شرح كتاب التقليل الرقمي | بوكافيين

وضح الكاتب كال نيوبورت في هذا الكتاب كيفية الربط بين عوامل التشتيت الرقمية والعيش في حياة ذات معنى بتكنولوجيا أقل. من خلال اتباع عملية "الإلغاء الرقمي" ، التي ستتعلم من خلالها إعادة التفكير في علاقتك مع وسائل التواصل الاجتماعي، إعادة اكتشاف ملذات العالم الواقعي والعثور على الهدوء وسط الفوضى عن طريق التقليص الرقمي.
شرح كتاب التقليل الرقمي | بوكافيين
#ادمان
#بوكافيين
#أكاديمية_الإعلام_الجديد
#NewMediaAcademy
المصدر الرئيسي الكتاب نفسه: التقليص الرقمي! لكال نيوبورت

Пікірлер: 1 800

  • @mlokk1224
    @mlokk1224 Жыл бұрын

    انا تارك كل برامج التواصل تقريبا و مطفي الاشعارات و مفرغ الجوال الا الحاجات الضروريه اقسم بالله راحه و رجعت حياتي طبيعيه لقيت وقت كثيييير لنفسي ولربي و الى اهلي انصحكم

  • @mohamedahmedsaber3197
    @mohamedahmedsaber31979 ай бұрын

    ومن هنا أعلن أن حلقات دوباميكافين هي الحلقات الاكثر ضررا في العالم لأنها تعودنا علي مستوي عالي جدا جدا جدا من الدوبامين 😂😂😂😂😂❤

  • @EzzedinMed-sq5xi

    @EzzedinMed-sq5xi

    6 ай бұрын

    😂😂😂

  • @hassansaddam5422
    @hassansaddam542211 ай бұрын

    انا عنفسي ولله الحمد ليا فوق 60 يوم حاذف اي نوع من السوشيال ميديا اللي يشتتني غير فقط اليوتيوب الحاجه الوحيده اللي غير مستغني عنها بسببك يناصر ، والصراحة حرفيا حياتي تغيرت في ال60 ، أنا اقرأ كتب أكثر وأخلصها أسرع والعب رياضه وأكل صحي ، بصراحه انصح اي احد يتخلي عن السوشيال ميديا حتي لو لمدة 7أيام ويشوف الفرق لوحده

  • @JohnGranger-xc2mw

    @JohnGranger-xc2mw

    11 ай бұрын

    ما شاء الله استمر اخي انا حاذفهم من ٨ اشهر برضو وحياتي تغيرت كثييررر مع اني اتعرض لانتقاد من الناس اللي حوالي وكلهم يتمسخرو ويقولون اني اعمل شي غلط

  • @user-pl7xb7ep5m

    @user-pl7xb7ep5m

    10 ай бұрын

    يب انا في هده الفترة حاليا وبسببها اكتشفت قنات ناصر وخلني اقول ان هدا افضل شيء حدث لي هدا شهر

  • @m_un_era55

    @m_un_era55

    10 ай бұрын

    انا بدون ما احذف شي ما اروح لبرامج التواصل بس مافي شي متغير بحياتي نفس الملل مافي مجال للفعاليات حتى نعرف مهاراتنا يعني اهلي ما يخلوني اخرج برا البيت وذا حدا قال بشو شاطرا اهلي يردو ويقولو شاطرا تقعد على الجوال😂😭😭😭😭🙂

  • @hassansaddam5422

    @hassansaddam5422

    10 ай бұрын

    @@m_un_era55 انخرط مع الناس وانزل ، لأن ده هيزيد من مهاراتك ونضجك مع الناس ، وثانيا امسح التطبيقات حتي لو مش بتدخل عليهم ، لأن في جزء من دماغك بيستهلك منك طاقه انك تدخل علي هذه التطبيقات

  • @Hunter-lx7ld

    @Hunter-lx7ld

    2 ай бұрын

    تعلم تعليم ذاتي عن أشياء تحبها​@@m_un_era55

  • @muhmmedm
    @muhmmedm26 күн бұрын

    قد يتقبل الكثيرون النصح ، لكن الحكماء فقط هم الذيم يستفيدون منه 💛..!

