روتينا الليلي وسر انتعاش بشرتنا
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
للاشتراك بالمسابقة اضغطوا على الرابط وحظا موفقا للجميع
familydate.foreo.com/ar/send-...
المكسرات: يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في المكسرات على تغذية بشرتنا بالعناصر الغذائية الحيوية للحفاظ على صحة البشرة وقوتها. هل تعلم أن تناول حفنة من اللوز يوميًا يمكن أن يقلل أيضًا من أمراض القلب ويعزز جهاز المناعة لديك أيضًا.
الرمان: يُزعم أن هذه الفاكهة اللذيذة فعالة ضد أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والالتهابات وهي مصدر كبير للألياف. تحتوي على فيتامينات A و C و E والحديد والمواد المضادة للاكسدة الأخرى التي تجعل هذه الفاكهة أفضل صديق لبشرتك بينما في الموسم!
التوت الأسود: تعتبر هذه التوتات المغذية اللذيذة مصدرًا رائعًا لحمض الإيلاجيك وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية! بالإضافة إلى ذلك ، فإن نسبة عالية من فيتامين C رائعة للمساعدة في كبح شيخوخة الجلد.
التوت البري: نعلم جميعًا فوائد التوت البري للعدوى البولية ، لكنها رائعة بالنسبة لبشرتك أيضًا. معبأة بمضادات الأكسدة ، فإنها تحمي البشرة من الجذور الحرة الضارة التي تتسبب في شيخوخة الجلد. تحتوي البذور على أوميغا 3 أيضًا كما ذكرنا سابقًا ، حافظي على صحة البشرة.
ولا تنسى:
النوم: النوم هو الوقت الذي تتجدد فيه كل خلية في جسمنا وتصليحه ، لذا فإن الحصول على ليالٍ جيدة يساعدك على الحفاظ على بشرتك في حالة تهدئة.
عجائب أعمال الماء: حافظ على رطوبتها جيدًا ، مستهدفًا ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء خلال اليوم
المنتجاتالمنتجات الي استخدمناها
١. زيت جوز الهند
www.amazon.co.uk/OPTIMA-Optim...
٢. ملايين استخدمت فرشاة فوريو لونا ٢ مها استخدمت فرشاة فوريو لونا فوفو
www.foreo.com/luna-2
www.foreo.com/luna-fofo?v=1558
٣.تونر من كيلز
www.kiehls.co.uk/skin-care/ca...
٤. سيروم من كيلز
www.kiehls.co.uk/skin-care/ca...
٥. كريم العيون من دورماكويست
dermaquestinc.co.uk/product/e...
٦ . كريم الليل من استي لودر
www.esteelauder.co.uk/product...
Пікірлер: 543
١-المكسرات مثل(الجوز واللوز) ٢-الرمان ،التوت الأسود ٣-النوم لمده ٨ساعات او ١٠ ٤-شرب الماء بكميات كثيره *** طريقه ازاله المكياج: زيت جوز الهند الي يستخدمه في الطبخ وتدلك البشره باليد لدقيقه وبعد ذالك نستطيع استخدام مكائن الفوريو وبعد ذالك نستخدم اي غسول بشره وايضاً نستمر في التدليك وبعد دقيقه نغسل الوجه وبعد ذالك نستخدم تونر الي توجد به مجموعه من الأعشاب الذي يوحد لون البشره وبه فوائد عديده وبعد ذالك نستطيع استخدام سيروم للعيون اي منتج يعجبكم تعبت حطوليي لايك ازغير وشكراً الكم♥️
@ollasaif1530
5 жыл бұрын
Noorkkk Noor تسلمين ﺣـــَﺑــيبتيہ❥
ربي نجح كل طالب وطالبه حطو لايك
@noorhassn4564
5 жыл бұрын
آنشـآ آللهہ
@princesamemo5167
5 жыл бұрын
انشالله الله يسمع منج اني بثالث متوسط
@anwarsalman9444
5 жыл бұрын
امين يارب 😔
@SosoSoso-kj4kh
5 жыл бұрын
امين ياربي شاء لله ناجحه
@user-mk1xf3cn6v
5 жыл бұрын
منين انتي
