รวม Podcast สำหรับคนอกหัก พยายามลืมแฟนเก่า ดึงตัวเองออกจากความเศร้า - Long Play

รวม Podcast สำหรับคนอกหัก พยายามลืมแฟนเก่า ดึงตัวเองออกจากความเศร้า การตัดใจจากคนที่เคยรัก พร้อม Podcast เจาะลึกโครงสร้างภายในหัวใจ ว่าทำไมคนรัก ถึงมีความคิดที่อยากนอกใจ เป็นเพราะเราหรือเป็นเพราะเขากันแน่ ใน Podcast นี้ Alljit ร่วมกับ คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก พูดคุยทุกประเด็นในเรื่องสุขภาพใจ
รวม Podcast สำหรับคนอกหัก พยายามลืมแฟนเก่า ดึงตัวเองออกจากความเศร้า
00:00 | เริ่ม
00:10 | การตัดใจจากคนที่เคยรัก
19:37 | การลืมใครสักคน ทำไมมันยากจังเลย
34:41 | เมื่ออกหัก มีโอกาสจะเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าได้ไหม? เมื่อเศร้าหนักเกินไป
48:58 | เจาะลึกโครงสร้างภายในใจตามหลักจิตวิทยา ทำไมคนรักถึงนอกใจ
1:09:46 | วิธีดึงตัวเองออกจากความเศร้า ที่โดนนอกใจ
รวมบทความสุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

Пікірлер: 114

  • @alljit2899
    @alljit28992 жыл бұрын

    พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓 บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ) ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

  • @vidhappytrip669
    @vidhappytrip6692 жыл бұрын

    อยากให้ทุกคนเข้มแข็งเข้าไว้ครับ ผมคนหนึ่งเสียใจมาก ไม่น้อยกว่าทุกคนเลย ยังมีเพื่อนที่รู้สึกเหมือนกัน หวังว่าทุกคนจะก้าวเดินสู้ต่อไป ผมอัดวิดีโอร้องเพลงลงยูทูป เป็นกำลังใจครับ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💕

  • @user-nx3sv5wn6d

    @user-nx3sv5wn6d

    2 жыл бұрын

    @@user-zv5ve3cm9p ขอบคุณมากนะครับผม

  • @notchannal2907

    @notchannal2907

    Жыл бұрын

    เคยตกอยุ่ในความรุ้สึกท้อแท้ผิดหวังช่วงหนึ่งแต่คิดเสียว่าเป็นบททดสอบหนึ่งของสิ่งที่มองไม่เห็นส่งมาทดสอบเราหากเราผ่านไปได้เราจะรุ้สึกดีมากๆ

  • @user-ub1mt5mk2q

    @user-ub1mt5mk2q

    6 ай бұрын

    ท้อๆคะ อยากมีสักคนทร่จริงใจ

  • @user-sl2rj2mf9s

    @user-sl2rj2mf9s

    2 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @babyzxx8533
    @babyzxx8533 Жыл бұрын

    ความรักไม่ใช่เรื่องของคนสองคนจริงๆ เข้ากันไม่ได้มีอยู่จริงนะ ตอนแรกพยายามมากๆ เหนื่อยมากๆ สุดท้ายก็ต้องยอมรับความจริง มันเจ็บปวดมากเลย เราเชื่อว่า เวลาคงช่วยให้มันหายเจ็บปวดในสักวัน

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @coconut7877
    @coconut7877 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากจริงๆครับ ตอนแรกแทบไปต่อไม่ได้เลย ไม่มีอารมณ์เรียน อ่านหนังสือ หรือทำอะไรเลย ได้คำแนะนำจากคลิปนี้ ผมพยายามเผชิญกับความจริงที่เจอ ผมทักไประบายกับเพื่อนสนิท ผมรีบมองกลับไปถึงคนข้างหลังรีบหยิบโทรศัพท์โทรไปหาคุณย่า คุณย่าพูดออกมาประโยคเดียวคือ "ย่ารอดูความสำเร็จหนูอยู่นะ" มันทำให้ผมตระหนักได้ว่าผมยังมีอะไรให้ทำอีกเยอะในชีวิตนี้ ถึงผมจะไม่ได้ผ่านโลกอะไรมาเยอะ แต่ความรักสองปีของผมก็พอเป็นประสบการณ์ที่สอนใจผมและทำให้ผมอยากให้กำลังใจทุกๆท่านที่กำลังมูฟออน มันยากมากครับช่วงแรก แต่ถ้าเราตั้งสติและมองทุกๆอย่างเราจะตระหนักได้เองครับว่า เรายังมีคุณค่าสำหรับใครอีกหลายๆคน สู้นะครับทุกคน

