أحسنت أم جسار المراة الذكية تكسب عيال زوجها وتحبب الاخوان في بعض عشان يكونون سند وذخر لبعض

العبايه لها شروط فهي للستر ولابد ماتكون مزيونه ومتبرجه

ام جسار قلبي انزعي الشاي يثبت الوزن والي سببب لك حساسيه الشوفان حساسية القمح ما يناسبك اسمري مشي والغدا عادي تغدي زين من الي تطبخينه ونتبهي من الماجي والملح يخزن السوائل بالجسم وكثري السلطه والعشاء المغرب اي نقنقه لو تكون فطيره وخذي نظام الصيام المتقطع عل حسب عمرك وان شاء الله تنحفين بصحه وعافيه شوفي النحف ونزول الوزن بسرعه خطير ويعود بسرعه انا اشوف الميزان بعد ست شهور واشوف المقاسات بس وانتبهي عل صحتك حنا قد حملنا والدوره تاخذ منا لزم اكل حت لو تجيبين ست وجبات صغيره سبانخ حلو وخظار حلوه والمرق صحي انت والبيض والبقوليات لا تهملين اي شيء ترين ما يسمن الا الزيت النباتي والسكر والملح اطبخي الخظار ببخار حطي بروكلي قرنبيط بطاطس جزر كوسه هذي وجبه عل طول اليوم خس جرجير بقدونس خيار تفاح اخضر سمسم هذي وجبه عدس بماء وعليه كمون وعصرة ليمون وجبه فصوليا وسلطه وجبه لحم لزم خصوصا لحم البقر انتبهي وامشي ساعه ساعتين يوميا وتحممي بماء بارد يشد الجسم وانزعي الشاي والقهوه ❤❤❤❤

@Hhhhiiiuuiy

27 күн бұрын

@@user-sz4wz6od4k كيف يعني تنزعي الشاي والقهوة مافهمت فهميني ؟

نصيحه يا اخوات لا تتهاونوا في العبايه الساتره

ام جسار جربي رجيم البروتين بروتين حيواتي سمك بيض لحم دجاج اي كمية لين تشبعين وسلطة ودهون صحية وزبدة ولبن ممممتاز في شهر تنحفين إن شاءالله ويحدد الخصر👌

{رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ}

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ} {رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ}

رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ} {رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ}

اعملي تحليل ممكن دال نازل عندك او مخزون الحديد وهذا يبطئ الحرق ونصيحه مني لاتستعملي الإبر مهما صار الصحه مالها ثمن الله يخليك لعيالك وزوجك وتنفعي نفسك بعافيتك مو الشكل اللي بينفع لكن اعتمدي على الصيام المتقطع ممتاز مايحرم من الاكل ابدا بس يحدد اوقاته ابحثي في النت واسمعي لدكاتره يدلونك على طريقته سهله جدا مع الصبر ❤وبالتوفيق يارب 😊

رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَنْ دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَلَا تَزِدِ الظَّالِمِينَ إِلا تَبَارًا}

اللَّهُمَّ اهْدِنِي فِيمَنْ هَدَيْتَ، وَعَافِنِي فِيمَنْ عَافَيْتَ، وَتَوَلَّنِي فِيمَنْ تَوَلَّيْتَ، وَبَارِكْ لِي فِيمَا أَعْطَيْتَ، وَقِنِي شَرَّ مَا قَضَيْتَ، إِنَّكَ تَقْضِي وَلَا يُقْضَى عَلَيْكَ، وإِنَّهُ لَا يَذِلُّ مَنْ وَالَيْتَ، وَلاَ يَعِزُّ مَنْ عَادَيْتَ، تَبَارَكْتَ رَبَّنَا وَتَعَالَيْتَ». أخرجه أبو داود والترمذي.

لا إلَهَ إلَّا الله العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا الله رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا الله رَبُّ السَّمَاوَاتِ، وَرَبُّ الأَرْضِ، وَرَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ».

رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًا مُبَارَكًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْمُنْزِلِينَ}

يعطيكي العافيه يارب ام جسار بنسبه للرجيم امشي بيوم ساعه جربي صيام متقطع او بعد ساعه ٧ممنوع الاكل كثري شرب ماء حساسيه من فتامينات كثرت حديد تعمل حساسيه اتمنئ انك تستفيدي ❤❤❤❤❤❤

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي * يَفْقَهُوا قَوْلِي }

اذا بتتغير مقاسات جسمك ووزنك ثابت بالميزان معناها قاعدة تنقصي دهون مانزلتي كتلة عضلية وهذا مؤشر صحي جدا جدا بس لازم توازني اكلك مايصير تاخذي اربع اصناف بس

في الصيف مع الحمية والمشي يوميا ولو نصف ساعة الوزن ينزل لأن الحرق يزيد والله يعطيك العافية🌸

ام جسار بالنسبه للحساسية اقطعي الماجي انا يسبب لي حكه شديده ويرفع الضغط والاملاح بالجسم والشوفان ممكن مايناسبك كثري مويه ورطبي جسمك بمرطب طبي

السلام عليكم ام جسار فيديوهاتك كلوش حلوه وراقيه اني من زمان اتابعك من اشوف الفيديوهات راحه نفسيه احبك في الله ❤

ياام جسار لاتعتمدي ع وزن الميزان اعتمدي ع قياسات الملابس لو تغيرت معناتو نحفتي + الحساسية ممكن من الفتامينات لانك تاخذيها بدونن تحاليل فافضل سوي تحليل دم وماتشوفي شر يارب ربي يسعدك🥰

كمان ياام جسار اشربي بعد الوجبات الدسمه خل التفاح العضوي ممتاز بعد الاكلات الدسمه وبعد الغداء 👌عن تجربه ✅

ي حنان لمن تاخدي الابر لازم تعملي تحاليل شامله واهم تحليل الغدد الصماء

الفده تمنع نزول الوزن اعملي تحليل شامله كمان تعرفي سبب الحساسيه

حبيبتي اشربي الكمون غلي المويه ثم اغسلي الكمون ملعقه ونصف وحطيه في البريق يفضل قزاز وصبي المويه الغاليه عليه واشربيه صباح بدل الفطار لاتضطري بس تغدي والعشا خفيف وصحي وشربي كوب عند النوم تنحفي بشكل حلو وكلي أكل صحي ❤

حلو جدا الفلوج اليوم يعطيكي العافية أم جسار

رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ}

صح عليك ام جسار لبستي قفازات لغسيل الصحون🎉🎉

استغفر الله الله اكبر الحمدالله لاحول ولاقوة الابالله

ام جسار جربي نظام غذائي خالي من الجلوتين اللي هو كل انواع الدقيق والشوفان والسكر حتى بعض الفواكه يعني المسموح الرز بكميات معقوله دجاج لحم اسماك بيض سلطات ايدامات

@Om_fofy_loly

2 ай бұрын

واذا كان ولابد من الخبز فلا تخليه اول وجبه خلي اول وجبه تكسرين فيها صومك كلها بروتين والياف

@Om_fofy_loly

2 ай бұрын

طولت بالردود هذا بالنسبه للنوع الاكل اما الكيفيه فافضل طريقه لنزول الوزن الصيام المتقطع يعني تصومي ١٦ ساعه من ضمنها ساعات النوم وعادي اشربي اي شي بدون سكر وحليب وتحصري اكلك بكم ساعه

أسواق جدة مررررره كبيرة ماشاء الله بس مره متعبة بس حلوة وكل شي فيها ماشاء الله 🥹

جزاك الله خير

ماشآءالله يارب يعطيكي العافيه والصحه والسلامه

الله يعطيكي العافيه بالنسبه للحساسية والحكة لازم ترجعي ترطبي بشرتك باستمرار وتاكلي قشطه

ألف سلامه عليك ي ام جسار قدامك العافيه يارب

اصحك ي ام جسار الابر حق نزول الوزن و تعاني منها انتبهي الله يخليك ❤

المهم صلي على محمد وآل محمد ❤❤صباح الخير 😀😀😍🥰😘🌹🌹

«اللَّهُمَّ اهْدِنِي وَسَدِّدْنِي» «اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ الهُدَى وَالسَّدَادَ». أخرجه مسلم. «اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَاعَمِلْتُ، وَمِنْ شَرِّ مَا لَمْ أَعْمَلْ».

