सोने का सही तरीका 100 साल तक स्वस्थ रखेगा / Right Sleep Posture for Overall Wellness

Join Hatha Yoga Course on Yogi Varunanand App
openinapp.co/qcy31
खाली पेट सोने जाने के फायदे
• ये 1 नियम 80% बीमारिया...
संबंधित मार्गदर्शन
सोने से पहले 10 मिनट ऐसे सांस लें
• सांस लेने का सही तरीका...
अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️
मणिपुर चक्र
• यहां छिपा है आपके स्वा...
बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
• बाल ना सफेद होंगे और न...
अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
• अनुलोम विलोम प्राणायाम...
सांस लेने का सही तरीका
• सांस लेने का सही तरीका...
योग की शुरुआत कैसे करें ?
• How to Start Yoga / यो...
5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
• Pranayama for Mental H...
अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
• अच्छे दांतो के लिए 5 न...
शरीर की सफाई के लिए योग
• शरीर की गंदगी निकालने ...
जवान रहने के लिए योग
• Yoga to Stay Young / ज...
चेहरे पर चमक के लिए योग
• चेहरा सूर्य सा चमकेगा ...
पाचन के लिए योग
• कण कण पचेगा करें ये यो...
आलस्य समाप्त हो जाएगा
• आलस्य की समाप्ति और अद...
दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
• Yoga for Boost Energy ...
अन्य स्थानों पर भी जुड़ें
Yogi Varunanand
/ yogivarunanand
Instagram
@yogivarunanand
/ yogivarunanand
#rightsleepingposture #yogivarunanand #sanatanhathayoga

Пікірлер: 433

  • @keyurmulrajani2221
    @keyurmulrajani222110 ай бұрын

    For people like me, Baay = LEFT dai = Right.

  • @renukabaria6377

    @renukabaria6377

    9 ай бұрын

    Me humesha daaye baye me confuse ho jati hu

  • @Sarojmusickitchen

    @Sarojmusickitchen

    9 ай бұрын

    B come first and L come first D in Baay Day come second and R come second in Left Right @renukabaria6377

  • @jayant_pandey

    @jayant_pandey

    7 ай бұрын

    ​@@renukabaria6377आप इसको ऐसे याद रख सकते है " दाएं दही खाने वाला और बाए तो समझ ही रहे है😅

  • @ishikumari349

    @ishikumari349

    5 ай бұрын

    Thank you.

  • @dipauikey5767

    @dipauikey5767

    5 ай бұрын

    A😅a​@@renukabaria6377

  • @SonuKumar-mw1pu
    @SonuKumar-mw1pu10 ай бұрын

    गर्व से कहो की हमारा जन्म भारत भूमि पर हुआ हैं!!❤🙏🏻

  • @Ayush_19as

    @Ayush_19as

    10 ай бұрын

    Mughe bhi 😊❤

  • @GovindPrasad-kx4kg

    @GovindPrasad-kx4kg

    9 ай бұрын

    @@Ayush_19as तततततततततततततमममम

  • @jayashreenayak9956

    @jayashreenayak9956

    9 ай бұрын

  • @user-op9mk4wo5d

    @user-op9mk4wo5d

    4 ай бұрын

    BHARAR MATA KI JAI

  • @divyanshikaushal6046

    @divyanshikaushal6046

    Ай бұрын

  • @OfficerRAJSINGH
    @OfficerRAJSINGH10 ай бұрын

    गुरुदेव एक video बनाए सर्दी, खासी, बुखार आदि सामान्य कफ को शरीर से बाहर कैसे निकाले इस विषय पर।

  • @rknaaru
    @rknaaru10 ай бұрын

    My favorite channel. No overtalking, no over curiosity, no unnecessary video clips, detail information, clear voice, clear video. everything's perfect.

