حساء الخضر 🥔🥕 soupe de légumes 🍅🥒الصحية من اعداد الحاجة نجاة الروكي 🥗

رابط صفحة الرسمية الفايسبوك
/ saidatdar
رابط الصفحة الرسمية انستغرام
/ saidatdar
لاابط الصفحة الرسمية غوغل +
plus.google.com/u/0/103296813...
المقادير
2 حبات جزر
2 حبات قرعة خضراء
2 حبات لفت
1 حبة خس
قطعة من اليقطين
حزمة بقدونس
حزمة كرفس
حزمة من البورو ( كراث)
1 حبة بطاطس كبيرة
نصف كيلو طماطم
نصف ملعقة ملح
نصف ملعقة فلفل أسود
نصف ملعقة كركم
ربع كأس صغير زيت الزيتون
1 لتر ماء
Ingrédients
2 graines de carotte
2 lots verts
2 perles de traction
1 laitue
Morceau de citrouille
Pack Persil
Pack céleri
Pack de Boro (poireau)
1 grosse pomme de terre
Un demi-kilo de tomates
Demi cuillère à café de sel
Demi cuillère à café de poivre noir
1/2 cuillère à soupe de curcuma
Un quart de tasse d'huile d'olive
1 litre d'eau
Ingredients
2 carrot seeds
2 green lots
2 pull beads
1 lettuce
Piece of pumpkin
parsley
Pack celery
Pack of Boro (leek)
1 large potato
Half a kilo of tomatoes
Half teaspoon salt
Half teaspoon black pepper
Half tablespoon turmeric
One quarter cup of olive oil
1 liter of water

Пікірлер: 257

  • @blackdoudo2678
    @blackdoudo26785 жыл бұрын

    السلام عليكم تبارك الله على الحاجة الروكي جربتها ما شاء الله مشبعتش منها الله يجازيها بخير غادي يولي عندي معتمد وشكرا

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    بالصحة وراحة 😊

  • @mamayamani3295

    @mamayamani3295

    5 жыл бұрын

    Uq

  • @user-qj6ki5qv4z

    @user-qj6ki5qv4z

    5 жыл бұрын

    فيها الخس ؟؟؟؟؟؟؟

  • @user-gk6dw3ez4l
    @user-gk6dw3ez4l5 жыл бұрын

    الله يوفق اختي اول حاجة كتفكري فيها هي صحة المشتركين والوصفات لي كتعجبهم والله يعطيك صحة اللا على هدوك اليدين لي وجدو هديك الوصفة

  • @hananhanan7327
    @hananhanan73275 жыл бұрын

    سبحان الله هد السيدة ملي شفتها قلت عليها كتعطي الوصفات من قلبها جربت المادلين ديولها جاو رائعين المقادير عندها مضبوطة

  • @soukainahassoun7121
    @soukainahassoun71214 жыл бұрын

    تبارك الله عليك الحاجة جربت حلا المرايا جات روووووعة و جربت الحريشات بالحليب غزاالين وصفاتك نبقى نجربهم بعيني مغمضين محترفة ما شاء الله عليك

  • @rbs6239
    @rbs62395 жыл бұрын

    انا من عشاق الشربة على حسب الحمية الله يعطيكم الصحة

  • @mqdnfsd6879
    @mqdnfsd6879 Жыл бұрын

    تبارك الله عليكم والله يحفظكم الحاجة فاطمة الحاجة الروكي ونجوى ان شاءالله تكون حاجة والمجموعة كاملة