بجاه شهر رمضان كل واحد يقره تعليقي ويشترك الله يحقق كل أحلامك
@sajamohamed1900
5 жыл бұрын
تم ردها
@user-cc6bm3tk3s
5 жыл бұрын
حسين_ البغدادي تم
@janserver6715
5 жыл бұрын
حسين_ البغدادي تم الاشتراك
باختصار سر انتعاش البشره اولا راحة البال ،، ثانيا جلسات التقشير والعلاج ،، بوتكس وفلر،، ماسكات اللبن والخيار كليهم
@user-ek1kz8vg1d
5 жыл бұрын
ابرافو عليج كلامج صح
@user-ql5os6bf7w
5 жыл бұрын
أي والله هسه انا ماكو راحه البال وجهي اجلح املح😔
@marammaram3219
5 жыл бұрын
Nan Al اي والله. لو. شكد مانتهم مايفيد
ادعولي انجح بالدراسة لخاطر امي
@user-jp7nw9xh3n
5 жыл бұрын
آمين يارب العالمين أو اني همين ادعولي الامتحانات بعد 3 ايام يارب نجح كل طالب وطالبة آمين دعوة الغريب مستجابة
@user-qh4pp4sk6m
5 жыл бұрын
@@user-jp7nw9xh3n ان شاء الله حبيبتي تنجحين بحق الحبيب محمد
@user-cf1fm7gt8i
5 жыл бұрын
آنشـآء للهہ نجح گلنآ لخآطـر آهہلنآ
ياألله... والله العظيم اتمنى من رب العالمين انو يجمعني ب اولادي بحق هذا شهر رمضان المبارك..صار 5 سنوات مشايفتهم وهمه اطفال اخذهم ابوهم وراح واني ضليت بالعراق..وهسه صار 5 سنوات ميته والله وداعي من ربي بس الكه طريقه حتى اروح يمهم.لان ابوهم ميقبل يرجع للعراق وهو اهناك يدور طريقه واني ادور طريقه....فدوه ياهو الي يشوف تعليقي يدعيلي ...بلكت ربي يفرجها عني..حتى اولادي يبجون بس يردوني يمهم ويدعولي بلكت نلكه طريقه...واتمنى من ربي يفرجها...بحق محمد وال محمد...😢😭😭
ما سووون حلقه لطلاب السادس علمود بشرتهم مو حتركت من كدد ما نقرا وفوكاهه صيام😂😂😂
@user-px2hh2ni7f
5 жыл бұрын
ييي وربي😂😂😂😂
@user-de3vm2sz7n
5 жыл бұрын
ههههه قوية واللة صدك كل شي ما يفير لا اعشاب ولا غيرهة صدك اللة كون تكول النة الكريم المبيض المستخدمة باالليل لو هل الايام تجميل للبشرة اسمة الاضاء
@user-tl3bo4ny1i
5 жыл бұрын
@@user-px2hh2ni7f دوم يورده
@user-tl3bo4ny1i
5 жыл бұрын
@@user-de3vm2sz7n اييي هوه جاي اطالب الكم..اني شسوي بي😂😂😂
@user-qj4wk6nf2l
5 жыл бұрын
شوكت امتحان السادس اعدادي
ملايين و مها احبكممم انتوا منبع الكياته 😍😍😍❤
مين طالب سادس عم يقرا بجهد ربي لا يضيع. تعبكم وجهدكم انشالله نجاح وباحسن معدل يارب نجح كل طالب وطالبة
@princesamemo5167
5 жыл бұрын
اني ثالث متوسط
@anoshanosh6374
5 жыл бұрын
اني سادس 😭
@user-ry1vr1vp1s
5 жыл бұрын
الله،يسمع منك
ماشاء الله شنو هالجمال
احلى ام واحلى بنت ربي يخليكم لبعض💜
ملايين اني مواليد ٩٣ يعني بكد مها على ما اعتقد لان مرى كالت عمرها وطلعت بكبري يعني تصيرين امي بس تخبليين غير ام عنونه هههههه
طبعا هل معلومات صح واعرفها من اول ما رجعت للعراق وحتى الي يشوفني اطبق روتين نهاري او ليلي يسالوني ليش وعلمت هوايه بنات وكانت عندي اشياء هسه وصلت للعراق للعنايه
كتير بحبكم انتو لاثنين
ياربي شگد احبكم 😭😭😭😭😭♥️♥️♥️♥️
فتت وشفت الفيديو متت اجمل من ينزل فديتكم 😭😭😭😭😭♥️♥️♥️♥️
رمضان مبارك عليكم ان شاء الله 😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗
كولش حلوو استمرو حبيباتي واتمنى من عندكم اسولي فيديو لازلة النمش من الوجة لان بشرتي دهنية وتعبتني اهواية وياريت تقرون تلعيقي وتحطولي قلب احبكم اهواية يااحلى اثنين بلعالم
