شروع یک عادت جدید در زندگی

00:00 - زمان‌بندی این ویدیو
01:07 - فرمول شروع یک عادت جدید
04:08 - نکته اول: سنگ بزرگ برندارید!
06:23 - نکته دوم: هم‌خوانی بین تعداد دفعات عادت جدید و عادت همیشگی
08:13 - نکته سوم: فقط با ایجاد یک عادت جدید شروع کنید
09:30 - نکته چهارم: وصل کردن عادت‌ها به همدیگه
11:48 - خب، برای ایجاد یه عادت جدید از کجا شروع کنیم؟
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
با تشکر فراوان از «فاطمه پروری» برای تهیه زیرنویس فارسی این ویدیو
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
لینک نکات کتاب عادتهای اتمی ►
• عادت‌های اتمی
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
لینک خرید کتاب عادتهای اتمی ►
amzn.to/3fZ79hB
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
برای دیدن ویدیوهای مرتبط با یک موضوع پیشنهاد می‌کنم پلی لیست کانال رو ببینید ►
/ ehsanexplains
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
🎥 دوربینت چیه؟ لنز؟ نور؟
لیست همه وسایلی که تو زندگیم خریدم، چه برا کانال یوتیوب چه چیزایی در کل خریدم و ازشون راضی هستم رو در لینک‌ قرار دادم:
www.amazon.com/shop/ehsanexpl...
توجه:
اگر از طریق لینک بالا که گذاشتم از آمازون خرید کنید. آمازون چند درصد از اون رو به عنوان کمیسیون من میده! 😊 قیمت برای شما تغییر نمی‌کنه!
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
حمایت از کانال با ممبرشیب:
/ @ehsanexplains
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
درباره‌ی من 👨‍🏫
سلام! 👋 به کانال من خوش اومدین! احسان هستم. متولد شهر کوچک و نفت خیز گچساران. سال ۱۳۸۶ در روستاهای کهگیلویه و بویراحمد معلم شیمی بودم. 👨‍🏫 روستاهای کت و گچ بلند از توابع شهر لیکک. 👨‍🏫 لیسانس دبیری شیمی از دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تهران (۱۳۸۶) و فوق لیسانس شیمی معدنی از دانشگاه خوارزمی ایران دارم (۱۳۸۹). هشت سال در ایران دبیر شیمی بودم (استان کهگیلویه و بویراحمد: روستای کت و گچ بلند؛ استان البرز: پل کردان، مهدی آباد، هشتگرد؛ استان آذربایجان شرقی: ناحیه ۱ تبریز). سال ۲۰۱۵ از پنج دانشگاه در آمریکا پذیرش فول فاند گرفتم.
University of Florida
Michigan State University
The University of Akron
Iowa State University
Texas Tech University
و تصمیم گرفتم به دانشگاه فلوریدا برم. همون هفته اول دانشگاه نظرم به سمت رشته شیمی آلی عوض شد و تغییر گرایش دادم. سال ۲۰۲۰ دکترای شیمی آلی رو از دانشگاه فلوریدا گرفتم. یکسال پیش از فارغ التحصیلی استخدام شرکت اینتل شدم و در حال حاضر مهندس توسعه تکنولوژی در این شرکت هستم. 💻 سال‌هاست که تجربیات زندگیم رو با دیگران به اشتراک میذارم چون اعتقاد دارم یک جمله یا تجربه از یه نفر می‌تونه ساعت‌ها در وقت، انرژی و سرمایه‌ی دیگری صرفه‌جویی کنه. برای همین تصمیم گرفتم این کانال یوتیوب رو بزنم.
امیدوارم این ویدیوها شمارو حداقل یک درصد نسبت به روز قبل‌تون بهتر کنه!
ویدیو درباره‌ی من:
• گپ خودمونی: اپلای دکتر...
چطور استخدام اینتل شدم؟
• چطور استخدام شرکت اینت...
توضیح بیشتر درباره‌ من:
www.ehsanexplains.com/about
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
زندگی روزمره‌ی من در اینستاگرام 🌎
/ ehsanexplains
Background Music by Bensound.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
© من بغیر از کانال یوتیوبم جای دیگه‌ای ویدیو‌هام رو نمیذارم ©
🙏 از اینکه به قوانین کپی رایت احترام میذارید و ویدیوهام رو دانلود نمی‌کنید، ممنونم 🙏

