يسلم ايديكه يا ام محيوعلى البركه والصفوف انت ايديكه بينلفو بحرير الله يديمك ويطول بعمرك انت وابو محيو انا بحبكن كتير❤
@jacquelineharb-uy4uhАй бұрын
Bravo Em Mehyo Allah yatikee' al Afiyer ya helweh ya sit al sittat
@user-vc5ml6xv5k6 ай бұрын
❤❤
@nadiahussein86446 ай бұрын
يعطيكم العافية
@FFFooz5 ай бұрын
تسلمممممم ايددددددك
@salwamohamed26396 ай бұрын
وكمان سلطة لازم 😊😂
@ibrahimabokhsheem6 ай бұрын
ماشاء الله 🎉🎉🎉تسلم ايديكي ياست الكل 🎉🎉🎉بالتوفيق ان شاء الله واتمنى دوام التواصل 🎉🎉🎉❤❤❤
@ahmedqatirji12286 ай бұрын
هاد الضواء ليزري.متل يلي عندي نحن مركبين منو في بيتنا كتير حلوو وموفر.للكهرباء..ام راضي من المانيا تحياتي لكم من المانيا❤❤
@user-vu8fw1yv3tАй бұрын
الله يعطيكم الف عافية
@leilaawad14796 ай бұрын
يسلمو الايادي ام محيو الله يقويكي وتضلي منورة القناة حبيبتي ❤❤
@lolosakhnini94226 ай бұрын
قصصك انتي وابو محيو نفس قصصنا مع خدمة ولادنا
@souadmatar6526 ай бұрын
يسعد مساكن ام محيو وابو محيو منورين ويسلم دياتك ام محيو على الأكلات الطيبين❤❤❤
@salwamohamed26396 ай бұрын
ممكن يأكل خضار كتير بدون تسبيكة وملعقة سمن حيواني أو شوربة بدل السمن ❤❤❤❤❤❤
@user-vc5ml6xv5k6 ай бұрын
انبسطنا معك كثير
@randasaad77266 ай бұрын
سلام لأغلى ابو محيو وإم محيو والله عجبتني طريقة الهمرغر نحن منجيبا خالصة مش هيك التتبيلة والله لح جربا وأطيب اكل بشهي يسلم هالديات وصحتين سلفاً ❤❤ بلبنان
@cuisinefacileetyamiyami35066 ай бұрын
انا اللي طلبت خلطة البرغر شكرا كتير الك كلك زوق شكلا بشهي ان شاء الله بدي جربها عن اريب ❤
@BodourTaha6 ай бұрын
يسعدصباحكن يارب الله يعطيك الف عافية يسلم ايدك حبيبتي ياست الستات انتي ابومحيوالله يطول بعمرك يارب
@user-qz4gu3jc3r6 ай бұрын
اهلاً بأحلى كوبل 🌺
@Nadaaaa-fb6bj6 ай бұрын
يسعد مساكم ويعطيكم العافية ، صراحة ما منمل من فيديواتكم بالعكس مننطركن كل ليلة تينزل الفيديو ❤ست ام محيو ما بأسر لو نسيتي الخميرة نحنا منعملا بس بل البايكينغ باودر وبتتطلع مشالله
@Couki20006 ай бұрын
ست ام محيو عنوان المصداقية ربنا يديمك ❤ لو حدا غيرك ما كان خلّى المشاهدين يعرفوا بشي وكرمال هيك عم نحبك أكتر وأكتر ❤❤❤
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@salwamohamed26396 ай бұрын
لا طبعا عايز ثلاثة❤
@wafaashab76506 ай бұрын
يعطيك العافية......الله يعطيك الصحة وتضل ب هالهمة ....عملية شاقة .....يعطيكي العافية فاتن.....مسا النور والصلاة على الرسول....
