‏‪0:50‬‏

الدهون المشبعة بطبيعتها كدهون اللحم والسمك والدجاج وصفار البيض والسمن والزبدة الحيواني وصفار البيض هذه ترفع الكوليسترول النافع المهم للجسم ال HDL وال LDL الذي يصنع منه الفيتامينات الذائبة في الدهون فيتامينات D , E ,F , K2 , A , والأوميجا3 والكوإنزيم كيو 10 وفيتامين B12 ، وHDL و LDL كلاهما يعتبر مضاد التهاب ومضاد أكسدة ، ومنهما يصنع العصارة الصفراوية التي تهضم الدهون والتي عندما تكون وفيرة وتتدفق تمنع تكون حصوات المرارة ؛ لكن عندما تكون ثقيلة وشحيحة تتركز وتكون حصوات المرارة ، وال HDL وال LDL كذلك يتم تصنيع منهما أغشية خلايا الجسم وخلايا الدماغ وأغلفة الألياف العصبية كلها تتكون من الكوليسترول ، ولكن نأخذ منها باعتدال كما قال سبحانه كلوا واشربو ولا تسرفوا . أما الدهون المتحولة هي الدهون المشبعة صناعيا هي السمن الصناعي هي السمن النباتي هي المارجارينا هي الكوليسترول الضار الذي يسبب الجلطات ويرفع الدهون الثلاثية ال TR و VLDL وهما النوع السيء من الدهون والذي يجب التحذير منه ولا ينبغي مقارنته بالدهون المشبعة بطبيعتها نهائيا نهائيا ، فيجب التفرقة بين الدهون المشبعة بطبيعتها والدهون المشبعة بصنع الإنسان .

عندي الدهون دكتور 300شسوي

‏‪اخي لدي تحليل LDL 2,67هل خطير

@DrBassamAnwar

4 ай бұрын

اعكينى الرقم بال مللى جرام

@user-xw4so7qj8n

Ай бұрын

انا عندي دهون ثلاثة ونقص في فيتامين د ومش بخس اعمل اي يا دكتور ممكن ترض عليه