Пікірлер: 138

  • @zahrahassani3422
    @zahrahassani34229 ай бұрын

    فک کنم این چنل مفید ترین چیزی بوده که تو عمرم پیدا کردم. مرسی 🙏🏻

  • @atiara2363
    @atiara2363Ай бұрын

    درود 💐چقدر عالی و بسیار واضح وروشن توضیح دادید امیدوارم همه دوستان این مطالب بسیار مفید شما را بازنشر کنند تا بقیه دوستان از این مطالب مفید برای پیشبرد اهداف زندگی شان استفاده کنند 🙏🙏🙏💐🌹💐🌹

  • @Mohammad_ah
    @Mohammad_ah Жыл бұрын

    پیشنهادتون خیلی جالب بود🙏 برای ورزش کردن من ساعت 6 عصر رو مشخص کردم برای شروع ورزش و اوایل خودم رو مبجور کردم که رعایت کنم. بعد از آن اتوماتیک میتونستم انجام بدم.

  • @Pari_Agh71
    @Pari_Agh71Ай бұрын

    خیلی جالب بود شاید ناخودآگاه بارها اینکارو کردیم بدون آگاهی ولی آدم آگاهی داشته باشه خیلی بهتره 😍 ممنون که آگاهمون کردید🌷

  • @edipmovie
    @edipmovie2 күн бұрын

    واقعا خوشحالم این کانال و ساب کردم

  • @sinaahmadi2741
    @sinaahmadi2741 Жыл бұрын

    سلام احسان جان مرسی که همیشه جوری توضیح دادی که منِ شنونده هیچوقت، تاکید میکنم هیچوقت از پست‌ها و اپیزودهات نه خیته میشم و نه تکراری و این عالیه خسته نباشی مرد سخت کوش🫂💎

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    🙌🏼

  • @amir1i1
    @amir1i127 күн бұрын

    خیلی عالی بود دکترجان واقعا مفید و اموزنده درست مث همیشه

  • @infotv7571
    @infotv7571 Жыл бұрын

    لحسان جان من بخاطر کارم هر روز باید ساعت ۴ صبح دیگه بیدار باشم و برای اینکه حالم خوب باشه و انرژی داشته باشم باید دیگه نهایت ۸ بعد از ظهر تو تخت خوابم باشم، یه ساله دارم هی سعی میکنم ولی رکوردم زود خوابیدنم نهایتا یک هفته بود. میخوام عادت زود خوابیدن رو اضافه کنم به روتینم بعد از این که موفق شدم میام و کامتمو آپدیت میکنم 😄🙌🏽

  • @user-bn3ix2pf6y
    @user-bn3ix2pf6y Жыл бұрын

    احسان جان اگر میتوانید یک ویدیو در مورد زندگی در خوابگاه و تجربیات تون برامون درست کنید

  • @donyamontreal9620
    @donyamontreal9620 Жыл бұрын

    احسان جان مثل همیشه عالی، شما معلم فوق العاده ای هستید. سپاس 🙏

  • @zahrarahimi9323
    @zahrarahimi9323 Жыл бұрын

    من دیروز یک عادت جدید رو شروع کردم، حس خوبی داشت، امیدوارم دوام داشته باشه😅 (دو ماه دیگه نتیجه نهایی رو میگم) آقا احسان ممنون از شما فقط لطفا اگر میشه درمورد نحوه درست برنامه ریزی روزانه درسی برامون ویدیو بسازید.