  • @houssamuchiha3509
    @houssamuchiha35095 жыл бұрын

    تبارك الله على الأخت نجاة الروكي كتدخل القلب ببساطتها مزيدا من التألق والنجاح

  • @user-cx4vd4tf1o
    @user-cx4vd4tf1o5 жыл бұрын

    جربت الحريشات ،،،روعة،،،،،💝💖 تسلم ايد الحاجة

  • @hakimnajat1415
    @hakimnajat14155 жыл бұрын

    دائما في تألق 👍👍👍الله يعطيكم الصحة😍

  • @hudaa2614
    @hudaa26145 жыл бұрын

    يعطيك الصحة حاجة شي لذيذ وصحي تسلم ايدك 🤗🤗🤗😋😋👍👍👍👍

  • @oumzineb3241
    @oumzineb32415 жыл бұрын

    تبارك الله عليها والله يعطيك الصحة 👍

  • @yasminaaaaaaa123
    @yasminaaaaaaa1234 жыл бұрын

    كل الاحترام للحاجه نجاة ولجميع أسرة البرنامج 💕

  • @fatimaaarasse9050
    @fatimaaarasse90505 жыл бұрын

    ما شاء الله. بالتوفيق باذن الله.

  • @saharsahoura22
    @saharsahoura225 жыл бұрын

    الله يعطيكم الصحة، قناة راءعة ومحترمة، الحاجة نجاة الله يعطيك الصحة، المزيد من العطاء ان شاء الله

  • @hmadhmad1784
    @hmadhmad17845 жыл бұрын

    جربتها اليوم جات روووعة الله يعطيكم الصحة

  • @babri7837
    @babri78375 жыл бұрын

    تبارك الله حتا هاذ السيدة كتدخل للخاطر والصوبا كتشهي جزاكم الله خير الجزاء

  • @user-rt1ci3rp5e

    @user-rt1ci3rp5e

    3 жыл бұрын

    اه

  • @user-vl4nm2cl3t
    @user-vl4nm2cl3t5 жыл бұрын

    مع الشكر هذه احسن شوربة تسلم يديك

  • @ghitasbou3675
    @ghitasbou36755 жыл бұрын

    الصراحة الحاجة كتشبهي للأم ديالي الله يخليلي الوالدة ديالي ويخليك لوليداتك

  • @Hasnae789
    @Hasnae7895 жыл бұрын

    كتبان كتشهي الله يعطيك الصحة

  • @user-ju8lz3vl3s
    @user-ju8lz3vl3s5 жыл бұрын

    الله يعطيكم الصحة ويبارك فيكم كتحمقني هاد السيدة واخا انا ماشي بزاف باش اشتركت معاكم كنحسها طيبة وكتعطي من القلب الله يجازيكم بالخير

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    😊😊😊🌷

  • @houdasaad8576
    @houdasaad85765 жыл бұрын

    الله يطول عمرك باش تبقاي تفيدينا بشهيواتك

  • @fatihalabnine2005
    @fatihalabnine20055 жыл бұрын

    شحال وانا متبعاك بدون اشتراك وبدون تعاليق ولكن هاد السيدة حمقني الطياب ديالها وخاصة الطريقة باش طيبات دجاج مبخر ماشاء الله عليك الان اشتركت تستاهلي الدعم وسلمي على الواليدة ربي يخليها ليك

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    مرحبا بك معانا لالا فتيحة منورة القناة ❤

  • @egtmacaveli1793
    @egtmacaveli17935 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة وهادي هي وقتها 👍👍👍👍👍

  • @merzouguifatimazahra8615
    @merzouguifatimazahra86152 жыл бұрын

    الله يعطيكم الصحة قناة في المستوى تبارك الله على الحاجات ربي يحفظهم السماق و التاويل.

  • @renaudgatt5362
    @renaudgatt53625 жыл бұрын

    J’adore votre cuisine qu’on continue à nous régaler merci beaucoup

  • @saraaya7998
    @saraaya79985 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة شوربة غزالة

  • @chahnazmounir7674
    @chahnazmounir76745 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة

  • @soukainamaghribia5433
    @soukainamaghribia54335 жыл бұрын

    تبارك الله عليك شربة دايزها الكلام

  • @ahmedhijji6877
    @ahmedhijji68775 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة الحاجة ديما طوب

