ฟัง R U OK EP.233 วิธีรับมือกับภาวะเหงาเรื้อรัง ด้วยการกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง ได้ที่ kzread.info/dash/bejne/iKtlt5algLe6mJM.html

เคยมีอยู่ครั้งนึงเป็นช่วงที่แย่ที่สุดเลือกที่จะปรึกษาพี่สาวแต่สิ่งที่ได้คือการเปรียบเทียบกับคนอื่นๆ 'คนอื่นเค้าผ่านมาได้เราก็ต้องผ่านได้'​ นั่นคือคำพูดครั้งที่สุดท้ายที่ได้ปรึกษาตั้งแต่นั้นมาไม่เคยปรึกษาอีก มันแย่จริงๆนะคนในครอบครัวไม่ได้สนใจความรู้สึกเรา ต้องแบกรับเกียรติยศ หน้าตา ทั้งๆที่ไม่ใช่ความสุขของเราเลย ผ่านไปแต่ละวันยากมาก ทางตันไปหมด แย่จริงๆค่ะ

ถ้าถามว่ากลัวตายมั้ย ไม่กลัวนะ สิ่งที่กลัวที่สุดคือ กลัวการมีชีวิตอยู่ เท่านั้นเอง

ตอนนี้เรากำลังมีความคิดที่อยากจะตายๆไป แต่ก็กลัวที่จะฆ่าตัวตาย อยากตายแบบที่ง่ายที่สุด เดินไปแล้วรถชน ขี่รถไปแล้วรถคว่ำตาย ตกสะพานตาย เรามีแม่และลูกที่ต้องดูแล เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีสามีใหม่แต่ยังไม่มีลูกด้วยกัน บางความคิดที่อยากตายก็ลืมคนที่ต้องดูแลไป แต่บางความคิดก็ฉุดตัวเองไว้ได้ แต่เรากลัววันนึงเราจะลืมไปแบบถาวร พวกเขาจะอยู่อย่างไร ท้อ เหนื่อย กลัว เครียด ทั้งเรื่องงาน เรื่องความรัก เรื่องการดูแลแม่ที่วันๆเหมือนจะเอาแต่ใจ บางครั้งเครียดๆเจออะไรมาสารพัดแล้วมาเจอแม่งอนมันดิ่งมากเลยนะ บางทีก็เหมือนไม่มีอะไรฮีลใจได้เลย

เราเป็น เราแค่รู้สึกว่ามันเหนื่อย เรามองไม่เห็นอนาคต ทุกอย่างมันดูแย่ลงเรื่อยๆ เราหาเหตุผลไม่ได้ว่าถ้าเราอยู่ต่อแล้วมันจะมีอะไรขึ้นมาบ้าง แต่เราก็ไม่คิดที่จะทำนะ แต่ถ้ามันถึงจุดนึงจริงๆ เราก็คิดว่าเราพร้อม

@arxoxo5956

3 жыл бұрын

กอดแน่นๆนะ ชีวิตมันก็มีทั้งขึ้นและลง เราก็เคยผ่านจุดที่แย่มากมาในชีวิตเช่นกัน ขอให้อดทนและเข้มแข็งเอาไว้ ในวันที่เป็นวันของเรามาถึง เราจะเข้าใจถึงการอยู่ต่อมันมีความหมายจริงๆ ขอเป็นกำลังใจให้นะ

คิดทุกวัน ความสิ้นหวัง ความโดดเดียว ความเหงา ความรู้สึกผิด ปรึกษาหรือบอกใครไม่ได้เลย

ทรมานจริงๆนะ ไม่รู้จะทนได้อีกนานแค่ไหน

ผมเจ็บปวดที่คนในครอบครัวที่ผมเคยรักเเละไว้ใจที่สุด พวกเค้าเเสดงออกถึงท่าทีรับอารมณ์ผมไม่ได้ เเละ จบที่หนีออกห่างผมไป เเละที่ผมรู้สึกเจ็บช้ำใจที่สุดคือ พวกเขาทำตัวเย็นชาต่อตัวผม ไม่คิดจะใส่ใจหรืออยากจะปกป้อง ตัวผมจากคนอื่นๆ ที่กำลังมองผมผิดอยู่ ผมไม่เหลืออะไรเเล้วจริงๆครับ