  • @seyedalimortazavi5321

    @seyedalimortazavi5321

    3 ай бұрын

    سلام. موفق شدی؟ ۱۰ ما گذشته

  • @zarezare4840
    @zarezare48403 ай бұрын

    سلام بسیار مفید و عالي هستش راه حل تون من حتما استفاده میکنم چون عادت‌هایی هست که میخوام تغییرشون بدم

  • @fatemehdefaei6313
    @fatemehdefaei6313Ай бұрын

    فوق العاده کاربردی 👏🏻 واقعا مرسی🙏🏻

  • @mina.world_7105
    @mina.world_7105 Жыл бұрын

    عالی بود همشهری،ممنونم ازتون بابت این ویدیو عالی.

  • @Aeza.Zx13
    @Aeza.Zx13 Жыл бұрын

    👏👏👏 عالی بود دکتر باسم کمک کنده شده 💙

  • @ida_dehghani
    @ida_dehghani Жыл бұрын

    چقدر جالب😍 الان داشتم توی یوتوب سرچ می کردم که چطوری میشه یک عادت جدید ایجاد کرد که نوتیف ویدیو شما رو دیدم😁

  • @zahramolaei2419
    @zahramolaei2419Ай бұрын

    Thank you indeed Thank you for sharing this beautiful idea 😊

  • @shayanjahangirifard2333
    @shayanjahangirifard2333 Жыл бұрын

    Perfect Ehsan Jan.

  • @mahvashkaveh9622
    @mahvashkaveh9622 Жыл бұрын

    ممنون خیلی استفاده میکنم از مطالبتون چه یادگیری زبان وچه اضافه کردن بک عادت وبسیار موفق بودم بازم ممنون وسپاسگزار از وقتی که میگذارید❤❤❤❤

  • @user-nf1eu7em1t
    @user-nf1eu7em1t10 ай бұрын

    خیلی عالی بود محتوای این ویدئو. واقعا مرررسی

  • @soheilzaker2647
    @soheilzaker2647 Жыл бұрын

    As always, was great. Thanks a bunch.

  • @ffnsr3137
    @ffnsr3137 Жыл бұрын

    Thank you Ehsan🌟 This is so useful ❤️

  • @mohsenmoeenian756
    @mohsenmoeenian756 Жыл бұрын

    Writing an English comment under my favorit videos demonstrate how English language is easy to leran when you use it in your daily life. It's my new habit after watching video in youtube. Thank you my bro for your clip👍❤️

  • @nnnnn8955
    @nnnnn8955 Жыл бұрын

    درود استاد ودوست بسیار عزیزم دانش و فراتر از اون انگیزه واگاهی به ما بخشیدی صحبتاتون بسیار دلنشین و امید بخشه سپاسگزاریم ❤❤

  • @maziyara5317
    @maziyara5317 Жыл бұрын

    Excellent information 🎉

  • @davoudghorbani1633
    @davoudghorbani1633 Жыл бұрын

    سلام احسان جان ممنونم.

  • @alikhalifehzadeh6406
    @alikhalifehzadeh6406 Жыл бұрын

    It was really useful Thanks

  • @ehem9197
    @ehem91972 ай бұрын

    Thank you 🌹

  • @emadkofeilegi9934
    @emadkofeilegi9934 Жыл бұрын

    ندیده میگم عالی👌 کارت درسته به مولا

  • @ArinaMalek
    @ArinaMalek Жыл бұрын

    واقعا عالی و آموزنده. این کتاب کتاب خیلی خوبه و ممنون از شما که وقت گذاشتی و برامون ویدئو درست کردی✨