  • @mchiriahmed3386
    @mchiriahmed33865 жыл бұрын

    تبارك الله عليك الله يحفظك الحاجة

  • @israeikhlas406
    @israeikhlas4065 жыл бұрын

    Tbarklah 3likom tat3jabni had lmra bzaf

  • @badranhakima5292
    @badranhakima52925 жыл бұрын

    تبارك الله عليكما شكرا الف جيمممممم

  • @minabewakanal9786
    @minabewakanal97865 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة اماما الحبيبة الشربة انا كنزيد فيها لما نطحنها شوية الشعرية كتجي زوينة وبصحتكم

  • @zohirfuos3592
    @zohirfuos35925 жыл бұрын

    ختي جربت نفص الطريقة لي دارتها لالا مينا. في الحامض مصير جات االزوينا بزاف شكرا بزاف بزاف

  • @hichammmmmm5074
    @hichammmmmm50745 жыл бұрын

    شكرا لحاجة على مجهوداتك آي حاجة كدرها كنجربها بعينيا مغمضين عرفها غادة تصدق ليا غادة نجربها لبناتي

  • @dohahourra9475
    @dohahourra94755 жыл бұрын

    الله يعطيك صحة

  • @user-pn7hb4cp9d
    @user-pn7hb4cp9d5 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة 👍 👍

  • @sarafilalyy7762
    @sarafilalyy77625 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة 👌❤

  • @rajaeparis9214
    @rajaeparis92145 жыл бұрын

    جربت الحريشات الله 🙏🏻يعطيك الصحة❤️ روعة وراقيين👍🏼

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    بالصحة وراحة تصوبي وتعاودي ان شاء لله 😘

  • @RachidSabiry
    @RachidSabiry5 жыл бұрын

    الله يعطيكم الصحة

  • @ayaghita6074
    @ayaghita60745 жыл бұрын

    Tbarkelah 3likom

  • @gassmendrawn1724
    @gassmendrawn17245 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة جات فوقتها

  • @nourmoumarine2294

    @nourmoumarine2294

    5 жыл бұрын

    .تبارك اختي نجاة جزاك الله الف خير

  • @maghribiahorra6865
    @maghribiahorra68655 жыл бұрын

    تحية كبيرة للحاجة روكي مزيدا من التألق

  • @fruhlingschmetterling7067
    @fruhlingschmetterling70675 жыл бұрын

    أجمل تحية الحاجة روكي 😘

  • @latifaalaoui7211
    @latifaalaoui72115 жыл бұрын

    حساء رائع 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @hajaranas8483
    @hajaranas84835 жыл бұрын

    Tbarklah 3likom bsaha wraha

  • @nadiamarocaine3916
    @nadiamarocaine39164 жыл бұрын

    Il faut consommer de moins au moins les viandes et manger de plus en plus les légumes👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙂🙂😊😊🤩🤩🤩

  • @user-zb4sq1br8l
    @user-zb4sq1br8l5 жыл бұрын

    الله يطول فعمرك ويمتعك بصحيحتك, جربت الحرشات الفردية جاو روعة 💕

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    بصحة وراحة 😊

  • @eladham2012
    @eladham20125 жыл бұрын

    يسلموا أيديكم استمروا مبدعين

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    🌷🌷🌷

  • @fatimakkfjfbbmm898
    @fatimakkfjfbbmm8985 жыл бұрын

    تبارك الله عليكم والله يرحم الوالدين♡♡♡♡♡

  • @user-sg9ob3hi8t
    @user-sg9ob3hi8t5 жыл бұрын

    Allah i3tik sha

  • @dior9133
    @dior91335 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك وصفة صحية

  • @samiaazaami6802
    @samiaazaami68024 жыл бұрын

    الله اعطك صحة

  • @hanaeradi2277
    @hanaeradi22773 жыл бұрын

    كندرها وكنزيد فيها حفنة ديال العدس او بلبلة ديال الشعير والفرماج كتجي هايلة الصراحة

  • @lolinaim8397
    @lolinaim83975 жыл бұрын

    Yatik saha hta ana kandirha b lkhodar katji ghzala m3a zwita bldiya f tali w shi.hpat.d lfromag katji ghzaaaala

