سارة عبد المحسن بطلة من بطلات يلا نخس في خمس أسابيع| هي وبس
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
سارة عبد المحسن بطلة من بطلات يلا نخس في خمس أسابيع| هي وبس
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com
Facebook : / heyawabas
KZread : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com/+heyawabas
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra
Пікірлер: 200
أنا خسيت ٢٥كيلو لوحدى الى عايز مساعدة يقول ويدوس لايك والله بجد
@ayataliad5730
5 жыл бұрын
maha mohammed كيف خسيتي المدة كم
@mahamohammed2541
5 жыл бұрын
باكل من كل حاجة بس مش كتير و بشرب ميه كتير و بعمل رياضة بسيطة ف البيت ومتنسيش الزومبا طبعا ولو ف وقت بنزل أمشى شوية و مبكلشى بالليل خاالص ولو جعانة باكل فاكهة خاصة البطيخ والتفاح و باكل زبادى بلمون قبل النوم
@mahamohammed2541
5 жыл бұрын
المدة كانت ٤شهور مع انى كنت مش منتظمة كمان
@ayataliad5730
5 жыл бұрын
maha mohammed حبيبتي تسلمي ❤️💋
@mahamohammed2541
5 жыл бұрын
@@ayataliad5730 ميرسى تأمر يا قمر
اول تعليق رضوى لون الروج يجنن عليج
رضوى انابحبك جدا وبحب ثباتك واصرارك جدا ومهما قابلتك المشاكل دايما واقفه وقويه. وانا مشيت على النظام ده وخسيت شكرا جدا
نحبك في الله ...ربي يجازيك عنا كل خير @متتبعة من الجزائر
رضوي حبيبتي مشكورة على هذا دايت أنا التزمت بالذات نزلت من 83الى 77لغاية النهاردة اليوم الأول من الاسبوع الثالث شكرا شكرا
هل هاذا الرجيم مناسب للمراهقات
لااله الا الله سيدنا محمد رسول الله اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولامفقودين وجميع المسلمين والمسلمات يارب يارب العالمين
@hananwagdy3012
4 жыл бұрын
اللهم امين يا رب العالمين
@monasahyoun6104
3 жыл бұрын
هذا الحديث لم يرد بالسنة 😊
@mohamadsafadi5510
Жыл бұрын
اللهم امين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
مرحبا ينفع الرجيم بدون رياظة
انه عملت اسبوع الاول بس ساعات اخبص بالدايت يأثر بنزول بس العب رياضه وحرق الي اكلت ردو عليه بسرعه الله يخليكم
رضوى ذكرت انه بعد انتهاء النظام عشان نكمل نعمل ثلاث ايام فري وممنوع في الثلاث الايام هذه مكرونة وعيش فينو والمحمر يعني عادي ناكل رز او بطاط او حلويات حد يوضحلي رجاء
ممكن تعملي رجيم مناسب لفتره المراهقه؟ يعني عشان لسه جسمنا بيتبني وكدا لو سمحتي❤️ اعملو لايك عشان تشوفه
@mahamohammed2541
5 жыл бұрын
يا ريت والله
@asmaasaeed7608
5 жыл бұрын
حبيبى رضواي مش بتشوف التعليقات الى فى يوتيوب
@asmaasaeed7608
5 жыл бұрын
هيا بتشوف التعليقات الى على صفحتها الى على الفيس بوك
@hajarrania3483