@leilaawad14796 ай бұрын
الله ينور عليكي ام محيو كلك زوق ❤❤
@saxbor306 ай бұрын
آليوم الاوتفت تبعك ام محيو ذكرني برمضان
@Couki20006 ай бұрын
عمو ابو محيو نحن على طول عم نطبق وصفات الريجيم بس اليوم عملت علوشية بملعقة زيت زيتون وكترت لوبية اكتر من البطاطا زوجي كتيير حبها منشكر حضرتك كتير ❤❤❤
@alibanat7481
6 ай бұрын
صحتين😂
@amalfares39666 ай бұрын
يسلم هالديات ام محيو وصحه وعافيه🍔
@amalhbous18536 ай бұрын
الله يسعد اوقاتك ويعطيكي الف عافية والف صحة وعافية كل اكلك بشهي ويعطيك الف عافية وينور عليك ابو محيو يخليلي ياكم يا احلى عيلة ❤❤❤🌹🌹🌹😘😘
@najwah19166 ай бұрын
يسعد مساكم ام محيو وأبو محيو الله يخليكم لبعض ويحفظكم ويسلم دياتكم على كل شي عم بتقدمولنا إياه كل يوم بنشوفكم وكأنو رحنا زيارة على بيت اهلنا الله يسعدكم ويعطيكم الصحة 🌹
@user-ci6dm5xb7t6 ай бұрын
هلا هلا بالطلة الحلوه حبيبتي 🌹🌺
@riwaalameh42236 ай бұрын
يسعد مساكم ام محيو وابو محيو يعطيكم الصحة نحنا مننطركم حتى نشوفكم لو شو ما عملتو الله يسعدكم
@ANTOINETTETANOUS-xn6rk6 ай бұрын
Bonjour la akhla maman ou téta et ses enfants que Dieu vous garde et vous protège ❤️
@fadwamhagna58036 ай бұрын
الله يعطيك الف الف عافيه عمي ابو محيو وبعطيك العافيه ام محيو .وكنت عاوزه اقولك قبل لتركبها الامبه انها ما رايحه تعطيك الاضاءه اللي عاوزه فاكيد ما كنت رايح تسمع لي لجربها .الله بعين وسلامي لكم اخرى مره فدوى من فلسطين
@badoballhawan50296 ай бұрын
مرحبا حبيبتي يعطيك العافية سلام لا ابو محيو وللجميع
@salwamohamed26396 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@houdamak85196 ай бұрын
Shoo hal jamal ya fatena ❤❤❤❤
@safaaatwi69366 ай бұрын
❤❤❤
@Em_Ahmad6 ай бұрын
❤❤❤❤
@najatskitchen6 ай бұрын
ام محيو يعطيكي العافية، بلا معلم التحريك بشوكة بالتيفال بيجرحها والمادة اللي بتمنع الالتصاق ضارة للصحة. متابعتك من كندا
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@intisarjasem79616 ай бұрын
تسلم ايدك لذيذه جدا امبينه ..والسلطه وااو 😊عادة البرغر بس ينشوي وكمان البصل والطماطه ..تكون اطيب اكيد ..انا احطهم كلهم البرغر والطماطه والبصل واحيانا فطر بمقلاة اللي محززه بخطوط مجرد رشة زيت زيتون سبراي وياسلاام ..انا اشوفه اكله صحيه مااعرف ليش حاطين البرغر من ضمن الاكلات غير الصحيه مع انه كله شوي ..حتى الخبز ممكن نستخدم اللي غلوتين فري
@olfatmakky27006 ай бұрын
أم محيو العقدة الصفراء هو نفسه الكركم
@mt62796 ай бұрын
يسعد صباحك ومساكي ام محيو الله يعطيك العافيه ليش ما بتلفي الورق عتب انت وقاعده اريحلك ❤
الله يسعد ايامكم جميعا كيفكم انشالله بخير سلّم دياتك على الهمبرجر وانا متلك بحب شوح البصل والبندورة اطيب كتير من الني بس لو اكل أبو محيو قطعتين لحمة بدون خبز بيشبع اكتر مع السلطة صحتين وعافية على قلوبكم وكنا ناطرين كيف صنية الصفوف رح تطلع بعد الخبز انشالله بكرا اكيد عظيمة من تحت دياتك فشر صفصوف😂 والله اشتهينا الهمبرجر اللي عملتيها لحالك 😅 صحة وهنا يا رب وعجبتني الاومليت اللي عملتها سوسو نفسها طيب متل امها الله يخليكم لبعض احلى عيلة ومنتشكركم على كل شي بتعملوه والله يعطيكم الصحة والعافية ويسعدكم يارب ❤
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@user-rn3yi1nt4h6 ай бұрын
❤❤❤😂😊🌺🌹😍🤲👌👍
@fatmenasra38596 ай бұрын
كمان بدو توم ام محيو 😊
@user-xo6gq7tx9n5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@salwamohamed26396 ай бұрын
تصبحوا علي ألف خير
@walidmakouk2506 ай бұрын
إسم الله عليك ابو محيو والله شيخ الشباب وأبو الهمايم وما بتخاف قلب من صوان الله يحميك بس لما بتعربش على الكونتوار بتاع المطبخ خود محفظتك واطلع على رخصة القيادة خليها تارجيك نحنا ماعدنا نلحم متل الصغار معدل تقييم الكسر ٦/٨ اسابيع حابب اتواصل معك أنا بالواتس ابعتلي لنك
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
0033624302364
@azzaabuhijleh93396 ай бұрын
كم عيار الخميرة لو سمحتي مع جزيل الشكر
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Ma3el2a we7de khamire
@user-zc9ev8by5h6 ай бұрын
يسعد مساكم حبايبنا وصحتين وهنا عقلوبكم، أنا إم جميل سويسرا كنت خيفانة على اديكي من السكينة هههه حبيبة قلبنا أطيب إم محيو مقدرين جهودك وتعبك حبيبتي سلم دياتك ❤ دايما عم بكتب بس ما بقى كتبت إم جميل سويسرا ...