  • @sally.mgh7642
    @sally.mgh7642 Жыл бұрын

    عالی بود سپاسگزارم ❤

  • @Fazipolyglot
    @Fazipolyglot Жыл бұрын

    🙏🏻🌺🌺🌺🌺خیلی خوب بود سپاس از شما🍀🌹🌹🌹🍀

  • @MohsenNajafi-zn9ks
    @MohsenNajafi-zn9ks Жыл бұрын

    Perfect 👌

  • @ehsanbghd
    @ehsanbghd Жыл бұрын

    ممنون احسان جان بابت راهنمایی هات🌹❤️

  • @keivanhdn3102
    @keivanhdn3102 Жыл бұрын

    Perfect 🌷

  • @Englishwithpooriya
    @Englishwithpooriya11 ай бұрын

    مرسی از اینکه نکات بسیار زیبایی رو بیان کردی امیدواریم بتونیم که عادت های مفیدی رو برای خودمون بسازیم که زندگی هممون بهتر شه❤

  • @shirinmirebrahimi7825
    @shirinmirebrahimi7825 Жыл бұрын

    Thank you. 😉

  • @daachreza7028
    @daachreza7028 Жыл бұрын

    جالب بود 👍

  • @user-ir8xv7kh1w
    @user-ir8xv7kh1w Жыл бұрын

    بسیار ممنون و سپاسگزارم ، بسیار عالی توضیح میدهید

  • @roza.sezavar1
    @roza.sezavar1 Жыл бұрын

    It's so helpful.

  • @laya_mhd
    @laya_mhd Жыл бұрын

    ممنون دکتر جان ، یه ویدیو خوب و در زمان درست عالی بود

  • @Shaya.M
    @Shaya.M Жыл бұрын

    It was Great. Thank you 👍

  • @zahraalavi
    @zahraalavi Жыл бұрын

    سلام، این محتوا ها عالین👍🤩

  • @football_fan.10.7
    @football_fan.10.7 Жыл бұрын

    سلام استاد خیلی ممنون مثل همیشه عالی هستین 👍 اگر میتونین یک ویدیو دیگه در مورد اعتماد به نفس آپلود کنین خیلی عالی میشه👌 مرسی

  • @mahdimosavi4739
    @mahdimosavi4739 Жыл бұрын

    سلام باز هم مثل همیشه یک ویدئوی خوب آموزنده متشکرم

  • @anincandescentglow
    @anincandescentglow Жыл бұрын

    عالی بود🌷🌷

  • @sohrabsotoode6256
    @sohrabsotoode6256 Жыл бұрын

    خیلی ممنون آقای دکتر احسنت عالی 🙏🌹

  • @fatemehkhoushe
    @fatemehkhoushe Жыл бұрын

    مثل همیشه عاااالی. مثال هایی که میزنید خیلی کمک میکنه به درک موضوع و پیاده سازیش

  • @mahyatopia
    @mahyatopia Жыл бұрын

    امروز بعداظهر این کتاب به پیشنهاد شما خریدم ویدیو خیلی خوب و جالب بود دکتر ممنونم❤️

  • @sayeroshan9585
    @sayeroshan9585 Жыл бұрын

    عالی ممنونم🙏🌷🌷🌷🌷

  • @Pari_Agh71
    @Pari_Agh71Ай бұрын

    بهترین هستین ❤️‍🔥

  • @Jamali_M_R
    @Jamali_M_R Жыл бұрын

    عالی عالی

  • @soqimogaddam3426
    @soqimogaddam3426 Жыл бұрын

    عالی بود 🙏🏻🙏🏻

  • @ali_karim_zadeh_
    @ali_karim_zadeh_ Жыл бұрын

    Helpfull❤

  • @mohamadzaderahmani
    @mohamadzaderahmani3 ай бұрын

    تشکر دوست عزیز❤❤❤

  • @mohammadmansouri593
    @mohammadmansouri593 Жыл бұрын

    Thanks, keep making this type of videos. It is so helpful

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    Thanks, will do!