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    กอด ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้น้า❤

  • @apichaijangate294
    @apichaijangate294 Жыл бұрын

    แทบขาดใจ คนโดนทิ้ง เท่านั้นรู้มันเจ็บบางตาย

  • @pooky-siripaewsb9966
    @pooky-siripaewsb9966 Жыл бұрын

    ช่วงท้ายเนี่ยจริงค่ะ ถึงมีแฟนแล้ว แต่มีใครสักคนเข้ามาทำดีด้วย ทำให้เรารู้สึก แต่ตอนนี้ยุติไปแล้ว คลิปนี้ เข้าใจจริงๆเลยค่ะ กลายเป็นหันหลังให้กันกับคนนั้นไปเลย เจอที่ทำงาน ต้องทำใจเข้มแข็งนะคะทุกคน เราผ่านจุดนั้นมาแล้วค่ะ แทบแย่ เลือกทำในสิ่งถูกต้องค่ะ ...

  • @ketsaneesamsawat9653

    @ketsaneesamsawat9653

    4 ай бұрын

    ถึงคลิปนี้ 2 ปีมาแล้ว แต่ยังใช้เตือน ทุกคนที่เกิดเรื่อวราวรักๆ ความสัมพันธ์ ได้ทุกยุคสมัย

  • @operator353

    @operator353

    2 ай бұрын

    แฟนคุณโชคดีมาก และชื่นชมทีคุณเลือกทำในสิ่งที่ถูกต้อง อยากจะบอกจริงๆ ว่าสำหรับคนที่ไม่รู้เรื่องอะไรเลย แต่กลับโดนกระทำจนแหลกสลาย จนไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้เป็นปกติได้อีกเลย มันเป็นเรื่องที่แย่มากๆ

  • @kittisak90s59
    @kittisak90s592 жыл бұрын

    อยู่คนเดียวอยู่กับตัวเองดีที่สุดละ 🥰 อย่าพยายามเอาใครเข้ามาทำร้ายจิตใจเราเลย

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤

  • @pitchapathitirakpong547
    @pitchapathitirakpong5479 ай бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ คลิปนี้ช่วยเราได้มากเลย ตอนนี้อยู่ระยะทำใจค่ะ จะต้องดีขึ้นแน่นอน❤

  • @LEOLeo-dn4te
    @LEOLeo-dn4te2 жыл бұрын

    ยอมรับว่ายังจมอยู่กับความหลัง เกือบจะเป็นปีแล้วครับ พยายามจะก้าวข้ามมันไปให้ได้แล้วครับ แต่ก็ยังทำไม่ได้ มีวิธีที่เราจะไม่คิดถึงเขาบ้างไหมครับ 🥺

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ ความคิดถึงนั้นเราคงไม่สามารถห้ามได้ แต่อยู่ที่ว่าเมื่อเราคิดถึงแล้วเรารู้สึกแบบไหนมากกว่า หากเรารู้สึกเศร้า เสียใจ เราอาจจะต้องลองหาวิธีอยู่กับความรู้สึกนั้นและหาพลังบวกให้กำลังใจตัวเองให้ได้ เปิดใจยอมรับกับเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้น ค่อยๆดึงตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบันตามที่นักจิตวิทยาแนะนำนะคะ❤