  • @kirolos.
    @kirolos. Жыл бұрын

    ناصر انت فعلا تواجدت في زمن نحن في امس الحاجه الي سماع هذا الكلام به فشكرا جزيلا لشخصيتك الرائعه والمثقفه والقائمين على هذا العمل +لا تهمل قناة دوباميكافيين يا ناصر وباشر بالعمل عليها

  • @lahcenaitlamine419

    @lahcenaitlamine419

    Жыл бұрын

    ❤❤😢

  • @a.h6158

    @a.h6158

    Жыл бұрын

    اي والله احبها اكثر لانها من ناصر لوحده بدون تحكم في افكاره المنقوله

  • @AliAli-yk9su
    @AliAli-yk9su Жыл бұрын

    عايزين دوباميكافين ❤ 🌚 مين معى❤

  • @ronaldo.cr7.y

    @ronaldo.cr7.y

    11 ай бұрын

    اتفق منو بوكافين مااعرفه مااعرف غير شخص اسمه دوباميكافين حيث القهوى والموسيقى والكتاب 👍🏻❤✔

  • @user-jx6zb6br6l

    @user-jx6zb6br6l

    11 ай бұрын

    Me 🥹❤️

  • @douaamkh959

    @douaamkh959

    11 ай бұрын

    So am I😁❤️❤️❤️❤️

  • @Goodboy-bp3xr

    @Goodboy-bp3xr

    11 ай бұрын

    انا

  • @galalel-deenatef6167

    @galalel-deenatef6167

    11 ай бұрын

    رجاءا لا تقتل دوباميكافين بدم بارد

  • @olaattar8166
    @olaattar8166Ай бұрын

    سبحان من وضع القبول في القلوب في شخصية هذا الانسان تجلس تسمعله نصف ساعه تستمتع بكلامه تمر كانها دقائق ماشاء الله على هذه الملكة والعقل النير فعلا الانسان القارئ حديثه مميز جزاك الله خير عن افادتك لنا

  • @vix.1347
    @vix.1347 Жыл бұрын

    عندي نقطة معينة حبيت اشاركها معاكم لان اعجبتني الفكرة / انا اقعد ٥ ساعات تقريبا على الجوال و من بعد المقطع ذا عدلت و حطيت حد و صرت مثلا اقعد ساعه ١ الى ساعيتن مع انه كثيره بس هاذا الي قدرت عليه و باقي الوقت صرت اقضيه معه اهلي منها اساعد اهلي انهم ما يمسكون الجوال و منها اساعد نفسي مثلاا صرت اقعد معه اهلي و اشغلهم بي العاب الورق و افلام شي من هاذا القبيل بس هاذا الي عندي

  • @user-osarakutub
    @user-osarakutub Жыл бұрын

    ولنثبت للعالم ولأنفسنا أن لنا عقولا راقية أنشأتُ هذه القناة فاستخلصتُ الفائدة المرجوة من عدة كتب،لنبني مع بعضنا جيلا يقرأ 📚💪

  • @NewMedia_Life

    @NewMedia_Life

    Жыл бұрын

    شكرًا لكم

  • @khalidamer726

    @khalidamer726

    11 ай бұрын

    ولد تكفا تكلم على هذا الموضوع ما وراء المعرفه تكفا تكفا يا حب

  • @shahadbe2308

    @shahadbe2308

    11 ай бұрын

    شكراً هوايه ♡

  • @taha_mohamed.

    @taha_mohamed.

    8 ай бұрын

    يبختك بوكافين رد عليك😮

  • @Ismail23x
    @Ismail23x Жыл бұрын

    الطريق الصحيح متعب ، لكن نتائجه تنسيك التعب ❤

  • @driqtech6781
    @driqtech6781 Жыл бұрын

    ٨ ساعات باليوم استخدم النت ... بس صارلي شهر بديت بكتاب " اصنع وقتاً اكثر من المتاح " واليوم كملت كتاب " التشتت الرقمي " والحمد لله عندي وعي الان وبدأت اقلل كثيراً وان شاء الله يجي يوم اتركه بالكامل

  • @user-yr3zx1rj4m
    @user-yr3zx1rj4m2 ай бұрын

    شكرا من القلب عندما بدأت أتابع دوباميكافين أصبحت ادمان وقللت كثيرا من مشاهدة اي شيء آخر على مواقع التواصل ❤❤❤❤❤

  • @kira-iy6rj
    @kira-iy6rj Жыл бұрын

    الله على كمية الايام الي ضيعناها واحنا بس على الجوال ياخي جسدي قشعر لما شفت الحالة الي انا فيها والادمان، كأنو صفعة قوية جتني، المهم شكرا ناصر الله يعطيك كل خيره

  • @lionking-mi8cw

    @lionking-mi8cw

    Ай бұрын

    وحسنت تقلل وقت؟

  • @kira-iy6rj

    @kira-iy6rj

    Ай бұрын

    @@lionking-mi8cw واو ادركت اني ماعاد عندي ادمان زي قبل،تحسنت،لو ما رجعت شفت الكومنت ماراح الاحظ ابدا