@belovegarden

Жыл бұрын

เจอแบบนี้เหมือนกันเลย เหมือนเราไม่ดีทุกคนเหมือนตีตัวออกห่าง

@user-df9rx1bs8e

11 ай бұрын

ผมก็เหมือนกัน

@user-td8lk4hy2f

4 ай бұрын

กอดๆนะคะเป็นเหมือนกันค่ะ

บางครั้งเรารู้สึกว่างเปล่ากับโลกใบนี้ ก็คงไม่มีเหตุผลที่ต้องอยู่บนโลกใบอีกต่อไป การเวลาคือการตัดสินใจของ.... ทำใจเดินหน้าสู้ไปกับมัน

เหนื่อยจริงๆ ถามตัวเองทุกวันว่าเกิดมาเพื่ออะไร ชีวิตคืออะไรกันแน่ มีแต่ความผิดหวัง ความเครียด ความกดดัน ไม่เคยมีใครแคร์เราจริงๆเลย ไม่แม้กระทั่งถามว่าวันนี้เป็นไงบ้าง เรียนหนักมั้ย การบ้านเยอะรึเปล่า ไม่เคยมีใครรู้เลยว่าเราพยายามมามากแค่ไหน คอยแต่จะบงการชีวิตเรา เราก็เหนื่อยเป็นนะ คุณไม่เหนื่อยไม่ใช่เราไม่เหนื่อยอะ เราท้อกับอนาคตมาก นี่ยังไม่รู้เลยว่าชอบอะไรอยากเรียนอะไร แต่ก็ยังยัดเยียด อยากให้เราเข้านั่นเข้านี่ หลายครั้งก็อยากหายไปเลย ให้มันจบๆไปจะได้ไม่เครียดแล้ว อยากให้ตัวเองได้พัก พักกับชีวิตห่วยๆแบบนี้

@tawno.1690

2 жыл бұрын

อ่านเมนท์​นี้เเล้วร้องไห้เลย เป็นเหมือนกันเลย

ผมเคยพยายามทำมาแล้วครับ ทุกวันนี้ก็ยังมีความคิดวนอยู่

แต่เราเมื่อไม่ไหวแล้ว ก็ไม่อยากทนแล้ว เหนื่อย ยิ่งตัวคนเดียวด้วย ก็จบๆไปง่ายกว่าอยู๋

ฟังแล้วน้ำตาซึม

ความรู้สึกเหมือนคนตาบอด แรกๆมองไม่เห็นอนาคตเลยมืดไปหมด แต่ตอนนี้ไม่คิดที่จะมองอนาคตด้วยซ้ำ ใช้ชีวิตไปวันๆ ไร้ค่า ไร้ความหมาย ไร้ที่พึ่ง ไม่มีจุดหมายปลายทางมีแต่จุดจบอย่างเดียว

ทำไงดีคะ คนในบ้านนอกจากจะไม่เข้าใจแล้วยังจะมองว่าเราเป็นบ้า แถมเค้ายังบอกว่าคนเป็นซึมเศร้าเรียกร้องความสนใจด้วยการทำร้ายตัวเอง ทำไมต้องโง่ทำร้ายตัวเอง ทำไมถึงคิดไม่ได้ว่าต้องอยู่ให้เป็น ดูแม่สิ ดูพ่อสิ เลี้ยงลูกมาโดนกันมาทั้งนั้นยังทนได้เลย เราพูดไม่ออกเลยค่ะ ได้แต่บอกว่าอย่าไปพูดแบบนี้กับใครนะ เค้าก็บอกเรากลับมาว่าเพราะเห็นว่าเป็นลูกไงเลยพูด

@kidakanrodchroen4717

2 жыл бұрын

เข้าใจความรู้สึกตอนนี้มากๆๆๆคะ

20/6 19.01 เป็นช่วงเวลาที่แย่ที่สุด อยากไปให้พ้นๆจากปัญหา เราทำคนที่รักทุกคนเสียใจกับมาก

แค่ความจริงใจ ณ ตอนนั้น มันช่วยพาให้เขาเข้าสู่ห้วงแห่งการไตร่ตรองได้อีกครั้ง จริงๆ ลองดู

