เสียงนำฝึกสมาธิ Guided Meditation เพื่อความสงบ และ wellbeing ที่ดีขึ้น 😊
มาตามสัญญาแล้วค่ะกับคลิป Guided Meditation วันนี้เราจะชวนทุกคนมาฝึกทำสมาธิง่ายๆไปพร้อมๆกันค่ะ
การฝึกสมาธิเป็นทำให้เราได้กลับมาอยู่กับปัจจุบันมากยิ่งขึ้น ช่วยให้ให้เรามีสติ จิตใจสงบ และที่สำคัญช่วยให้เราผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้า
และสำหรับใครที่อยากรู้จักการนั่งสมาธิแบบต่างๆ รวมไปถึงประโยชน์ของการนั่งสมาธิ สามารถไปดูคลิปลดความเครียด+เปลี่ยนสมองด้วยการ ”นั่งสมาธิ” ได้เลยค่ะ: • ลดความเครียด+ เปลี่ยนส...
หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคนในการเริ่มฝึกนั่งสมาธินะคะ และถ้าเมื่อไหร่ที่อยากนั่งสมาธิก็สามารถกลับมาดูคลิปนี้ได้นะคะ
----------------------------------------------------------------------------
📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์
- แพ็คเกจรายปี : futureskill.co/pricing?promoc... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท)
- แพ็คเกจรายคอร์ส :fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.)
📚 ลิงก์ส่วนลดแอพหนังสือเสียง “Storytel” 99บ. สำหรับ 2 เดือนแรก (เดือนละ 49.5 บ):
www.storytel.com/th/th/c/mona...
💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: link.jittawealth.co/b3yw0wh9c4
SAY HELLO!
✽ IG: / monahimona
✽ Facebook: / monamaisonth
✽ ติดต่องาน LINE: @320rcijo
✽ อีเมล hello.monamaison@gmail.com
Пікірлер: 80
กำลังเข้าสู่สมาธิเลยค่ะ แล้วก็ ตัดเข้าโฆษณาไปวีแคนบายเฉยเลย แต่ทำแล้วรู็สึกผ่อนคลายขึ้นมากเลย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณคุณมนมากๆเลยนะคะ เราฟังคลิป meditation มาหลายคลิป ยังรู้สึกไม่อิน พอมาลองทำตามของคุณมน รู้สึกหลับง่ายมากๆ ตื่นมารู้สึกมี energy ขอบคุณที่แชร์พลังงานดีๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ
ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ
ทำอีกได้มั้ยคะ ชอบคลิปพี่มากเลย🥺🥹
@MonaMaison
6 ай бұрын
เพิ่งโพสคลิป self-love meditation คลิปใหม่น้า ลองดูค่ะ ☺️
ขอบคุณมากๆ นะคะ ❤❤❤
ขอบคุณมากๆนะคะ
❤ขอบคุณน่ะคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ☺️
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ทำเสร็จแล้วรู้สึกดีมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ❤❤❤❤
ขอบคุณมากนะคะ สั้นกะทัดรัด ดีมากกเลยค่ะ
เราทำตามทุกวันเลย 😊
ชอบมากเลยค่ะ ทำเสร็จแล้วรู้สึกดีมากๆเลยค่ะ
❤❤❤ตั้งตารอเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณมากนะคะ😊
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคะ 😊ไม่ได้ฝึกนานมาฝึกคลิปนี้คะ❤
ชอบมากค่ะ อยากให้ทำเพิ่มอีกหลายๆคลิปค่ะ ❤
Thanks for your best video ❤❤
ชอบมากค่ะ รู้สึกผ่อนคลาย เบาสบาย ❤
ชอบมากค่ะ ปกติจะนั่งเงียบๆคนเดียว แต่จะฟุ้งมากำยายามดึงกลับมาบ่อยๆ พอฟังคลิปนี้ไปด้วยรู้สึกนิ่งและผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ นั่งทุกเช้า รู้สึกว่าสงบขึ้น มีสมาธิดีขึ้นมากเลยค่ะ🙏🙏
ขอบคุณคะ
🙏🏻🙏🏻
ดีมากเลยครับ มีประโยชน์มากครับ😊😊😊❤❤❤
ชอบมากครับ ทำออกมาหลายๆ เวอร์ชั่นนะครับ ผมเครียดกับงานมาก ลองทำตามแล้ว ดีขึ้นมากเลย
ดีมากเลยค่ะ ชอบมากๆ❤❤
@MonaMaison
11 ай бұрын
มาฟังบ่อยๆน้าา
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ เราเริ่มทำสมาธิวันนี้เป็นครั้งแรก ตั้งใจจะทำต่อไปค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ทำแบบนี้มาอีกนะคะ ถึง 30,000 วิวแน่นอน เพราะเราจะเข้านี้หลายรอบแน่