  • @meryambenjloun6259
    @meryambenjloun62595 жыл бұрын

    Bravo attak Allah sehah

  • @najiaben8789
    @najiaben87895 жыл бұрын

    شكرا اللا نجاة السمية العزيزة الله يعطيك الصحة

  • @canalenaziha3996
    @canalenaziha39965 жыл бұрын

    تبرك الله عليك جميل أختي أحلي لأيك 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

  • @user-hr5lo8bv4e
    @user-hr5lo8bv4e5 жыл бұрын

    تبارك الله عليك

  • @atikabens3973
    @atikabens39735 жыл бұрын

    Tbarkllah 3la lhaja rouki jat ghzala

  • @naimaelaouad6216
    @naimaelaouad62165 жыл бұрын

    تبارك الله عليكم... وتحياتي لكم 😘😘😘

  • @rajaeparis9214
    @rajaeparis92145 жыл бұрын

    تبركالله عليك سيدتي غزالة شربة وخفيفة ضريفة بحالك 👍🏼😘 تحياتي . باريس

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    ولك زينت لغزلان 🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🌷

  • @naimasabigh657
    @naimasabigh6575 жыл бұрын

    تبارك الله عليكوم

  • @meryammansouri9499
    @meryammansouri94995 жыл бұрын

    Tbarklah 3lik

  • @user-rt1ci3rp5e
    @user-rt1ci3rp5e3 жыл бұрын

    زوينة وعجبتني

  • @khadijaelmouakil6022
    @khadijaelmouakil60225 жыл бұрын

    انا كلما اشاهد هذه القناة الرائعة التي تجمع سيدات الدار والمحترمات اللهم ياربي ارزقهم الصحة و العافية والرزق الوفير وكل سنة وانت طيبة ياسيدة الدار اتقدم لكن لتهنئة يوم 8مارس الله يحفظكم وشكرا لك ياصاحبة التصوير شكرا جزيلا

  • @merluzabonita8759
    @merluzabonita87593 жыл бұрын

    جربت المسمن لي فيه الشعرية الصينية جا واااعر شكرا الحاجة

  • @malikahajjari7022
    @malikahajjari70225 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة قبل مانشوف الفيديو

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    🖒🖒🌷

  • @faouziadardouri3763
    @faouziadardouri37635 жыл бұрын

    الله يحفظكم تمنيت لو كنت معاكم

  • @soumia6022
    @soumia60225 жыл бұрын

    شكرا بزاف على الشربة أن شاءالله نديرها لوليداتي تحياتي لكم عزيزتي نجوى

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    لله يحفظك لالا سومية 🌷

  • @khadijanajem6390
    @khadijanajem63905 жыл бұрын

    دائما طوب لهده القناة الله يحفضكم

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    ويحفظك لالا خديجة

  • @donkino4994
    @donkino49945 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحةالحاجة نجاة تبركله عليك عند متقولي دايما متالقة

  • @aymanmiha9550

    @aymanmiha9550

    5 жыл бұрын

    مادلين جاوني رائعين

  • @rachidamoud1397
    @rachidamoud13975 жыл бұрын

    lay 3tekoum saha

  • @happylouna8364
    @happylouna83645 жыл бұрын

    تبارك الله عليكم حساء شهي غادي نجربو هد الاسبوع ان شاء الله. اختي الله اخليك عافاك ديري لينا كسكسو بطريقتك

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    بإذن الله عزيزي 😊

  • @zinebmarssi6900
    @zinebmarssi69005 жыл бұрын

    llah ye3tik saha a khti najwa ô tbarkallah 3la lhaja ya rite koune tzidouna chi wasafat dial les soupes mahtajinhom llah ye3tik shihatkom

  • @aa-nf1gc
    @aa-nf1gc5 жыл бұрын

    م بالب.طاطة الحلوة و مخ العظم الملج مع الوصفة

  • @jijiago2396
    @jijiago23965 жыл бұрын

    بصحتكم

  • @omoloukman2898
    @omoloukman28985 жыл бұрын

    ماشاء الله.عفاك واش كتفرغ مباشرة في الطاسة او كتشحر شوية

  • @anasmohamed8771
    @anasmohamed87715 жыл бұрын

    رائعة جدا

  • @bouazzatammar8458
    @bouazzatammar84585 жыл бұрын

    Chokran sayidat dar

  • @samirasam9916
    @samirasam99165 жыл бұрын

    Kay3jboni kibhal hka , tabi3i o ltwaaaaad3iiin Chokran Bzzzaaf o incha allah ila kmlti kibhal hka 9anatk incha Allah atnjh 😍 3afak ktri fwajabat sihiya

