طرز تهیه لواشک سیب | لواشک سیب خانگی

لواشک سیب یک میان وعده سالم و مقوی است که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. سیب حاوی مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است. لواشک سیب نیز حاوی این مواد مغذی است.
فیبر موجود در لواشک سیب به بهبود هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت کمک می‌کند. پتاسیم موجود در لواشک سیب به کاهش فشار خون کمک می‌کند. ویتامین C موجود در لواشک سیب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ویتامین A موجود در لواشک سیب به حفظ سلامت چشم‌ها و پوست کمک می‌کند.
لواشک سیب یک منبع خوب انرژی نیز هست. این لواشک را می‌توانید به عنوان یک میان وعده یا میان وعده بعد از ورزش مصرف کنید.
مواد لازم
سیب: 3کیلو
نمک: نصف ق غ
اب: نصف لیوان
امیدوارم درستش کنین و از خوردنش لذت ببرین
خوشحال میشم کانالمو لایک کنین و کامنت یادتون نره دوستتون دارم
#لواشک
#لواشک_سیب
#لواشک_

Пікірлер: 48

  • @ameghanad
    @ameghanad6 ай бұрын

    دوستان ممنون میشم کانال رو سابسکرایب کنید❤ ویدیو های زیادی قراره بذارم

  • @Sepahisanaz
    @Sepahisanaz11 күн бұрын

    سلام و درود، ممنون از شما برای آموزش نحوه ی درست کردن این لواشک سیب خونگی خوشمزه،موفق باشید ❤

  • @ameghanad

    @ameghanad

    10 күн бұрын

    مرسی از نگاه قشنگت❤

  • @mohamadjafari1844
    @mohamadjafari18444 ай бұрын

    😍😍😍

  • @easycookingelahebano3891
    @easycookingelahebano38916 ай бұрын

    لایک ۴ عالی گلم ❤😊❤😊❤😊❤❤😊

  • @ameghanad

    @ameghanad

    5 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @YaqoteBadakhshan
    @YaqoteBadakhshan5 ай бұрын

    چقدر عالی دهنم آب زد نوش جون❤

  • @ameghanad

    @ameghanad

    5 ай бұрын

    😁❤

  • @MHAMAD-nw6oe
    @MHAMAD-nw6oe5 ай бұрын

    لواشک خوشمزه ای بود به به

  • @ameghanad

    @ameghanad

    5 ай бұрын

    😻😻

  • @mehrnooshbanoo8342
    @mehrnooshbanoo83426 ай бұрын

    به به 🌹

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    🤤🤤🤤😁

  • @mohammadjavadgilasi
    @mohammadjavadgilasi6 ай бұрын

    به به عجب لواشکی شد

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    ❤❤مرسییی😘😘

  • @mehrnooshbanoo8342
    @mehrnooshbanoo83426 ай бұрын

    سابس شدین 🌹موفق باشی🌹

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    ممنون همچنین عزیزم

  • @setarecooking8813
    @setarecooking88136 ай бұрын

    روش جالبیه برای‌ جداکردن پوست سيب

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    ❤🙏🏻

  • @marielsdaylife6330
    @marielsdaylife63306 ай бұрын

    I love your way dear

  • @my-knowledge-hut
    @my-knowledge-hut6 ай бұрын

    من عاشق لواشکم🤩 خیلیییییی ممنونم از این آموزش عالیتون دوست عزیزم🤩👍👏👏👏👏👏

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    اره عالیه 😂😍😍😍🤤🤤🤤

  • @azadehbagherpanah1670
    @azadehbagherpanah16704 ай бұрын

    مرسی ، عالی بود

  • @ameghanad

    @ameghanad

    4 ай бұрын

    خواهش میکنم 🌹

  • @REZAGLS
    @REZAGLS6 ай бұрын

    به بهههه ❤️ نوش جون

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤😘

  • @Hamideh4751
    @Hamideh475129 күн бұрын

    ممنون عالی بود❤❤

  • @ameghanad

    @ameghanad

    28 күн бұрын

    مرسی از نگاهت❤

  • @lezzateashpazi
    @lezzateashpazi6 ай бұрын

    من که عاشقشم 🤤😋

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    💋🦋

  • @AshpazRangi
    @AshpazRangi6 ай бұрын

    عالیه

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @ashpazi.saeedeh75
    @ashpazi.saeedeh756 ай бұрын

    به به عالی❤❤

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @setarecooking8813
    @setarecooking88136 ай бұрын

    عاليه نوش جان❤

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    مرسی عزیزم

  • @Ashpazi.geshniz
    @Ashpazi.geshniz6 ай бұрын

    به به دلم خواست 😋

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    😍❤

  • @Hadischef6603
    @Hadischef66036 ай бұрын

    وووووووییی با قلب من بازی نکن😂😂😂😂❤❤❤❤

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    ❤❤❤🤤🤤🤤🤤🤤🤤😂😂

  • @ashpazi.be.sabke.man1
    @ashpazi.be.sabke.man16 ай бұрын

    like❤❤❤

  • @ashpazi.be.sabke.man1
    @ashpazi.be.sabke.man16 ай бұрын

    به به🤤🤤

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    ‌😅❤❤❤❤

  • @afghaninternationalcuisine
    @afghaninternationalcuisine6 ай бұрын

    😢

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

  • @zarimaman
    @zarimaman6 ай бұрын

    قبلا یه بار لواشک درست کردم ولی واقعا یادم نیست لواشک چی بود😅نتیجه اشم یادمه انچنان خوب نبود😅😅ترجیح دادم همون کیکمو بپزم🙈

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    😂😂😂😂😂اخ اخ

  • @behincook
    @behincook6 ай бұрын

    به به لواشک🎉🎉🎉

  • @ameghanad

    @ameghanad

    6 ай бұрын

    😁❤❤❤

Келесі