INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas e dicas para testosterona aqui: kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA . Esta receita é muito boa para ajudar a aumentar a testosterona naturalmente, tanto para homens como para mulheres, melhorar o vigor e aumentar a disposição. São poucos ingredientes, muito saudáveis, e de uma forma muito prática de consumir. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar, como sobremesa. O consumo desses alimentos comprovadamente dá resultados e essa é uma forma muito conveniente e simples de inclui-los na sua rotina alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 200ml de água - 40g de gelatina neutra sem açúcar e sem sabor - 1 colher de chá de gengibre - 2 bananas - 1 colher de chá de cúrcuma - 2 colheres de sopa de cacau sem açúcar - 2 colheres de sopa de semente de abóbora Rende 12 porções, cada uma com 34 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 0,5 g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Tudo de TESTOSTERONA - Alimentos, Receitas, Suplementos, Reposição, Riscos e Dicas para Aumentar Naturalmente kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - 8 Sinais de TESTOSTERONA BAIXA - CUIDADO com esses SINTOMAS kzread.info/dash/bejne/rIFq1duem6fFZLw.html 5 Alimentos COMUNS Surpreendentes para AUMENTAR A TESTOSTERONA Naturalmente kzread.info/dash/bejne/d52hudF-nJqbnM4.html CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) kzread.info/dash/bejne/qmGI26aKd8yagqg.html NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA) kzread.info/dash/bejne/f41mxbZ_m9PXe6g.html GENGIBRE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) kzread.info/dash/bejne/haZl0699o7PQnZM.html Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! kzread.info/dash/bejne/aISMqZdrgtuZqag.html O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias! kzread.info/dash/bejne/Zmt9y8Z8kb20gaw.html Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] kzread.info/dash/bejne/dK6XyrWpqqSyhso.html Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER! kzread.info/dash/bejne/emeJ2q5xlcaxdLg.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@vanioschutt9760

Жыл бұрын

😍😋❤️😈😘

@sebastiaobastio8529

Жыл бұрын

Como preparar esa receita

@rejanegoncalvesfarias3415

Жыл бұрын

@@sebastiaobastio8529 @sebastiaobastio8529

Boa tarde ouvi a notificação e vim correndo dar uma olhadinha 😊 amo essas receitas maravilhosas

Boa madrugada Patrícia e obrigado por tudo que você tá fazendo pra nós!

Que prático! Vou fazer. Traz mais receitas para dar disposição para treinar.

Amo suas receitas! Virei fã ! Com certeza vou fazer essa receita

Aprovado!!! Agradeço por compartilhar todo seu conhecimento ❤

Receita rica literalmente, ensinada por Dra. Patrícia!! Muito obrigado, e continue nos ensinando as viver melhor. Olinda-PE.

Patricia vc sempre graciosa e prestativa com suas receitas e conhecimentos , Obrigado

Oi Patrícia. Vc é uma maravilha .Muito obrigado pela suas dicas valiosas. Deus abençoe vc sempre. Um beijo no seu coração ❤

Gostei , vou fazer hoje mesmo , obrigado pela dica ❤

Você é a melhor nutricionista maravilhosa do mundo 😍❤🎉

Dra. Patricia vc é inteligente gosto muito das suas dicas e se preocupa muito pela saúde de todas as pessoas especialmente com nos homens. Deus te abençoe, boa Páscoa e Saúde. Bj

Dra.Patricia ensina algo para as mulheres que estão na menopausa,estou com 51 anos e sofrendo com os sintomas da menopausa 😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

@edimello9661

Жыл бұрын

Eu uso Maca peruana, tem vídeos aqui no canal falando, ajuda muito😊

@CassiaHelenaCosta

Жыл бұрын

Uso maca peruana tb. Comprei o acompanhamento da Menopausa cancelada da Dra. Gil Agostini no insta e face

@mariaaparecidaribeiro6064

Жыл бұрын

Eu uso maca peruana manipulado

@mariaaparecidaribeiro6064

Жыл бұрын

Melhorei com maca peruana manipulado

@edimello9661

Жыл бұрын

​@@ivaniadossantos3137 pode ser, eu uso a maca pura mesmo, 01 colher de café por dia, coloco na água e tomo, faço isso já tem muito tempo, pra mim ajuda muito😊

Assisti. Seu vídeo ..foi muito estimulante .viu fazer .e logo come . Muito bom Parabéns ..

Como sempre vc é espetacular Patrícia. Gratoooo❤❤

Gostei da receitinha...maratono os teus vídeos.

Olá Patrícia boa tarde pra vc eu vou experimentar como você fez,vou fazer agora no café da tarde, tchau 😊😊😊

Boa tarde Patrícia você sempre pensando em tudo sobre o corpo humano 😂😂😂 essa eu vou fazer com serteza...estou um pouco cansada e tbm na menopausa boa de mais 👍👍👍 eu vou comer pela manhã 😋🥰

Amei essa receita, porém acaba saindo um pouquinho caro pra mim, geralmente eu uso apenas o tribullus terrestris mesmo, mas vou tentar fazer essa pra mim!

Vc arrasa viu, saúde pra vc.

Perfeito, vou fazer.

Patricia adoro seus vídeo muito e esses seu jeito gosto d+

Obrigado pela dica DRA vc é legal.