  • @lionking-mi8cw

    @lionking-mi8cw

    Ай бұрын

    @@kira-iy6rj تمام مشكور على الرد

  • @mahd6936
    @mahd693611 ай бұрын

    حسيت بالفخر اني شخص يكره استخدام الجوال واعرف اضراره عن تجربة ومنعته عني وكل اسبوعين افتحه ليوم واحد ومستغل الوقت بتعلم اشياء تفيدني فعلاً , شكرا يا ناصر

  • @halahaldubai570
    @halahaldubai57011 ай бұрын

    ربنا يزيدك بسطة في العلم والفكر 💙 بجد شكراً

  • @douhaabohammoud7843
    @douhaabohammoud784329 күн бұрын

    انا من اليوم بعد ما شفت هالفيديو عملت تقليل للتطبيقات وحد لا بتجاوز باليوم كلو ساعة فقط اليوتيوب انا وعم اشتغل ببيتي عم اسمع دوباميكافيين❤❤❤❤❤

  • @user-pf2ns7nj6g
    @user-pf2ns7nj6g Жыл бұрын

    مع أني مدمن انترنت لكن الحلقة متعة حقيقية

  • @user-yr4cr7nr9f

    @user-yr4cr7nr9f

    Жыл бұрын

    ايه انتبه

  • @instayassirbenii9464

    @instayassirbenii9464

    Жыл бұрын

    بروح اشتري تلفون نوكيا

  • @TITIOOOO78

    @TITIOOOO78

    Жыл бұрын

    ​​@@instayassirbenii9464لحل الوحيد 😂😂😂😂

  • @hajooeioi1987

    @hajooeioi1987

    Жыл бұрын

    اذا ماقدرت تبعد عن الانترنت ،استغله وتعلم منه غير محتوى تلفونك كااامل لاشياء تعلمك وممتعه و لها مستقبل بتستفيد ومابتندم

  • @abdalaabdala4857

    @abdalaabdala4857

    Жыл бұрын

    @@hajooeioi1987 هلئ انا بشوف النت كفرصة للتعلم متل أنا في كتير أشياء ماكنت بعرفها تعلمتها عل نت ؛ هل هذل يعني ان اقطع النت ولا لاء ؛ ولا في حال للتعلم فقطط وليسَ للترفية .. واِقطع وقت ترفية وهيك قصص خلي للتعلم للأشياء المحتاجة فقط 🤷‍♂️🤷‍♂️💁‍♂️👍

  • @rotindaaram-vm8lt
    @rotindaaram-vm8lt Жыл бұрын

    ‏الحمد لله منذ سنتين لدي فقط WhatsApp و ‫Google‬، كما KZread وأفتخر بذلك . ‏أعيش في صفاء ذهني وقدره تحليلية وقوة في التعبير و الكثير لم أملك ذلك من قبل .

  • @khaled-hz6pk

    @khaled-hz6pk

    Жыл бұрын

    حياك الله

  • @_haidrealroomy9185
    @_haidrealroomy9185 Жыл бұрын

    كنت ناوي اسوي هاي الخطوة وفعلا قللت من وقتي على التلفون لاكن هذا الكتاب وانت بالتحديد سويتولي واهس ومن هاي اللحضة راح اترك مواقع التواصل ❤

  • @rot.1558

    @rot.1558

    Жыл бұрын

    اكو فائدة واكو اضرار بمواقع التواصل الاجتماعي انصحك تاخذ الفائدة لا تهملهة ❤

  • @brahimiwafa9298

    @brahimiwafa9298

    10 ай бұрын

    هل تركتها؟

  • @nabilmouhoub_5780
    @nabilmouhoub_5780 Жыл бұрын

    شكرا 🙏 من القلب أخي ناصر ربنا إجعل كل هدا العمل في ميزان حسناتك ❤️

  • @user-fp4di4uz9x
    @user-fp4di4uz9x Жыл бұрын

    أفضل شيء دفعت فيه جزء من عمري هو مشاهدة هذا المقطع ❤

  • @Hawraa0

    @Hawraa0

    Жыл бұрын

    صَدَقْت

  • @NewMedia_Life

    @NewMedia_Life

    Жыл бұрын

    شكرًا لك

  • @nebalnebal5008
    @nebalnebal5008 Жыл бұрын

    أفضل وقت لهذه الحلقة كان من ثمان سنوات...ثاني أفضل وقت لهذه الحلقة هو الآن..شكرا من القلب

  • @K_9Q995
    @K_9Q995 Жыл бұрын

    من الأفضل المقاطع التي شاهدتها في حياتي 💯💯💯 ، جزاكم الله خيراً

  • @user-vx6wc4em9t
    @user-vx6wc4em9t11 ай бұрын

    ياخي والله لساني ما بيقدر يوصف تلخيصك الرائع ه̷̷َـَْـُذآ ....... مَشَـــڪُوُرْ يا معلم استمر لان الكثير يستفيد م̷ـــِْن ه̷̷َـَْـُذآ المحتوى