  • @sanatanhathayoga

    @sanatanhathayoga

    10 ай бұрын

    💐🕉️🙌

  • @pradeeptanwar9803

    @pradeeptanwar9803

    10 ай бұрын

    गुरु जी आप का आश्रम कहा है।

  • @manjubhatnagar6642

    @manjubhatnagar6642

    9 ай бұрын

    Guru ji aap ka ashram kahaan hai, plz batayen.

  • @virjikhimsaria4198

    @virjikhimsaria4198

    9 ай бұрын

    🎉😮🎉 જદ્ધુજ્જ્જદુઝુદ્દજુષ્ધશદ્ધ્ધદ્ધદગદજજદગડ્ડગ્ધ્ધુધ્ધઘધ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્

  • @suvam386
    @suvam38610 ай бұрын

    ओम नमः शिवाय

  • @rajveersinghholkar1943
    @rajveersinghholkar19439 ай бұрын

    बहुत ही अच्छे तरीके से समझाते हैं आप। बहुत अच्छी लगती हैं आपकी हर वीडियो ।

  • @Sitanshucreatively183
    @Sitanshucreatively18310 ай бұрын

    जय श्री राम जय श्री राधे जय श्री कृष्ण 🕉️🕉️🕉️💟💟🧘🧘🧘🧘🧘💐💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 thank you so much Guru ji 🕉️💟🕉️💟

  • @deepkanawade831
    @deepkanawade83110 ай бұрын

    This is the video i was looking for..................... from many days......... JAI SHREE RAM

  • @rudrakshsalesservice4267
    @rudrakshsalesservice42677 ай бұрын

    Helpful video guruji pranam 🕉 shanti

  • @user-rw7em1vo3m
    @user-rw7em1vo3m10 ай бұрын

    प्रणाम गुरूजी बहोत खूब अच्छा सहज आपने बताया

  • @Monikanarayan054
    @Monikanarayan05410 ай бұрын

    🕉🙏🏻🕉Sudarsham bhut sundar upaye btaye 🕉 🙏🏻 🕉

  • @gcpatel841
    @gcpatel8419 ай бұрын

    बहुत बढ़िया जानकारी बताया गया है।

  • @bhawanishankar9796
    @bhawanishankar97964 ай бұрын

    बहुत ही लाभकारी जानकारी आप के द्वारा दी गई गुरु जी। Om namah shivay....🎉🎉🎉

  • @pravakarsahu2281
    @pravakarsahu22818 ай бұрын

    Thanks for your teaching.

  • @mdewangan6997
    @mdewangan699710 ай бұрын

    Sir bahut achhi jankari guruji 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sheokumarsinghtanwar2985
    @sheokumarsinghtanwar298510 ай бұрын

    खुबसुंदर जानकारी,👌

  • @satutseditor385
    @satutseditor3859 ай бұрын

    Dhanyawad guruji bhut hi achi jankari

  • @shilpa2785
    @shilpa278510 ай бұрын

    Wonderful explanation Guruji🙏🏻🙏🏻 Very helpful video

  • @rajanraomotivational9415
    @rajanraomotivational94158 ай бұрын

    Bahut Achhi Jankari Dhanyvad Guru ji ❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sunilmohite1325
    @sunilmohite132510 ай бұрын

    Guruji Bahot achha margadarshan kiya hai

  • @abirmaurya1343
    @abirmaurya134310 ай бұрын

    Maine ye channel kuch samay pahale se dekhana suru kiya h , aur isse mai amal bhi kar raha hoo apni daily routine me. Mujhe problem h ki mere short time memory loss ho rahi h( pada hua yaad nahi ho raha h ) isse related mai video dekha aur practice kar raha ho. Thank you guru ji

  • @DD-gb3ui
    @DD-gb3ui10 ай бұрын

    Bahut badhiya

  • @gamingwithjay4966
    @gamingwithjay496610 ай бұрын

    Thanks for knowledge gurujii 😊

  • @basantakumarbhoi1403
    @basantakumarbhoi14039 ай бұрын

    Sir your explanation is clean and valuable

  • @raghunathjaybhay8635
    @raghunathjaybhay86359 ай бұрын

    बहुत बहुत धन्यवाद महाराज, आपने आम लोगोंके लिए स्वास्थ्य संबंधी बहुतही उपयोगी जानकारी दी है, जो की सभी अध्यात्मिक गुरूजन जानते है,और केवल अपने शिष्यगण को साझा करते है!लेकीन आप सभीका कल्याण चाहकर बडा समाज कार्य करते है! पुनश्च धन्यवाद!