เราเข้ามาเพราะเรามีความคิดและแพลนไว้แล้ว ไม่รู้สิ มันมืดมนและผิดหวังซ้ำ ๆ แค่เหนื่อยกับการดิ้นรนแล้ว บางทีการจากไปของเราคงจะทำให้อย่างน้อยเราก็จะไม่ต้องเหนื่อยอีกต่อไป นี่อาจเป็นการบอกลาก็เป็นได้ทั้ง เราจากไป อย่างน้อยก็ทำให้โลกนี้มีคนแย่งทรัพยากรลดลงหนึ่งคนละมั้ง แค่ไม่รู้สึกเสียใจนะ แค่น้อยใจในชีวิตของตนเองมากกว่ามั้ง ไม่เสียใจนะถ้าตอนนี้เราจะไม่อยู่แล้วก็ตาม ไม่โทษใครหรืออะไรทั้งนั้น เพราะมันไม่มีประโยชน์ โทษรัฐบาลได้ไหมนี่ 555+

ตอนนี้สับสนมาก จะเอายังไงกับชีวิต จะอยู่ต่อ หรือจะไป อยากเดินหน้าเผชิญกับปัญหา แต่ปัญหาข้างหน้ามันไม่รอ ไม่สามารถมีโอกาสให้เราได้แก้ตัวอะไรเลย อีกใจก็ห่วงคนในครอบครัว แต่ถ้าเราไม่อยู่ เค้าก้ต้องอยู่กันต่อ เวลาเราเหลือน้อยลงแล้ว เหลือไม่กี่วัน เราต้องตัดสินใจ ว่าจะอยู่ต่อ หรือจะไปดาวอีกดวง

ทำไมผมกลับไม่รู้สึกแย่ หรือไม่สบายใจ ผมแค่รู้สึกพอใจกับสิ่งที่ตัวเองเจอ ที่ผ่านมา ชีวิต งาน หรือเรืองๆอื่นๆอีกมากมาย ทำไมผมถึงคิดที่อยากจบชีวิต ในแบบที่ตัวเองเลือกเองได้ มากกว่า อยู่ต่อ มันไม่ได้มีเรืองเศร้า มันไม่มีเรืองร้อนใจ หรือเรืองกลุ่มใจ แต่แค่ อยากรู้สึกหลับไปเฉยๆกะ คงดี อันนี้ ผมควรทำยังไงครับ

@user-fs7ju4bk2o

Жыл бұрын

อันนี้คือเบียวครับไม่ได้เป็นอะไรหรอกน่าจะติดมาจากการอ่านคนที่เป็นจริงฟ

เราเคยคิดว่า ถ้าโลกนี้มีคนเข้าใจเราสักคนโลกมันคงน่าอยู่กว่านี้แต่ไม่ใช่เลย คนที่เขาเข้าใจเรา ไม่ใช่คนที่เราพยายามให้เขาเข้าใจ

ถ้าเราตายคงสบาย อยู่ก็ทรมานใจ

แต่สุดท้ายทุกสิ่งทุกอย่างมันก็ต้องดับสูญตามกาลเวลาไป เพียงแค่ทำให้ช้าหรือเร็วเท่านั้น

ผมไม่เข้าใจคำว่าชีวิตครับ จะพยายามกับชีวิตไปทำไม ไม่เห็นมีอะไรสวยงาม ถึงจะมีก็แค่ช่วงเวลานึง ทำไมพระเจ้าต้องสร้างมนุษย์มาเพื่อเจอบททดสอบที่ยากเกินจะรับไหว พยายามจะฆ่าตัวตายหลายครั้งยังไม่เคยสำเร็จเลยครับ แต่ผมอยากนอนหลับไปละตายไปมากครับ ถ้าโลกหลังความตายมีจริงผมไม่รู้จะได้เจอกับพ่อผมมั้ย ผมล้มเหลวมาทั้งชีวิตเลยครับ ไม่ว่าจะเรื่องไหนๆ ผมเหนื่อยมากครับ

มันจะจบเร็วๆนี้

ซื้อโพแทสเซียมไซยาไนด์มาเตรียมไว้ ตอนนี้สิ้นหวังแล้วจริง ๆ ปัญหาที่มีมันแก้ไม่ได้ คิดหาทางออกแต่ก็ไม่มีหนทางเลย ในใจจริง ๆ ถ้ามันมีทางออก ถ้าปัญหามันหายไปใครจะไม่อยากอยู่

@newnews4862

Жыл бұрын

เหมือนกันเลยครับ เตรียมยาฆ่าหญ้าไว้แล้ว อยู่เพื่อดู อยู่เพื่อหาความสุขให้เราก่อนที่จะตาย ตอนนี้ไม่มีอะไรในหัวเลย นอกจากคำว่าตายๆไปทุกอย่างก็จบ😢