  • @albany9554

    @albany9554

    2 жыл бұрын

    เป็นเหมือนกันค่ะ😭 กาลเวลาเท่านั้นที่จะช่วยเราได้ รอเวลาเท่านั้นที่จะช่วยเราได้ บอกตัวเองทุกวันแต่ก็ยังคิดถึง😭 หาอะไรทำจิตจะไม่ต้องว่าง สู้สู้นะคะเป็นกำลังใจให้นะคะ

  • @nobodyperfect337

    @nobodyperfect337

    2 жыл бұрын

    เปนค่ะ. เราคิดว้าเราเคยทำเขาไว้เขาเลยมาตัดเรารักกันแล้ว..ตอนนี้อภัยทานค่ะ.คิดถึง.แต้ก้คงลืมได้ในวันนึง.กัดีไม้ต้องระแวงยุคนิน่ากัวค่ะ

  • @albany9554
    @albany95542 жыл бұрын

    กาลเวลาเท่านั้นค่ะที่จะช่วยเราได้และจะลืมเรื่องราวที่ไม่ดี และดี ขอบคุณค่ะคำแนะนำดีดี ❤️

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤

  • @typesyoutubechannel
    @typesyoutubechannel Жыл бұрын

    ชอบคลิป อ.ผญ ท่านแรกมากครับ ดีมากๆ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆนะคะ❤️

  • @priyadakomsawang8743
    @priyadakomsawang87439 ай бұрын

    Thanks you. You are so good voice

  • @alljit2899

    @alljit2899

    9 ай бұрын

    💖💖

  • @user-vx4ut5gy9h
    @user-vx4ut5gy9h2 жыл бұрын

    ผมติดตรงที่มีลูกด้วยกัน ทำเพื่อลูก ทุกวันนี้ทรมานหัวใจมากๆต้องเก็บความลับความเจ็บปวด ที่บอกใครไม่ได้โดยเฉพาะฝ่ายหญิงถ้าครอบครัวฝ่ายหญิงรู้จะเป็นอะไรที่ย่ำแย่มาก ผมเลยเก็บความรู้สึกต่างๆไว้คนเดียว

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

  • @anan25259131

    @anan25259131

    Жыл бұрын

    ผมพอเข้าใจคับ..คุณคงโดนนอกใจ..สู้ๆคับ.แฟนผมคนแรก.แม่ของลูก.เลิกกับผมตอนที่ลูกยังคลอดได้เดือนกว่า.รุ้ไหมผมต้องซื้อนมผงชงให้ลูกกินตั้งแต่ลูกยังเดือนกว่า.เพราะแม่ของลูกหลังจากเลิกกับผมได้ไม่ถึง10วัน.เขาก็มีแฟนใหม่.ใช่คับไม่ต้องบอกใครก็รุ้ว่า.เขาคงคุยกันมาก่อนหน้านี้แล้ว.ส่วนความรุ้สึกตอนนั้น.ผมไม่ต้องอธิบายนะคับ.พูดได้แค่ว่าเจียนตาย..แต่ผมใช้เวลาไม่ถึงปีก็ลืมสิ้น.ไม่เคยนึกถึงเลย.ผมเลยมีความสุขมากๆ.จนมามีแฟนใหม่.เพิ่งเลิกกันวันที่25ธันวา65..เลยเข้ามาฟังคลิปนี้อีก😂😂😂..ยาวไปๆ..เข้ามาเลยความช้ำ.กระหน่ำเข้ามาเลย.ผมเจ็บเสียใจจนชินชาแล้ว.ความเศร้ามันทำอะไรผมไม่ได้แล้ว..สู้ๆนะคับ..อย่าอยู่กับความจำ.จงอยู่กับความจริง

