معلقه زيت نباتي +نص كوب شوفان خشن ومعلقه جنزبيل فريش نحمصه وبعدين نضيف الخضار (بسله وجزر ) نضيف المرقه خاليه الدسم مع معلقه كركم

@hodamahmoud1349

3 жыл бұрын

تسلم اديكي

@raniamohammed1862

3 жыл бұрын

لو سمحتي ممكن احط شوفان مجروش عشان الخشن مش عندي ...!؟

@soherabbas1990

2 жыл бұрын

جزاكي الله خيرا

واللة انتي كنز ياسالي اني احبك هواي من العراق مشيت على السبع خطوات وخسيت من ٩٥إلى ٦٥ اني اشكرج هواي ياروحي

@wardadaalsham9182

3 жыл бұрын

كم شهر نزلتي هاد الوزن

@imanetv6580

3 жыл бұрын

ممكن دعم kzread.info/dash/bejne/a2Gmyc1uqNGTYKQ.html

@user-gn4ic9hr1f

3 жыл бұрын

علميني شلون

@imanetv6580

3 жыл бұрын

@@user-gn4ic9hr1f ممكن دعم kzread.info/dash/bejne/a2Gmyc1uqNGTYKQ.html

@user-zb2gs8ip8s

3 жыл бұрын

@@wardadaalsham9182 ٣ اشهر

الله. يرضى عليك ويسعدك. نصاءحك قيمة و راءعة. انا وفية داءمة من الجزاءر لكل ما تقدميه منذ سنين شكرا. 💐

انا عملتها وطلعت تحفه طعمها جميل تسلم أيدك يا احلى سالى

شكرا لوصفاتك كلها صراحة انا بتبع نصائحك وأفضل نظام غذائي على الإطلاق وبيشبه اللقيمات

شوربة البروكلي تحففففة بجد تسلم ايدك ياسالى

ربنا يبارك فيكي يا أروع شيف بالكون🙏👑🌷✌ بصراحه دي أروع شوربه للتنحيف وضروريه جداً لينا كلنا احنا السمينات ربنا يقويكي ويزيدك صحه وعافيه وتزودينا كل مفيد يا رب🙏🙏🙏

الله شكلها حلوه تسلم يدك بارك الله فيكي

تحفه جدا تسلم الايادي يا حبيبتي جزاكي الله كل خير 🌹👏🌹👏🌹👏🌹👏💖💖🤗💞

شكرا جزيلا وتسلم ايدكى وعنيكي 💗

برااااافو ياسالي بما تنفعين به الناس و1000 شكر 🌹

تسلم ايدك وكتر خيرك

عملتها سالى النهارده بجد رائعه جدا 👌

انتي شيف رائعه و متجدده دايما. ربنا يوفقك. هاجرب الشوربه دي. شكرا

جزاك الله خير الجزاء

شكرا شيف سالي مكونات بسيطه ورائعه اتعلمت الاكل الصحي منك سلامي لوالدتك واولادك متابعتك من العراق لن انساك بالدعاء صدقيني

تسلم الأيدي ياسالي

تسلم ايدك يا قلبي شوربه البروكلي رائعه مع اني عمري ما حبيت البروكلي بس الطريقه دي روعه

تسلم ايدك على هاي الفكار

ربنا يعوض حضرتك خير

انتى جميله ووصفاتك اجمل بنحبك كلنا تسلم ايديكى

هايلة يا سالى ربنا يجعله ف ميزان حسانتك

بفظل الله ورحمته ثم إنت يا غزال ....شكر كبير لوصفتك سحرية لإنقاص وزن...تغيير رهيب في والله

@user-gt4gq9sl5d

Ай бұрын

بتحكي على اني وصفه... الشوفان ولا حاجه تانيه... انانفسي اخس وماني عارفه عايزه احد يساعدني

بارك الله فيك وجزاك الله خير يا رب

تسلم ايديك هاجربها😍

الرائعة السكرة صاحبة الوصفات الهايلة 😘

هعملها انهاردة علي الغداء شكلها شهي جدا

احسنتي جربت شوربة البروكلي رائعة وان شاء الله اجرب الشوربة الثانية ٠٠شكرا ليكي ٠٠متابعتك من العراق

تحفه ربنا يبارك فيكى

بارك الله فيك حبيبتي سالي وربنا يحفظك

تسلم لايادي ينفع افطر عليها بعد الصيام المتقطع في رمضان

والله انت كل وصفاتك جميلة ومناسبة للكل 🌹

@user-qg3wr3si9h

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/naKLw4-yhKfTlco.html

شكرا على مجهوداتك

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

[٨/‏١٢ ١٢:٢٣ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/aI6V1bGam5q8hZs.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓 [١١/‏١٢ ٩:١٥ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/h5WmyqWooJuzdM4.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓jbf

يسلمو

وعاجبني كل التكات بتاعتك وكل حاجه تعمليها وياريت تجدد لنا ثاني حاجه من جديد عشان عايزين نعرف معلومات اكثر وشكرا على حاجات اللي

Choukrane sali chourba ghaniya merciiii

حبيبتي سالي الله يسعدك ويوفقك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

تسلم ايدك بجد ربنا يباركلك 💝💝

@user-qg3wr3si9h

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/naKLw4-yhKfTlco.html

بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

[٨/‏١٢ ١٢:٢٣ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/aI6V1bGam5q8hZs.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓 [١١/‏١٢ ٩:١٥ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/h5WmyqWooJuzdM4.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓hgg

ما شا ء الله عليك جزاك الله خيرا اختك من المغرب

رائعة يعطيك الصحة

انتي فنانة ف الاكل

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

[٨/‏١٢ ١٢:٢٣ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/aI6V1bGam5q8hZs.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓 [١١/‏١٢ ٩:١٥ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/h5WmyqWooJuzdM4.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓bbc

باجر أن شاء الله اسويهه

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

[٨/‏١٢ ١٢:٢٣ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/aI6V1bGam5q8hZs.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓 [١١/‏١٢ ٩:١٥ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/h5WmyqWooJuzdM4.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓knb

تسلم الايادي يا قمر

تسلم ايدك هجربها انشاءالله لاني مش بحب شوربه الخضار

Choukrane sally

عملتها تحفه تحفه يا يال

تسلم ايديكي يا سالي

عاشت ايدج 👍👍👍👍👍💟

لو ممكن تعملنا براونيز صحية للدايت ارجوكي شكرا لك على كل شي و كل مجهوداتك معانا أنا من محبيك من الجزائر شكرا كثيرا

شكرا ياقمر تسلم ايدك يا قلبي ❤️💚💛💙💜🧡🖤💗💓💕💞❣️💝💖بحبك أوي💘

تسلم ايدك جميله

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

yee

قمر قمر قمر و الشربة بتشهي جدا

شوربة بتجننننن بحبك كتير متابعتك من لبنان

بتوفيق دايما بستنا فديوهاتك

تسلم ايدك ياقلبي

رائعه ياحبيبتى كعادتك ربنا يبارك لك

عاشت يداك

بعمل بفضل الله انظمه تخسيس صحية جدا ويوميات خسيت عليها اكتر من 20 كيلو بدون حرمان ومشروبات لسد الشهيه وتفتيت دهون البطن

@nadaragab2707

3 жыл бұрын

لمده اد اى خسيتى

@yawmyatgigi

3 жыл бұрын

@@nadaragab2707 اربع شهور بس بدون حرمان كنت باكل كل حاجة

@nadaragab2707

3 жыл бұрын

ممكن توضحيلى اكتر واى اكتر المشروبات اللى ساعدتك

ربي يجازيك خير هايله انا اني رجيم واجرب وصفاتك هيله هيله من الجزاير الله يوفق

أنتى رائعة ياسالى زى وصفاتك

أسعد الله مساءكم بكل خير وبركة يا رب العالمين 🌹 🌱 🌹 🌱 🌹 👍 👍

تسلم ايديكي

تسلم ايدك

حلوا اوي الله يرحام والديك ويحفاذليك مامتيك اويهديليك اولادك اويحفاذيك لينا ياغاليا ميرسييي بجاد بحبك تاحيا ليكي من المغرب 😘😘😘😘😘

شكراااااا سالي

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

[٨/‏١٢ ١٢:٢٣ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/aI6V1bGam5q8hZs.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓 [١١/‏١٢ ٩:١٥ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/h5WmyqWooJuzdM4.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓nkh

تسلم ايدك يا قمر والله انتي كنز واله وربنا يوفقك

احلي سالي سلم ايدك الريحة قربت توصللنا.. اداء مميز كالعادة شكرا لحضرتك 🙏

@Aisha-qc5wk

3 жыл бұрын

ممكن تشتركي في قناتي ياقمر بليز بجد هتعجبك اووي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

شكرااااااا

أسعد الله مسائك حبي..ماشاءالله روعه😘اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم.احلا لايك لوردة اليوتيوب❤

عاشت إيدك

عاشت ايدك🌹

يا جماعه الخير انا بحاجه الى اجراء عمليه جراحيه عاجله الى ابنتى حبيبه عندها سنه ونصف وفتحت القن🌹اه دى لعلها تساعد فى فلوس العمليه 🤲وجلسات العلاج الطبيعي إن شاء الله بنشر القرآن الكريم وربنا يطمنكم على حبايبكم يارب....