  • @mohdishm
    @mohdishm Жыл бұрын

    والله من كثر إعجابي بأسلوبك و طرحك الجميل اخي ناصر أسأل الله لك التوفيق والنجاح والمزيد من التقدم والازدهار.... ورحم الله والديك ❤

  • @drolcatsfrenche8241
    @drolcatsfrenche8241 Жыл бұрын

    ناصر 😊 بجد اللهم اجعل كل تعبك ده اولا فى ميزان حسناتك لانك فعلا من احلى القنوات الناقله المفيده . انت رائع

  • @hussamgharzaldin4635
    @hussamgharzaldin4635 Жыл бұрын

    وأخيراً شخص تطرق للموضوع الخطير🔥🖤

  • @twinklelittlestar8708
    @twinklelittlestar8708 Жыл бұрын

    الحلقة ممتعة جداً ياناصر 💗💗 تسلم و الله على كل المعلومات 🎉

  • @doaaali2001
    @doaaali2001 Жыл бұрын

    🎩✨والله العظيم الحلقة متعععععععة🎩✨بالجد في لحظة وانا مصدومة انها بتضيع سنه من عمري 😭كلام خطيييييير على قولك.

  • @Discover54
    @Discover54 Жыл бұрын

    شكرا من القلب،❤ على هذه الحلقة المهمة جدا يا ناصر 💛

  • @NewMedia_Life

    @NewMedia_Life

    Жыл бұрын

    شكرًا لك على المشاهدة

  • @user-no9fl8rq4z
    @user-no9fl8rq4z11 ай бұрын

    اشكرك كثيرا لأنك اتجهت لموضوع شرح الكتب ولاختياراتك الموفقه في إختيار نوعيه الكتاب الذي تريد شرحه توجد في الكتب علم نجهله ولابد من الانتفاع به والذي يتقاعس في القرأه ولا يحبها لديه انت ليستمع منك لا ليقرأ ❤❤

  • @etharaljoomay
    @etharaljoomay Жыл бұрын

    انصدمت من جد قبل ثلاثه شهور فتحت اعدادات الشاشه وشفت اني اشوف الانتسغرام ٤ ساعات باليوم واليوتيوب ٢ ساعتين والتيك توك من٥ إلى ست وما لاحظت ان حتى وانا اشتغل ماسك جوالي حتى وانا اطبخ ماسك الجوال واشوف الفيديوهات والشورت فيدو وندمت أشد الندم وبدأت اخفف

  • @user-hn5vv5mr7l
    @user-hn5vv5mr7l Жыл бұрын

    جمييييييييييل تقريبا عندي الكثير من العادات الي ذكرتها في التقليل من استخدام مواقع التواصل ولا يوجد عندي الا اثنين فقط كلها حذفتها وبإذن الله بحاول اتمرن على باقي الطرق واركز على مهاراتي اكثر، شكرا شكرا شكرا

  • @reyam.20a
    @reyam.20a Жыл бұрын

    احسنتم اختيار الموضوع.... فعلا جدا ممتاز🌿

  • @user-so1qy7lk4r
    @user-so1qy7lk4r7 ай бұрын

    قمة الروووعه وقمة الجمال في الشرح والتوضيح شكرا لك من قلبي اخي ناصر وجعلها الله في ميزان حسناتك

  • @7h-400
    @7h-400 Жыл бұрын

    ياساتر كلامك قوي وخطير اكتشفت صدق ان الجوال يضيع وقت كثير و على الفاضي يليت منه فايده على كثر الساعات الي نستعمله فيه

  • @ktr7970
    @ktr7970 Жыл бұрын

    ✨طريقة المنتاج الجديدة جميلة مرة والكتاب اروع والشرح فخم ✨ شكرا 🤩 لازم نستخدمها بحظر واعتدال فعلا لانها تسرقنا من وقتنا و من اشياء كثيرة 😔

  • @ahmadalwajeeh1390
    @ahmadalwajeeh1390 Жыл бұрын

    وشكراً على وقتك اللذي لا يقدر بثمن.... 😊😊

  • @Nizzar_Alomari
    @Nizzar_Alomari Жыл бұрын

    انا اشكرك جزيل الشكر والله اني كنت ضايع والايام تعدي مني وكأنها دقائق معدودة انا استفدت مرك كثير❤❤

  • @aichabelfethi2435
    @aichabelfethi243510 ай бұрын

    افضل صانع محتوى واكثر شخص واعي هو دوباميكافين 👌🏻👌🏻👏🏼لانمل من فيديوهاتك بل نخرج مالفيديو واعيين ونعرف شو نعمل جزاك الله خيرا 💗💗♥

