Z tą pizzą to nie wina pizzeri, po prostu Pjoter jak tylko usłyszał że zamawiasz , od razu wybiegł przed budynek i czekał

@SANDERAZIOMAL

2 жыл бұрын

Hahahah

@_itz._.H4zVn_

2 жыл бұрын

Teheheheheeee

@hinavolcanoriver6341

2 жыл бұрын

Dobre 😂

@Anejta_pl1

2 жыл бұрын

Pewnie to prawda

@annakomorowska2181

2 жыл бұрын

XDDD

Te filmy są coraz lepsze xD

@turtlezrosoem

2 жыл бұрын

+1

@Aquaibi

2 жыл бұрын

Nooo

@zuzol-jy1gr

2 жыл бұрын

+++ dokładnie tak +++

@-Fanka-Damiana-

2 жыл бұрын

+++111

0:53 Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Dziękuję że mogłem pomóc :)

@nixel1893

2 жыл бұрын

że w czym pomogłeś?

@gracex4352

2 жыл бұрын

@@nixel1893 no bo gadała żeby napisać co to asertywność

@Blackberry_PJO

2 жыл бұрын

Woooow anime i jeszcze Naruto na profilowym 😱

@gracex4352

2 жыл бұрын

@@Blackberry_PJO 😅

@Blackberry_PJO

2 жыл бұрын

@@gracex4352 😮 😍= Anime

Ohhh królowa Sandersa nowy film wrzuciła. Królowo dziękuję za Twoje błogosławieństwo🤩🤩🤩Sandera Ziomal

Ten to film będzie świetny, idę oglądać

@KtorysBrat_Cyborg

2 жыл бұрын

Ooo 47 like i serce dzieki

@baguette.official

2 жыл бұрын

czekaj jesteśbratem cyborga! XD -_-

Nieźle się rozkręca ten kanał, oby poziom nie spadł.

@szaasz6007

2 жыл бұрын

No i nie spadł.

Uwielbiam twoje filmy🥰💗 Zawsze mnie rozśmieszasz☺️❤️

2:28 uważam że skoro potrafisz to wszystko przyznać i powiedzieć jak jest, świadczy o tym to że jesteś dojrzałą osobą, i fakt nie wiele osób potrafi powiedzieć ,, przepraszam, mój błąd " ale również nie wiele osób potrafi to przyznać, ty potrafisz. Szanuje i pozdrawiam :D

@miejspokojducha

8 ай бұрын

Też tak uważam

AAAA dziękuję że mi polubiłaś zdjęcie na ig!!!!!! SUper film

Nic się nie martw, kochana, z wiekiem przybywa wszystkiego, nie tylko zmarszczek ;) ale i pokory, gruboskórnośći, doświadczenia, nieco luzu a ptzede wszystkim świadomości, że wcale nie musisz być idealną, bo choćby nie wiem co i tak wszystkim nie dogodzisz

I ta osoba w pokoju na początku: Widzisz mnie też chce wystąpić XDDDDD

Sandera: jestem nieasertywna, nie umiem stawiać na swoim też Sandera: TY DURNA MAMUŚKO UWAŻAJ JAK CHODZISZ TO TWOJA WINA

Sandra: Nie umiem odmawiać Sandra: Pani matko z dzieckiem, to nie moja wina że walnęłam pani dziecko drzwiami!

"Szczecin ostatnio zalało" to rzeczywiście wspaniały tekst na rozpoczęcie pogawędki z nieznajomą osobą. :)

1:43 fajnie że nie tylko ja lubię siedzieć w wannie

Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2]. Asertywność to: umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy, umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych, umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał, autentyczność, elastyczność zachowania, świadomość siebie (wad, zalet, opinii), empatia, stanowczość, umiejętność samooceny[3]. Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6]. Po wyeliminowaniu niedoskonałości należy usunąć szablon {{Dopracować}} z tej sekcji. Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby. Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych[7]. Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych. Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem i krytyką otoczenia. Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je.

Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Jest to umiejętność nabyta.

Sandera ziomal ❤️

@piese_benius7483

2 жыл бұрын

Ej, mam opcje "przetlumacz na polski" i jak to kilkne, mam "ziomal zakladnik" xD

@wronka_6971

2 жыл бұрын

@@piese_benius7483 xD

Ja też miałam taką wędkę jaką trzymał Pioter jak byłam mała, tylko pamiętam, że trochę mi się popsuła, bo magnez odpadł (na magnez łapało się rybki)

@lilyfelix2582

2 жыл бұрын

Same

@Grzybek1933

2 жыл бұрын

Też taką miałam xD

@halinamezyk2105

2 жыл бұрын

Też miałam taką wędkę i też był magnez i rybki

Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2]. Asertywność to: umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy, umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych, umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał, autentyczność, elastyczność zachowania, świadomość siebie (wad, zalet, opinii), empatia, stanowczość, umiejętność samooceny[3]. Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6]. Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby. Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych[7]. Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych. Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem i krytyką otoczenia. Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je. Mama nadzieję że pomogłem.:)

Uwielbiam twoje filmy, chyba robie sie zimalem sandrusi 🙈

Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6].