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Habibte ktebe ele ni rayhik ❤❤❤❤❤❤❤
@user-zc9ev8by5h
6 ай бұрын
يخليلنا أياكم أحلى قناة بشوفها لا يمل منكم شو ما عملتوا ❤
@user-kd9gx8dk9n6 ай бұрын
Chère Fatena et Abu Mehio merci pour le vidéo d'aujourd'hui 😘 مبروك على الاضاءة الجديدة 😂 وانشاء الله فاتنة تكون مبسوطة في الاختيار الثاني 😅 ربنا يحميكم ويخليكم لبعض ويعطيكم ايام احلى 😘
@sater14665 ай бұрын
يعطيكي العافية ام محيو،شو دهنتي وجه السفوف قطر مع سمنة،لاني ما عرفت
@abdosalah44776 ай бұрын
الله يعطيكي العافية ام محيو انا كتير معجبي فيكي كتير وبطبخك انا ام احمد من لبنان طرابلس بس بدي اسألك غطا القلي يللي بتغطي فيه طنجرة القلي بس تقلي من وين فيني جيب منو❤❤❤
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Ella ma tla2e 3and mahalet sine
@mmmsss496 ай бұрын
شكرا لكي اردت انا اطلب منك موضوع التصليحات عند النسيان او الاخطاء عند الطبخ او باخر كل حلقة واطلب منكم الدعاء لي بالشفاء عندي عملية كلية وحالب بالتوفيق يارب ام عز ومحمد سوريا
@nouillewalker53456 ай бұрын
يعطيكي الف عافية ام محيو حبيبتي بدي الفتلك نظرك لشغلة البيض ضروري ضروري يكون بالبراد وحرارة ثابتة مش بالباب متل بعض الناس بيحطوهن لازم على اعلى رف فوق انتي حاطتيهن حد الغاز والقلاية الكهربائية وبخزانة خشب ومسكرة ما بيسوى ابدا البيض حساس بيعمل تسمم شكل الخزانة كتير حلو بس مش صحية
@lolosakhnini94226 ай бұрын
انتي ست المعدلات بتابعك من المانيا انا من جيلك ونفس الاشى عايشه انا وجوزي ولادي مجوزين نفسي احكي معك انا ام باسل ازكريني بالفيديو
@fofoferdos6 ай бұрын
السلام عليكم صح كلام الدكتورة انا لما عملت ريجيم كان ممنوع الخبز ابدا وجميع النشويات والسكريات كان لازم ياكل حبتين برغر بدون خبز مع جبنة نزلت ٢٠ كيلو لما وقفت النشويات والسكريات وازيت النباتي اكل سلطة ولحمة او دجاج اوسمك اوطون السلطة ضروري كل يوم وشكرا على كل شي بتقدموة النا متابعتك من لبنان
@mmmsss49
6 ай бұрын
ويلي ما عندو هالشي لي بتقوليه مافي غير الخبز وزيت النباتي ورز او برغلاش نسوي صار علينا دين كتير اذا أخذنا شوة خضرة
@ltesaida12166 ай бұрын
بس فطر ني بيضل
@saxbor30
6 ай бұрын
صح المفروض يكون يا مئلي يا مسلوق لحتا يطبق مع الاكله
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Elfotor kamen byetekal nay ktir tayin nehna mneklo nay
@lamyaamahmood94976 ай бұрын
ألسلام عليكم...أبو محيو لازم مياكل اي نوع خبز لامحمص ولا عادي لان مافي فرق والنشويات والكربوهيدرات نفسها بالحالتين وهو لازم يقطع الخبز تماما ويقلل اللحوم الحمراء ويركز ع الدجاج والسمك ...مو بس يقلل الزيت...أنا أخصائية تغذيه واعرف الريجيم الخاص بأمراض الكبد......نصيحه لوجه الله تعالى
Пікірлер: 95
الله يعطيكم العافيه وقناه كثير حلوه
الله يعطيك. الصحه. يا. ابو محيو. برافو. التعاون. حلو. نور. عليك. يا. اب. محيو. وعلى عايلتك.
