روتيني اليومي بالبيت للشد والتنحيف بدون دايت أو رياضة
@eliasmimi
#جددي_شبابك_مع_ميمي #تنحيف #تجميل #شد_الجسم #تنزيل_الوزن #شد_الترهلات #تنظيف_البشره #تبييض #الياس_ميمي #elias_mimi #روتيني #روتين #روتيني_اليومي #روتين_يومي
_____________________________________________________________
حسابي على الانستغرام :
/ mimi.shelli_1
حسابي على تيك توك :
/ mimishelli1
حسابي على فيسبوك :
/ mimi-beauty-1011972455...
_____________________________________________________________
قناتي الثانية يومياتي أنا وعيلتي الياس وميمي :
/ @eliasmimi
_____________________________________________________________
رابط برنامج المشي :
sweatco.in/i/mimishelli
رابط مشد البطن :
amzn.eu/d/3L15swZ
رابط فيديو تحضير زيت الزنجبيل :
• صار بطن البنت بجنن وعل...
رابط فيديو تحضير زيت التفاح :
• زيت التفاح - الحل السح...
Пікірлер: 1 100
بلشوا معي لشهر وبعد شهر رح اخد النتايج ونحي عنها والله إذا مشيتي معي صح رح تاخدي نتيجة بيرفكت 😘❤️
@user-ld8xh8rq8p
2 жыл бұрын
الحامل تصير تبلش معك؟ رديييييي بلييييز
@user-wb6on9lh8j
2 жыл бұрын
حبيبتي انا عندي صدر وكرش ياتر تنفع
@apoaslemkhaled347
2 жыл бұрын
تم
@salyailhrezi1745
2 жыл бұрын
انا مبلشه معك التحدي من 3 اسابيع تقريبا وكلللللل يوووووم لازم افتح فيديوهاتك ياللي نزلتها بموبايلي وظل اسمعها واكتر من مره خصوصا لما بكون قاعده لحالي بالبيت .. بحسها بتعطيني حماس واراده💪 حبيبة قلبي ربي يسعد ايامك ويحققلك كل ياللي بنفسك ويرزقك من عالي سمااااااه ياااااااااارب 😘
@user-ec5fl6kk2f
2 жыл бұрын
بكرا رح بلش بس بصير استخدم بزور حبه البركه والرشاد لانو مو متوفر بزر الكتان والشيا دائما بليز ردي
يابنات امانة حطو لايك لحتى ميمي تجاوبني،انا بدي نحف زنودي وظهري وبطني وزيد من الارداف ارجوكي جاوبيني،تبعت نظامك ونحفت كلي بس صار جسمي مثل المسطرة ،وراك مافي وفخاد مافي وصدري ترهل
@sherenshekhine6092
2 жыл бұрын
افضل حل الرياضة
@user-ur9od9qz4j
2 жыл бұрын
شو يلي اتبعتيه بالظبط لاني مابدنا جسم المسطرة
@user-th9kv6oi7n
2 жыл бұрын
وانا متلك عندي كل هالمشاكل
@user-ur9od9qz4j
2 жыл бұрын
انا حسب معلوماتي انو اذا بدك منطقة بالجسم تبرز وتكبر تعملي رياضة خاصة الها وتاكلي بعد الرياضة مباشرة وجبة اكل صحي مثلا بدك تكبري الارداف بتعملي تمارين الارداف وبس خلصتي بتاكلي وجبة اكلك وراها مباشرة وبعد مدة بصير التكبير
@user-ib4wm9yf4w
2 жыл бұрын
الله يسامحك انا حابه اتخلص من الارداف وانتي بدك تزوديهم
أللهم إجعلنا ممن يأكلون ولا يسمنون 😋♥️
@kahaanicovers3670
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-ri6tf3ni7d
2 жыл бұрын
هههههه🤣🤣🤣🤣
@user-he6wl2sd9l
2 жыл бұрын
هههههههههه يارب
@dz4157
2 жыл бұрын
اميين يارب العالمين
@dz4157
2 жыл бұрын
اميين يارب العالمين
حبيبتي ممكن تحطيلنا صور وأسماء كل المنتجات الي تستعمليها حتى نجيب يلي بألمانيا رجاءا رفعو تعليقي حتى تشوفو
@user-kg9rh3mx8o
2 жыл бұрын
انا عندي مشدات ساونا وبناطيل وبيجامات اذا بتحبي تشوفي رأيي الصبايا يلي اخدهن من عندي لضيفك عالانستا ❤️
@doniainsweden96
2 жыл бұрын
@@user-kg9rh3mx8o ابعتي الانستا تبعك.