اللهم صل على محمد وآل محمد

هلا غلا احلي واغلي ام جسار ربي يسعدك ❤❤

❤❤❤❤يعطيك العافيه يا اميره اليوتيوب

الحكه حللي عن التهاب المسالك البوليه والنقرص يسبب حكه

الله يعطيك الصحة والعافية

ام جسار اقطعي الشوفان ماهو كويس كثير. اتحسسوا منه اقري عن الصيام المتقطع ممتاز 👌

💕💕💕صباح النور ي وردة اليوتيوب 💐💐💐💐💐💐

لاتاخذي ابر جدا مضره للصحه وحده قريبتي خذتها ونزلت نزول سريع وصار عندها خلل فالمراره وشالوها لها وانا بعد سويت رجيم قاسي واثر ع مراره وشلتها جسمك جدا حلو وانثوي ماشالله لتخربينه انا كان وزني ٨٠ وانا طويلا اليشوفني يقول ٦٠ والله اني ندمانه ع اللي سويته

لازم من مشي مع الرجيم عشان يعطينا نتيجه لوتمشي ساعه باليوم وبالنسبه لشاهي الجوافه والاخضر ماتنفع هيا بس مساعده بس عالهضم فالمعده تهضم الاكل بسرعه ومايمديه جسمك يستفيد من الفيتامينات والمعادن اللي فيه عشان كذا عندك شحوب جربي المشي افضل بكثير تحرقي سعرات وتتنشط الدورة المويه يصير عندك نشاط بدال الخمول والشحوب وان شاءالله تنحفي بالعافيه والصحه 💝

اللَّهُمَّ مُصَرِّفَ القُلُوبِ صَرِّفْ قُلُوبَنَا عَلَى طَاعَتِكَ». أخرجه مسلم. «اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الجُبنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ البُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ أُرَدَّ إلَى أَرْذَلِ العُمُرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ الدُّنْيَا وَعَذَابِ القَبْرِ». أخرجه البخاري.

أسفرت و أنورت هلا و غلا بأم جسار العسل❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

رَبِّ انْصُرْنِي عَلَى الْقَوْمِ الْمُفْسِدِينَ}

أنا كمان انزعجت من كميّة العبايات الي فوق بعض ما تقدري تشوفي الموديلات

اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ، وَالهَرمِ وَعَذَابِ القَبْرِ، اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَولاهَا، اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لا يَنْفَعُ، وَمِنْ قَلْبٍ لا يَخْشَعُ، وَمِنْ نَفْسٍ لا تَشْبَعُ، وَمِنْ دَعْوَةٍ لا يُسْتَجَابُ لَهَا»

رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ * وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ}

حبيبتي ام جسار لا تقيسي بالميزان تابعي الدكتور محمد الغندور في اليوتيوب هو حق تغذية ورجيم ودايما يقول اللي تبغى تسوي حمية اول شي تعمله اكسري الميزان لان الميزان يعمل احباط معليش لا تيأسي استمري ولا تعملي شي يضر صحتك جربي الصيام المتقطع جربي مشروب نعناع و كرفس وليمون وزنجبيل

ماشاء الله أم جسار ثقتها بنفسها تُدرس🫰

الله يسعدك حنونة صدقتي الصيرفي كبير وتعب المشي فيه والمحلات كثيرة الله يعينك اهم شي لاقيتي طلبك ❤

نفس وضعنا بالمول مع عيالنا نص الفلوس لنا ونصها لهم 😂الله يعينا عليهم

حبوب زيت سمك القد استعملتها وسببت لي حساسيه فضيعه اتركيها وروحي لطبيبة جلديه تصرف لك مراهم تخفف عنك الحكه