  • @user-qy4ur1wh9l
    @user-qy4ur1wh9l2 жыл бұрын

    ดี

  • @hhjjugfgujoggghk4755
    @hhjjugfgujoggghk47552 жыл бұрын

    ครับ

  • @anan25259131
    @anan25259131 Жыл бұрын

    ถ้าอยากตัดใจจากแฟนเก่าไม่ได้ให้ทำแบบนี้คับ..อย่าอยู่กับความจำ.จงอยู่กับความจริง อย่าอยุ่กับความจำ 1คือ.ลบทุกอย่างที่เป็นของเธอ.ลบรูป.ลบภาพดีๆที่เคยมีให้กันในอดีต.แต่ทุกอย่างมันต้องลบด้วยใจ.ต่อให้คุณลบรุปแล้ว ลบข้อความหวานๆแล้ว.แต่ถ้าใจคุณยังไม่ลบเขา.รูปภาพหวานๆที่คุณสองคนเคยมี.คุณลบหมดมันก็ไม่มีความหมาย ในเมื่อใจคุณยังลบเขาไม่ได้..2.จงอยู่กับความจริง.คือ.เราต้องยอมรับความจริงว่าตอนนี้เขาทิ้งเราไปแล้ว.เขาไปมีคนใหม่แล้ว.คุณต้องยอมรับความจริง.ถ้คุณทำสองข้อนี้ได้.จากนี้ต่อให้คุณอกหักโดนแฟนบอกเลิกอิกสักกี่คน.คุณก็จะไม่มีวันเสียใจเศร้าใจ และเครียดอีกต่อไป

  • @user-cr8xo5os8g

    @user-cr8xo5os8g

    9 ай бұрын

    ทำไม ผมอ่านเม้นนี้แล้วน้ำตาผมไหล😢 ตอนนี้ความรู้สึกมันทำยากมากจริงๆนะคับ การที่จะลบจะลืมใครสักคนไปจริงๆ ทั้งที่ตัวเองยังรักเขามากๆแต่เขากลับไม่ได้รักเราแล้ว ทำไมเรายังต้องรักเขายุ ในเมื่ออีกคนเขาหมดรักเราไปตั้งนานแล้ว ความรักที่เราให้ไปตอนนั้น ตอนนี้มันโครตไม่มีค่าเลยว่ะ มันเจ็บมันจุกมันทรมานไปหมด แต่ก็ต้องอดทนสู้ ต้องยอมรับความจริงให้ได้ ว่าวันนี้เราไม่มีเขาอีกต่อไปแล้ว เขาไปไกลแล้วคับ ได้แต่บอกตัวเอง เข้มแข็งหน่อยนะ สู้ๆนะเดี่ยวมันก็ผ่านไป #มันชั่งสาหัสเหลือเกิน😢

  • @maxserpico7672
    @maxserpico76724 ай бұрын

    เจ็บปวดมากครับ โดนมากับตัวเอง

  • @alljit2899

    @alljit2899

    4 ай бұрын

    กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @watthanakokram9504
    @watthanakokram95042 жыл бұрын

    ชอบน้ำเสียง คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆค่ะ🧡🥰

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    🥰🥰🥰

  • @KudoSand
    @KudoSand Жыл бұрын

    เสียใจมาก แต่ที่รู้สคกมากกว่าคือคิดถึง คิดถึงมากๆ ความทรงจำของเรามีอยู่ในสิ่งของทุกชิ้น เราไม่อยากให้เขาหายไปเลย แต่เราก็ไม่รู้ว่าถ้าเลิกกันแล้วยังคุยกันต่อเราจะทนไหวไหมกับสถานะที่ไม่เหมือนเดิม😢

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙

  • @sasika8784
    @sasika8784 Жыл бұрын

    เลิกไปสามเดือนแล้ว ยังจมดิ่งอยู่เลยค่ะ มูฟออนไม่ได้เลย ฟังธรรมะก้อไม่ได้ช่วย ทำงานก้อคิดถึงแต่เค้า ไม่รู้จะทำอย่างไรเลยค่ะ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

  • @user-mw5tb6ku3t
    @user-mw5tb6ku3t Жыл бұрын

    จริงคับ เจ็บจนไม่รู้จะอธิบายยังไงครับ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    กอดๆน้า💙

