Só tenho uma palavra ! Gratidão 🙏 Estou emocionada pois tenho diabetes, colesterol e triglicérides alto, hesteatose hepática, hipotireoidismo, Tentei lowcarb mas fui mal orientada então não deu certo. Com certeza essa “aula” trouxe muita esperança, muita confiança pra tentar a lowcarb novamente. Não importa que o áudio não esteja perfeito porque dá pra entender muito bem!! Eu agradeço imensamente esses dois corações que trouxeram esclarecimentos tão preciosos à nossa saúde!! E detalhe: “De graça” !

É sempre mais um presente que recebemos, a cada aula, sobre os capítulos!

Uau! Aprendi que deveria evitar glúten, mas a orientação de evitar amido é muito mais ampla...gostei!

Eu sou magra, sempre fui. Nao tenho diabetes, pressao alta... meus exames estao bons...Quero fazer para manter a saude.

eu assisto ,mas ja vi o dr souto falar isso mil vezes, mas sempre tem um pontinho extra.

Foi isso quê aconteceu comigo, pra mim é difícil deixar as frutas, porém já reduzi bastante e sempre acrescento as sementes de chia linhaça etc comecei a tirar os farináceos, alguns industrializados e diminui os carboidratos complexos, e percebi um melhor resultado 😊

Faço um pãozinho com farinha de coco e farinha de linhaça, fica top, ainda faço recheado com frango ou carne.

@lucianafurlan8861

3 ай бұрын

Manda a receita

@carlaaraujo4613

2 ай бұрын

Moça, passa a receita...please

@shayennviana2846

Ай бұрын

Passa a receita por favor.

Imagino que seja quando seu estoque dw glicogenio está cheio seu corpo não sabe como lidar com toda essa glicose, mas pra isso basta comer até ficar 80% saciado

Esse ep, já assistir duas vezes,da vontade de assisti mais e mais😂 mas vou partir para o próximo, sei que vem coiboa por aí. Muito obrigado por esses conteudos tao importante pra nós que não tem acesso a esses proficionais bem exclarecidos. As explicações são bem exclarecidas.❤

Quem faz uso de dapagliflorzina+metformina pode fazer a low carb? Clearence de 84, sem albuminúria e proteinúria (me refiro aos valores de referência) do laboratório?

Qual o impacto das histaminas na Lowcarb com ingestão significativa de vegetais e legumes?

Não é sobre o alimento ser saudável ou não é sim sobre a opção que vc escolheu nesse momento: low carb.

@evertongarcia1242

4 ай бұрын

Acredito que além do momento, essas escolhas impactam no estado que seu corpo esta! Se inflamado qualquer carboidrato, seja ele o mais saudável possível, vai ser ruim!

Parabéns mais uma vez por tantos ensinamentos ❤😊

Parabéns pela excelente live.

Muito bom esses esclarecimentos ,! Gratidão!

Boa noitee! 😊

Agradeço muito o conteúdo doutores 🙏🏻 Estou começando a pesquisar sobre a low carb e na maioria encontro muitas receitinhas e necessito realmente perder peso e ganhar em disposição e saúde 🙏🏻

Eu uso biomassa da banana verde em algumas receitas, pode??

Adorei! Low carb com bom senso, sem loucuras. Imagina nunca mais comer uma banana? 😂 Parabéns pelo conteúdo!!!

@josianelaner8604

2 ай бұрын

mass, acredito que imagina que são loucuras... quem está de fora... eu nunca vi os que falam de low Carbo como radicais. Claro, uma pessoa como eu (diabética) precisará radicalizar mais...

@LaJennie1752

Ай бұрын

Pode comer sim . Uma por dia é só comer com moderação

Dr. No caso uma pessoa obesa e faz lowcarb e vai fazer musculação para perder peso e hipertrofia, como fica??

Like like like.... Live maravilha amei o vídeo 😍❤

Bom dia, esse livro serve para os leigos no assunto ?

@jussara_jpa

6 ай бұрын

Sueli, serve sim. A linguagem é simples mesmo falando tecnicamente. Vale super a pena.

Talvez eu esteja adiantando a pergunta, mas já sigo o dr Souto e inclusive comprei o livro, mas gostaria de uma explicação maior sobre a proteína que o organismo não consegue quebrar do leite e também sobre a mudança genética do trigo?

@alinesantana6216

5 ай бұрын

No canal super nutridos tem um documentário sobre o trigo.

@noememaria419

4 күн бұрын

Trigo não é pra comer!

Som péssimo

Como medir o carboidratos, pra comer,... proteína é fácil de saber, mas carboidratos não...

@msus1543

3 ай бұрын

oi, tem varios apps que tem a base de dados de varios alimentos. basta vc listar o que comeu, com respectivos pesos

Drs. Souto e Rodrigo, o que comer, então!?

@jcsouto

5 ай бұрын

Vai desde nada até carne, peixe, frango, salada, legumes, laticínios e ovos. Isso para quem precisa ou opta por seguir uma dieta low-carb, é claro. Capitulo 7 do livro traz detalhes

Gostaria de saber se creme de leite é proteína e se leite condensado é proteína.

@cleideconceicaosilva3749

6 ай бұрын

Não é,é carboidrato puro ,o Cremer de leite só tem gordura

@evertongarcia1242

4 ай бұрын

Eu consumo o creme de leite, em algumas receitas! Estrogonofi e nas gelatinas! As vezes coloco uma colher no café!

Com todo respeito: fez um vídeo, áudio ruim, melhorem os outros....Lamentável....

Bom conteúdo, péssimo áudio!