ย้อนกลับมานั่งสมาธิแล้วเปิดคลิปนี้ของคุณมน เหมือนมีเพื่อนสาวมานั่งด้วยกันเลยค่ะ ขอบคุณมากๆที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ ทำอีกนะคะ สั้นกระชับ ดนตรีประกอบดี สงบมากเลยค่ะ
ชอบค่ะ ทำแบบนี้บ่อยๆ นะคะ
@MonaMaison
10 ай бұрын
เดี๋ยวถ้าถึง 30,000 วิวจะมาทำอีกตอนนะค้าา 🫰
❤❤
ขอบคุณที่่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ เสียงนุ่มแล้วก็สงบมากเลยค่ะ นั่งสมาธิตามทุกวันเลย ทั้งคลิปนี้แล้วก็คลิปself loveด้วยค่ะ ติดตามรอคลิปสมาธิ20-30นาทีนะคะ ติดใจเสียงคุณมนต์จนรู้สึกว่า10นาทีไม่พอเลยค่ะ^^
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาอีกนะคะ ชอบมากเลยค่ะ❤
@MonaMaison
10 ай бұрын
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่า🫰
ดาวน์โหลดคลิปเก็บไว้เลยค่ะ ทำมา3วันติดแล้ว ดีมากๆค่ะ
ชอบคลิปแบบนี้มากค่า ทำบ่อยๆนะคะ ❤❤❤
@MonaMaison
11 ай бұрын
ถ้ามีคนฟังเยอะๆเดี๋ยวมาทำ ep.2 น้าาา🫶🏼
ดีงามค่ะ…ติดตามแล้ว❤ คลิปต่อไป ขออย่ามีโฆษณาแทรกนะคะ (ก่อน หรือหลัง จะดีกว่าค่ะ)☺️
ขอบคุณมากนะคะ อยากให้ทำแบบ30นาทีด้วยค่ะ พูดประมาณนี้ขอเวลาจินตนาการเยอะกว่สนี้นิดนึงค่ะ กำลังฟินในทุ่งดอกไม้ริมลำธารเลย ชอบมากๆๆ❤❤❤ ลองมาหลายๆอัน อันนี้เป็รอันที่ทำแล้วรู้สึกผ่อนคลายมากเลย
ขอบคุณนะคะ ชอบมากเลย ทำคลิปแนวนี้สักครึ่งชม.อีกคลิปได้ไหมคะ ดีมากๆเลย🙏🏻🙏🏻
@user-td7bm8iy4p
3 күн бұрын
ดีมากเลยค่ะๆ มาทำทุกวันเลยย ทำคลิปแนวนี้บ่อยๆนะคะ❤
เราฟังคลิปนี้ที่ทำงาน รู้สึกเหมือนได้รับการกอดเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
@MonaMaison
11 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับคอมเมนท์เช่นกันค่าา
ขอบคุณมากนะครับ เป็นคลิปที่ดีเบาสบายมากๆ แต่ผมต้องโหลดเก็บไว้หน่อย มีโฆษณามาขั้นสมาธิแตกเลย 555
@MonaMaison
10 ай бұрын
แนะนำ KZread Premium น้า55
ขอบคุณมากนะคะ ช่วงสอบกระวนกระวายใจมาก ลองทำตามทุกเช้า เป็นการรีเซ็ทวันได้ดีเลยค่ะ ขอให้คุณเจอแต่เรื่องดีๆ นะคะ🤍
@MonaMaison
10 ай бұрын
เช่นกันค่าา💞
ขอบคุณมากค่ะเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเราได้มากเลยค่ะ😊
คุณมนคะ มันมีโฆษณามากลางคลิปเลย ตกใจ รบกวนช่วยเซทแอดไปต้นหรือปลายคลิปได้ไหมคะ จะขอบคุณมากเลยค่ะ😢
@MonaMaison
11 ай бұрын
ยังไม่เคยทำเลย เดี๋ยวขอเวลางมแป๊บๆนะค้าา
ทำตามคลิปแล้วดีมากๆเลยค่ะ เราได้พาตัวเองไปในสถานที่ของความทรงจำที่ดีมากๆในอดีต และจินตนาการให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต จนแอบน้ำตาซึมออกมาเลย และทำให้ใจเราสงบรีเซตใจตัวเองได้ดีเลยค่ะ ทำออกมาเยอะๆนะคะ
@MonaMaison
11 ай бұрын
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ 🥰
@vanzsclubza
8 ай бұрын
นึกว่าเป็นคนเดียวค่ะ ช่วงขอบคุณนี่ต้ำตาซึมออกมาเลยค่ะ😢ซึ้ง
Remindรายงานตัวค่ะ ตามมาคลิปนี้แล้วนะค้าา❤
25ก.ค.67
เปียโนเพลงสุดท้ายเพลงไรครับ
ขอบคุณนะครับ✨🤍☘️
อยากได้เสียงเพลงนี้ค่ะ
สิ่งที่อยู่ในลิสต์ขอบคุณของวันนี้ หนึ่งในนั้นคือคลิปนั่งสมาธิของคุณโมนาเลยค่ะ ❤
@MonaMaison
11 ай бұрын
ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ😊
ชอบมาก ฟังแล้วรู้สึกสงบ ขอบคุณค่ะ อยากให้ทำคลิปนั่ง 20 นาที 30 นาที 1 ชม. แยกแต่ละคลิป
@MonaMaison
10 ай бұрын
รอถึง 30,000วิวเดี๋ยวมาทำอีกตอนค่าา🙂
หายใจเข้าลึกๆแล้วเวลาจะหายใจออกทางปากมันอยาดหาวค่ะจะแก้ไงคะ?
นั่งสมาธิต้องแต่งตัวสุภาพมั๊ยค่ะ
@MonaMaison
10 ай бұрын
แล้วแต่สถานที่ได้เลยนะคะ ส่วนตัวถ้านั่งคนเดียวที่บ้าน ก็ใส่ตามสะดวกได้เลยค่ะ
ดีมากค่ะ แต่โฆษณาขัดฟิวสุดๆ🤣
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ
การนั่งสมาธิแบบนี้แตกต่างจากการนั่งสมาธิแบบพุทธที่ต้องภาวนาพุทโธยังไงคะ
ขอบคุณค่ะ