Com certeza vou adorar mesmo... 👍❤💕

Adorei! Vou fazer

Adorei a participação especial do cachorro da dra. Patrícia no vídeo! 😉 Rsrsrsrsrs.

Ótimo, parabéns, muito obrigado. Esqueceu de dizer as quantidades de cada produto.

Gostaria de ver receitas aproveitando o resíduo do leite. Obrigada

já chego dando like❤❤❤

Amo esse seu liquidificador. Conte pra mim onde encontro,vá marca

Obrigada Patricia!

Dra. Patrícia poderia enviar em outro vídeo os ingredientes dessa receita?

muito top os vídeos, parabéns...

Obrigada ❤

Oi.boa tarde. Gosto muito do seu video 🥰

Boa tarde vou fazer com certeza.

Olá. Poderia tira uma duvida? A folha de louro em pó faz bem a saúde? Se sim, como posso utilizar? Grato.

Oi!!!! Vou experimentar como sobremesa pq tenho loucura por doce!

Gostei dessa Pat! ❤

Mulher-Maravilha. ❤❤❤❤❤❤❤,eu adoro seus videos

MARAVILHA DE RECEITA 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Amei essa receita.

Perfeito!!

Vou fazer.❤

porque otra cosa puedo sustituir la jelatina ?puedo usar las semillas fresca de la calabaza sin tostarse

Oi princesa com todo respeito estou gostando muito das suas dicas você e uma grande proficional nos podemos ver pelo jeito que você explica. Você ama a sua profissão. Fica com Deus.

Top! Será que acrescentar pasta de amendoim combinaria?

Olá Patrícia Leite gostaria saber de você o que bom para aumentar a energia das mitocondrias.

Dra gosto dos seus vídeos nota 10 pra vc

Gente! Parece muito bom!

Excelente que legal! 💛💛

vou fazer...valeu!

Boa Noite. Patrícia, pra da mais vigor pra o homem tem que comer todo dia?Ou duas três vezes para depois começa de novo?Me diz aí mais ou menos como se usa.

Olá tudo bem, muito legal essa receita só não consegui achar a quantidade de cada pra fazer, vou meio pelo q acho, entrei na descrição não achei. Caso possa compartilhar agradeço

Show 👏 👏 👏 vou tentar fazer aqui 😂😂

Muito top parabéns

nossa essa receita é super demais

Que maravilha, vou fazer, só que se ficar com um sabor muito bom, aí fica dificiul comer só duas😂😂😂😂

vc é demais patricia

Ahhh queria ver vc partindo! Como fez?

Amei❤

Patrícia vc é 1000

Dra. Patrícia, pode trocar a água por bebida de soja??? Alê SP/SP

Já consumo esses ingredientes no dia-a-dia, mas essa composição parece muito boa😋😋😋

@locutorflavioduarte

Жыл бұрын

Amigo , funciona ?

@claudiolimadonascimento2413

Жыл бұрын

@@locutorflavioduarte com uma boa alimentação, exercícios físicos, funciona. Tenho meus níveis de testosterona normais. Tenho mais de cinquenta anos

@locutorflavioduarte

Жыл бұрын

@@claudiolimadonascimento2413 , obrigado .

Vou consumir no café da manhã.

Para substituir a gelatina, o que pode ser usado?

Gratidão ❤

Rio de Janeiro adorei vou fazef

Muito interessante!

Dra Patrícia pode ser a raiz do açafrão ralada é muito difícil encontrar cúrcuma pura

Muito boa essa receita

Top. Mas se dura 2/3 dias, pela quantidade que deu, tem comer de 3 a 4 por dia ou então, cortar bem maiores.

Essa receita é ótima.....

Oi boa noite estou fazendo suas receitas, gostaria de saber se posso colocar um pouco de mel?

Boa tarde, Patrícia! Quero muito fazer, mas não consigo consumir em dois dias! Pode congelar?

e o cachorrinho que apareceu no reflexo do vidro (6:05), não é uma fofura??? 💚💚💚

Vou preparar.

Vou fazer

Eu só sei que passei porque a menstruação acabou não senti nem um dos sintomas graças a Deus o médico disse que de um milhão uma acontece não tenho problemas de pele seca cabelos nadinha 🙏❤️🫶

😋😋😋😋 vou fazer

Pode acrescentar amendoim ou castanha nessa receita?

Boa tarde a semente de abóbora tem que ser torrada ?

fiquei com vontade!

Bom conteúdo

Huuuummmm gostei ❤

Obrigado

Cúrcu, Cac., bañan., gelat., Perdí o 1

Eu vou fazer essa delícia e vou saborear um na manhã outro a noite.e muito bom saboroso acredito eu..

Paty se dura soh 2 dias quer dizer q eu tenho q comer tudo em 2 dias....se nao dah pra congelar....teria q fazer metade da receita pelo menos e ainda assim acho q eh muito

Maravilhoso

Posso substituir a gelatina por agar agar?

Só uma dúvida, é mesmo 40g de gelatina?

Muito bom

Dra queria uma receita com açaí pode ser algo p testosterona ok ?

Olá Dra. pode ser com banana maçã?

gostei da receita

Posso fazer colocando em uma forma de gelo?

Esse Mixer me dá uma angústia, sensação de mesquinharia não sei

adorei

Interessante para comer no pré treino?