شكرا ميمي على تعبك ونصايحك شكرا على وجودك 😭🫂💘💘💘
شكراً على الروتين ميمي ومقدرة جهدك وتعبك والله شكله بيعطي نتيجه عن جد بس مابقدر اساوية بصيف اجازة بتعرفي وزيارات وعزايم ماراح يكون فيه استقرار كثير بالبيت يمكن بعد الاجازة وعودت روتين الدراسة اقدر اطبقه 😘🌹
حبيبتي الله يسعدك ويوفقك يارب احلى شي بتذكري الامهات عندي طفل صغير وحياتي صعبة معو شكرااا من القلب
حلو الروتين الله يسعدك يارب ان شاء الله يخف بطني اكتر شي متعبني مع الخواصر 🥺
يعطيكي الف عافيه حبيبتي. تابعتك. واستفدت كثير. بصرررراحه. اسلوبك. ونظامك ررررروعه. شكراااااا يمنيه مرت من هنا ♥️
انتي بطله انا فخوره فيك الله يسعدك شكرا لك❤❤❤
اللهم ارزقنا شفاعت الشافعين ورحمنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض اللهم اجعنا من الفائزين برضاك والجنة وثبتنا على ولاية امير المؤمنين وعبرنا من قنطرت صراط المستقيم وجعنا نمر منها كل البرق الخاطف ياالله
شكرا يا ميمي الفيديو ده عطاني طاقة إيجابية كبيرة جدا
ميمي انتي الاروع والاحلى يعطيك الف صحة وعافية وتستاهلي مليوووووووون👍
ياربي على طاقتج الي تنطيني اياه وروحج الحلوه ♥️♥️♥️♥️
الله يسعدك ويوفقك يارب و جزاكي الله كل خير ان شاء الله
شكرا جزيلا ربنا يحفظك ويوفقك وينفع بيك ويبارك في صالح اعمالك
شكرا حبيبتي ميمي على الفيديو الرائع و مجهودك الكبير متتبعتك مغربية من ألمانيا
مع ميمي الحياه جميله يسلمو ايديك على هذا التمرين
شكرا كتير الك الله يحفظك ويديم عليكي هالضحكة الحلوة رفعتي عندي التفاؤل والسعادة ،🌺🌺🌺
اشكرك كثير عن نصايح و تجشيع على تنحيف الله يعطيك كل ما تتمناه يارب تنجحي أكثر لأنك لست بخيلة لأنني على خطواتك
يسعدك ربي ويعطيكي الف الف عافيه انتي انسانه عفويه وطيوبه وبتحب الخير للكل 😘😘 فيديوهاتك مفيده
«واسألك أن تصبَّ الرِّضا على قلوبنا صبًّا يسدُّ مسالك الشيطان، وأن تثبِّت اليقين فيها ثباتًا لا تزعزعه المصائب، ولا توهن قوّته الشَّدائد، وأن تجعل للصَّبر فينا فسحة لا يضيِّقها جزع، ولا يزاحمها حَزن، إنك وليُّ ذلك والقادر عليه.»