  • @Room240
    @Room240 Жыл бұрын

    حلقة رائعة كالعادة، أحب أنوه للي ما يعرف إنه مزايا الـscreen time والـapp limit موجودة أيضاً في أجهزة سامسونج، والكتاب المذكور في الحلقة لازم تقرؤوه لأنه أكبر بكثير من محتوى الحلقة

  • @omooromoor9362

    @omooromoor9362

    Жыл бұрын

    بتقدر توصلها عن طريق الإعدادات... الحالة الرقمة والعناية بالجهاز

  • @rslanalsarhan5535

    @rslanalsarhan5535

    Жыл бұрын

    موجوده بهواوي بعد

  • @2aanime262
    @2aanime262 Жыл бұрын

    الأسطوره ناصر ❤

  • @mhadioutman1647

    @mhadioutman1647

    Жыл бұрын

    صحيح

  • @user-yj1ly6jl2h
    @user-yj1ly6jl2h Жыл бұрын

    شكرا أستاذ ناصر على هذا المحتوى المفيد.

  • @zanabal-ali7784
    @zanabal-ali778411 ай бұрын

    شكررررررررر من الراقي من الأخلاق على كل كلمة قلتها في هذا الفيدو يااخ ناصر واصل المحتوى لانه محتوى راقي مفييييييد جدااااااااا الي ابعد حد ....ربي يزيدك بسطة في العلم .

  • @mohamedelborhamy3483
    @mohamedelborhamy3483 Жыл бұрын

    وآلله ماحسيت بوقت الحلقة من كتر الروعة❤❤

  • @Alrdaiy
    @Alrdaiy Жыл бұрын

    ياخي والله العظيم انك طفره عظمه استمر الله يزيدك كمان وكمان وشكرا جزيلا من القلب❤

  • @elfadlebenhammouda469
    @elfadlebenhammouda469 Жыл бұрын

    شكرا حلقة جدااا ممتعة وانا شخصيا استفدت منها ❤❤❤

  • @juanaadrian5183
    @juanaadrian5183 Жыл бұрын

    حلقة رهيبة اتمنى الكل بستفاد منها🤍🤍

  • @mk9_
    @mk9_ Жыл бұрын

    اعرف ناس ادمانهم جدًا مبالغ، انا حرفيا اتكلم بكل صدق ماعندي غير واتس ويوتيوب كنت سابقًا مدمنه لكن بدات اتعب وبتدريج قدرت اخذف الانستا والبرامج الاخره وتوفر لي وقت وصارت نفسيتي افضل والله اتكلم وانا صادقه النفسيه تتغير ١٨٠ درجه، حاولوا تخففون الإنترنت استعملوه بطريقه الصح لو ساعه وحده بليوم❤️

  • @user-pi7lb7my5r
    @user-pi7lb7my5r Жыл бұрын

    شكرا لك على هذا المقطع الجميل استفدت كثيرا .جزاك الله كل خير ❤❤

  • @predatory606
    @predatory6068 ай бұрын

    افضل 23 دقيقة في حياتي حرفياً Literally the best 23 minutes of my life

  • @gdtfvxf8507
    @gdtfvxf8507 Жыл бұрын

    وكان افضل شيء فعلته اليوم دخلت لمقطعك وهنا تبدأ السعاده الحقيقه

  • @noor_s_1
    @noor_s_1 Жыл бұрын

    الفيديو رهيب ان شاء الله راح أبدأ بتقيل إدمان الهاتف ✅

  • @mr_eeth8232
    @mr_eeth8232 Жыл бұрын

    حلقة جميلة لو ان ناصر تحدث عن هالموضوع في كتاب العادات الذرية وحرفيا من يومها صرت اكثر متحكم بوقتي، الي حاب يتعمق في الموضوع يتابع وثائقي Minimalism و social dilemma

  • @Almmich1Blogspotabedalhay
    @Almmich1Blogspotabedalhay Жыл бұрын

    شكراً لك يا ناصر هد الأسلوب في تقليل جميل ويمكن أيضاً ان تتكلم على اسلوب حياة الإنسان العربي وشكراً

  • @caspercat6083
    @caspercat608311 ай бұрын

    شكرا ع الحلقة الرائعه دى ❤ربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @your-passion54
    @your-passion54 Жыл бұрын

    فعلا قناه ومشروع كبير لاي شخص يطمح يغير من نفسه وفيه شي اذا اي شخص يواجه مشكله او يصيبه تكاسل يحضر فيديو طويل بالقناه في البدايه مثلي انه يدخل التيكتوك ويعمل فولو لصفحات كثيره باسم دوباميكافين رح يصير كل مايفتح التطبيق ييجيه كمية كبيره من هل فيديوهات الي تغير شخصيته وتفكيره وشكرا ❤