บางคนบอกว่าอยากช่วยเรานะแต่กับทำแต่พูดทำร้ายจิตใจเราไม่ได้ช่วยให้ดีขึ้นเลยมีแต่แย่ลง แต่บางคนก็พร้อมให้กำลังใจเราอย่างดีเยี่ยมจนบางทีก็ไม่อยากจะตายเลยอยากจะอยู่กับเขาไปนานๆแต่มันก็เหนื่่อยเหลือเกิน

เราอยากให้มีการอบรมทั่วพื้นที่ ให้ทุกคนได้รู้จักสิ่งสิ่งนี้ บางที่เห็นแต่ผ่านกระดาษหรือประกาศ บางคนก็สนใจและไม่สนใจ เราไม่ได้คิดว่าเราถูก แต่ก็ไม่อยากให้ใครมาตอกย้ำอีกว่าเราผิด 😮

ร้องไห้เบาๆ เพิ่งเจอมาตรงๆ1234คือเจ็บไปหมด

เคยคิดอยู่หลายครั้งเรื่องที่จะฆ่าตัวตาย พยายามเข้าใจมันแล้ว ทานยาก็แล้ว แต่หลายครั้งที่สลัดมันออกจากหัวไม่ได้ วันนึงผมขับรถอยู่ แล้วผมก็รู้สึกเศร้ามาก จนร้องให้ออกมาจอดรถแล้วร้องแบบปล่อยโฮออกมา จนคนแถวนั้นตกใจ มาดูและพยายามที่จะช่วยผม ผมรู้ว่ามันคือความเศร้าที่ผมไม่ได้อยากเศร้าแต่มันหยุดกอาการนั้นไม่ได้เลย ผมใช้เวลา เกือบชั่วโมงกับคนที่ผมไม่รู้จัก พูดคุยและปลอบใจผม ซึ่งมันไม่ได้ช่วยอะไรมาก เพียงแต่เค้าคอยดูว่าผมจะไม่เดินออกไปให้รถชนกลางถนนเท่านั้นมีช่วงนึงผมรู้สึกว่าผมไม่อยากอยู่บนโลกนี้ เหนื่อยกับทุกอย่าง จะเดินไปหลายรอบมาก แต่คนที่ดึงผมไว้ก็คือคนที่มาดูผมด้วยเช่นกัน ผ่านไปซักพัก ผมเริ่มอารมณ์ปกติ จึงขับรถกลับบ้านได้ กลับมาก็ได้แต่ขังตัวเองในห้องไม่ทานข้าวทั้งๆ ที่หิว แต่ก็กินไม่ลงจนผมต้องกินยาและหลับไป

@pnrtk478

8 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เป็นยังไงบ้างคะ โอเคมั้ย ตอนนี้เราก็มีความรู้สึกแบบนี้ เข้าใจทุกตัวหนังสือที่ซื่อออกมานะคะ เราอ่านไปก็ร้องไห้ไปป

@somchaithaowibun77

4 ай бұрын

ไม่อยากอยู่แล้วครับ

เราว่าเราเป็นอยู่ ยัง hold ไหวนะ คือถ้ามีคนใกล้ตัวเราเป็นเราพอจะรู้ว่าต้องคุยกับเค้ายังไง แต่สำหรับเรามองไปไม่เจอใครที่จะ supp เราได้เลย so sad

ผมเขั้าใจครับ

เพราะคำๆเดียว​ คำว่า​ " pain​ " เป็นเหตุปัจจัยที่ทำให้เราฆ่าตัวตาย

นอนคิดทุกวันตื่นมาก็ปวดหัวทรมานแล้วก่อนนอนกว่าจะกลับก็คิดเยอะไม่รู้จะทนได้ถึงวันไหน

😢😢ถ้าฉันตายในวันนั้น😢😢 เชื่อว่าชีวิตจะดีกว่านี้ ไม่น่ารอดเลย ใครๆก็ว่าไม่รอดแน่ 😢😢