  • @user-qy4ur1wh9l
    @user-qy4ur1wh9l6 ай бұрын

  • @sorssee
    @sorssee Жыл бұрын

    โดนแฟนบอกเลิกเหตุผลเพราะรู้สึกรักเราเหมือนเป็นน้องสาวแล้ว😂 2 อาทิตย์ต่อมาแฟนไปคุยไปคบกับคนในที่ทำงาน เจ็บมากๆค่ะแงงง5555555555 (เรารักทางไกล)🥹

  • @Mrmatas-cg3pt

    @Mrmatas-cg3pt

    Жыл бұрын

    เค้าแอบมีความรู้สึกดีๆกันในระหว่างที่คบกับคุณครับ มันไม่ง่ายเลิกปุ๊บเปิดตัวปั๊บ

  • @piakpoonji7369
    @piakpoonji73692 жыл бұрын

    แต่ละวันมันผ่านไปยากจังค่ะ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

  • @pruzzaguitar

    @pruzzaguitar

    2 жыл бұрын

    อย่าว่าแต่ละวันเลยครับ แต่ละชั่วโมงก็ผ่านไปยาก😔 ผมทรมานมากเลยครับ

  • @anan25259131

    @anan25259131

    Жыл бұрын

    สู้ๆคับคุณเปียกปูน.คุณไม่ได้alone.คุณยังมีเพื่อนร่วมอุดมการณ์อกหักอีกมากมาย.ผมก็คนนึงเพิ่งเจอมาด้วย..คุณต้องอย่าอยู่กับความจำ.คุณต้องอยู่กับความจริง..สู้ๆนะเปียกปูน

  • @NikeOemError
    @NikeOemError2 жыл бұрын

    รักนะ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    💕

  • @nth2tell
    @nth2tell Жыл бұрын

    เพิ่งเริ่มติดตามช่องนี้ และดูหลายๆคลิป บอกเลยว่าชอบความเห็นคุณแมกซ์มากสุด ดูเข้าใจมากสุดจริงๆ .. คนจะฆ่าตัวตายมีสาเหตุซับซ้อนค่ะ มีหลายสาเหตุ หลายแรงจูงใจ การที่โลกพังแล้วรู้สึกเหมือนอยู่ตัวเดียวก็อาจจะเป็นสาเหตุนึง แต่พูดจากประสบการณ์ตัวเองละกัน เคยเจ็บหนักถึงขั้นที่ต่อให้ไม่ได้มีความคิดอยากตาย แต่เจ็บจนแทบไม่เหลือสติแล้ว ร่างกายมันดูเหมือนจะขยับเองได้ เดินไปบนถนนอยู่ดีๆก็จินตนาการ เอ ถ้าอยู่ๆเดินไปกลางถนนจะเป็นยังไงนะ หรือนอนอยู่ในห้อง อยู่ดีๆก็นึกภาพตัวเองเดินไปบนดาดฟ้าแล้วโดดลงมา บอกเลยว่าตอนนั้นแทบจะขังตัวเองอยู่ในห้อง กลัวตัวเองขาดสติแล้วทำอะไรโง่ๆลงไป แม้แต่หลับฝันก็ยังเห็นแต่คนตาย ... ไม่ได้อยากตายแต่ก็ไม่ต่างอะไรจากตายทั้งเป็น เวลาบอกให้คนอื่นว่าลืมสิ ทำอย่างอื่นสิ จะได้ไปโฟกัสกับอย่างอื่น จะได้ลืมได้ ... คนบอกน่ะทำได้ เพราะคนบอกไม่ได้เจ็บไง ลองถูกรถชนแล้วไปบอกเค้าว่าอย่าเจ็บสิ ไปโฟกัสกับอย่างอื่นก่อน มันทำได้มั้ยล่ะ

  • @suttharatnartsungnoen4148
    @suttharatnartsungnoen41482 жыл бұрын

    ยังจมอยู่กับความทุกข์ ความรักที่ผ่านมาที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป ยังคงบอกตัวเองให้ออกมาอย่าไปคิดถึงแต่บ่อยครั้งก็ยังแวะแอบไปคิด เป็นแบบนี้ มานานค่ะ2ปี โกรธในอารมณ์ตัวเองทุกครั้งที่ยังไปคิดถึง เราควรไปต่อเราควรดูแลจัวเอง