شكراً الله يعطيك العافيه حبيبتي ميمي الله يخليلك ولادك يا رب
تسلمين حبيبتي على النصائح قاعده تعطينا اياهن
شكرا جدا على هذه الطاقة الإيجابية.
الفديو بي كمية طاقة وسعادة مو طبيعية😍😍احبج ميمي 💙💙واحس كل كلمة طالعة من ڪلبج حتى توصلينه المعلومة شكرا 💙الج على كل التعب والتصوير 😍والوقت
شكرا ميمي 🥰ع نصايح حلوه ان شاء الله راح اطبقها هذه خطواتك الله يسعدك ويوفقك ويحفظك من كل شر يارب العالمين 🤲🏻 ❤️
@user-mf2lg6jg2d
10 ай бұрын
باالله ردي عليا طبقتي نظامه ساعدك اولا
الله يعطيك العافيه يارب ويكتر خيرك 😘 😘
انا كمان بحبك وراح أبدا معاك هاد الروتين باذن الله وفي انتظار الجزء الثاني شكرا ميمي متابعة من الجزائر
@aymanedz3623
2 жыл бұрын
اختي. انا. من. الجزائر. وما. فهمت. انواع. البذور. ممكن. تكتبهملي
انسانة راقية وواضح انو عم تعطي من قلبها ربي يسعدك 💛
شكرااا جزيلا ع روتين مبدعة
شكرا كتير كتير على تعبك ومعلوماتك الرب يباركك
ميمي حبيبتي بس ممكن اتكتبين انه اسماء البذور الي نستخدمهم 😘😘😘💖🌹
شكرن على الطاقة الايجابيه شو هل جمال وطاقم بحبك اكتير ابتسام من العراق
الله يقويكي كتير حلوة برنامجك ❤️🔥👍👍
ربي يحفظج وصفاتج تجنن
صحيح والله تعبتي ف الشرح ...الله يعمر بيتك يارب
فدوه شكد احبج ربي يحفظج ويحفظ اولادج متابعتج من العراق كلش شرحج حلو ومبسط أن شاء الله أطبقها. بس بعدني ممشتريه خل وزيت الخل. عندي شويه بطني متهدل. ومنطقه الفخذ مليان ضايجه منه😭
ما شاء الله شكرا لمجهوداتك♥️
انا كتييير بحبك وفديوهاتك كتيييير بتشجعني وبتعطيني قوة وسعاادة
الفيديو يخبل الله يسعد ايامك انته عسل ياميمي احبج موت. دائمن سوي الروتين بل بيت كلش ستفاديت منه شكراا حبيبتي الله يوفقج
ميمي شكرا الك على كل شي .. بس ممكن تعلميني المدلك الي تستعمليه وين بينباعو ؟ هل عند التجهيزات الرياضية مثلا ولا المنزلية ؟ رجاءا جاوبيني اني من العراق وما اعرف من وين اشتريهم
انسانه ذكيه ومهضومه كثير وفديوهاتك بتجنن
شكرن كتير ميمي انتي احلى دكتورة بكل الدنيا ميمي بدي تعملي كريم لتفتيح البشرة بطرق سريعه عند تسبغات كتير بوجهي ومعم اتروح وجهي كتير تعبان بدي خلطه أو كريم فعل وقوي وشكرن بحبك😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
انا من الجزائر و اليوم 22جانفي 2024 سأرجع بعد شهر ونخبركم النتيجة كلامك قواني واعطاني إرادة
@lamiadhb4584
4 ай бұрын
حتى انا من الجرائر شو نتيجة اختي
@DRAGONFAISAL
2 ай бұрын
شو هي النتيجة أنا من الجزائر
@ManelKhaled-wh5hy
2 ай бұрын
واش نتيجة
متابعتك من العراق الف تحيه لكي. يارب اكدر اطبق الروتين لان الحر ماينطاق عدنه بالعراق. بس مع الاراده لا للمستحيل
@user-bz4nh7iq5u
2 жыл бұрын
انا مثلك من العراق حبيبتي اريد انحف
كلامك يشجع الله يسعدك يارب ويحفظك
يعطيكي العافية على فيديو والله يقدرني واعمل زيك 😘😘😘😘
على فكره البندورة راءعة جدا للتنحيف وهي تصنف ضمن الفواكه مو خضر ..ومشرروبها ينخف كثير طبقا لما قالوه الاطباء
ميمي يا بنتي ديتيني أمل . كنت اظن انو مراح أقدر أتخلص من بطني الكبير ربنا يحفظك.