ที่เข้ามาฟัง มีเพลไม่อยากอยู่แล้ว แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรดีที่จะไปอย่างไม่ทรมาน เพราะไม่รู้จะอยู่ไปทำไม อะไรก๊ดูแย่ไปหมด สังคมรอบข้าง คนที่ทำงาน ครอบครัว และความรักไม่เคยมี ความหวงใยไม่เคยได้ มีแต่เสียงบ่นเสียงด่า เราไม่โอเลย ตั้งแต่เล็กจนโตเราไม่เคยมีความสุข ไม่มีความทุกข์ ถ้าวันหนึ่งเราตายไป เราอยากให้รู้ว่าเราทำดีที่สุดแล้ว ขอโทษทุกคนที่เรารัก เราเหนื่อยและรู้สึกไร้ค่ามากในโลกนี้

@Zack-gy5ds

10 ай бұрын

เปนไงบ้างอ่ะเทอ

เมื่อมีความเจ็บปวดทางใจ อยากหาทางออก อย่าไประบายกับญาติ หรือเพื่อน มันจะยิ่งแย่นะส่วนใหญ่ ยิ่งอยากตายหนักเลย ไปหาหมอดีกว่า

@user-cf2iy7sv2e

2 жыл бұрын

ไปหามาแล้วยาไม่ช่วยอะไรเลยทุกวันนี้ห่างกับทุกสิ่งเพื่อนพี่น้องทุกคนคนที่ไว้ใจที่สุดยังไม่สนเลยขังตัวเองอยู่คนเดี่ยวทุกวันนี้ไม่เอาไม่รับอะไรเลยเเรงที่มีก็หายไปไม่กินไม่เอาอะไรเลยงานที่ทำก็หยุดและไม่ไปทำสะนั้นมันทำเราเป็นแบบนี้ได้เลยครับ

ความตายไม่ใช่จุดจบ การเกิดก็ไม่ใช่จุดเริ่มต้น

@kingping8756

Жыл бұрын

แล้วจะสื่ออะไร หรือแค่หาคำพูดเหมือนดูดีแต่ไม่มีสาระเลย

@ntpj1861

4 ай бұрын

@@kingping8756 สิ่งที่เขาจะสื่อก็คือ การหายไปก็แค่ความว่างเปล่า ไม่มีนรกหรือสวรรค์ คุณเองนั้นแหละที่ไม่เข้าใจชีวิต

อาจจะแค่เหนื่อย

เราะยายามบอกคน ๆนึงว่าเราทุกมากๆกับการเป้นโรคซึมเศร้า พยายามอธิบายว่าจิตใจและอารมณ์ของเราอ่อนแอมากแค่ไหน แต่เขาบอกให้ผมไปบวชฟังดุและ..ผมก้พุดไรต่อไม่ได้...