3 жыл бұрын
صفحة لو نفسك تخس على اليوتوب فيها نظام الأشبال جميل جدا
@omrahaf9134
3 жыл бұрын
مينفعش في سن المراهقه رجيم لأن الجسم لسه بيكون نفسه ومحتاج كل عناصر الغذاء
ممكن الرجيم ايه عشان مش عرفه وامشي ازاي عليه
@user-om2wl1gi9b
5 жыл бұрын
ادخلي ع جوجل واكتبي ريجيم رضوي مكتوب واحفظيه عندك
ايه يا جماعة التعليقات قارشة ملحتها كدة ليه 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂الصراحة انا مش شايفة حاجة وحشة فيها
@Razo9911
4 жыл бұрын
اصلا انا نفس وزنها وارفع منها بكتيييير
لما الوزن يثبت نعمل ايه
انا بعمل رجيم وخسيت في اول اسبوع اربعه ونص ادعولي
@fatimabenassela5297
5 жыл бұрын
👏🏽👏🏽
@soudaninawel2986
3 жыл бұрын
انا من الجزائر اختي اشرحيلي ممنوعات
@meisme771
3 жыл бұрын
شنو هو الرجيم ممكن تكولي لي ياى رجيم سويته؟
@nawalftvcgkj7636
3 жыл бұрын
@@meisme771 اكتبي رجيم خمسه اسابيع رح يطلع لك رضوى رح تعطيك التعاليم
اخصائيه تغذيه ومش عارفه تخس لا اله الا الله
@mahamohammed2541
5 жыл бұрын
😍😍😍😍😍🤣😂😅😆😁😄😃😀
٩٥-٧٢=٢٣،كل الاحترام
اول تعليق♥️♥️♥️♥️
@ahmedalithy5888
5 жыл бұрын
ازاي ي جده 🤔😂
انا كان وزني 135عملت دايت قوي واستعملت علاج الكيتو ونزلت وصلت 102
@user-fp6jn8eu7c
3 жыл бұрын
شكم شهر
للبنات اللي يريدوا ينحفو نزلو المزرعة السعيدة واختاري تكوني في حي اسمو دايت ورجيم هناك نسوي دايت مع بعض و نشارك تجارب البنات انا القائدة واسمي سوسو
لا دا مش وزن ٧٢ كمان مع الطول أقل حاجه الوزن ٨٥
شكرا يارضوى اختي نزلت ٢٠كيلو بخمس اسابيع ونه قررت اسوي الدايت بعد ماشفت اختي نجح وياها
@user-fp6jn8eu7c
3 жыл бұрын
شنو لكل لي تاكله
@hghjfntntj3170
2 жыл бұрын
من فضلك شو عملت شو رحيم يلي مشت عليه
رضوه انا بحبك اوي ممكن تقوليلي ع اسم سكر دايت
يا رضوى انا في الاسبوع الثالث اليو الرابع متابعاك حتى اوصل لهدفي .كان وزني 93ك بعد اسبوعين وصلت88ك ومكملة بقدرة القادر
@user-jj3mt4xt3r
5 жыл бұрын
ممكن نظام الدايت اسكرين شوت الله يباركلك
@alaaanbear8606
5 жыл бұрын
Maryam Mzoudi برافووو عليكي استمررري
@maryammzoudi4146
5 жыл бұрын
+Alaa Anbear شكرا لك
@maryammzoudi4146
5 жыл бұрын
+Alaa Anbear شكرا لك
@hadeerahmed5154
5 жыл бұрын
بتعملي رياضه؟
مش عارفه حاسه انها اكتر من الوزن الي قالت عليه
@shimaagohar9979
5 жыл бұрын
ايوا انا قولت كدا برددو ده انا 70 كيلوو وارفع منها خالص 😂😂
@hasnaamohamed6758
5 жыл бұрын
وانا كمان بقول كده .... اكتر من كده بكتير على فكره
@fayrozahmea523
4 жыл бұрын
شكلها فعلا اكتر من 72 بس ممكن تكون قصيره
@reemapdo4747
4 жыл бұрын
الكاميرا بتخن ٧ كيلو