  • @naradprasad8371

    @naradprasad8371

    3 ай бұрын

    मानवर प्रणाम! आपका मार्गदर्शन अध्यात्मिक. शारीरिक-मानसिक के लिये अत्यंत महत्वपूर्ण योगदान है!अहो भाव सहित प्रणाम ❤❤

  • @harmeetaulakh191
    @harmeetaulakh19110 ай бұрын

    God bless u Guru ji,🙏,u looked so Smart,dashing,u explain very clearly in all ur videos, Thanx alot Guru ji, Hates of u 🙏

  • @Imper1alEmperor
    @Imper1alEmperor9 ай бұрын

    Best Guru Ji ❤

  • @MarketSeeker16
    @MarketSeeker1610 ай бұрын

    Thank you very much 🙏 Very helpful information

  • @nirmalatiwari9541
    @nirmalatiwari954110 ай бұрын

    बहुत अच्छा

  • @sudeshbakshi9583
    @sudeshbakshi958310 ай бұрын

    Thanks Guru Ji. Om Namha Shivay 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vinaykvlogs4141
    @vinaykvlogs414110 ай бұрын

    साष्टांग दंडवत प्रणाम आजकल बहुत से लोग वजन बढ़ाने के लिए दूध और केले का सेवन (बनाना सेक) करते हैं लेकिन आयुर्वेद में दूध और केले का एकसाथ सेवन वर्जित है ।इस विषय पर आपका महत्वपूर्ण मार्गदर्शन चाहिए।

  • @bharatmotwani9093

    @bharatmotwani9093

    10 ай бұрын

    Bhai esa nhi kela agar kaccha ho tabhi varjit hai agar kela sahi se paka hua ho toh dudh k saath le sakte hain

  • @GehreshabdOfficial
    @GehreshabdOfficial2 ай бұрын

    धन्यवाद

  • @monikakumari3787
    @monikakumari378710 ай бұрын

    Very informative Guru ji 👏

  • @suryasaxena1722
    @suryasaxena17224 ай бұрын

    गुरूजी एक विनम्र प्रश्न है। प्रकृति ने हमें तकिये के साथ तो नही बनाया, फिर सोने का प्राकृतिक तरीका कुछ और है क्या? या कुछ और हुआ करता था?

  • @durgeshpurohit9642
    @durgeshpurohit964210 ай бұрын

    Thank you sir ji for knowledgeable information

  • @mandeepsharma1981
    @mandeepsharma198110 ай бұрын

    Dhanyawad guruji

  • @ramchandrawani8619
    @ramchandrawani86195 ай бұрын

    Very nice information sirji

  • @garvsekahohamhinduhae
    @garvsekahohamhinduhae10 ай бұрын

    1st comment guru ji aap jesi video koi nahi banata hame apne dharm pe garv hae jay shree ram

  • @sanatanhathayoga

    @sanatanhathayoga

    10 ай бұрын

    🚩💐🕉️🙌

  • @harshartipramodpatil652
    @harshartipramodpatil652Ай бұрын

    अनेक अनेक धन्यवाद

  • @user-jp3jh6gw3i
    @user-jp3jh6gw3i4 ай бұрын

    Thnq so mach guruji

  • @Kartik-hv9kp
    @Kartik-hv9kp16 күн бұрын

    Thankyou sir aap hamare acche guru hain

  • @GauravSherpur_
    @GauravSherpur_10 ай бұрын

    4000 view se video dekh Raha hu lakin ab ending tak 7000 view ho chuke hai😮 Congratulations 🎉