เหนื่อยที่ต้องฮีลตัวเองอย่างโดดเดี่ยว ไม่มีใครเลย

ตอนนี้ ณ เวลานี้ ผมโคตรเหนื่อยการรอ

ทรมานมาเดื่อนแล้วไม่ไหวแล้วไม่อยากทำอะไรแล้วตายดีก่าวอยู่

พยายามทำหลายครั้งแต่ก้อรอดทาทุกครั้งแต่ก้อยังไม่เลิกที่จะทำอีกคิดว่าอีกครั้งต้องสำเร็จ เหนื่อยกับโรคซึมเศร้ามา10ปี ไม่นานนี้เป็น ไบโพล่า เพิ่ม ขึ้นมาอีก มาเจอแฟนใหม่มี่คิดว่าเค้าจะมาช่วยให้เราดีขึ้นจากโรคนี้กลับแย่ลงทุกวันเค้าทำร้ายจิตใจเราทุกอย่่างแต่ครั้งนึงเค้าเคยรักและดีกับเราผิดที่เรานอกกายเค้าด้วยอาการขาดสติเมาไม่รุ้เรื่องไปนอนกับผู้ชายคยอื่นแบบไม่รู้ตัวจำอะไรไม่ได้ มันเกิดขึ้น2ครั้งโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจแต่เราเจ็บปวดตลอดเวลาก่อนที่เราจะทำร้ายเค้าเพราะเค้าไม่เคยเลิกรักแม่ของลูกเลยดึงเรามาเพื่อประชดทุกวันนี้เราอยู้แบบทรมานอยู่แบบที่เค้าไม่สนใจไม่แคร์ความรู้สึกเค้าติดต่อคุยแต่เมีย้เก่าเจอกันตอนเราไม่อยู่บ้านคุยกันตลอดเราทำอะไรไม่ได้เลยเค้าใช้คำว่าคุยเรื่องลูก้ปลี่ยนรหัสโทรศัพท์ไม่ให้เรายุ่งแอบลบข่อความทีาคุยกับเมีย้เก่าออกพอเราจับได้ก่อเปลีายนรหัสไม่สนใจไม่แคร์เค้ามองว่สเราแกล้งป่วยแกล้งเป็นไม่กล้าฆ่าตัวตาบสีกวันเราจะทำให้สำเร็จเรารอดูเวลาตอนนี้ประจำเดือนเราขาดถ้าเราท้องเราจะตายไปพร้อมกับลูกของเราเราจะไม่มีวันให้อภัยผู้ชายคนนี้กับเมียเค้าเลยเค้าปลอมใส่เราทั้งคู่โกหกเราว่าไม่มีอะไรแต่จริงๆแล้วเค้าโกหกมาตลอดยังไงฉันต้องทำให้สำดเร็จเพราะตัวเราไม่มีค่าสำหรับใครเลยแม้แต่คนในครอบครัวไม่มีใครสนใจใส่ใจกับสิ่งทีาเราเป็นว่ามันทุกข์ทรมานแค่ไหนที่ต่องมาจมกับความคิดความรูิสึกแย่ๆแบบนี้งานก่อต่องออกเพร่าะเราหยุดยาจนไม่สบายทีทำงานรู้ว่าป่วยแบบนี้ก่อใฟ้เราออกไปรักษาตัวกานลเมเหลวทึกอย่าฃตอยนี้ชีวิตไม่เหลื่ออะไรแลเ้ว

@pimblabla9577

6 ай бұрын

จนถึงวันนี้ เรายังหวังนะคะว่าคุณจะยังมีชีวิตอยู่ ไม่ได้จะสื่อว่าปัญหาที่คุณเจอมันเล็กน้อยหรือใครๆก็มี ไม่ได้จะบอกว่าปัญหาคุณมันแก้ได้ง่ายๆ แต่แค่อยากบอกว่าชีวิตคุณมันมีค่ามาก อย่าตายเลยนะคะ

เพื่อนสนิท จากไปด้วยโรคนี้.... ถ้าย้อนเวลากลับไปได้เราก็อยากทำอะไรให้มากกว่านั้น ตอนนั้นโรคนี้สำหรับเรามันไกลตัวมาก และตอนนี้เราก็มีสภาวะเช่นเดียวกับมัน แต่ยังไม่ extreme เราไม่อยากเอาเรื่องนี้ไปเล่าให้ใครฟัง เพราะรู้ว่า มันเป็นเรื่องยากที่เขาจะเข้าใจและส่วนใหญ่คนมักจะตัดสินเราไปแล้ว คิดแทนเราไปแล้ว พอเจอแบบนั้นบ่อยๆเข้า เราจึงเลือกที่จะเงียบและอยู่กับมัน แต่ด้วยเพื่อนรักเคยจากไปด้วยโรคนี้และเรารู้ดีว่า คนที่อยู่ข้างหลังมันทรมานแค่ไหน ที่ต้องคิดถึงเขาโดยไม่มีโอกาสได้พบกันอีก เราจึงพยายามรักษาตัว รักษาใจ ให้ดีเพราะ เราไม่อยากเห็นคนที่รักเราต้องทรมานเหมือนเราในวันนั้น

ทำไมสัญญาณนี้มันเริ่มมาถี่ขึ้น แต่ผมยังติดที่ยังมีห่วงแม่และน้องอยู่เท่านั้นจริงๆ

@user-dd5cf1ou6t

3 жыл бұрын

เหมือนกันค่ะ ที่อยู่เพราะห่วงแม่ พ่อ และลูก

ผมจะกินยาคลายเคลียดแบบรุนแรงให้นอนหลับแบบไม่ตื่นเลยครับอยู่ไปก็หมดความหมายกับ(พ่อแม่)แล้วครับพูดไปพวกเขาก็บอกว่าผมหาเรื่องตลอดขอสวัสดีครับ

คนเราความรู้สึกไม่เหมือนกันครับ บางคนไม่มีพ่อแม่ญาติพี่น้อง ที่จะคอยช่วยเหลือพึ่งพาแล้ว ลำบากยากจน ไม่มีคุณค่าในสังคม อยู่ในสังคมที่ย่ำแย่ ขอถามว่าเป็นคุณขะมีสภาวะจิตใจแบบไหน ครับ