الله يقويكي و يعطيكي العافية
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدتا محمد احلى ام محيو وابو محيو 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉الاكل كتير طيب خاصتا السلطة الملفوف كتير طيب بالسلطة صحة وهنا ناطرين صينية لصفوف
ماشاء الله عليكي ام محيو منورة❤️❤️❤️ صحتين وعوافي💖💖
تسلم ايدك الله يسعدك يارب
يعطيكي الف عافية يارب شو هالاوان الحلوة ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
يسلموا ايدكي يا ست ام محيو وصحة وعافية يارب لجميع 🌺🌸
مزوقةةةةة❤❤❤
خلطة الهمبرغر يللي عملتيها نفس خلطتي انا بزيد بهار بصل وبابريكا وصحتين❤
هاي احلى شو زؤك حلو مبرك❤❤❤
لا والله ابو محي الله يعطيك العافيه
بألف هنا علي قلبكم يارب❤❤❤❤❤
يسلم ايديكه يا ام محيوعلى البركه والصفوف انت ايديكه بينلفو بحرير الله يديمك ويطول بعمرك انت وابو محيو انا بحبكن كتير❤
Bravo Em Mehyo Allah yatikee' al Afiyer ya helweh ya sit al sittat
❤❤
يعطيكم العافية
تسلمممممم ايددددددك
وكمان سلطة لازم 😊😂
ماشاء الله 🎉🎉🎉تسلم ايديكي ياست الكل 🎉🎉🎉بالتوفيق ان شاء الله واتمنى دوام التواصل 🎉🎉🎉❤❤❤
هاد الضواء ليزري.متل يلي عندي نحن مركبين منو في بيتنا كتير حلوو وموفر.للكهرباء..ام راضي من المانيا تحياتي لكم من المانيا❤❤
الله يعطيكم الف عافية
يسلمو الايادي ام محيو الله يقويكي وتضلي منورة القناة حبيبتي ❤❤
قصصك انتي وابو محيو نفس قصصنا مع خدمة ولادنا
يسعد مساكن ام محيو وابو محيو منورين ويسلم دياتك ام محيو على الأكلات الطيبين❤❤❤
ممكن يأكل خضار كتير بدون تسبيكة وملعقة سمن حيواني أو شوربة بدل السمن ❤❤❤❤❤❤
انبسطنا معك كثير
سلام لأغلى ابو محيو وإم محيو والله عجبتني طريقة الهمرغر نحن منجيبا خالصة مش هيك التتبيلة والله لح جربا وأطيب اكل بشهي يسلم هالديات وصحتين سلفاً ❤❤ بلبنان
انا اللي طلبت خلطة البرغر شكرا كتير الك كلك زوق شكلا بشهي ان شاء الله بدي جربها عن اريب ❤
يسعدصباحكن يارب الله يعطيك الف عافية يسلم ايدك حبيبتي ياست الستات انتي ابومحيوالله يطول بعمرك يارب
اهلاً بأحلى كوبل 🌺
يسعد مساكم ويعطيكم العافية ، صراحة ما منمل من فيديواتكم بالعكس مننطركن كل ليلة تينزل الفيديو ❤ست ام محيو ما بأسر لو نسيتي الخميرة نحنا منعملا بس بل البايكينغ باودر وبتتطلع مشالله
ست ام محيو عنوان المصداقية ربنا يديمك ❤ لو حدا غيرك ما كان خلّى المشاهدين يعرفوا بشي وكرمال هيك عم نحبك أكتر وأكتر ❤❤❤
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
لا طبعا عايز ثلاثة❤
يعطيك العافية......الله يعطيك الصحة وتضل ب هالهمة ....عملية شاقة .....يعطيكي العافية فاتن.....مسا النور والصلاة على الرسول....