أنا و زني ست وتمانون هدفي ست وسبعون كيلو الا نشالله
,كلام رضوى الاخير صح الجمال والصحة بتدي ثقة في نفس
وانا كمان بدأت يارضوي الدايت بتاعك في اﻻسبوع التاني ادعولي اخس
@cooked_chanal
5 жыл бұрын
انا معاكى ماشيا في الاسبوع التانى خسيت 3كيلو
@soadzaki4769
5 жыл бұрын
@@cooked_chanal يلا اجمدي انا وكملي بس انا ماوزنتش بصراحة خايفة
@mahamohammed2541
5 жыл бұрын
يا رب يا أختى
والآن صار وزني 102ومستنره على الصيام المتقطع
لو سمحتي يا رضوي انا عيزه علاج تخسيس البطن
بالدقيقة ٥ و ١٥ ما هي الممنوعات بايام الفري...انا فهمت المعكرونة...الباقي ما فهمت
@amirasabry6191
3 жыл бұрын
الفينو والاكل المتحمر
شكلها اكتر من الوزن اللى بتحكيه خالص على طولها ده استحاله تكون فالسبعينات
انا 90 وطولى 163
انا 104 وشيلها الغده من 3سنين والمشكله كله عندي بطني كبير جدا ونفسيتي تعبنا اوووي وانا عندي 21سنه
@manaribrahem8513
3 жыл бұрын
طويل 173
فين خست ده 😳
دكتوره ومش فاهمه اي شي وتخس بنظام رضوي انا مجيش اكشف عندك ببلاش
انا عايزه الرجيم اللي مشيت عليها
❤️❤️❤️❤️❤️
انه كان وزني 135
ممكن حد يجاوبني على سوالي بليز لما اجي اعمل الاسبوع الرابع والخامس تاني اخد يوم فري في الأسبوع الرابع و3 أيام فري في الأسبوع الخامس ولا اعمل الاسبوع الرابع من غير يوم فري واخد 3 أيام فري بعد ما اخلص الرابع والخامس 😍😍😍 ممكن حد يجاوبني ياقمرات
@user-kf8bf8hi1h
5 жыл бұрын
بتعملى الرابع والخامس وتاخدى ٣ ايام فر.ى وبعدكدة تعملى الاسبوع الرابع والخامس تانى
@naglaagoda357
4 жыл бұрын
@@user-kf8bf8hi1h يعنى بعد مخلص الخمس اسابيع اخد 3 ايام فرى وبعد كدا ابدأ من الاسبوع الرابع
@turkturk364
4 жыл бұрын
رودى امام يعني هلا انا كملت الاسبوع الخامس ونفسي اكمل ، ارجع اعمل اسبوع الرابع واكمله واعمل فري مثل ماكنا نعمل قبل واكمل الاسبوع الخامس واعمل فري ٣ ايام ولا مفيش فري نهاية اسبوع الرابع ؟؟؟ ممكن رد
انا مو مصدقه انو في حدا بينزل بهالسرعه.حاسه انو كلو تمثيل بتمثيل
@mis.salmasaleh805
4 жыл бұрын
ليش شهرين ونص تمام
طب نعمل الدايت ده ازي في رمضان
ادعولي اخس
بين الاسبوع الرابع والخامس في يوم فيري وله لأ
@Lulu_aljahdali
4 жыл бұрын
يب يوم وجبة فري
يعنى دى المفروض انها دكتورة رجيم وفاتحة عيادة فى الشيخ زايد وعيادة فى أكتوبر وكانت بعضمة لسانها بتقول أقصى حاجة خسسان من 2الى 3كيلو فى الشهر للزبائن بتوعها،جاية فى البرنامج تقول خست 23كيلو فى شهرين ونص على رجيم رضوى الشربينى...طب ما كنتيش بتقولى للزبائن على الرجيم ده ليه يا دكتور لما الموضوع يخلص فى شهرين وطالعة تشكرى رضوى عليه...عشان يفضلوا مكملين معاكى شهور ولا ايه ويفضلوا يدفعوا كشف ومتابعة .. عالم غريبة..
