Le contenu ce cette vidéo est très intéressant , il donne des conseils pour gérer la douleur certains que je vais essayer en plus de ceux que j'applique déjà moi-même .Il est vrai que les personnes souffrant de lombalgies ne semble pas " malade" ça ne se voit pas comme une jambe cassée par exemple, et les personnes de l'entourage ne comprennent pas toujours pourquoi elles semble parfois déprimée , ou en colère ou encore veulent s'isoler , ne voir personne !

La douleur annonce une pathologie C’est un peu enfantin Ily a d’abord la médecine chinoise. Après 30 ans de douleurs lombaires et de nombreuse thérapie ,4 seances de soins. La respiration abdominale est surtout basée sur le diaphragme . La technique de la visualisation, la fascia thérapie. .Prendre une douche tiède le soir avant de dormir. 8 seances a l’année de psycho c’est très très peu. Cinema: prendre un coussin très dur, en prévention de l’état des fauteuils . Sophro, le Shiatsu,la phaciatherapie Pour le jardinage il est utile a apprendre les positions. Ne jamais commencer seul, s’initier avec une personne don’t c’est le domaine. Participer à des groupes,”l’obligation”deviendra une rencontre. Ne restez pas avec l’ idée de médecine, mais d’acte de VIE et CONFORT