الله ينور عليكي ام محيو كلك زوق ❤❤
آليوم الاوتفت تبعك ام محيو ذكرني برمضان
عمو ابو محيو نحن على طول عم نطبق وصفات الريجيم بس اليوم عملت علوشية بملعقة زيت زيتون وكترت لوبية اكتر من البطاطا زوجي كتيير حبها منشكر حضرتك كتير ❤❤❤
@alibanat7481
6 ай бұрын
صحتين😂
يسلم هالديات ام محيو وصحه وعافيه🍔
الله يسعد اوقاتك ويعطيكي الف عافية والف صحة وعافية كل اكلك بشهي ويعطيك الف عافية وينور عليك ابو محيو يخليلي ياكم يا احلى عيلة ❤❤❤🌹🌹🌹😘😘
يسعد مساكم ام محيو وأبو محيو الله يخليكم لبعض ويحفظكم ويسلم دياتكم على كل شي عم بتقدمولنا إياه كل يوم بنشوفكم وكأنو رحنا زيارة على بيت اهلنا الله يسعدكم ويعطيكم الصحة 🌹
هلا هلا بالطلة الحلوه حبيبتي 🌹🌺
يسعد مساكم ام محيو وابو محيو يعطيكم الصحة نحنا مننطركم حتى نشوفكم لو شو ما عملتو الله يسعدكم
Bonjour la akhla maman ou téta et ses enfants que Dieu vous garde et vous protège ❤️
الله يعطيك الف الف عافيه عمي ابو محيو وبعطيك العافيه ام محيو .وكنت عاوزه اقولك قبل لتركبها الامبه انها ما رايحه تعطيك الاضاءه اللي عاوزه فاكيد ما كنت رايح تسمع لي لجربها .الله بعين وسلامي لكم اخرى مره فدوى من فلسطين
مرحبا حبيبتي يعطيك العافية سلام لا ابو محيو وللجميع
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Shoo hal jamal ya fatena ❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
ام محيو يعطيكي العافية، بلا معلم التحريك بشوكة بالتيفال بيجرحها والمادة اللي بتمنع الالتصاق ضارة للصحة. متابعتك من كندا
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
تسلم ايدك لذيذه جدا امبينه ..والسلطه وااو 😊عادة البرغر بس ينشوي وكمان البصل والطماطه ..تكون اطيب اكيد ..انا احطهم كلهم البرغر والطماطه والبصل واحيانا فطر بمقلاة اللي محززه بخطوط مجرد رشة زيت زيتون سبراي وياسلاام ..انا اشوفه اكله صحيه مااعرف ليش حاطين البرغر من ضمن الاكلات غير الصحيه مع انه كله شوي ..حتى الخبز ممكن نستخدم اللي غلوتين فري
أم محيو العقدة الصفراء هو نفسه الكركم
يسعد صباحك ومساكي ام محيو الله يعطيك العافيه ليش ما بتلفي الورق عتب انت وقاعده اريحلك ❤
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Habibte ❤❤❤❤❤
انت لازم. من. زمان. فتحت. القناه. لان. ماشالله. شاطره. يا. ام محيو. وأكلك. طيب
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
طريقة عمل همبرغر و أطيب صينية صفوف ل
زيدي خس وكبيس للهمبرغر كتير طيبين معها
الله يسعد ايامكم جميعا كيفكم انشالله بخير سلّم دياتك على الهمبرجر وانا متلك بحب شوح البصل والبندورة اطيب كتير من الني بس لو اكل أبو محيو قطعتين لحمة بدون خبز بيشبع اكتر مع السلطة صحتين وعافية على قلوبكم وكنا ناطرين كيف صنية الصفوف رح تطلع بعد الخبز انشالله بكرا اكيد عظيمة من تحت دياتك فشر صفصوف😂 والله اشتهينا الهمبرجر اللي عملتيها لحالك 😅 صحة وهنا يا رب وعجبتني الاومليت اللي عملتها سوسو نفسها طيب متل امها الله يخليكم لبعض احلى عيلة ومنتشكركم على كل شي بتعملوه والله يعطيكم الصحة والعافية ويسعدكم يارب ❤
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤😂😊🌺🌹😍🤲👌👍
كمان بدو توم ام محيو 😊
❤❤❤❤❤❤❤
تصبحوا علي ألف خير
إسم الله عليك ابو محيو والله شيخ الشباب وأبو الهمايم وما بتخاف قلب من صوان الله يحميك بس لما بتعربش على الكونتوار بتاع المطبخ خود محفظتك واطلع على رخصة القيادة خليها تارجيك نحنا ماعدنا نلحم متل الصغار معدل تقييم الكسر ٦/٨ اسابيع حابب اتواصل معك أنا بالواتس ابعتلي لنك
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
0033624302364
كم عيار الخميرة لو سمحتي مع جزيل الشكر
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Ma3el2a we7de khamire
يسعد مساكم حبايبنا وصحتين وهنا عقلوبكم، أنا إم جميل سويسرا كنت خيفانة على اديكي من السكينة هههه حبيبة قلبنا أطيب إم محيو مقدرين جهودك وتعبك حبيبتي سلم دياتك ❤ دايما عم بكتب بس ما بقى كتبت إم جميل سويسرا ...