  • @Yashar-yp3yc
    @Yashar-yp3yc Жыл бұрын

    Thanks a lot

  • @shivwa
    @shivwa Жыл бұрын

    سال جدید عادت جدید چه به موقع!! منتظر چنین ویدئویی بودم خلی ممنون 🤩

  • @saharraveshi250
    @saharraveshi250 Жыл бұрын

    Thanks a million

  • @samsatt5809
    @samsatt5809 Жыл бұрын

    دكتر من پادكست گوش كردن رو تقريبا برام عادي شده و به راحتي انجامش ميدم (حين رانندگي يا حتي سر كار با اِرپادز! الان بعد از مدتها كناب خوندن رو دارم تمرين ميكنم .. در حد سه تا پنج صفحه احتمالا قبل از خواب. تشكر

  • @f_homa
    @f_homa5 ай бұрын

    سپاس از این دقت و نظم فوق العاده شما. چقدر عالی نکات رو گفتین. 🙏🙏💙

  • @sally.mgh7642
    @sally.mgh7642 Жыл бұрын

    لطفا در مورد عادت ورزش رو لطف کنید بنویسید چون‌من هم این مشکل رو دارم

  • @rahimgoharian8248
    @rahimgoharian82489 ай бұрын

    ممنون

  • @mehrnaz8213
    @mehrnaz8213 Жыл бұрын

    ممنون از حسن نیتتون و اطلاعات عالی و جامعی که رواج می دید. امیدوارم همیشه موفق و سربلند باشید

  • @user-bn3ix2pf6y
    @user-bn3ix2pf6y Жыл бұрын

    سلام احسان جان بنده شما را خیلی دوست دارم احسان جان شما چطور اینقدر خوبید میشه بگید بگید چطور به این موفقیت ها دست یافتین

  • @anoshiravan6809
    @anoshiravan6809 Жыл бұрын

    ممنون اولین کامنت😍😍

  • @seyedirajhosseini
    @seyedirajhosseini Жыл бұрын

    PERFECT

  • @Nima-nimaii
    @Nima-nimaii Жыл бұрын

    من کتاب خوندم تموم کردم فوق العاده بود مرسی دکتر جان

  • @reza78reza
    @reza78reza Жыл бұрын

    عالی

  • @mohamadalavi_me
    @mohamadalavi_me Жыл бұрын

    خیلی مفید بود لذت بردم

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    🙏🏼

  • @mohammadrezaazizi6056
    @mohammadrezaazizi6056 Жыл бұрын

    سلااااام دلم تنگتون شده بود بازهم مثله همیشه عالی و پرانرژی گفتید برکت همراه زندگی تون باشه عزیز دل

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    ممنونم 🙏🏼

  • @mohamadmehrbakhsh2803
    @mohamadmehrbakhsh2803 Жыл бұрын

    Great

  • @it3oroush
    @it3oroush Жыл бұрын

    💎Thanks

  • @pani2736
    @pani2736 Жыл бұрын

    سلام احسان😊خیلی خوشحالم که برگشتید💙✨لطفا بازم از این کتاب های مفید رو خلاصه و نکاتش رو بگید😍✨

  • @omidbad3179
    @omidbad3179 Жыл бұрын

    Super 😘

  • @amirdehghani6284
    @amirdehghani62849 ай бұрын

    ممنون از ویدیوی خوبتون. اگر بخوایم یکسری عادت بد رو ترک کنیم چیکار کنیم.

  • @user-rq9eg8im2o
    @user-rq9eg8im2o Жыл бұрын

    واقعاً کتاب خیلی خوبی هست من خودم تا حالا سه چهار بار خوندمش

  • @mojtaba_babaei
    @mojtaba_babaei Жыл бұрын

    احسان جان در مورد اعتیاد به عادات بد مثل گوشی‌، دراگهای مختلف، فیلم دیدن زیاد ... چطوری به این اموزشت ربط بدیم و عادات بد رو کمش کنیم

  • @mahdisharbatdaralaee
    @mahdisharbatdaralaee Жыл бұрын

    خیلی ممنون جناب دکتر بابت ویدیوهای خوبتان، ممنون میشیم ویدیوهایی هم درارتباط با هوش مصنوعی و ابزار ها وسایت هاش که مثلا تو کارای درسیمون و یا حتی تو کار و زندگی روزمره که بشه ازشون استفاده کرد ویدیو تهیه بفرمایید🙏🏻🙏🏻