@alialmuzafer1188
5 жыл бұрын
علي البصراوي استخدمي خلطه اصايل
@user-uj9ss9jc1p
5 жыл бұрын
@@alialmuzafer1188 شكرا حياتي
@user-gy5bw9mz5t
5 жыл бұрын
@@alialmuzafer1188 خلطة اصايل شسوي للوجة يعني تبيض او بس تصفي
@user-tk7zw3hi5x
5 жыл бұрын
انه مشتركه جديد من كربلاء
@alialmuzafer1188
5 жыл бұрын
اخت الشهيد اتبيض وتصفي واستخدمي ماء ورد حلو للبشره
الله يووفقكم
شكرا نصاح الحلوة 😊 احسن قناة لنصاح احبكم ملاين و. مها رمضان كريم عليكم وعلئ جميع العالم
ياريت يسفروني لامريكا عندي شخص عزيز واكثر من اخ مشتاقتلة اهواااااية حلم اشوفة
ررروعه واجمل لايك 👍
احله يوم جان بحياتي من باوعت فديواتكم تخبل😍😍احبكم
منورات .روتين حلو ومفيد .رمضان مبارك عليكم ان شاءاللة 🌙🌙🌙🌙🤗🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🤗🤗
@crazycrazy9579
5 жыл бұрын
صايمات هما
منورين حبايبي دائما فيديوهاتكم تعم عليها فائده
سلام عليكم اني كلش معجبه ابشخصياتكم واحب برامجج ملايين كلش معجبه بيج.احسج اتصححين كلام مهالان لسانهم ثكيل بلعربيه مثلي اني قبل كم سنه اتعلمت اللغه العراقيه لأن مجنت بلعراق واهلي همه عراقيين يحجون وياي عربي بس اجاوب بلفارسي.لأن ولادتي إيران ودرست فارسي.تحياتي الغاليات.احبكم
رمضان كريم حبي وانتي بالف خير روووعه حبي شكرا لكم ربي يوفقكم
اتمنى ملايين ومها يخلولي قلب خلولي قلب ملايين احبببببببببببببج 😘
@user-qm5lk6pw2z
5 жыл бұрын
حطتلج بعد شتردين
رمضان كريم يا حلوين مشكورين على هك قناة حلوة استمروا بإفادتنا
احبكم ❤️
بعد كل ما اكل توت اذكرج
ملايين ماشفناك في هذا رمضان انتي فنانة كومدية رائعة حرام ماكو بهذا رمضان
@sss-pp4hv
5 жыл бұрын
لا موجوده
@emaaddohee8273
5 жыл бұрын
@@sss-pp4hv باي مسلسل اختي العزيزة
@Malayeenandmaha
5 жыл бұрын
ست توتات على قناة دجلة
@emaaddohee8273
5 жыл бұрын
@@Malayeenandmaha شكرا على الرد
فدوة اريد قلب منكم فدوة كل نوبة اكللكم أنطوني قلب ومتطيني اريد قلب فدوة رجا
@princesamemo5167
5 жыл бұрын
@@DrAmani-hd1ew ليش هوة شكو حتى انسة كلشي قابل قصة حب والله ياالله يلة عمي راح امسحههن
@princesamemo5167
5 жыл бұрын
@@user-lj4cq2fn5u هههههههه أنطوني قلب صاحبة الفديو نطتني قلب
@princesamemo5167
5 жыл бұрын
@@user-lj4cq2fn5u ليش اسملة قهرتج اني بس مجرد ردت قلب منهم وثاني مرة حبيبي مالج دخل اوكي كلبي يلة. سلام
@princesamemo5167
5 жыл бұрын
@@user-lj4cq2fn5u اكلج انسي السالفة فدوة مالي واهس والله 😥
@user-lj4cq2fn5u
5 жыл бұрын
حياتي انت مو مالج واهس. بس انت ضايجه ماعرف شنو السالفه. اذن لاطولين لسانج علي. اوك
فديتكم رمضان كريم عليكم
مها حبيبتي صايره كيوت وحجيج صاير حلو
ماشالله والله دكول خوات اللهم صلي على النبي
رمضان كريم
شكرا جزيلا مرحبا بكم
فدوة لقلبكم أموت عليجن رمضان كريم عليكم يارب
احبكم كوووووومة💕
استمروا بحبكم اكتير مبدعين استمروا متابعتكم من سوريا عايشه بدبي الامارات
بحبكن كتير شكراا على الفديو احلى قناه بالعالم هي قناه ملايين ومهى
يمه والله احبجن موووت