  • @user-wp2bk7or8b
    @user-wp2bk7or8b Жыл бұрын

    كتاب رائع واختيار رائع وعرض أكثر من رائع ..الموضوع هاااام جدا وخطير ويجعلنا نفيق من سبات وخطر محدق بنا بل يدخل الى كينونتنا ويغرقنا في استلاب خطير ..كل الشكر والامتنان هذه الحلقة شاركتها مع كثير ممن احبهم وارجوا ان يفعل ذلك الجميع

  • @bestadvice4u2025

    @bestadvice4u2025

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lomrwZWjoKXff84.html

  • @user-op8kh7ht3k
    @user-op8kh7ht3k Жыл бұрын

    حلقة ممتعة جدا شكرا من اعماق القلب 🤍

  • @mageen3515
    @mageen351511 ай бұрын

    كان معي ايباد وانا بصف ثاني ابتدائي خرب وشريت جوال على دخلتي بالمتوسط وخرب بثالث متوسط جلست اول وثاني وثالث ثنوي وتخرجت وانا بدون جوال واتشارك مع امي بجوالها والحين يم شريت جوال دخلت شفت المقطع وكلامك صحيح مية بالمية حرفياً الجوال يسبب عائق كبير لك ومع اهلك ويأثر عليك بشكل فكرك اسلوبك كل شي عشت حياتي بطعمها بالثلاث سنوات والحين افكر اني امشي على كلامه✋🏻

  • @shoshmohammad587
    @shoshmohammad587 Жыл бұрын

    الحمد الله من سنتين اني منظمه وقتي في النت اقضي يومي بين العمل والقراءه وممارسة هوياتي والرياضه نفسيتي و حياتي تغيرت للافضل

  • @khaled-hz6pk

    @khaled-hz6pk

    Жыл бұрын

    رائع رائع انا في بداية شكرا كلامك حفزني

  • @Rin-ep3ki

    @Rin-ep3ki

    Жыл бұрын

    كيف سويتيها؟

  • @shoshmohammad587

    @shoshmohammad587

    Жыл бұрын

    @@Rin-ep3ki بقرار مع ذاتي تركت الهاتف في بادئ الأمر لمده اسبوع كامل بعد ذالك قللت استخداما إلى أن نظمت وقتي لساعتين في اليوم وتزيد حسب الحاجه فقط

  • @ania_saab111
    @ania_saab111 Жыл бұрын

    قد ما احكي للسيد ناصر شكرا ما بوفي حقو جدا جدا اثر بحياتي بطريقه جميله جدا جعله الله في ميزان حسناتك ❤ ارجوك تستمر وما تفكر ابدا تتركنا تخيل قد ما غيرت اشياء سلبيه فيي الشكر يعود لله ثم لك وللقنواتك والمناصات الي كمان تدعمك 😊 محتوى راقي جدا

  • @user-vi4nu6nu2v
    @user-vi4nu6nu2v11 ай бұрын

    الله يجزيك الخير انا بلشت اعمل التقليل الرقمي وحلقة رائعة مشكور جدا للفائدة

  • @user-so1qy7lk4r
    @user-so1qy7lk4r7 ай бұрын

    أعدت سماعه مرتين ما أروع ما طرحت شكراااا

  • @nanajojo5620
    @nanajojo562011 ай бұрын

    انا بعتبر حالي مدمنه سوشال ميديا ايجابيه من ست سنوات او اكثر بستعملها بشكل يومي تقريبا عشر ساعات تعلمت اكثر من 6 مهارات وفتحت متجرين بالانستا من المهارات الي تعلمتها ف بحس انها صح مده طويله بس تعلمت اشيا كتييير مفيده تغيرت حياتي تماما ومع هيك عندي شوي تشتت وبحاول دائما اني اخفف الاستعمال ودائما بسمع نصايحك وفعلا بتجيب نتيجه انت انسان جدا مميز تعلمت منك كمان كتير اشيا مهمه وخليتني احب الكتب وصرت اسمع كتب دائما

  • @tangerokanao

    @tangerokanao

    10 ай бұрын

    السلام عليك تقدرين تقترحيلي وظيفة على النت تجيبلي دخل مادي ولو بشكل بسيط وتحتاج وقت قليل نسبيا؟ انا طالب طب بشري (عام)

  • @FatmaAhmed-lr4uk
    @FatmaAhmed-lr4uk Жыл бұрын

    بالرغم إني مركزة على تطبيق واحد فقط بس .. للأسف أحس بتأثيرها عليا .. و رغم فوائده الكثيرة بس بياخد كل الوقت ❤