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Habibte ktebe ele ni rayhik ❤❤❤❤❤❤❤
@user-zc9ev8by5h
6 ай бұрын
يخليلنا أياكم أحلى قناة بشوفها لا يمل منكم شو ما عملتوا ❤
Chère Fatena et Abu Mehio merci pour le vidéo d'aujourd'hui 😘 مبروك على الاضاءة الجديدة 😂 وانشاء الله فاتنة تكون مبسوطة في الاختيار الثاني 😅 ربنا يحميكم ويخليكم لبعض ويعطيكم ايام احلى 😘
يعطيكي العافية ام محيو،شو دهنتي وجه السفوف قطر مع سمنة،لاني ما عرفت
الله يعطيكي العافية ام محيو انا كتير معجبي فيكي كتير وبطبخك انا ام احمد من لبنان طرابلس بس بدي اسألك غطا القلي يللي بتغطي فيه طنجرة القلي بس تقلي من وين فيني جيب منو❤❤❤
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Ella ma tla2e 3and mahalet sine
شكرا لكي اردت انا اطلب منك موضوع التصليحات عند النسيان او الاخطاء عند الطبخ او باخر كل حلقة واطلب منكم الدعاء لي بالشفاء عندي عملية كلية وحالب بالتوفيق يارب ام عز ومحمد سوريا
يعطيكي الف عافية ام محيو حبيبتي بدي الفتلك نظرك لشغلة البيض ضروري ضروري يكون بالبراد وحرارة ثابتة مش بالباب متل بعض الناس بيحطوهن لازم على اعلى رف فوق انتي حاطتيهن حد الغاز والقلاية الكهربائية وبخزانة خشب ومسكرة ما بيسوى ابدا البيض حساس بيعمل تسمم شكل الخزانة كتير حلو بس مش صحية
انتي ست المعدلات بتابعك من المانيا انا من جيلك ونفس الاشى عايشه انا وجوزي ولادي مجوزين نفسي احكي معك انا ام باسل ازكريني بالفيديو
السلام عليكم صح كلام الدكتورة انا لما عملت ريجيم كان ممنوع الخبز ابدا وجميع النشويات والسكريات كان لازم ياكل حبتين برغر بدون خبز مع جبنة نزلت ٢٠ كيلو لما وقفت النشويات والسكريات وازيت النباتي اكل سلطة ولحمة او دجاج اوسمك اوطون السلطة ضروري كل يوم وشكرا على كل شي بتقدموة النا متابعتك من لبنان
@mmmsss49
6 ай бұрын
ويلي ما عندو هالشي لي بتقوليه مافي غير الخبز وزيت النباتي ورز او برغلاش نسوي صار علينا دين كتير اذا أخذنا شوة خضرة
بس فطر ني بيضل
@saxbor30
6 ай бұрын
صح المفروض يكون يا مئلي يا مسلوق لحتا يطبق مع الاكله
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
Elfotor kamen byetekal nay ktir tayin nehna mneklo nay
ألسلام عليكم...أبو محيو لازم مياكل اي نوع خبز لامحمص ولا عادي لان مافي فرق والنشويات والكربوهيدرات نفسها بالحالتين وهو لازم يقطع الخبز تماما ويقلل اللحوم الحمراء ويركز ع الدجاج والسمك ...مو بس يقلل الزيت...أنا أخصائية تغذيه واعرف الريجيم الخاص بأمراض الكبد......نصيحه لوجه الله تعالى
@fatenbanat2465
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@alibanat7481
6 ай бұрын
شكراً لا نصيحتك انا لح بعمل فيها ❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤💙💙💛💛💚💚💜💜❤❤