شد البطن
أفضل طريقة علمية لشد البطن
أسباب البطن السفلية
نظام غذائي للتخلص من الكرش
تمارين بطن الولادة
للحجز والإستفسار يرجي التواصل علي رقم: 01011033031
أو عن طريق الواتس اب
wa.me/message/AB6WUVYUXOB2E1
روابط حسابات دكتور أحمد عزت
Facebook: / dr.ezzatofficial
Instagram: / dr.ezzatofficial
TikTok: / dr.ezzatofficial
Website: ahmedezzat.website
#drahmedezzat #دكتور_أحمد_عزت
#المرأة #women #حواء
Пікірлер: 1 400
أول حاجة هنحسب معدل الأيض الأساسي BMR =
بدون تحذيرات من الأكل هذا أنا لما أصوم تطوع وأكثر منه .. كل خميس واثنين.. مااشتهي هذالأكل.. مليت منه.. وجسمي انشد من حاله .. ووجهي صفا ومن نفسي صرت أحب الخضروات..
كلامك كويس جدا وانا طبقته من سنتين وفرق معايا جدا لكن لى حق الاعتراض على التمارين بمنظر الستات دول ايوه هما مش مسلمين فبيقلعوا ملط عادى لكن احنا الحمد لله مسلمين وعندنا حرام وحلال ...ايه المشكلة لو اللى بيعمل التمارين يكون راجل والكوتش فى الرجالة اكتر...الموضوع مش صعب يعنى ❤
لو سمحت سجل بلا موسيقى
الموسيقى حرام ومزعجه
اكتر حاجه تشد المريض للدكتور اسلوبه وطريقة كلامه وانت بجد فوق الممتاز
والله العظيم أحسن فيديو عن تخسيس البطن بدون كذب و لا نفاق ولا لف و لا دوران الله يحييك يا دكتور
نضمو الأكل ويكون خالي من النشويات والسكريات والمواد المصنعة،واكثرو من الخضراوات المليىة بالالياف،واكثرو من البروتينات،واهم حاجة وباكد عليها هي الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة،لانك يا سيدتي حتى وان خسيتي العضلة ستبقى مرتخية وترهلات،وهنا يأتي دور الرياضة لانها تشد العضلات،واهم حاجة تكتسبين صحة جيدة
كلامك صح انا عملت بضبط اللي حضرتك بتقوله وفعلا خسيت جدا وكنت من الساعه ٨ م ابطل اكل ومكولش غير تاني يوم خسيت جدا مش بطن بس كل جسمي مع العلم انا عندي خمس اطفال ماشاء الله ومنهم اتنين توأم😊
دكتور بشكر حضرتك بس ياريت مايكون الكلام بسرعه لان اخوانا المصرين كلامهم سريع وبحس اني مافي فواصل واتخربط تحياتي الك من سوريا
طولي 175وزني 70 ومحيط خصري 91 دوما في البيت وحركتي قليل جدا وعمري 32 ومخلف 3اطفال الاول 5سنوات و الثاني 4 سنوات و الثالث 5اشهر وشكرا
نصائح الدكتور هي
فتحت نفسنا على الخسسان 😂
انا عملت جلسات على البطن ورجعت تانى يادكتور بس اكتر حاجة هتنزل البطن عندى هو كميه الضحك على اسلوبك الجميل وخفة دمك
اسلوبك اجبرنى ان اشوف الفيديو للأخر..اسلوبك السهل الممتنع❤
اسلوبك سلس يجبر اي حد يخلص الفيديو للاخر 🥰🥰❤ميرسي يا دكتور علي المعلومات الجميلة دي
اسلوب سلس وبدون تعقيدات وبيدي طاقه ايجابيه جدا ويحسس بالامل وان البطن فعلا هتنزل تحياتي لحضرتك يا دكتور
حضرتك تستاهل مليون اشتراك ولايك بجد طريقتك مختلفه وحلوه جدا بالتوفيق يا دكتور ياارب
في حياتي كلها ما شفت دكتور زي حضرتك ربنا يبارك في عمرك ويحفظك ويزيدك علماً اللهم امين 🤲🏻
حضرتك بجد ممتاز والله اكتر حد اقنعني ع الرغم من بساطة الشرح والكلام مش ملل ماشاء الله عليك يادكتور