@user-ri6tf3ni7d
2 жыл бұрын
لا الله الا الله محمد رسول الله لا تيأسي أختاه كنت مثلك اعتقدت أنه لا يمكن لبطني أن تنحف وعندما اصبت بكرونا مرتين وفقدت حينها شهية الاكل تماما في كل مرة مدة أسبوع تفاجأت ببطني نحف لكن عدت للاكل فسمنت قليلا لكن تأكدت أن بطني يمكنه أن ينحف إن كانت عندي عزيمة بمشيئة الله وربما أطبق طريقتها مادام هناك امل فقط إعزمي وتوكلي على الله ولا تستسلمي.
حبيبتي ميمي بجد انتي محترمه اوي
ربنا يبارك فيكي يا ميمى كميه طاقه ايجابيه وووواااااااوووووو
ربي يوفقج ويحفظ عائلتج في ميزان حسناتج شكرا على الطاقة الحلوة والمعلومات
@user-ro8sh3ul9n
Жыл бұрын
آمين جميعا يارب
والله والله ابصراحه صدمتيني بعفويتج وطيبت البك ❤ ياعمري انت على الرقه والاحساس الي عندك ومن هلحضه شجعتيني كلش اهواي وشكرا الك واتمنى من كل كلبي ❤ ياربي يحفضلج زوجج واولادك ويطول بعمرك ياحبيبتي انت
دخيل قلبك يااحلى واطيب ميمي♥️
شكرا على مجهودك الله يحفظك. حابة بس اقوللك إني بأفضل شكلك بالشعر الغامق، ستايل احلى بكثير من الأشقر، على حسب صورك القديمة
هههههههههه اقسم بالله انتي عسل يالهوووووي ع خفت الدم وع التواضع والبرائه اللي فيكي انتي عشق اقسم بالله بحبك 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
مشاء الله عليك ميمي كتير ذكية و نشيطة😍 والله استفدت كتير منك الله يعطيك الصحة والعافية يارب و شكرا كثير الك على تعبك و مجهودك 💞💞💞💞💞💞متابعة من الجزائر 🇩🇿 🇩🇿🇸🇾💪🏿
فيديو كتير بيجنن تسلم ايدك عله الشغل الحلو
شكرا الك كتير وصفاتك روعه
مع ميمي الحياة أجمل👍❤️🌹
يسلم اديكي يا ميمي انا كتيرررررر بحبك والله يسعدك ويوفقك يارب ندري الفيديو تبع شد الصدر والظهر الله يوفقك ويسعدك ويحفظك تستاهلي كل خير
بجد كلامك جميل وأسلوبك اكتر من رائع انا حرفيا مش بحب اتفرج علي فيديوهات طويله بس فيديوهاتك بتفرج عليها كلمه كلمه كلها عندك جذب بكلامك بجد وبعمل بيها بس يارب اوصل للوزن المثالي
شكرا ميمي على هل فيديو كل طاقة وأيجابية أنشا الله رح بلش من بوكرا ويارب أنحف أدعو لي 😌
الله يعطيك صحة وطول العمر. انا ستافدت معاك ونشالله من اليوم نبدا نفس روتينك متتبعة من الجزائر
@ansemomr269
2 жыл бұрын
اهلا بنت بلادي صح استفدتي منها واش درتي بالضبط وشكرا مسبقا
@maya-el6rz
2 жыл бұрын