ام جسار كلنا نحبك في الله وسبحان من جعل لك القبول في الأرض خشيتي قلوبنا بلا استئذان لكن لاننا نحبك في الله انتبهي على حجابك العبايه فرضها الله علينا عشان تكون حجاب لنا من النار وفرض الزامي علينا والعبايات الملونه والمزركشه تجذب الانظار ولا ترضي الله حتى لو لبستيها من السياره للباب تخيلي لو سمح الله جاتك المنيه وانتي لابستها والله غاضب عليك بسم الله عليك من كل شر وذنب ونسأل الله أن يصلح حالنا وحالك ويصلح حجابنا ويحسن خاتمتنا

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

الله يثبتنا جميعا

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

حبيت أسواق جده من جولاتك يا ام جسار😂❤ عقبال ما تجين البحرين تاخذين عبي😁 جميله جدا عبي البحرين😊

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

❤️

الله يعطيك العافيه يارب نزلي صورة شاي الجوافة لأني اعاني من بروز في البطن بسبب القيصريه كل ما رحت مستشفى اسوي جلسات ومصاريف ويدوب شي بسيط

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

هنا تحصلي الشاهي kzread.info/dash/bejne/p3dqz9Gkobm5daw.htmlsi=shZbDqDn8soye0_C

صح عليك ام جسار لبستي قفازات لغسيل الصحون 🎉🎉

بالله فأي دور العبي الحلوه وإيش اسم المحل❤مشكوره

اللَّهُمَّ آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً، وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً، وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ». متفق عليه. «اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالجُبْنِ وَالهَرَمِ وَالبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ القَبْرِ، وَمِنْ فِتْنَةِ المَحْيَا وَالمَمَاتِ».

فعلا روعة الصيرفي مول كله عبايات ❤اخذت منه في رمضان.

اللهم صل وسلم عليك يارسول الله

حبيبتي فيتامين سمك القد ينفع أخذه دون استشاره طبيب انا شلت المراره قبل فتره وصار شعري يتساقط بشكل فضيع

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

بدون استشاره طبيب

رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ * رَبَّنَا إِنَّكَ مَنْ تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنْصَارٍ * رَبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلْإِيمَانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَارِ * رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدْتَنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلَا تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ} .

حنان اتركي حبوب زيت السمك او الحوت ترا تمتن

ياهلا باللي تغيرلي مزاجي هلا فيك حبيبتي ❤

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

❤️

كلامك زي مروج الرحيلي

❤❤❤❤

انتبهي من الابر دمااااار

❤❤❤❤❤❤

أعملي تحليل دم يمكن يكون منه اذا انت فصيلة دمك o ابعدي عن الدقيق المكرونه الاجبان بس جبنة الغنم كويسه ابعدي عن البرتقال اليوسف الفراوله الزيت العادي بس زيت زيتون والسمسم كويس الشاهي الأخضر كويس ابعدي عن الشاهي الأسود

والله ماار ق إلا على فديوهاتك وبس❤ مسائكم سعاده لاحلى أرق وأجمل متابعات في الكون ❤

اعملي تحليل غده

كترت الفاتمينات. تجيب. الحساسيه خد الفاتمينات. من الاكل. سوى عصير مع البنجر والبرتقال التفاح. لا تهادى. لا. ابو. وال شى. خد كل شى طبعى. سوى عصير. الشوفان مع. الموز. مع العسل جدا. مفيد

أنا عارفة انت شاطرة وذكية ماراح تستعملي ابر لانها مضرة جدا وسمعت انها تسبب غثيان قوي قوي اذا حابه اشياء تساعد على نزول الوزن فيه مكملات من ايهيرب ممتازة وماتضر إن شاءالله الكروميوم جي اف والبطيخ المر ممتاز ممتاز استعملته اقل من شهر بانت النتيجه شوفي حلقة ندى حرفوش تكلمت عنها اكتبي ندى حرفوش البطيخ المر وندى حرفوش الكروميوم هاذي تساعد على السيطرة لسكر الدم لان اساس السمنة ارتفاع سكر الدم

@zahaalfarhn2329

2 ай бұрын

تصدقي الدكتور نصحني بالابر 😢خلاص عجزنا نزل الوزن

@user-snutwi

2 ай бұрын

نصيحة تابعي ندى حرفوش حلقة المتلازمة الايضية والبطيخ المر والكروميوم وخذي المكملات اللي تقول عليها المكملات مفيدة وصحية أكثر من الإبر المكملات في صندوق الوصف تكتبها

عوافي على قلوبكم فين موقع محل الكشري. كان في حي الجامعه زمان.