أنا هلأ باليوم السادس بالأسبوع الثاني و بكره فري ✌
@Ameera_Hasan
3 жыл бұрын
كم خسيتي في الاسبوع الاول ؟؟
اتكلمى عربى ياحجة
ياريت تتكلمي عربي وحياه مامي
متتكلمي عدل ايه الضيوف اللي بيجيبهم دول خليكي طبيعيه ايه التكلف ده
@ahmedayamohamed2398
5 жыл бұрын
🤣🤣🤣
ايه دا!! اول مدخلت تقول خسيت 28 وبتصلح ال23 اللي رضوي قلتها فالاول المفروض انها خست الرقم دا يعني حسبتوا كتير ومتأكدة منه ازاي مش عارفه هو كام وبتتلغبط..... وبتقول اخصائية تغذية ومش عارفه تخس وتدور علي رجيمك طيب الناس تروحلها ازااي كدكتورة وهي نفسها مش عارفه وبتدور علي انظمة... وبعدين الاول تقول خسيت 23 ك في خمس اسابيع بعد كدا تقول خسيت 10 كيلو علي رجيم عملتو شهر ونص و11ك علي رجيم رضوي شهر ونص وترجع رضوي تقولها دا كدا باقي 13 تقولها ايوا خسيت علي رجيمك 13.....بجد اول مرة اشك في مصداقية البرنامج
@ayaaljalad929
5 жыл бұрын
معك حق
@nehalyasser9835
5 жыл бұрын
هي أخصائية تغذية فعملت تعديلات على الدايت بتاع رضوى و كانت بتمشي عشان تزيد عملية الحرق!
@user-ui8ks2yh9s
5 жыл бұрын
باب النجار مخلوع
@user-xb2tl5lt5k
5 жыл бұрын
لا حبيبتي مو شرط متعرف تنحف رغم انه هي أخصائية تغذيه مرات النظام مايطلع بنتيجه لذلك يحاول يتبع اكثر من نظام لحد مايضبط وياه وهي مسويه نظام الهه ونازله ١٠ كيلو ومرات الواحد يرتبك أمام الكاميرا ويخربط بالكلام
@gag3538
5 жыл бұрын
ايوه انا بنت عمي كان وزنها 64 ونزلت لين 46 في شهر ماكانت تاكل ولاشي طلعت ترروعه
شكلها مش 72 خاااااااااااااااااااالص ايه الكدب ده دي 82 ان ماكنتش اكتر كمان
@maryammzoudi4146
5 жыл бұрын
وانا كذلك لا اعتقد هذا هو ميزانها الحقيقي هي زودتها حبتين
@karima-elmetmati
5 жыл бұрын
لا أكثر
@user-fc9kq5ql8b
5 жыл бұрын
فعلا هي فوق ٨٠
@kahinaaitoubelli2359
5 жыл бұрын
اذا انتو موصلتوش لانجازها بقيتو بتنتقدو انتو سخفين جدا و ضعيفي شخصية واعملو حاجة تفيدكم 😒😒
@yomnaahmed2063
5 жыл бұрын
لان الكاميرا اكيد بتخن
ليه الكذب أنني كنت حامل ف الصوره وداخله تولدي ليه تكذبي يعني اصلا جايبه الصوره وانتي حامل اتقي الله يا شيخه
ليه مكبرين الفطوه فقبل لمعايا يجي
ازاي في شهر خست ٢٧ كيلو 😏😏😭😭😭😉يابختك
ياي قال دكتورة ولله طلعوا كل هل دكتور كذبين قال دكتوره تغذيه
@totaqatar4978
4 жыл бұрын
مش دكتورة. أخصائية
مالك يا almost فيه ايه😂😂
انا عملت دايت اسبوعين نزلت ٧ كيلو كويس هيك رديلي
@oqpqoqal3890
3 жыл бұрын
اي وايد وايد زين حلو كملي