@@ansemomr269 شوفي نصيحة جربت نتاع البلاستيك في الكرش درتو بصح تعرفي السرة توجعك بيسك لازم تتنفس مي اذا دريهم ساعة و ديري فيها سبور يصبح حرق مضاعف وشوفي سبور سارة بوب فيت للمبتدئين يعني ومتتعشايش وشوفي نتيجة حبيبتي
@sohaiblaib8369
Жыл бұрын
بنت بلادي كل يوم كنتي ديري سيلوفان و شحال المدة لي قعدتي ونتي ديريه
@Mimi-tb1po
Жыл бұрын
@@ansemomr269 شوفي ختي انا نديرو صباح كي نوض ونزيد نلبس فيزو تاع لقان. ونشري الماء بزاف ومع راني ندور. ندير شويا حركات للبطن وكي نجي رايحة نرقد نحيه بصح لوكان داومي عليه نتيجة علاااامة وعن تجربة مع انا حملت خطرتين يعني كرشي صح صغارت وبتوفيق ختيتو
بتجنني كلامك حلو وبيريح بشكرك ع تعبك بس عندي سؤال هل الخل يأثر عالجسم بالعمليات لان انا بولد قيصرية 😙❤❤❤
@dimaadam2063
2 жыл бұрын
+1
@user-to7gx1vl8j
2 жыл бұрын
استخدمت،خل بس متقربي،عمكان،عمليتك
@vefasurbaci3323
2 жыл бұрын
اختي كيف ميمي نزلت وزنابلخل صارفترة طويلة وولدت قيسريةهلاء جديد لاتخافي
متابعة جديدة واول مرة بشوف الفيديو وقررت بإذن الله ان أتابعك وأعمل بنصائحك الجميلة السهلة الرائعة ..انت انسانة عفوية وصادقة ومحبة للناس تعطي منقلبها مع الحب هذا انطباعي الاول عنك شكرا جزيلا لك واتمنى لك كل الخير والتوفيق ..اختك بالله من دمشق سوريا
اكتير استفت من هاد الفيديو ومستنيه الجزء التاني تبع شد الصدر بليز نزليه ب اقرب وقت وشكرا لاالك علي مجهودك ونصائحك لاالنا
انا جربت وصفاتك وبجد فرقت معايا وجوزي لاحظ ان البطن نزلت شويه والخصر ظبط شويه ولسا مستمررره ع وصفاتك شكرااا ليكي 🌺☺️💕
@user-bu8md1bi4j
2 жыл бұрын
شو هي الوصفات يلي استخدمتيها
@user-hanoo22
Жыл бұрын
وش الشي يلي استخدمتيه وضبط؟
مييمي انا ان شاءالله من بكرا راح ابدا بس موتييني ضحك لما رقصتي 😂😂😂😂
ماشاء الله عليك اختي اول مرة اشوف فديو في قناتك فيديو حلو جدًا فيه طاقة عالية وجميلة برافو عليك ❤️❤️❤️❤️
اللهم عجل وليك الفرج وارزقه النصر والعافية
ميمي نموت عليك حبيبتي متتبع من الجزائر 🇩🇿 😘
كل فيديوهاتك تعطينا طاقه وحماس شكرا 💗 على الطاقة الإيجابية
ماشاء الله تبارك الله على بنتي اتمنى لك التوفيق والنجاح في كل وصفاتك. 😄👍🤲
ربي يسعدك ويفرح قلبك وحياتك كلها يارب
التعرق لا يجعلك تخسري الدهون ولكنك تخسري نسبة كبيرة من السوائل!!