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    ลองนึกถึงสิ่งดีๆที่เคยเกิดขึ้นกับตัวเองและขอบคุณสิ่งนั้นที่เคยเกิดขึ้นแทนการโกรธหรือโทษตัวเอง โฟกัสสิ่งที่เราได้รับกลับมาว่านั่นคือบทเรียนของเรา กลับมาดูแลตัวเอง ทำกิจกรรมต่างๆที่เราชื่นชอบมองหาสิ่งที่เราต้องการเพื่อให้เรากลับมาใส่ใจตัวเราเอง ดึงตัวเองออกมาจากสิ่งที่เคยขาดหายไปรวมถึงดึงตัวเองออกมาจากความรู้สึกแย่นั้นนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤

  • @ratchadakornwongphothiphan3932

    @ratchadakornwongphothiphan3932

    Жыл бұрын

    เป็นเหมือนกันเลยค่ะ โทษตัวเองที่ไม่เคยทำเต็มที่ตอนอยู่ด้วยกัน ตอนนี้เค้าไปมีคนอื่นแล้ว คนที่ยอมรับตัวตนและไลฟ์สไตล์เค้าได้มากกว่าเรา ทำใจเห็นเค้ามีคนอื่นไม่ได้จริงๆ

  • @thamintrasodsai384
    @thamintrasodsai384 Жыл бұрын

    เพิ่งโดนบอกเลิกมา 3-4 วันรู้สึกเคว้งไปหมดความสัมพันธ์ 5 ปีจบลงภายในไม่กี่วันแฟนให้เหตุผลว่ามันไม่ work แฟนเป็นชาวต่างชาติเรารอวีซ่าอยู่ที่ไทย ก่อนวีซ่าจะออก 2 วันแฟนได้ส่งอีเมล์ไปยกเลิกกับทาง migration ทำให้วีซ่าไม่ผ่าน เราไม่ได้เตรียมแพลนอื่นสำรองไว้เลย เพราะเรายึดเขาเป็นที่ตั้งตลอด รู้สึกท้อ เคว้งไปหมด ไม่รู้จะทำอะไรต่อไปดีกับชีวิต เสียดายเวลากับความทุ่มเทที่เราให้เค้า อยากจะลืมแต่ชีวิตก็ยังวนลูปอยู่กับที่

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    แอดมินขอส่งกำลังใจให้มากๆเลยนะคะ ถ้าอยากระบายสามาถเข้ามาคุยกันได้ที่แอปพลิเคชัน Alljit น้า

  • @tawannintub7091

    @tawannintub7091

    Жыл бұрын

    เป็นกำลังใจให้นะคะ❤

  • @pimpatcy1029

    @pimpatcy1029

    Жыл бұрын

    อันนี้พึ่งถูกบอกเลิกเมื่อเข้าวีคที่สามแล้ว รู้สึกปวดใจเหมือนกันค่ะ กินไม่ค่อยได้น้ำหนักลดไปสามเดือนแล้ว บอกเลยว่าทรมานจริงๆ

  • @nattkansuwanmanee.7474
    @nattkansuwanmanee.7474 Жыл бұрын

    คนรอบข้าง คับ

  • @Niwwy_wy
    @Niwwy_wy Жыл бұрын

    เราเลิกกับเขามาจะครบปีเเล้ว เเต่เรายังเจ็บปวดทุกครั้ง เสียใจที่เขามีคนใหม่เเล้วเเต่เรายังไม่ไปไหนจากเขาสักที เราไม่มีไฟในการทำงาน รู้สึกเหนื่อยมากๆ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @thongpirun
    @thongpirun2 жыл бұрын

    ผ่านมา10ปีแล้วคะ เรายังมูฟออนไม่ได้เลย

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤

  • @albany9554

    @albany9554

    2 жыл бұрын

    เราก็เป็นค่ะยังคิดถึงคุณเต่าและไม่เคยลืม 😥สู้สู้นะคะทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีลุกขึ้นมาสู้ค่ะ