رضوى بعد مااخلص الإسبوع الخامس اعمل اي تاني ممكن الرد
@salmaashraf8334
5 жыл бұрын
عيدي الرابع و الخامس و بعدين هدي ٣ ايام فري متاكليش فيهم معجنات و بعدين الرابع و الخامس تاني
@sara-zl6yg
5 жыл бұрын
@@salmaashraf8334 لا ثواني مش فاهمه😂يعني انا خلصت ال 5 اسابيع اخد 3 ايام فري وبعدين اعيد في الاسبوع الرابع والخامس ثاني؟
يعنى بعد الخمس اسابيع باخد يوم فرى عادى وبعد كدا ارجع للاسبوع الرابع وبعده الخامس وبعدين باخد 3 ايام فرى ولا الايام الفرى دى باخدها قبل ما ارجع اعيد النظام ؟ من فضلكم حد يجاوبنى
@assouljihane8402
4 жыл бұрын
بعد الخمس اسابيع تخدي يوم فري بعدي اليوم ده تعيدي االاسبوع الرابع و الخامس الثلاث ايام فري بعد الاسبوع الرابع و الخامس بعد الثلاث ايام الفري و تكملي الاسبوع الرابع و الخامس يارب اكون قدر اوضحلك اختك من المغرب
@user-zj2kb5oj8m
4 жыл бұрын
@@assouljihane8402 fahmini ktar
جذابه جذابه انا امي كانت ٩٠ كيلو وما كان شكلها جذي نفس الصورة الي حاطتها بالبرنامج قبل صدقوووووووني كانت ١٠٠ كيلو و صارت ٨٠ او ٨٦ كيلو لو تلاحظون حتي رضوي مو مقتنعها بكلامها و انها الحين ٧٢ كيلو عكس باقي المشتركات تحسون رضوي فعلاً امصدقتهم بس هذي امبين رضوي مو مصدقه وزنها جذبت بوزنها قبل وبعد
استاذه رضوي انا محتاجه مسعدتك ضروي انا عندي 20سنه ووزني 86والمشكله اني مكنتش تخينه كده بقالي 3سنين بس حولت اتبع انظمه وانزل الجيم لكن مش بكمل لان خطيبي بيحبطني ويقولي اني هفضل طول عمري كده والمفروض اني فرحي بعد شهر ونصف وانا نفسي اخس واثبت لنفسي قبل اي حد اني قدها واثبت لخطيبي اني قدها لانه بيديقني كتير بالموضوع التخن ده لانه رفيع جداااا وانا بجد محتاجه مسعدتك اني اخس وابقي واحده جديده
@rakrukieman4029
5 жыл бұрын
ابدي الدايت من اليوم وما تخبري اي حدا وحتى خطيبك لحد ما تخسي ويتفاجئ بيكي الجميع وربنا يوفقك لازم تخسي عشان ترتاحي نفسيا وتزيد ثقتك بنفسك
@lanafaragbenhasin8067
5 жыл бұрын
والله لو بحبك ايجيك زي ما انتي.... والله نصيحه مني ليك... أوقفي قدام مرايا.. وقولي انا حلوه. انا ح خس انا بحب نفسي اكتر من اي حد.. ربي يسعدك
@omrashedrashed6003
5 жыл бұрын
اعملي ريجيم الخمسه الاسابيع
@fm8845
5 жыл бұрын
لو تسيبك من خطيبك ده ورخامته سورى يعنى هتخسي لان لازم يشجعك ايه قله الزوق دى متسمعيش كلام حد حطى لنفسك رقم واعملى ريجيم وحاولى اهم شئ تبعدى عن السكر والصودا والدهون والاكل بالليل والسهر وتقللى الاكل
ده مش ٧٢ خالص
@ayaaljalad929
5 жыл бұрын