  • @ramgavate3517
    @ramgavate35176 ай бұрын

    धन्यवाद मार्गदर्शन करणे के लिये

  • @nobita5307
    @nobita53079 ай бұрын

    Thnks sirji bhot acha btaya aapne❤🎉 Maine kafi kuch sikha aapse😘🙏🏻

  • @snehasen8754
    @snehasen875410 ай бұрын

    Thankyou so much guruji

  • @bharatbahadursingh4189
    @bharatbahadursingh41899 ай бұрын

    Very good advice sir

  • @RanjeetKumar-ij9pu
    @RanjeetKumar-ij9pu10 ай бұрын

    ❤❤❤❤ dhanyvad Guruji 😊❤

  • @doctorraji
    @doctorraji5 ай бұрын

    Great information!👍🙏🌹

  • @ballabhagrawal9396
    @ballabhagrawal93968 ай бұрын

    शानदार 🌹🌹🌹

  • @ishikumari349
    @ishikumari3495 ай бұрын

    Thank you , Sir...very good information.

  • @anjuverma67471
    @anjuverma6747110 ай бұрын

    very informative guru dev ji jai siya ram ❤ mai left side hi bachpan se soti hu bt knowledge nhi tha iske bare me papa ne btaya tha

  • @VishalKumar-gt4pp
    @VishalKumar-gt4pp10 ай бұрын

    Guruji natmastak parnam aapka btayA hr tricks bhut hi umda hota hai or Mai inko krta v hu bhut achaa lgta hai dhnyavad guruji

  • @mahamayacooking6119
    @mahamayacooking61199 ай бұрын

    Best information about our sleeping sir. I truly appreciate and great full to you.

  • @AnamayaTripathi
    @AnamayaTripathi10 ай бұрын

    Guru ji pranaam

  • @Jasbirsingh-nq1ov
    @Jasbirsingh-nq1ov2 ай бұрын

    Super information for sleeping, thanks

  • @saktimaankafan9053
    @saktimaankafan905310 ай бұрын

    💝 Love 💝 from ❤️ india 💝 jharkhand ❤️ jamshedpur 💝 jugsalai ❤️ chaprahiya 💝 mohallah ❤️ 0:26

  • @raydadawar1599
    @raydadawar159910 ай бұрын

    OK gurujii thank you so much gurujii very helpful video gurujii 🙏👍👌

  • @omkarverma9788
    @omkarverma978810 ай бұрын

    Thanks guru ji

  • @ABDULKHAN-fj8bp
    @ABDULKHAN-fj8bp4 ай бұрын

    Amazing👍

  • @user-rl3fx5zu4x
    @user-rl3fx5zu4x10 ай бұрын

    जय आर्यावर्त।

  • @shashikantshukla4976
    @shashikantshukla49769 ай бұрын

    Guruji bahut bahut dhanybad

  • @ratankumarpradhan3323
    @ratankumarpradhan33239 ай бұрын

    Thanks for sharing this

  • @Motivationmitra100
    @Motivationmitra10010 ай бұрын

    Radha radha gurujj

  • @anuradharajmun9145
    @anuradharajmun91458 ай бұрын

    Thank you for sharing

  • @shubhangicharde6491
    @shubhangicharde649110 ай бұрын

    Very important information

  • @ReeshAy2627
    @ReeshAy262710 ай бұрын

    Guruji NAMASTE 🙏🌹 Apki Awaj Sidhe ❤dilko chu jati hai😊Bohot badiya Jankari, Dhanyawad Guruji 💐

