0:00
0:06 【ミネストローネ Minestrone】
0:09　じゃがいも Potato
0:26　玉ねぎ Onion
0:37　トマト Cherry tomato
0:52　鶏肉 Chicken
1:20　加熱 Heat
1:28　鶏肉を入れる Add chicken
1:41　玉ねぎを入れる Add onion
2:11　じゃがいもを入れる Add potato
2:15　塩こしょう Salt and pepper
2:36　水を入れる Add water
3:05　マカロニを入れる Add macaroni
3:12　コンソメ Consomme
3:39　ミニトマトを入れる Add cherry tomato
4:01　完成 Done
◻︎レシピは4人分 Recipe is for 4 people
【ミネストローネ】
・じゃがいも･･･1個(150g)
・玉ねぎ･･･1/2個(170g)
・ミニトマト･･･4個(80g)
・鶏むね肉･･･70g
・マカロニ（乾)･･･30g
・オリーブ油･･･小さじ1/2
・塩胡椒･･･少々
・水･･･400ml
・コンソメ･･･小さじ2
1人分 for 1 person
・キウイ（ゴールド）･･･60g
・ヨーグルト（無糖）･･･70g
1.じゃがいも、玉ねぎを角切りにする
2.ミニトマトを4等分にする
3.鶏むね肉を一口大に切る
4.鍋にオリーブ油を入れて、鶏肉、玉ねぎ、じゃがいもを入れて炒める
5,塩胡椒をする
6,鶏肉の色が変わったら水を入れ沸騰される
7.マカロニ、コンソメを入れて時々混ぜながら煮込む
8.ミニトマトを入れて軽く混ぜる
9.塩で味を調えて完成
【Minestrone】
・Potato...1 piece(150g)
・Onion...1/2piece (170g)
・Cherry tomatoes...4pieces (80g)
・Chicken breast...70g
・Macaroni(Dried)...30g
・Olive oil...1/2 teaspoon
・Salt and pepper...to taste
・Water...400ml
・Consomme...2 teaspoons
・Gold kiwi...60g
・Unsweetened yogurt...70g
1. Cut the potato and onion into small cubes.
2. Quarter the cherry tomatoes.
3. Cut the chicken breast into bite-sized pieces.
4. Heat olive oil in a pot and sauté the chicken, onion, and potato.
5. Season with salt and pepper.
6. Once the chicken changes color, add water and bring to a boil.
7. Add the macaroni and consommé, stirring occasionally while simmering.
8. Add the cherry tomatoes and mix gently.
9. Adjust seasoning with salt to taste and it's ready to serve.
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