حلووو حبايبي استمرو مبدعيين الله يحفظكم✨💜✔️اطيني قلب فدييييت😍😞
شكرا لك ياوردة احسنت راءعة ومبدعة
حلووه النصائح احبكم مهاوي وملايين اموت عليكم كلش اهووواي🍒❤😘
شنو هل الاوجوه الحلوة حطولي قلب
حلو محتواج اتمنى تنزليين مثل هيج مقاطع❤
كل رمضان اصوم
حبيباتي اعشقكم رمضان كريم عليكم نشالله يا ربي ينعاد عليكم بالصحه والفرح والعافيه احبجن كوولش هوايه متابعتجن من العراق احلى ام وبنتهه ❤❤
گلشـ حلو گلبي عرفت شـون آهہتمـ بحآلي حيآتي فدوهہ آلگآبج مـلآين حيآتي ❤💋
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍جميلة👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
فدوه ملايين 😍❤ اففف والله هواي احبج 🙁
حلو حبيبتي شكرا 😊استمري كلج ذوق
استمرؤو. رووعه بليز قلب❤️
منتظرين الحلقة الجايه بفارغ الصبر 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍😍😍😍😍
بحبكم كتير ملايين ومها
"شكرا لك على الفيديو اشكرك ايضا على التعليمات انا أستخدمه انه المنتج المفظل لذلك أنا متأكد
رووووووعة كولش 😘😘😘
حلووو حبيباتي واستفدت من النصائح ❤❤❤
تسلمون لانو نطيتوني قلب اني جدا اشكركم والله استمروا يا احلى يوتيوبرز بالعالم كلة اموت عليكم وروتينكم حلو كلش
رمضان كريم عليكم يا احلى ام و بنتها طبعا من بعدي اني و ماما 🤗🤗😁🌷🌹🌺
واحلى لايك لمهاوي وملايين.. شكرا للوصفات والتعليمات الحلوة 👍👍
شكرا ع القلب ربي يحفضكم انشا الله احبكم
والله كنت حاسبتكم اخوات ماشاء الله ياريتك تتزينوا بالحجاب يجيبك هايل
فديكم شكد تنحبون مها راقية جدا وملايين كرزما قوية حياكم الله بالتوفيق
رمضان كريم 🤲🏻🌙😻
الله وأخيرا نزلتو فديو
شكد احبجن تخبلن
ماشاء الله نحبكم بزاف
فدوة مع بعض ام بنته شكد حلوة
كلش حلو الفيديو احبج هوايه
تسلمون وعاشت اديكم
شكرا حبيبتي دائما استفاد منكم عفيه كثرو فيديوات
مرحبا انطينه اكريم الكلف يعني ساعه مليت والله تاخذة المخدة
اعشقكم ❤️❤️❤️❤️💙💙💙💙
تمنى تحطولي قلب
شكرا جزيلا حبيباتي على هذه المعلومات .
فدوة لقلبكم شكد حلوين و اتمنى تكونون نباتيين ❤
بحب فيدوهاتنكن لانكن دايماً بتقولن معلومات ونصائح تفيدنا كلنا والله يخليكن يارب العناية بالبشرة بالنسبة الي مهمة جداً وعشان هيك انا اشتريت لونا 2 وللان انا كثير ممنونة من الفرشاة ربنا يوفقكن
احبكممم😍
ربي نجح كل طالب وضع لايك لتعليقي كولوا امين طبعااا اني بنت
مرحبا ملايين ومها رمضان كريم عليكم ..
شكرن ع نصيحه
فدوة تخبلن😍❤ربي يحفظكم احبكم❣❤😍💞
منورات استمروا معلوماتكم حلوة فديتكم 😍😘😍😘😍
اموت عليج ملاين
استمروا. معلومات مفيدة.
رمضان كريم علينا وعليكم ان شاء الله بالف خير كل عام وانت بخير
سلام عليكم شنو مكونات تونر واكدر اسوي بالبيت وسيروم نقدر نسويه طبيعي
رمضان كريم علينا و عليكم الله يحفضكم البعض 🙏🏻💞🌙
حلو ممكن تنزلون تحدي صار او ماصار او اي تحديات ❤
اموت عليجن احبجن كومه
رمضان كريم ❤
حبيبتي رمضان كريم.عليكم بالصحة والعافية احبكم.اهواية
فدوة اشكد احبج انتي ولمامة❤
حبيت لونا فوفو حبيباتيييي شكراً على النصائح 👍😍
شكرآ جزيلآ 💋💋❤️
اني امووووووووووووووووت على ملايين أتمنى تطيني قلب❤❤❤
رمضان كريم وكل عام وانتم بخير 🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