  • @parsarad2004
    @parsarad2004 Жыл бұрын

    میشه یک ویدیو درباره‌ی راه های کنترل اضطراب در زمان امتحان بخصوص امتحان هایی مثل GRE و ACT و ... بسازید. اون راهی که مثلا خودتون استفاده می کنید. ممنونتون میشم ❤

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    شاید موضوع خوبی برای پادکست تی‌تایم باشه. میذارمش توی لیست‌مون.

  • @parsarad2004

    @parsarad2004

    Жыл бұрын

    ​@@EhsanExplainsمرسی احسان جان. من خودم تا ۳ ماه دیگه امتحان دارم. قشنگ همه چی رو از حرفات نوت برداری کردم و تاثیر زیادی توی کارام داشت کارت درسته. فقط مونده همین که اگه بزاریش من و بقیه که موقعیت من رو دارن استفاده کنن محشر میشه. موفق و سربلند باشید ❤

  • @parsarad2004

    @parsarad2004

    Жыл бұрын

    ​@@mostafa-m-rezaeeممنون از شما

  • @amir.r.najafi207
    @amir.r.najafi207 Жыл бұрын

    First comment❤🎉

  • @saeed7861
    @saeed7861 Жыл бұрын

    عالی بود...ویدیو های شمارو قبل دیدن لایک می‌کنم احساس می‌کنم ضبط این کلیپ برای چند ماه پیشه

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    دیروز ضبط کردم

  • @Mohammad_Amin.n
    @Mohammad_Amin.n Жыл бұрын

    عادت خوب جدید ساختن خیلی بهتر از ترک عادته❤️

  • @mohammadhasandaneshvar

    @mohammadhasandaneshvar

    Жыл бұрын

    همینطوره عادت ها رو مستقیما نمیشه ترک کرد فقط میشه با یه عادت بهتر جایگزینشون کرد

  • @aliseidy5767
    @aliseidy5767 Жыл бұрын

    مثل همیشه عالی مخصوصا اینکه با پاورپوینت توضیح میدی هم میشنویم هم میبینیم بهتر میفهمیم و تو ذهن میمونه

  • @saeednasiri2373
    @saeednasiri2373 Жыл бұрын

    سلام آقای دکتر من سال قبل همین موقع ویدیوی شمارادرمورد کتاب عادت های اتمی دیدم دیدن این ویدیو باعث شد من اون کتاب بگیرم وتاحالا چهارباراون کتاب خوندم همون کتاب باعث شد من امسال صدتا کتاب دیگه بخونم به هرحال جرقه این شروع شما بود ازشما ممنونم

  • @mohsen.m1609
    @mohsen.m1609 Жыл бұрын

    👌

  • @mohsenghaderi6043
    @mohsenghaderi6043 Жыл бұрын

    احسان جان ای کاش یک ویدیو کامل درباره اینکه به عنوان دانشجو چه کارها و شغل هایی میتونیم انجام بدیم تا از پس هزینه های مهاجرت و فرایندش بر بیایم چون یک فرایند بسیار هزینه بر هستش

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    اینو واقعا نمیدونم. من خودم معلم بودم و چندین سال پول جمع کردم و دلار میخریدم.