  • @rinkuvyas6916

    @rinkuvyas6916

    9 ай бұрын

    💯

  • @vishvnathsahu1084
    @vishvnathsahu10848 ай бұрын

    Very usefull information sir ji

  • @smitajoshi6675
    @smitajoshi66757 ай бұрын

    Thank you so much 🙏

  • @Blessingsofsatguru
    @Blessingsofsatguru10 ай бұрын

    TQ u ji❤

  • @girishtyagi3304
    @girishtyagi33045 ай бұрын

    so informative

  • @SandeepSingh-sk6nr
    @SandeepSingh-sk6nr9 ай бұрын

    Thnxx bhai

  • @honeydeol6389
    @honeydeol63893 ай бұрын

    Radhe Radhe Radhe

  • @user-jc3bk5rx5z
    @user-jc3bk5rx5z7 ай бұрын

    धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏🙏

  • @shibu9902
    @shibu990210 ай бұрын

    Dhyanwad guruji

  • @amolpatil7090
    @amolpatil70909 ай бұрын

    Jai Yogi gurudev Swami ji ki 🙏🙏

  • @Shrotoshinidas
    @Shrotoshinidas9 ай бұрын

    Hare Krishna ❤️🙏🏻

  • @priyankavishwakarma9498
    @priyankavishwakarma949810 ай бұрын

    Parnam ji 🌹🙏 good

  • @dollyrathod5188
    @dollyrathod51886 ай бұрын

    Thank you 🙏🏽

  • @MilanDas-rn3si
    @MilanDas-rn3si10 ай бұрын

    Hare Krishna prabhuji ❤

  • @lavi_arun
    @lavi_arun9 ай бұрын

    Thank you 🙏

  • @PRAKASHPNDTx511
    @PRAKASHPNDTx51110 ай бұрын

    Namste guru ji🧡

  • @funbychance1909
    @funbychance190910 ай бұрын

    🙏🙏🙏pradam guru ji

  • @HoneySingh-mp5kw
    @HoneySingh-mp5kw5 ай бұрын

    Thanks guruji ❤

  • @nilmanimanikpurimanikpuri
    @nilmanimanikpurimanikpuri3 ай бұрын

    Thank you sir ❤🎉❤

  • @awadheshkumarsinha8247
    @awadheshkumarsinha824710 ай бұрын

    Achha jankari

  • @user-vs4nx7mq6l
    @user-vs4nx7mq6l3 ай бұрын

    Accha ❤❤❤❤

  • @Amitbhaiofficial466
    @Amitbhaiofficial4663 ай бұрын

    ❤❤जय हो मेरे प्रिय गुरुदेव❤❤ 🙏🏻 गुरुदेव के चरणों में मेरा बारंबार प्रणाम 🙏🏻 💫 हरि ओम नमः शिवाय💫

  • @sureshdabhade-ms1of
    @sureshdabhade-ms1ofАй бұрын

    Thank you

  • @promodkumar1573
    @promodkumar15734 ай бұрын

    Jai ho sohum pandit ji

  • @Arvindkumar-ml9uy
    @Arvindkumar-ml9uy9 ай бұрын

    Thanks gurudev

  • @pankajswansi7178
    @pankajswansi71786 ай бұрын

    Thiks guruji

  • @lakkyrajput1467
    @lakkyrajput146710 ай бұрын

    Charan sparsh gurudev

  • @divyanshikaushal6046
    @divyanshikaushal6046Ай бұрын

    You are contributing a lot towards welfare of people by giving knowledge with the proof of science

  • @Jyoti19999
    @Jyoti199996 ай бұрын

    Thank you so much guruji 🥰🥰🚩🙏🙏🙏

  • @amankannaujiya369
    @amankannaujiya36910 ай бұрын

    Thankyou so much bhaiya 🙏😊❤️ its really very helpful for me❤😊

  • @rubanthapas2408
    @rubanthapas24083 ай бұрын

    Good job sir keep it up

  • @dipeshonfire4366
    @dipeshonfire43669 ай бұрын

    thank u guru gii

  • @BalajiBudde
    @BalajiBudde10 ай бұрын

    जय श्रीराम 🙏🙏

  • @krishnpalsingh2348
    @krishnpalsingh234810 ай бұрын

    जय श्री कृष्णा

  • @nilimasubba6074
    @nilimasubba607410 ай бұрын

    Right guruji 🪔🙏

Келесі