💤 За него се носят легенди...
💤 С него старите баби плашат младите булки...
💤 И него родителите очакват със свити сърца...
😴 Той е ... сънят на новороденото.
👣 За да разсеем митовете и легендите и за да бъдете готови след раждането на бебето, в новия епизод на "Първи стъпки" поканихме Йоана Маринова, сертифициран консултант по детски сън, създател на Мамо, спи ми се.
😴 Как да осигурим безопасен и спокоен сън на бебето?
😴 От колко часа сън има нужда новороденото?
😴 Какво представляват интервалите на будуване и как да ги пресмятаме?
😴 Можем ли да обърнем режима, ако след раждането бебето предпочита да спи през деня и да будува нощем?
😴 Що е то вечерна рутина и значението й за спокойния нощен сън?
💙 Повече за Йоана и съветите й за детския сън ще намерите на:
🔗 mamospimise.com/
🔗 / mamo.spi.mi.se
🔗 / @mamo.spi.mi.se.channel
🌀 Допълнителна тема: "Съхранение на стволови клетки", представена от Анна Костадинова, Future Health.