihanahmed18662 жыл бұрын

    Thanks sir.kotha gulu khub gurutto purno

  • @ShahJahan-io3ck
    @ShahJahan-io3ck5 ай бұрын

    A sincere deliberation !!

  • @arafatarafat1091
    @arafatarafat1091Ай бұрын

    মাশাল্লাহ খুব ভালো ❤️❤️

  • @mdrasel-sb2dh
    @mdrasel-sb2dh2 жыл бұрын

    You are 100% right Sir.....❤️❤️❤️❤️

  • @pankajbasak2717
    @pankajbasak27173 ай бұрын

    Doctor babu khub Bhalo bojechchen.

  • @mdalauddin7093
    @mdalauddin7093 Жыл бұрын

    স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

  • @misba0999
    @misba099910 ай бұрын

    Thanks dr ami aj theke NO FAB. Continuous kore jabo FAST challenge 30 days ok Alhamdulillah

  • @user-cv9rw5db5u
    @user-cv9rw5db5u8 ай бұрын

    Outstanding analysis sir

  • @hasanali1940
    @hasanali1940 Жыл бұрын

    সুন্দর আলোচনা

  • @md.mamoonmondal6749
    @md.mamoonmondal67497 ай бұрын

    দুর্দান্ত 👌❤❤

  • @jahidnatore4680
    @jahidnatore4680 Жыл бұрын

    Sir, Thank you very much.

  • @jonayedmiah1643
    @jonayedmiah1643 Жыл бұрын

    ধন্যবাদ স্যার।

  • @firojislam408
    @firojislam408 Жыл бұрын

    Sir you are great so many many thanks

  • @user-vr3gt6er7z
    @user-vr3gt6er7z Жыл бұрын

    Great information sir🖤

  • @asifnewas5380
    @asifnewas5380 Жыл бұрын

    ধন্যবাদ আপনাকে 🌹

  • @mdyousufislam6636
    @mdyousufislam66362 жыл бұрын

    সুন্দর বিশ্লেষন

  • @jubayerhossain8878
    @jubayerhossain887811 ай бұрын

    JajakAllahu khoiran 🌺

  • @user-sd2nv8bk6n
    @user-sd2nv8bk6n6 ай бұрын

    পৃথিবীর সব থেকে শ্রেষ্ঠ শব্দ লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসূলুল্লাহ (সা)

  • @munirhossain7899

    @munirhossain7899

    5 ай бұрын

    Obossoi kintu apnar ei kothar sathe "Testosterone" er ki shomporko??

  • @ArnobChakrabarty

    @ArnobChakrabarty

    2 ай бұрын

    abalcuda😂😂😂😂😂😂

  • @Md.OsmanAli-kw5ru

    @Md.OsmanAli-kw5ru

    Ай бұрын

    Ok hmm e is the❤​@@ArnobChakrabarty

  • @mortuzasikder4646

    @mortuzasikder4646

    23 күн бұрын

    এখানে এটা বলার দরকার আছে কি? বরং আল্লাহর রাসূল(স:) এর খাদ্য অভ্যাস নিয়ে আসতে পারেন।

  • @user-ne6uc7lg3b
    @user-ne6uc7lg3b8 ай бұрын

    অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

  • @sportsnewsbd97
    @sportsnewsbd972 ай бұрын

    বস আপনার কথার সারমর্ম হলো বইয়ে যতগুলো প্রশ্ন আছে সব মুখস্ত করে যাও কমন পড়বে। এভাবে তো সবাই সাজেশন দিতে পারে।

  • @cxbaha6754
    @cxbaha67548 ай бұрын

    অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @MdAnsarulHaquemansure
    @MdAnsarulHaquemansure7 күн бұрын

    সূর্যের আলো খুব উপকারী।

  • @rangpurhastoshilpoghor2922
    @rangpurhastoshilpoghor2922Ай бұрын

    অসংখ্য ধন্যবাদ

  • @islamulhaquemithu8798
    @islamulhaquemithu87982 жыл бұрын

    Thanks Doctor.

  • @micro-infobd6461
    @micro-infobd6461 Жыл бұрын

    Thank you.

  • @shajalalrana4436
    @shajalalrana4436 Жыл бұрын

    Real super hero sir ❤❤❤.

