شغل الفرن اللي جواك/ كيف تحول الدهون البيضاء الي دهون بنيه طبيعيا/ فقدان الوزن/ التخسيس بدون ادويه
أظهرت دراسة حديثة أن درجات الحرارة المحيطة الباردة تزيد من مستويات فيتامين أ لدى البشر والفئران. يساعد هذا في تحويل الأنسجة الدهنية البيضاء "السيئة" إلى أنسجة دهنية بنية "جيدة" مما يحفز حرق الدهون وتوليد الحرارة.
مصدر الحلقه
www.sciencedirect.com/science...
Vitamin A boosts fat burning in cold conditions
للإنضمام لحروب دكتور سامي
groups/12093...
يعزز فيتامين أ حرق الدهون في الظروف الباردة
Medical University of Vienna
أظهرت دراسة حديثة أن درجات الحرارة المحيطة الباردة تزيد من مستويات فيتامين أ لدى البشر والفئران. يساعد هذا في تحويل الأنسجة الدهنية البيضاء "السيئة" إلى أنسجة دهنية بنية "جيدة" مما يحفز حرق الدهون وتوليد الحرارة.
في البشر والثدييات ، يمكن تمييز نوعين على الأقل من المستودعات الدهنية ، الأنسجة الدهنية البيضاء والبنية. أثناء تطور السمنة ، يتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة بشكل أساسي في الدهون البيضاء. في المقابل ، تحرق الدهون البنية الطاقة وبالتالي تولد الحرارة. أكثر من 90 ٪ من مستودعات الدهون في الجسم لدى البشر بيضاء اللون والتي توجد عادةً في البطن وأسفل وأعلى الفخذين. قد يكون تحويل الأبيض إلى دهون بنية خيارًا علاجيًا جديدًا لمكافحة زيادة الوزن والسمنة.
أظهرت مجموعة بحثية بقيادة فلوريان كيفر من قسم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي ، قسم الطب الثالث في ميدوني فيينا ، الآن أن الاستخدام المعتدل للبرودة يزيد من مستويات فيتامين أ وناقل الدم ، البروتين المرتبط بالريتينول ، في البشر والفئران. يتم تخزين معظم احتياطيات فيتامين أ في الكبد ويبدو أن التعرض للبرد يحفز إعادة توزيع فيتامين أ نحو الأنسجة الدهنية. أدت زيادة فيتامين (أ) التي يسببها البرد إلى تحويل الدهون البيضاء إلى دهون بنية ("بنية اللون") ، مع ارتفاع معدل حرق الدهون.
عندما منع كيفر وفريقه نقل فيتامين أ "بروتين ربط الريتينول" في الفئران عن طريق التلاعب الجيني ، تم إضعاف كل من الارتفاع الناتج عن البرد في فيتامين أ و "تحول لون الدهون البيضاء إلى اللون البني": "نتيجة لذلك ، تأكسد الدهون وتعرض إنتاج الحرارة للاضطراب بحيث لم تعد الفئران قادرة على حماية نفسها من البرد ، "يوضح كيفر. في المقابل ، أدت إضافة فيتامين أ إلى خلايا الدهون البيضاء للإنسان إلى التعبير عن خصائص الخلايا الدهنية البنية ، مع زيادة نشاط التمثيل الغذائي واستهلاك الطاقة.
عندما منع كيفر وفريقه نقل فيتامين أ "بروتين ربط الريتينول" في الفئران عن طريق التلاعب الجيني ، تم إضعاف كل من الارتفاع الناتج عن البرد في فيتامين أ و "تحول لون الدهون البيضاء إلى اللون البني": "نتيجة لذلك ، تأكسد الدهون وتعرض إنتاج الحرارة للاضطراب بحيث لم تعد الفئران قادرة على حماية نفسها من البرد ، "يوضح كيفر. في المقابل ، أدت إضافة فيتامين أ إلى خلايا الدهون البيضاء للإنسان إلى التعبير عن خصائص الخلايا الدهنية البنية ، مع زيادة نشاط التمثيل الغذائي واستهلاك الطاقة.
فيتامين أ
فيتامين A
حرق الدهون
زيادة الحرق بطريقه طبيعيه
الكرش ودهون الكرش
دهون الكرش والارداف
التخسيس
#دهون
#حرق_الدهون
#تخسيس
#اشتراك_بالقناة
#اشتراك
#اشترك
Пікірлер: 42
جزاك الله خيرا د سامي على مجهوداتك في تلخيص وتوصيل المعلومات الصحية
جزاكم الله خيرا دكتور
الفكرة كانت في راسئ وانت يدكتور وضحتها علميا الله يجازيك يااارب
ربي يجعله في ميزان حسناتك دكتور
شكراً لجهدكم العلمى ، بارك الله فيكم وفى بيتكم وصحتكم
جزاكم الله خيرآ و زادكم فضلا و علمآ...
شكرا دكتور فيديوهات هادفة جدا قليل من يعرف قيمتها متابعة من الجزائر
@SamyMohamady
2 жыл бұрын
اكرمك الله
شكرا يا دكتور بارك الله فيك كلام مهم جدا
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا يادكتور
شكراً جزيلاً دكتور
شكرا على جهودك، هل يمكن استخدام فيتامين أ ، مع فيتامين e في نفس الوقت?
شكرا لك اخي الكريم
جزاك الله خيراً.
تستاهل الف رأيك دكتور استفدت من دروسكم شكرا
الله يوفقك دنيا واخره
د احسنت كيف اعرفاذا استخدا فA دخل الكبداو اكو هرمون يدخله في الكبد وتسلم
قمه المعرفه بكل يسر👏👏👏
يادكتور لو سمحت هل صحيح ان ادوية الكوليسترول تعمل سرطان وهل المصابين يصلح لهم اخذ هذه الادوية بعد اكمال العلاج بارك الله فيك
محتوى مفيد ومحترم
@SamyMohamady
Жыл бұрын
اشكرك
نبع المعرفه جزاكم الله كل خير🌹🌹🌹
دكتور عندى السكر وجابت فتامين الف ااخذة كام مرة
وايه الحل فى القولون
دمتم بخير استاذنا معالي الدكتور والعالم الجليل ...السيد الويشي . كفرلشيخ
@SamyMohamady
3 жыл бұрын
كل عام وانت بخير د. سيد
ماشاء عليك محتوي رائع لاكن مصدر الأبحاث مهمة جدا لاني بجرب كل حاجة رواك
@SamyMohamady
2 жыл бұрын
المصدر في صندوق الوصف
علاج قلة امتصاص فيتامين ا؟ وشكرا
@SamyMohamady
2 жыл бұрын
الاكثار من تناول الخضروات الورقيه
Traducir a español 😀
الاستحمام بماء بارد يحول الدهون البيضاء الى بنية .
@yousefggx1700
Жыл бұрын
كم الوقت
البروتين الحامل الفيتامين ا ؟؟؟
بس بيقولو يا دكتور معظم الفيتامينات وكلها صناعى
@SamyMohamady
2 жыл бұрын
لا مشكله من هذا الفيتامين
دكتور الجرعه الطبيعيه لتعاطي فيتامين الف ؟
@SamyMohamady
2 жыл бұрын
٩٠٠ ميكروجرام. ولكن يفضل المصادر الطبيعيه مثل الخضروات
@heshammohamed8687
2 жыл бұрын
ممتاز
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ياريت تختصر