يمكن هي قصيرة
بالله عليكى نفس ادخل المسابقه ربنا يخليكى
يعنى ما اخدتش علاجات تخسيس ؟
براڤو يا صرصورة😂😂😂
ازاي دي ٧٢ انا ٧٧ وارفع منها كتير علي الرغم اني مش طويلة🙄🙄🙄🙄
@asmaaswif4392
5 жыл бұрын
وانا ٧٥ارفع منها والله وبرضه مش طويلة😂😂😂😂
@Mira-vp1en
5 жыл бұрын
@@asmaaswif4392 بتكذب علشان تطلع مع رضوي وبعدين بتحسب غلط بتقولك خسيت ٢٨ وهيا ٢٣ وهيا اصلا مش ٢٣ خالص🤣
@haidyahmed9999
5 жыл бұрын
اصلا قبل وبعد فرق ١٠ كيلو بس اكتر حاجه مش ٢٣ ابدا
@rawanelwkil1830
5 жыл бұрын
وانا أزيد من ٨٠ وارفع منها وربنا
@mahamohammed2541
5 жыл бұрын
فعلا دى يحسبها ٨٥
انا خسيت بتقليل الاكل والمشى الصبح وبس كده
جاوبيني يارضوي
اولا باينه اوي انو فيك بدليل صوره البنت وهي طخينه اديها صغننه ودرعها كبير دا غير انها دلوقتي شكلها مش رفيع زي الصوره بردوا اللي بتقول فيها انها خست يعني صوره قديمه اساسا واخصائية غذاء ومش بتعرف تتصور باينه اوي انها صور قديمه
العظمة لله
ادعولي اخس انا لسه بداي الرخيم ادعولي والنبي
طب ازاي 3ايام فري من غير اكل مكرونه ولا عيش فينو ولا محمر وازي موضوع 3ايام دول يعني أعمل رجيم اول 3ايام وتاني 3ايام الفري طب للوزن علي الميزان المفروض يبقي بعد 3ايام من الفري
دمك تقيل اووووي وبتتكلمي من مناخيرك انتي عسل يارضوي
متصنعه جدا جدااااا الضيفهز
انا خسيت عليه 26كيلو
هل يمكن حقا خسارة اكثر من 10 كيلو في شهر؟؟؟
@imanrosy4065
Жыл бұрын
أكيد يمكن وممكن تخسري اكثر من عشرة كمان
هى ازاى دلؤقتى 72 وشكلها كدااا😂
😏شهر ونص ١٠كيلو كمان شهر ونص ١٣كيلو يعني ٣اشهر ٢٣كيلو ليش الكذب ب٥اسابيع نزلت١٣😡
@user-ge5yd1ki5l
5 жыл бұрын
بتقول انها غيرت حجات رجيم اسرار تخسيس اسهل افتحي على اليوتيوب واكتبي اسرار التخسيس هيجي الك دكتور خالد تبعي احنا مشين معو في رجيم انا كنت 94 وهلحين 77 ومكمله
@Nourhanheba
5 жыл бұрын
يعني انت خساتي في5اسابيع 13كيلو
هي جايه تعمل إعلان ولا ايه لنفسها وبعدين أما انتي إحصائية تغذيه ماشية ليه ع دايت دكتور تاني ايه الكذب ده 10 كيلو ف شهر ونصف
@croshet645
4 жыл бұрын
كانت حامل وولدت بتحصل للستات كلهم
بين عليها اكتر من 72 بين عليها 90😁
@mahamohammed2541
5 жыл бұрын
👌👌👍👍
@malikakherroubi4341
4 жыл бұрын
التلفزيون يتخن ٥ الى ٧ كغ
الضيفة متصنعة جدا ودمها تقيل وبتتكلم من مناخيرها.. وانا شايفاها ولا خست ولا نيلة وشكلها ده عمرها ما تبقى 72 دى 82 حاجة كده كدابة اوى وازاى واحدة اخصائية تغذية ومش عارفة تدور نظام لنفسها ...