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

نهايه شارع حراء عند طريق الملك

هلا حنونه يعطيكى العافيه بس معليش لاتصورى انمار وهو بياكل العين حق لكى محب ولكى مكره ترى كره احبهم❤

هذه اسمها الشرى تنتفخ وتحك لين يطلع دم حساسيه دم عالاغلب

أم جسسسار صاحبة القبول والكريزما بشهادة الجميع👌

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

❤️

طيب يمكن حامل يام جسار انتبهي سوي تحليل سلامتك ماتشوفين شر

@halaalanzi1119

2 ай бұрын

@e..o..2983 لاني مره سويت رياضه وحملت علي طول ماتتخيلون صدمة عمري

😅😅😅😅

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفك يا ام جسار ام فارس من الباحه الله يسعدك ابغى اسم الشاي اللي تستخدمينه انا مره عندي ارداف وكرشه الله يسعد قلبك ان شاء الله ابغى اسم ا اللي استفدتي منه الشاهي ربي يسعد قلبك ويصلح لك اولادك اللهم امين

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

هنا موجود kzread.info/dash/bejne/p3dqz9Gkobm5daw.htmlsi=shZbDqDn8soye0_C

ام جسار نظامك الغذائي مو صحي ولا يمكن يكون نظام حياه وتستمري عليه لانك مقتصره على انواع معينه من الأكل واذا حابه ينزل وزنك ويستفيد من الأكل اقطعي الكارب في الفطور وعوضيه في الغدا والعشا يكون عالساعه7او8 وبعدها صومي لليوم الثاني 14ساعه واشربي مويه وسوايل في فترة الصيام والبروتين يكون في كل وجبه بزياده حبتين والفواكه مسموح لك اللي ماترفع الانسولين مثل التوتيات والفراوله والتفاح والبرتقال والافوكادو ونوعي في اكلك في وجبة الغدا والعشا والفطور بدون كارب لفتره حتى يتحسن وضع جسمك ويتعدل السكر في الدم والمشي ابسط شي تسويه في يومك ولو تدخلي رياضة المقاومه باوزان خفيفه خير وبركه وبالتوفيق وفالك الرشاقه والصحه❤ ..اعتذر عالاطاله☺️

صحيح انك يمنيه

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

مين قال

@aili1433

2 ай бұрын

@@user-Om_Jassar سوي فيديو تعريفي عنك

@user-jn4vl1sl7v

2 ай бұрын

اتوقع تقصد الي تقول انا يمينيه وتطلب مساعده دايم القاها بتعليقات اليوتيوب

@aili1433

2 ай бұрын

@@user-jn4vl1sl7v لا حبيبتي هذا مجرد سوال

@user-snutwi

2 ай бұрын

لا أم جسار سعودية حربية

ام جسار ياقلبي المكوه حق الملابس حقتي ايش نوعها ومن فين اخذتيها عجبتني

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

تيفال بخار

من صوتك بحس انك شبه انمار نسخه منو صح 😂

@Mama_teacher22

2 ай бұрын

كل أولادها حلوين بس سبحان الله في نظري انمار اجمل من اخوه ودمه عسل وله قبول أكثر والله نفسي احضنه فديته واتمنى من امه تعطيه مجال أكثر لظهور مثل جسار❤

@user-xj8nr1jh5u

2 ай бұрын

اول مرة اعرف ان في ناس تشبه من الصوت شكلك مخلوق عجيب وعندك قدرات غريبة

@user-Om_Jassar

Ай бұрын

أنمار قمر

@rashaa1680

Ай бұрын

@@user-xj8nr1jh5u ههههههههههههههه ايه والله مدري كذا حسيت

@rashaa1680

Ай бұрын

@@user-Om_Jassar انمار اكبر من جسار المفروض انت ام انمار ف القناه ليه اخترتي جسار