@ihtamybnafsik3847

3 жыл бұрын

[٨/‏١٢ ١٢:٢٣ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/aI6V1bGam5q8hZs.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓 [١١/‏١٢ ٩:١٥ م] Sherien: يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو kzread.info/dash/bejne/h5WmyqWooJuzdM4.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓وتا

يسلمو ايديك شيف سالي بحبك ومتابعة من فلسطين.. هل التمر يزيد الوزن

الشوربة ممتازة جدا يا سالى لو كمان ياريت تنزلى 🧡🧡

@Aisha-qc5wk

3 жыл бұрын

ممكن تشتركي في قناتي ياقمر بليز بجد هتعجبك اووي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

تسلم ايدك ياسالي بس ممكن أضيف للشربة كرفس وقطع من صدور الدجاج

حبيبتي انا بدأ من اسبوع ونزلت 2 كيلو ومستمره انا كنت 87 وحالين 85 كيلو ادعولي استمر

@dinasabry7542

3 жыл бұрын

ماشاء الله ممكن تقوليلي ازي امشي علي ٧ خطوت بس بطريقه سهله

@user-lp9bz2re5d

3 жыл бұрын

ماشاءالله ممكن تفيدينه شنو اهم شي بالسبع خطوات التزمتي بيه

@coolcat6341

3 жыл бұрын

مشاء الله ربي يعينك

@user-hh7pl8cj8c

3 жыл бұрын

@@user-lp9bz2re5d هو منع العشاء والشاي الأخضر بالليمون والرياضه ومنع السكر والدقيق الأبيض تماما

@gehanalsayd704

3 жыл бұрын

تسلم ايدك ارجوا عمل اكلات تناسب مرضي جرثومه المعده ومشروبات ايضا

😘 حُبُكِ قَدَرٌ عَلَىَّ مِنَ اللهِ جَمِيلُ وَمَا لِلهُرُوبِ مِنْ قَدَرِ اللهِ سَبِيِلُ نِعْمَةٌ مِنَ اللهِ مِنْ دُونِهِ حَيَاتِى تَسْتَحِيلُ قَدْ جَعَلَ اللهُ عَيْنَيكِ لَه سَبَبا بِنظَرَةٍ مِنْهَا الرُوحُ هَائِمَةٌ وَالقَلبُ قَتِيلُ 😘😘😘😘😘😘

تسلم ايديك هعملها واقولك ماشى

الله.يحفضك.اختي. سالي

تسلم ايدك يا حبيبتي ياريت اكتر سوريات كملن

اللهم صل وسلم وبارك علي رسول الله

بحبك جداا شــف سالي♥️

تسلم ايديكي 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

هاشت الايادي

شكرا على الشربات الرائعه بس ياريت تحديد الكميه والسعرات للفرد الواحد

الشربه جميله ى سالى ى قمرايه

غمرتيما بوصفاتك الجميلة خاصة الشربات في البرد❄🍃 شكرا جزيلا ياحبيبتي يافراشتيmimirr

@SallyFouad

3 жыл бұрын

❤❤❤

@user-mv2ys5ub7f

3 жыл бұрын

ياريت كمان مع الشوربة السلطات جزاكي الله كل خير

@Aisha-qc5wk

3 жыл бұрын

ممكن تشتركي في قناتي ياقمر بليز بجد هتعجبك اووي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

بعملها بظبط بس بدل البسله بحط بصل وفص ثوم و كسبره خضره 😋😋

ممكن تكلمي ع الرجيم الكيتوني

سلام مشكورة اريد اكلات صحية ولذيذة ❤️ غنية بالمغنيزيوم♥️❤️🇪🇬🇩🇿♥️

انت راءعه وبحبك جدا أنا بحاول بس لسا مش عارفه اضبت نفسي يا ريت تشجعيني أنا نفسي اخس

والله جربتها وضفت عليها كوسا زنجبيل وقرفة وفلفل اسود وكمون والله طعمها روعه وبقدونس اختياري كمان روعه روعه كمان عصفر يسلمو اكتيير ي سالي بس سؤال منيحة للولادي لانهم حبوها بدهم يشربو

تنفع في يوم المشتريات جزاك الله خيرا يا حبيبتي

@Aisha-qc5wk

3 жыл бұрын

ممكن تشتركي في قناتي ياقمر بليز بجد هتعجبك اووي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@hussenzawal2054

3 жыл бұрын

ربنا يخليكي لي يا احل سالي فؤاد في دنيا

بالتوفيق الدائم سالي كنت قبل جيب شوفان واعمل خبز وشرائح خبز مشبعه بس للاسف ارتفع السعر بشيئ اكتر من الخيال

مشكوووورة💖💖💖💖💖💖💖💖

صلو ع النبي ياجدعان

@SallyFouad

3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

هعملها بقناتى بعد غذنك شيف سالى

السلام عليكم تسلم ايدك يارب 😍 بس ينفع اعملها ب ميه من غير شوربه

حبيتك