  • @mahdishsh5155
    @mahdishsh5155 Жыл бұрын

    سلام احسان جان خوبی استاد 🤩 اول خوشحال شدم دیدم ویدیو جدید گذاشتی 😊 دوم یه سوال این که ، من میخوام عادتی رو حذف کنم از زندگیم مثل مثلا همین چایی خوردن چیکار کنم چند بار این عادت رو ترک کردم و دوباره برمیگردم سمتش

  • @nimababaei3753
    @nimababaei3753 Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @asra6368
    @asra6368 Жыл бұрын

    ❤👌🏻🙏🏻

  • @zahrakarimi3123
    @zahrakarimi3123 Жыл бұрын

    تصمیم گرفتن ایجاد عادت جدید خیلی راحته ولی انجام دادنش و پایبند بودن بهش واقعا مشکله.. چه عادت هایی که سعی کردم تو زندگیم ایجاد کنم ولی نتونستم. مدتی میگذره و به این فکر میکنم که اگه اون موقع به اون عادتم پایبند بودم الان اوضاعم فرق داشت.. با این روش سعی میکنم عادت های جدیدی ایجاد کنم و تمام تلاشم رو میکنم که بهش پایبند باشم. خیلی ممنون از ویدیو خوبتون❤

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    فقط به نکاتی که در ویدیو گفتم دقت کنید

  • @m3hran384
    @m3hran384 Жыл бұрын

  • @gmahroo
    @gmahroo Жыл бұрын

    چه جوری عادت کنیم کمتر بخوریم؟!!!

  • @miladebrahimi4108
    @miladebrahimi4108 Жыл бұрын

    سلام وقتتون بخیر در آمریکا مثل ایران موسسات فنی حرفه‌ای برای یاد گیری مهارت وجود داره؟؟؟

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    هست بهش میگن community college

  • @MohiwH
    @MohiwH Жыл бұрын

    خیلی ممنون راستش یه سوال داشتم . وقتی تثبیت بشه .اون زمان تثبیت چقدر تایم میخواد؟یک روز یا یک هفته و .. اخه درکش غیرقابله .من بعضی وقتا یک سری کارا که مثلا سال ها انجام دادم تثبیت بود یهو ول کردم . چطور میشه یهو ول نکنی یهو کار برات تکراری و مسخره نیاد !

  • @Almanizaban
    @Almanizaban Жыл бұрын

    من این مشکل ساخت عادات داشتم. الان دیگ ندارم🙏🙏🙏🙏

  • @mardinahmadi4808
    @mardinahmadi4808 Жыл бұрын

    ورزش در خونه یکم کسل کنندس توی باشگاه خیلی بهتره

  • @arashkabc906
    @arashkabc90611 ай бұрын

    سلام عزیز. من به علت سرعت نت ايران و مشکلات دیگه بعضی از ویدیوهای شما رو دانلود کردم و البته فقط خودم تماشا کردم و به کسی ندادم. حلال کنید منو و اینکه بعد از این دیگه دانلود نمیکنم. ممنون میشم جواب من رو بدین❤❤❤❤

  • @GrEaT_SeEkEr
    @GrEaT_SeEkEr Жыл бұрын

    سلام خسته نباشید من از کانال یوتیوبتون با شما آشنا شدم و کسی هم نیست که سوالامو ازش بپرسم😅نمیدونم این سوالا بهتون مربوط هست یا نه من مثل خود شما دبیر هستم دبیراموزش علوم تجربی حقیقتش میخواستم ارشد شیمی آلی بخونم و بعدش برای دکتری شیمی دارویی اپلای بدم آیا امکان پذیر هست و مسیر درستیه؟ و اینکه آیا شیمی دارویی از بازارکار خوبی برخوردار هست؟

  • @parinsan70
    @parinsan70 Жыл бұрын

    احسان عزیز، چرا پادکست تی تایم متوقف شده؟ من یک پیشنهاد کاری هم ارسال کردم در بخش مربوطه ولی جوابی نگرفتم، دسترسی دارید بهش؟

  • @EhsanExplains

    @EhsanExplains

    Жыл бұрын

    پادکست رو شروع خواهیم کرد یه سری کارها پیش اومد که نشد. چه پیشنهادی؟ نه نرسید. ایمیلم در قسمت توضیحات کانال یوتیوب هست تونستید ارسال کنید

  • @parinsan70

    @parinsan70

    Жыл бұрын

    ​@@EhsanExplains ممنونم حتما ایمیل ارسال میکنم خدمتتون