الشوفان اسوأ شي للريجيم وهو اصلا سيء ايضا لصحة المرأه يلعب في هرموناتها والتبويض ويأخر الحمل وايضا يضعف الحيوانات المنويه للرجل .. اللي تبي تحمل تمتنع هي وزوجها عنه . كذلك يسبب حساسيه ويهيج الاكزيما.. جسمك حلو وصحتك حلوة ليش هالريجيمات اللي اصلا طالعه موضه .. فقط اقطعي السكر والخبز قللي منه والارز كذلك .. املي بطنك خضروات وسلطات .. ولا تصدقي كذبه مشي عشر الاف خطوة والله ماتحرق ولا نقطه😂 هاتي جهاز مشي بالبيت او السيكل وامشي عليه مشي سرييييييع حتى لو نصف ساعه .. وخلاص .. اما الي تسوي دايت ومشي وبعدين تجي تكذب على المتابعات نقصت ١٠ و٢٠ هذي كذابه هذي اكيد عايشه على ماي وخيار فقط وجسمها من داخل شحوم مترهله

يعطيك العافية .. بغيت منك طلب خارج عن موضوعك بس شفت إنك بتفيديني بما إنك خيبرة في هذي الأشياء .. أبغى اسماء مزيلات عرق وشامبو شعر بدون ريحة للحج

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

في مجموعات الحج من الصيدليه شركه بيزلين حلوه

@user-he9oh4kr5t

2 ай бұрын

@@user-Om_Jassar شكرًا لك بسأل عنها

كيفك. يام جسار. أنا من متابعين. المحبين لك. اختك. ام حسن. من جده على. ذكر. العبايات. صح. روحى الصيرفى. اناكنت امس فيه. فيه عبايات جدا جميله ومرتبه للخروج. وملونه كلها ذوق. اصل تلصيرفى كله. عبايات. فقط.

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

حياك الله ❤️

اتركي الزهورات اللي تاخذينها كل يوم ترى تسمن

قناتى جولات فى المدينه المنوره مدينه الرسول صل الله عليه وسلم ❤

ابر الاوزمبك ياحنون بصراحه حلوه نتايجها بس اعراضها نفس اغراض الوحام 😂 غثيان ونفسيه .. بالنسبه للنزول ترى هو باين بالجسم بس الميزان مايتحرك وهذا شي طيب استمري حرام تعبك يروح ع الفاضي ترى باين عليك بس الي ماشافوك من زمان يلاحظو الفرق

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

اكثر سوق اكرهه الصيرفي مول صح عباياتهم تجنننننننننن بس ممل

أم جسار الله يسعدك بس حابه اسأل ادا مافيها ازعاج افتكر مره انك منقبة وشافية في الفيديو انك لابسة عبايه كحلي هل تلبسي فوقها نقاب ولا كمامة نفس لون العباية لأنو أنا أبغا البس عباية كحلي ومره حايسة في موضوع النقاب

@zahaalfarhn2329

2 ай бұрын

ليش حايسه في موضوع النقاب ايش يعني مافهمتك

@zahaalfarhn2329

2 ай бұрын

ليش حايسه في موضوع النقاب ايش يعني مافهمتك ترى حنونه منقبه

@omniasb7870

2 ай бұрын

اقصد يعني تلبسو مع العباية الملونة نقاب ملون ولا النقاب العادي الأسود حقنا ولا كمانة يعني حابه اسأل إش تلبسو مع العباية الملونه عشان يطلع شكلي مرتب

@omniasb7870

2 ай бұрын

@@zahaalfarhn2329 أي عارفة إنها منقبة عشان وأنا كمان منقبة عشان كذا اسأل لما تلبس عباية ملونة تلبس النقاب العادي الأسود ولا الملون فاهمة أتمنى واضح امكن شرحي ما كان واضح

ليه كذا تكبين الشامبو اسراف جدا حرام لا بالمويه ولا بالشامبو

@user-Om_Jassar

2 ай бұрын

أوريكم الفرق بينهم

@user-yw8gk8fb4x

2 ай бұрын

بس كبيتى كميه كثر والميه مفتوحه على طول