Super że znowu filmik❤️😉

Nieźle się rozkręca ten kanał, oby poziom nie spadł.Uwielbiam twoje filmy🥰💗 Zawsze mnie rozśmieszasz☺️❤️

5:17 hmmm wykorzystać to czy nie hmmm... Oczywiście że tak!!! :D Pozdrowisz??? :D

1:57 XD Prze- Prze- Prze- Przepraszam moja mama gdy musi prze- prze- prze- przeprosić be like XDD Sandera Ziomal

"ejj! To od byłego" Kocham

Zapraszam na ig - sandra_grabarczyk 🌼 tam często wrzucam filmy z backstage albo przedpremierowe sceny 😎

Super film 😂❤️ leci subik ❤️❤️❤️❤️❤️

Pjoter w tle najlepszy 😂

@wiolettapatelczyk525

2 жыл бұрын

Piotrek

Co raz lepsze te filmiki! Masz bardzo ładny kolor włosów. 😍

@prawdziwehistorie89

2 жыл бұрын

Tak!!!!!

Small talk mnie przerasta! Np. Jestem sama z nauczycielką w klasię, bo jestem pierwsza i nie mam o czym porozmawiać. Pani zwykle mi mówi: czy pouczyłam się do testu i w ogóle, a ja nie umiem rozwinąć wypowiedzi bardziej niż: tak lub nie.

0:35 i ten Piotrek za drzwiami XDDDD

Ale jesteś mega fajną pozytywną osobą 🥰🥰

osiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2]. Asertywność to: umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy, umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych, umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał, autentyczność, elastyczność zachowania, świadomość siebie (wad, zalet, opinii), empatia, stanowczość, umiejętność samooceny[3]. Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych, jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji - blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy. xD

Uwielbiam Cię Sanderka

Jeden z lepszych filmow xD ale masz kozak wlosy fioletowe moje ulubione 💜💜

Rzeczy które każdy potrafi oprócz mnie:1. mrugnięcie jednym okiem xd

@Mirabeliia

2 жыл бұрын

też kiedyś nie umiałam

Wogóle bardzo fajny kontent, taki luźny film bardzo fajny💛

@pieknypiesek1406

2 жыл бұрын

Jak chcesz możesz mnie zaobserwować Sandro XD❤️

Już od pierwszego twojego odcinka jest subskrybcja zostawiona❤️❤️❤️😘😘😘

O ten pioter z tyłu 😂❤️

@mati0048

2 жыл бұрын

Czekałam na ten kom

Asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw

Pjoter w tle jest najlepszy

Twoje filmy są najlepsze 😂😂

polecam zrobić test mbti (test osobowości) może ci pomóc zrozumieć siebie, mi pomogło wiele osób nie wie że taki istnieje, a warto sprawdzić czy przypadkiem nie jesteś danym z typów osobowości i wtedy dowiesz się skąd masz skłonności do danych zachowań, co myślisz!

Sandra ale ty masz ekstra odcinki najlepszy kanał

Asertywność to umiejętność wyrażania własnego zdania, uczuć, postaw w sposób otwarty, w granicach nienaruszających praw, ani psychicznego terytorium innych osób oraz własnego. Innymi słowy, to umiejętność zachowania się równocześnie z szacunkiem dla siebie i dla innych. 😊

Kocham to ❤️

bosz kocham twoj kontent XD

5:08 mam podobnie 😅

Dopiero było 13k a tu już 32k Gratulacje 😚❤️

Nie sądziłam, że ktoś ma te same problemy Xdd Rozumiem cię w 100%

Wszystkie te sytuacje, oprócz nie przepraszania, to oznaka braku asertywności. Ale nie jesteś z tym sama. Też mam ten problem. Wszystko dam sobie wmówić, ciągle czuję się wykorzystywana przez innych i naiwna. Potem jestem wściekła na samą siebie. Mówię, że to już ostatni raz i znowu sytuacja się powtarza. No cóż, takie życie....

Seper te filmy❤️ ps. Jesli kochasz swoich fanow 🥺🦋

jestes moja ulubiona tiktokerką i youtuberką< 3

4:20 to się nazywa wsumie asertywność. Jest to umiejętność powiedzenia nie. Wyrażania swoich poglądów bez obrażania poglądów innych

1:49 rozwalają mnie miejsca w których się pojawiasz 😂😂

Już wiem że film będzie super

Zaebysty film🙂

Sandera ziomal ❤

Sandra. My to jak 2 krople wody. Dzisiaj na przedsiębiorczości mieliśmy temat mocnych stron i ja takie ( ku@#a jestem nieukiem) wszystko co jest w tym filmie to ja XD