  • @ranarana-hq5lc
    @ranarana-hq5lc8 ай бұрын

    Sir ধন্যবাদ আপনাকে। আপনার কথা শুনে subscribe করলাম।

  • @mahmudhossain7233
    @mahmudhossain72332 жыл бұрын

    ধন্যবাদ স্যার আপনাকে

  • @nevy30
    @nevy306 ай бұрын

    Very educational and iconic guidance if anyone follows then hopefully could lead a happy healthy life, deeply obliged for your cooperation

  • @ShafiulIslamLinkon7
    @ShafiulIslamLinkon72 жыл бұрын

    ধন্যবাদ স্যার

  • @mustafizurrahman7143
    @mustafizurrahman7143 Жыл бұрын

    জাজাকাল্লাহ খাইরান

  • @ashismajumder9241
    @ashismajumder92414 ай бұрын

    খুব সুন্দর পোস্ট india. Thake

  • @md.rezaulkarim8036
    @md.rezaulkarim8036 Жыл бұрын

    কথা গুলো অনেক মূল্যবান।

  • @user-gk4sf6uo7u

    @user-gk4sf6uo7u

    6 ай бұрын

    আপনার খুব ভালো লাগে আমি আপনার আমি নবম শ্রেণিতে পড়ি আমি আপনার সঙ্গে কথা বলতে ইচ্ছা করে

  • @shahieenhossain1422
    @shahieenhossain142210 ай бұрын

    Masha Allah bless you

  • @prankvideos6235
    @prankvideos62359 ай бұрын

    সেই ভালো লাগছে আপনার কথা

  • @s.t.saifulislam9316
    @s.t.saifulislam93162 жыл бұрын

    আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

  • @ibrahimhossain8199
    @ibrahimhossain81992 жыл бұрын

    ধন্যবাদ স‍্যার

  • @emonkhan4972
    @emonkhan497214 күн бұрын

    Thank you sir

  • @mdsalamhossain9944
    @mdsalamhossain9944Ай бұрын

    Onek onek tnx...bro

  • @abumohammadhassan1096
    @abumohammadhassan10962 жыл бұрын

    Thanks a lot

  • @user-kz4sl9wn1v
    @user-kz4sl9wn1v2 жыл бұрын

    মাশাল্লাহ, খুব সুন্দর আলোচনা।

  • @LifeSpringLimited

    @LifeSpringLimited

    2 жыл бұрын

    Much thanks! Stay connected.

  • @msaysha4718
    @msaysha47189 ай бұрын

    মাশা আল্লাহ অসাধারণ স্যার আপনার চেম্বার কোথায়,

  • @user-in6di8gc6p
    @user-in6di8gc6p Жыл бұрын

    ধন্যবাদ।।।

  • @jamalkamal3815
    @jamalkamal3815 Жыл бұрын

    Thank you Mr

  • @S.A_hadi
    @S.A_hadi Жыл бұрын

    Thank you doctor

  • @mdtarikulislam3445
    @mdtarikulislam34453 ай бұрын

    অনেক ভালো লাগলো,,,কথাগুলো সুন্দর ভাবে গুছিয়ে বলেছেন

  • @LifeSpringLimited

    @LifeSpringLimited

    3 ай бұрын

    ধন্যবাদ আপনাকে।আমাদের সাথেই থাকুন।

  • @md.robiulalam3825
    @md.robiulalam3825 Жыл бұрын

    জাযাকাল্লাহ

  • @narifarif4252
    @narifarif42522 ай бұрын

    good job

  • @MustofaHafij
    @MustofaHafij5 ай бұрын

    ধন্যবাদ

  • @muktadirbillah8390
    @muktadirbillah8390 Жыл бұрын

    Thanks 💖

  • @jiaulislam2067
    @jiaulislam20672 жыл бұрын

    এ ধরনের ভিডিও দরকার আছে।

  • @mustafizl3686
    @mustafizl36862 жыл бұрын

    Sir , Lot of thanks ...........

  • @mdnorisalm5837
    @mdnorisalm58372 жыл бұрын

    পুরাই ড.জাহাংগীর স্যারের মত উপায়,,,,

  • @specsbd4646
    @specsbd4646 Жыл бұрын

    thank you

  • @jahirhossain175
    @jahirhossain175 Жыл бұрын

    Jazakallah

  • @kwtdipto403
    @kwtdipto4035 ай бұрын

    Thanks

  • @muhammadali2291
    @muhammadali229110 ай бұрын

    খুব উপকারী ভিডিও।

  • @LifeSpringLimited

    @LifeSpringLimited

    10 ай бұрын

    ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যটির জন্য।

  • @ashanurrahman7565
    @ashanurrahman7565 Жыл бұрын

    মাশাআল্লাহ খুব দামী কথা বলেছেন ডক্টর

  • @LifeSpringLimited

    @LifeSpringLimited

    Жыл бұрын

    Thank you!

  • @md.masudrana1364
    @md.masudrana1364 Жыл бұрын

    সুপার সাজেশন

  • @MDFahim-gt7ed
    @MDFahim-gt7ed6 ай бұрын

    Plz make a video on penuma implant

  • @aymanhossainkhan3432
    @aymanhossainkhan34322 жыл бұрын

    Thanks bhaia

Келесі