  • @aichaskeuken4417
    @aichaskeuken44175 жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي

  • @aissaninadia5750
    @aissaninadia57505 жыл бұрын

    انا كي نشوف طاطا الروكي نسجل فيديو بلا مانشوف نحبها بزاف تهبل

  • @chezfarahnot5800
    @chezfarahnot58005 жыл бұрын

    مساء النوووور

  • @salmasalma-nx8fu
    @salmasalma-nx8fu5 жыл бұрын

    انا تنديرها بالمكور مكان الخص تتجي بنينة.او ممكن تديري شربة البسباس و البروكلي لما تطحن ياف اليها السمن و كاس حليب فية معلكة كبيرة نشا والله تتجي واعرة

  • @oum_said_officiel
    @oum_said_officiel5 жыл бұрын

    تبارك الله عليك الحاجة. مرحبا بكم عندي البنات 🤗❤️🌹

  • @salihaadr2663
    @salihaadr26634 жыл бұрын

    شكرا لكي

  • @tab3lay3tikshallhajamolatl18
    @tab3lay3tikshallhajamolatl185 жыл бұрын

    Tbark llah 3la molat zay sahrawi onsat lina llbtata 👍

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    😁 راه دارتها من بعد وذكرتها في الفيديو

  • @lolit2429
    @lolit24295 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة ا الحاجة واش نقدر ندير فيها ليشو

  • @Ahlamrabab
    @Ahlamrabab Жыл бұрын

    مشهدة كملة تستاهل

  • @khaireldinnefatima2250
    @khaireldinnefatima22505 жыл бұрын

    السلام عليكم اخوات ممممم باينة لذيذة الله يعطيك الصحة اخالتي نجاة والله يعطيك الصحة انجوى

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    لله يحفظك لالا فاطمة

  • @user-rv8cq9fr8p
    @user-rv8cq9fr8p5 жыл бұрын

    Tbrklah 3lik akhti soutk chhl bghah lkhtra wyni m3mrk bynti

  • @hadjahmed2127
    @hadjahmed21275 жыл бұрын

    تبارك.الله.على.لالة.الوكي.وصلاتني.الريحة

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    😊😊

  • @user-rf2sc5tp1c
    @user-rf2sc5tp1c5 жыл бұрын

    تبارك الله على السيدة نجاة شحال كدخل الخاطر

  • @user-sx7ri1mm9e
    @user-sx7ri1mm9e5 жыл бұрын

    السلام عليكم فعلا الخس تنديرو فيها لكن تندرو خضر نطحنو معاها تيعطيها لذة زوينة و تيجي فيها منعش

  • @redanadirchrifi8765
    @redanadirchrifi87653 жыл бұрын

    Tbarkalkah 3likom e3tikom essaha

  • @sihamhassile604
    @sihamhassile6045 жыл бұрын

    Tbarkallah 3lik a haja najat ji 3andi italy taibilina 🤩🤩🤗🤗

  • @hananhanan-ct9xd
    @hananhanan-ct9xd5 жыл бұрын

    الله يعطيكم الصحة..نجوى سوليلي الحاجه وش ملي كطحنها كتقدمها مباشرة..ولا كتعاود تغليها فوق النار ؟!

  • @user-hp7ur6zy8g
    @user-hp7ur6zy8g5 жыл бұрын

    جربتها راىعة

  • @marramarra2737
    @marramarra27375 жыл бұрын

    Tbarkallah 3la lhaja najat tathamakni ❤❤

  • @saidatdar

    @saidatdar

    5 жыл бұрын

    😊😊

Келесі