💫Ej to od byłego 💫

Znam ten ból, jestem 10 lat starsza, a mam dokładnie tak samo. Wszystkich tych rzeczy nie umiem. Z tego wynika że jesteś osobą bezkonfliktową. Ja też, dla mnie każda kłótnia jest końcem świata. Jako rasowa Aspergerka mam myślenie czarno-białe, kłótnia jest równoznaczna z nienawiścią. Boję się gniewu. Za grzeczna jestem po prostu. Small talk to też dla mnie tortura, bo boję się że skończy się tak samo jak w scence. Albo że powie "ok" (co jest równoznaczne z "mam to w dupie"). Albo "kto pytał" (Nanami ostatnio taką scenkę zrobiła w filmiku). Albo tak jak w internecie: "co u ciebie" "dobrze" "u mnie też" "ok" "ok". I to jest wszystko. Nie lubię takich ludzi, bo wydają mi się nijacy, bez osobowości, czyli nudni. Aspergerzy nienawidzą small talków i mają problemy z nawiązywaniem kontaktów. Albo w drugą stronę, że zaczynają gadać od rzeczy i nie kontrolują tego. Zdarzało mi się tak w przeszłości. Nazywam to płynięciem z prądem, też wynika ze stresu. Albo blokuje, albo płynie z prądem i potem boję się że powiem coś głupiego i koniec. Dlatego teraz nic nie mówię. A jak masz z sarkazmem?

Kocham takie rady

Zabieram sie za oglądanie 😄❤

Jesteś młodą, ładna i mądra dziewczyna. Użylas sformułowania powinnaś i w tym wieku : każdy człowiek jest inny i nie pozwól żeby ktoś Ci coś narzucał. Te wszystkie rzeczy nabędziesz z czasem i doświadczeniem, nie od razu Rzym zbudowano ;) trzymaj się i czekam na dalsze filmiki :)

@mpultynka

Жыл бұрын

✨ej to od byłego✨

Sandera ziomal❤

Niestety pierwszy przykład i ten ze nie umiesz odmawiac to mamy tak samo.. Łapa poleciała👍

Asertywność w skrócie to Ja ok. Ty ok. (Zachowanie asertywne to bronienie swoich interesów, ale bez krzywdzenia drugiej osoby, bez naruszenia jej psychologicznych terytorium z zachowaniem szacunki dla jej osobistej godności) Uległość Ja nie ok. Ty nie ok. Agresywne Ja ok. Ty nie ok. Lekceważenie Ja nie ok. Ty nie ok.

Sandera ziomal

Jezus tak. To jest tak prawdziwe XDD 🖤🖤

Sandera ziomal 😎❤️😍 ps. fajny odcinek 🙃

sandera ziomal😎💓

Najgorsze jest to że jak ktoś doskonale wie że nie umiesz stawiać na swoim to są tacy ludzie którzy specjalnie to wykorzystują dla swoich własnych interesów np tak jak była sytuacja z tą ładowarką może ten człowiek bardzo dobrze wiedział że to twoja ładowarka a nie jego ale on nie miał i wykorzystał to.

3:36 ja tu mieszkam!

7:57 SZCZECIIIIIIN

Legenda głosi że Sandra daje serduszka

Asertywności (czyli w sumie odmawiania właśnie) akurat można się nauczyć. Nawet znam osobę, która będzie prowadzić o tym warsztaty jakoś niedługo

Twoje filmy są super

Sandra jesteś najlepsza

Spokojnie, nie jesteś sama, ja też mam z tymi rzeczami problem

Xd ale fajne ! Potrzebujemy więcej filmów od Sandry!

Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2].

Byłaś z waksy 😍😍

Sandera Ziomal❤

Też tak mam z tym small talk

3:47 to ja xD

Asertywność - w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych.

JA TAKSAMO XD PRAWIE JESTESMY JAK RODZENSTWO 7:05

Sandera Ziomal ❤️

Fajne filmiki XD

Po prostu jesteś narazie pełnoletnia A nie dorosła 😉I to dlatego 😘

Kiedy drugi odcinek Władimira? Czekam z niecierpliwością

@SANDERAZIOMAL

2 жыл бұрын

We wtorek!

1:02 ten piotrek z tylu

8:07 ja jestem ze Szczecina 🙂

Szczecin pozdrawia 😁 Przez brak umiejętności odmawiania znajoma nie źle oskubała mnie z kasy 🙈 tak to jest jak jest się za dobrym

jak ja kocham tych ludzi w tle

sandera: OBŚLIZGŁY- *reklama shopee* ja: DOBRZEEE

Dziecko: Mamo, w przyszłości będę jak ta pani! Mama: To znaczy? Dziecko: Będę miała fioletowe włosy i siedziała w wannie w ubraniach i gadała do ludzi których nie widzę i prawdopodobnie nie zobaczę :)

@_Lena_._

2 жыл бұрын

Ha ha ha (mega)

Fajnie się ogląda