  • @Kingufc
    @Kingufc Жыл бұрын

    شكراً شكراً شكراً ❤❤❤ الصراحه مشكوووووووور على هذه الحلقه المميزه جداً والذي سوف تفديني جدا جدا شكرا لك

  • @user-te4rq6dp3d
    @user-te4rq6dp3d11 ай бұрын

    ناصر العقيل هذا اول تعليق لي في قناتك و هذا بفضل الله ثم بفضلك انا دايرة اقراء كتاب الهدوء كتاب لكيف تتعامل مع عالم مليئ بالضجيج و كنت احب اسمعة من جهتك ان شاء الله تقرأها و تلخصة بطريقة الخلابة المنفردة لأن وقتي لا يتناسب مع قراءت كتاب حاليا

  • @otakuandstayskz9557
    @otakuandstayskz955711 ай бұрын

    حلقة مفيدة بعد ايام من مشاهدتها اكتشفت انني اعيش حياتي في عالم افتراضي

  • @najwa1s.
    @najwa1s. Жыл бұрын

    ولا اي شي بالعالم بيعطيني دوبامين متل قناتك الرائعه شكرا كتير على مجهودك

  • @user-ez9wz9hg2b
    @user-ez9wz9hg2b10 ай бұрын

    انت نعمه من الله يااستاذ ناصر

  • @manalnfts5514
    @manalnfts551411 ай бұрын

    شكرًا والله على هذا الفيديو الخرافي والرهيب ❤

  • @EVELYN-gq1tn
    @EVELYN-gq1tn11 ай бұрын

    ‏‪شكرا على الحلقة الجميلة، لكن الغرفة أعجبتني أكثر 💛💛

  • @vmpcoyote4453
    @vmpcoyote4453 Жыл бұрын

    ياخي انت نعمه والله فتحت عقلي

  • @DrZaynab001
    @DrZaynab00111 ай бұрын

    اسعدني ان كل شيء انت قلته انا فعلته منذ سنة لكن لحد الان استخدم الفون ٣ ساعات لاجل اتعرف ع المهم والجديد بمهنتي ودراستي

  • @Lbachi9
    @Lbachi9 Жыл бұрын

    الله يرحم لك والديك ❤ هذا الدعاء افضل مايمكنني رد الجميل لك

  • @is25.3
    @is25.3 Жыл бұрын

    ننتظر الحلقة بفارغ الصبر 🤍🤍.

  • @hassan100k33
    @hassan100k33 Жыл бұрын

    ناصر لك تأثير كبير بحايتي❤❤

  • @malak-cl4nt9rf5r
    @malak-cl4nt9rf5r6 ай бұрын

    السلام عليكم 😊 ٨ سااعات يومياً 😢 معظم الناس ليها هوايه معينه سواء كتابت كتب او اشعااار او تعلم لغه جديده و انا حوالي عشر سنوات بحاول اختم القرآن و اخد الإجازه 😢 لكن ما قدرت اليوم قررت اني ابدل الساعات اللي بقوم بستخدامها ف السوشيال بعيد عن الدراسه علي اليوتيوب ف ان احفظ القرآن شكراً جداً ي ناصر هاجي بعد كام شهر اقول ان ختمت القرآن🥺

  • @mostafasolomon
    @mostafasolomon10 ай бұрын

    بارك الله فيك ونفع بعلمك، وجعله في ميزان حسناتك، وأسأل الله أن يوفقني لتنفيذ ما نصحت به.

  • @majdolinyousif2792
    @majdolinyousif2792 Жыл бұрын

    كتاب رائع وعرضك للكتاب اروع

  • @user-bz7uw2hq6f
    @user-bz7uw2hq6f Жыл бұрын

    ياااااااه جزاك الله خيرا

  • @The_SalvationIX
    @The_SalvationIX11 ай бұрын

    افضل فيديو شاهدته منذ سنوات

  • @Memo-rk1vq
    @Memo-rk1vq11 ай бұрын

    هذا الشخص في قبول عجيب، بارك الله.

  • @maabala1733
    @maabala1733 Жыл бұрын

    As always it's such a great and useful video it really helps me, Personally I don't use my phone to much i just use it when i need it and i am trying not to use at night before sleep cuz i know how much bad is it for me.