ทุกวันนี้ทรมานมากกกกับใช้ชีวิตแบบนี้คิดทุกวันเรื่องฆ่าตัวตาย

ดีมากค่ะขอบคุณมากที่ครั้งนึงได้เคยฟัง

ฟางเส้นสุดท้ายของฉันมีหลายเส้นซะด้วย 😂 เพราะว่า ฉันอารมณ์สวิง 1 วันมีหลายอารมณ์ผสมกัน ดีใจก็สุด ๆ กระวนกระวายใจก็สุด ๆ เกลียดตัวเองก็สุด ๆ ซึ่งอาจจะวนมาดีใจอีกก็ได้ แต่ก็พยายามทำความเข้าใจคำถามในหัวว่า "เกิดมาทำไมกันนะ? ทั้งที่มีชีวิตอยู่ก็ไม่เห็นจะเป็นประโยชน์ต่อใครเลยนี่นา" ฉันเป็น Passive (อะไรสักอย่าง) มา 5 ปี แล้วก็คงเป็นแบบนั้นต่อไปอีกสักพักมั้ง เพราะยังมีสิ่งที่โดนคาดหวังให้ทำอยู่อีก ต้องปรับสีหน้าให้ยิ้มแย้ม ทำงานต่ออีก แม้ว่าในหัวจะคิดหลายรอบต่อวันว่า "สถานการณ์ไม่คาดฝันอะไรก็ได้ จัดการเลย ฉันไม่อยากทำเอง" 5555 ขี้ขลาด

ไม่พ้นคืนนี้หรอกเรา

ผมไม่เคยได้นอนหลับเต็มตื่นเลย พัดลมไม่มีมาครึ่งปี นับแต่นั้นก็ไม่เคยได้หลับเต็มอิ่มเลย

เคยคิดว่าสักวัน

@user-ls3lo8pd6p

4 ай бұрын

ิอยากตายเหมือนกันหวังว่าสักวัน

บางทีก็เป็นแค่ความคิดที่ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ

ผมอยากตายถ้าจะช่วยก็หาหนทางฆ่าตัวตายสำเร็จให้

เสียพ่อ ถูกมองว่าไม่ดูแลพ่อ แล้วก็เริ่มรู้สึกครับ โดนคนพูดแรงๆมาเยอะมันสะสม แฟน ครอบครัว ญาติพี่น้้องมันเลยอยู่คนเดียวเงียบๆ แล้วมัยจะเริ่มคิด แต่ผมหาทางออกคืออ่านหนังสือ วิ่ง แต่ด้วยบรรยากาศการทำงานก็หนัก นักรถไฟไปทำงาน วันละ 6 ชั่วโมง เช้าสาม เย็นสาม มันล้ามาก แม่ก็ป่วย เดินไม่ได้ แฟนก็ปรึกษาไม่ได้ หนังสื่อ หรือหาแรงจูงใจไปรอดจากคววามดิ่ง คือไม่ได้เกิดจากอ่อนแอครับ แต่มันเกิดจาดข้างในอีกคนนึงที่มันสั่งเรา วันนึงผมอาจจะตายก็ได้ แต่ตอนนี้ผมยังสู้อยู่

ผมถามตัวเองมาสามเดือนละจะตายแบบไหนถึงจะสงบ

@aradasulong8614

2 жыл бұрын

เหมือนกันเลย

😢😢😢😢

ไม่บ้าไม่ซึมเศร้าแต่น้อยใจคนรอบๆตัว

กราบสวัสดีครับ/ลูกชายคนเล็ก/อุดรฯ/ผมไม่รู้ว่า(พ่อแม่ที่เลี้ยงผมให้โตขึ่นมาถึงทุกวันนี้9/5/65ผมไม่รู้ว่า(พ่อแม่)ท่านสองคนเป็น(พ่อแม่)ผมจริงหรือขอมาเลี้ยงคู่กับลูกสาว(พ่อแม่)สองคนพอพี่สาวผมตายปี55ผมก็ยิ่งถูกด่าทอหมดความดีไปเลย(พ่อแม่)ไม่เคยพูดดีกับผมเลยถึงทุกวันนี้9/5/65บอกว่าไม่เคยได้รับเงินจากการทำงานขอวผมเลยและผมเคยป่วยมีโรคประจำตัวคือโรคโปแท๊สเซื่อมในเลือดต่ำและไทลอย/ผมชอบงานขายตรงมาตั่งแต่เด็กพอโตมามีการเจ็บป่วยตามหาบริษัทที่ผลิตสมุนไพรดีดื่มทานแล้วหายผมก็อยากให้(พ่อแม่)ดื่มทานเพื่อให้(พ่อแม่)มีสุขภาพแข็งแรง/สรุปผมไม่มีความดีเลยมาตลอดผมก็เลยคิดไม่อยากจะอยู่แล้วครับขอกราบสวัสดี/ลูกชายคนเล็กอุดรฯกราบสวัสดีครับ