@user-pn6tb9ju7w
Жыл бұрын
احتباس السوائل ايضا يسبب السمنة
@Rita20001
Жыл бұрын
@@user-pn6tb9ju7w السمنه هيه تراكم الدهون
ربي يسعدك يا ميمي ما أهضمك وربي راسي عم يوجعني واستمتعت بهالفيديو وضحكت بجد واستفدت رغم طول الفيديو بس جد ما حسيت فيه
الله يعطيكي العافية شكراااا كتير الك انا بحبك كتيررررر بدي بلش معك الله يخلي ولادك وجوزك
شكرا كتير على نصائحك ناطرينك بالفيديو الجاي
يعطيكي الف عافيه ميمي انا متابعتك من زمان انا عندي مشكله انه صعوبه بنزل وزني ومع اني ماباكل بس غدا ومابتعشى شو بتنصحيني باي نضام او شو اعمل لانزل وزني بطريقه سريعه
@rozanashop
2 жыл бұрын
جربي الصيام المتقطع ممتاز
@zzalii8641
2 жыл бұрын
نفس مشكلتي
يعطيك ألف ألف عافية والله قناة رائعة ومحتوى أروع يا رب قدرنا ونبدأ معك يعطيك الصحة حبوبتي متتبعة من الجزائر
@saratel6497
2 жыл бұрын
الله يوفقك ميمي والله انا متابعك خطوا بخطوا انا بنت سوريا بس ساكنه بالبنان
الله يعطيكي الف عافيه نفعتينا كثير احبك كثير وانا اخنك ام صلاح جديده بقناتك كلك حماس الله يحفضك يارب
وعم نستنى الفيديو الجاي بحبك كثير متابعك من تركيا 😘😘😘❤️
يارب ننحف عن طريقك يسلمو عوصفاتك الحلوه
ميمي بدنا تمرين لشد الصدر وتسمين الصدر والمؤخرة
ربي يسعدك ويوفقك يا احلى ميمي ،بدي ابدا
لك الله يسعدك يارب بولادك وبيتك يارب
مشاء الله عليك شكرا على مجهوداتك اختك من الجزائر
شكرا 🌹 علوصفات
بارفو عالكي ميمي عنجد مشاء الله كل فديوهاتك طاقة وحماس انا رح اعمل كلشي قلتي بس لبزورات وزيوت مافيني عاليها وضعي لمادي شوي ديق
رووووعاتك يسلمو ميمي 🥰
بدناااااااااااااااااااااااااااااااا الجزء الثاني ياميمو وينووووووووووو وشكرا لكل شي تساويه لينا ☺️💕
والله انتي كتير مهضومه وزي العسل ♥️♥️♥️ ربنا يباركلك كل خير يارب
شكرا 🌹على مجهوداتك وعلى الشرح صراحة استفدت كثييييييرا سأجرب كل نصائحك وأخبرك بالنتيجة ان شاء الله
@asmaamari1492
10 ай бұрын
جربت هل في نتيجة
جزاك الله خيري الدنيا والاخرة على تعبك وفي ميزان حسناتك حبيبتي احبك كثيرا حفضك الله
انا والده بقالى شهر عادى اعمل كده عندى بطن كانى حامل في الشهر الخامس انا اول مره اولد
الله يعطيكي العافية من بكرا الصبح رح جرب طريقتك وامشي معك بالتحدي وان شاء الله تكون النتيجة حلوة
@alhamadalhamad9108
2 жыл бұрын
وانا بعد
@Channel-pw5uy
2 жыл бұрын
Bونا معكم بتحدي راح تبتدئ بكرا
@ahmaedramzy9669
2 жыл бұрын
وانا معكم راح نبداء من بكرا ونشوف
@sherenshekhine6092
2 жыл бұрын
خبروني كيف النتيجة
@rainfr9004
2 жыл бұрын
حاليا في نتيجة مرضية بس مضطرة اترك فترة الاجازة
فظيعة انتي هي أول مرة بشوف قناتك وحبيتها كتير وطالعة بتجنني ع النحف برافو عليكي 😍😍😍
فيديو ممتع ومفيد ميمي ممكن أعشاب للغدة الدرقية ارجو الرد وشكرا