  • @hajjajy33
    @hajjajy33 Жыл бұрын

    احلى حلقة من حين عرفناك 😂 لا لا أمزح .. كل حلقااتك عسل بس الحلقة هذه في الصميييم 👌 أشكرك من القلب ياصديقي العسل 🌹

  • @dinaashraf7821
    @dinaashraf78216 ай бұрын

    بجد بجد اناا استفدت كتيييييير من هذا الفيديو بجد بجد يعني أشكرك جداً يا ناصر على كلامك ومجهودك ربنا معاك ويوفقك وتبقى أشهر صانع محتوى ف العالم كلوووو وبجد الوقت اللي بسمع فيه فيديوهاتك م بحس أنه ضاع أبداً شكراً لك

  • @mariannetargui717
    @mariannetargui7177 ай бұрын

    من بين أجمل الحلقات لي تابعتها شكراً جزيلا 🎉🎉🎉

  • @kamelmahi2180
    @kamelmahi2180 Жыл бұрын

    يارب العالمين وفقنا لحفظ القران الكريم كاملا بهذه الطريقة ويكون لك الأجر حتى انت يا صديقي العسل

  • @anasabomalekabomalek1699
    @anasabomalekabomalek1699 Жыл бұрын

    افضل صانع محتوى💪♥🖤

  • @user-rk6nt9hx1h
    @user-rk6nt9hx1h15 күн бұрын

    عود اني ليش هسة شفت الفيديو وليش مو من زماااان،+ استخدمه ساعة ونص بس واكثر شي افتحه علمود كورس التداول لان صعب ولازم اكثف تعلمي عليه + واني عندي بس يوتيوب وانستا وينطيك الله العافيه والصحة ❤

  • @hudahuda9264
    @hudahuda92649 ай бұрын

    حلقة مميزة بأسلوب ممتع ومؤثر. و إجت بوقتها.

  • @xxx.x
    @xxx.x10 ай бұрын

    معدل استخدامي للهاتف 10 ساعات لليوم الواحد 🏃‍♂️💔 مع هذا احاول اخفف

  • @user-zi4vg9st2u
    @user-zi4vg9st2u Жыл бұрын

    شكرا لك على مجهودك استاذ ناصر

  • @user-hq5vl5nh2c
    @user-hq5vl5nh2c4 ай бұрын

    اروع شرح واهم موضوع الجميع بحاجته... افتخر بأني اسمعك ومشترك في فناتك اخي ناصر استمر واسأل من الله ان يعطيك العافيه ويوفقك اين ما كنت ❤

  • @bddjjjs
    @bddjjjs11 ай бұрын

    صراحه الهمتني بافكار كثير اطبقها كمان ٦ ساعات استخدام❤

  • @rahmanibilal8086
    @rahmanibilal8086 Жыл бұрын

    ولله يااخ ناصر انا احب قراءة كتب pdf لذا هذا لايعتبر تضييع للوقت وانا تقريبا لست من مستعملي السوشل ميديا كثيرا وبمشاهدتي لهذا الفيديو سوف اقطعها تماما بإذن الله وشكرا لك على كل فيديوهاتك الممتعة والنافعة حقا انت زعيم

  • @aboyosef4561
    @aboyosef4561 Жыл бұрын

    السلام و الرحمة .. والله يا معلم من 2018 الى 2021 وانا استخدم الهاتف اكثر من 8 ساعات و بعض الاحيان توصل الى 12 ساعة بسبب الادمان المفرط لالعاب الجيمنج ، لاكن بعد ذلك أدركت بأن استخدامي للهاتف زيادة و زيادة عن اللازم ، ف من نهاية 2021 الى الآن وأنا أستخدم الهاتف 6 ساعات باليوم فقط . يا جماعة إحنا الشعب الاردني ما إلنا حل و ربي 😂😂😂

  • @zyadsameh8142

    @zyadsameh8142

    Жыл бұрын

    لا يازلمة ست ساعات قليلة العب 20 ساعه

  • @otakuandstayskz9557

    @otakuandstayskz9557

    Жыл бұрын

    @@zyadsameh8142 بجد اوميغاد مو طبيعي حياتك عبارة عن نوم ولعب كم عمرك

  • @aboyosef4561

    @aboyosef4561

    Жыл бұрын

    @@zyadsameh8142 😂😂

  • @Abdulrahman_Omari

    @Abdulrahman_Omari

    Жыл бұрын

    انا 11 ساعة باليوم او 12 ساعة

  • @otakuandstayskz9557

    @otakuandstayskz9557

    Жыл бұрын

    @@Abdulrahman_Omari AHHHHHHHHHHHH

  • @user-is7vb6bf2f
    @user-is7vb6bf2f Жыл бұрын

    حلقه جميييله جدا اجمل من الجميل_حمدلله اسهل شي عندي التخلي.بس باقي ابدا بالمهاره 👏🏼.

  • @designworldz
    @designworldz Жыл бұрын

    حلقة مفيدة جدا جدا و فعلا بدأت ابعد عن الموبايل من فترة الحمد لله

Келесі