ดีใจที่มีสื่อออกมาพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้

ผมก็คิดอยากตายมานานแล้วแต่ผมก็ทนอยุ่ผมอายุ35แล้วแต่ยังไม่มีคอบครัวผมอยากมีเมียมีลูกแต่ผมห่กินไปวันๆต้องให้พ่อแม่เดือนละ6000ผมใด้เงินเดือนละ15000ตอนนี้ความสุขผมไม่เคยมีความหวังก็มองไม่เห็นผมไม่รูจะอยุ่ไปทำไมอยุ่ไปเพื่อไครผมไม่มีทางจะแก้ปัญหาเลยผมตั้งใจแล้วคับผมจัะไม่อยุ่ต่อแล้วปัญหาหนี้สินหลายๆอย่างตายๆไปก็จบไครอยากอยุ่ก็อยุ่ไป ขอบคุณคนที่รักผมจอบคุญคนที่เกลียดผมแต่ผมจะไปสบายแล้วจะหมดทุกแล้ว ถ้าเป็นผมคุณจะเข้าใจ ลาก่อน

อกหัก ผิดหวังรัก แห้ว อ่านหนังสือเล่มไหนดีคับ

@thanutn.5165

3 жыл бұрын

ผมชอบอ่านหนังสือ “ปีแสง” ของพี่ดุจดาวครับ อาจจะไม่ตรงเรื่องอกหัก แต่พออ่านแล้วมันให้กำลังใจอย่างบอกไม่ถูก หรือถ้ายังหาเล่มไหนไม่เจอ จริงๆ RU OK เคยมี ep ที่พูดเกี่ยวกับการอกหักและการ move on อยู่นะครับ ลองหาดูได้ ยังไงเป็นกำลังใจให้นะครับ การสูญเสียอะไรสักอย่าง มันไม่ง่ายเลยที่จะก้าวข้ามผ่านไป ขอให้ผ่านมันไปได้ในเร็ววันนะครับ :))

@natty2760

3 жыл бұрын

หนังสือ Sapiens เซเปียนส์ หน้า 312 - 314 - ..

@jirapatthaparak1401

3 жыл бұрын

how to fix a broken heart

ไม่เห็นจริงๆ

เคยอยากฆ่าตัวตายแล้วไปหาข้อมูลดู เลยเจอว่าค่าทำศพมันแพง... โอเค หาเงินก่อน

ตอนนี้อยากตาย

ตอนเป็นประจำเดือน อารมณ์สวิงมากจริงๆ ไม่รู้จะทำยังไงดี ไม่ชอบเลย

............

คนที่ไม่ส่งสัญญาณ หรือเกริ่น เปรย บ่น เขาลงมือเลยเนี่ยสิ 😮😐

@mr.krietikraitechamethakul2989

3 жыл бұрын

มีทุกแบบ​ เพียงแต่คนใกล้ชิด​ รึคนที่อยู่​ ณ​ ตอนนั้น​ เหนสัญญาณ​ มาถึงมั้ย​ แล้วมองว่าเค้าจะลงมือ​ ณ​ ตอนไหน...🤔

กูอยากตาย

แต่เห็นแต่หน้าลูกลอยเลยรังเรแต่อย่กตายจริงคุยกะใครไม่มีเลยคนพิจิกน้อยใจคนรอบตัว

นับเวลาและหาและหาสิ่งที่มีค่าที่สุดให้กับแม่ก่อนเรารักแม่มากแต่เราไม่ไหวกับการอยากอยู่ไม่ได้อยากตายแต่มันทรมานมากจริงๆอดที่จะคิดไม่ได้🥲

ตอนนี้คิดอยากตายจากการป่วยของตัวเองที่ไม่รู้จักหายสักทีเข้าออกโรงบาลจะครึ่งปีแล้ว