  • @pop22pop22

    @pop22pop22

    2 жыл бұрын

    น่ากลัวมาก เกิดมาชีวิตเดียว ใช้เวลา10ปีไปกับการยังมูฟออนไม่ได้ ถ้าเราเป็นแบบนี้เราคงเสียดายชีวิตมากเลยค่ะ

  • @angkhanathamkaew8193

    @angkhanathamkaew8193

    2 жыл бұрын

    กอดนะคะ เราไม่สามารถลืมใครได้ แต่เราสามารถเอาความรักที่มีให้เขามาแบ่งให้ตัวเราเองได้นะคะ....กอด กอด กอดค่ะ

  • @FBI-fw9sm

    @FBI-fw9sm

    2 ай бұрын

    นานเกินครับเสียเวลาตัวเองเปล่าๆ ต้องยอมความจริงให้ได้ครับ หยุดส่องหยุดติดตามชีวิตเขา แล้วเดินหน้าต่อ ดูแลตัวเองให้สวยๆ

  • @nopparatseepoomsawat3247
    @nopparatseepoomsawat32472 жыл бұрын

    ถ้าหากว่าคิดเรื่องเดิมๆ ฝันเรื่องเดิมๆติดกันเป็นเวลา3เดือน ยังไม่มีวี่แววที่จะลืมเรื่องพวกนี้ จนไม่สามารถทำอย่างอื่นได้ อ่านหนังสือก็เหมือนสมาธิสั้น คิดฟุ้งซ่าน จะเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ เพราะบางทีก็มีพูดคนเดียวเหมือนรอวันนี้เค้ากลับมา โดยไม่รู้ตัว พอรู้ตัวก็หยิกตัวเองแรงๆ เพื่อเรียกสติ ทั้งที่ตัวเราอยากหลุดพ้นจากตรงนี้เต็มทีแล้วค่ะ เค้าไม่ต้องกลับมาก็ได้แค่อยากหยุดคิดหยุดรู้สึกค่ะ พอมีทางแนะนำไหมคะ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    ถ้าอาการที่เกิดขึ้นกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันและเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน สามารถเข้าปรึกษากับจิตแพทย์ได้นะคะ จะได้ค้นหาสาเหตุและทางออกนะคะ

  • @warawansaengchanda5658
    @warawansaengchanda5658 Жыл бұрын

    เดินหน้า1ก้าวถอยหลัง3ก้าวไปไม่ได้คะ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    แอดมินและทีมงานส่งกำลังใจให้เรามากๆเลยนะคะ ลองเปลี่ยนจุดโฟกัสมาที่ตัวเราเอง รักและดูแลตัวเองให้ดีที่สุด หากิจกรรมที่เราสนใจทำแต่ยังไม่เคยทำเพื่อเบี่ยงเบนตัวเราออกมาบ้างน้า

  • @praneechuchertprai2908
    @praneechuchertprai29087 ай бұрын

    ผ่านมาสามเดือนแล้วยังทำใจไม่ได้สักทีเป็นเพราะเรารักและไว้วางใจเขามากเกินไปรึป่าวมันทำให้เราลืมเรื่องที่เขาทำผิดนอกใจเราไปคบหากับผู้หญิงอื่นจงเกิดหนี้สินและโกรธเราที่เราจับผิดเขาได้..เขาไม่ปลอบใจและให้เวลาทำใจเลยเราอยากได้กำลังใจจากเขามากๆทั้งๆที่เขาทำให้เราเจ็บ

  • @alljit2899

    @alljit2899

    7 ай бұрын

    กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @tawanrachpaisarnmongkol1530
    @tawanrachpaisarnmongkol15306 ай бұрын

    โฆษณามาถี่มากๆ

  • @0099-vt4us
    @0099-vt4us6 ай бұрын

    เจ็บปวดมากตอนนี้อยู่ในระยะทำใจแต่ทำใจยากมาก

  • @alljit2899

    @alljit2899

    6 ай бұрын

    แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @user-fb8cx9he8y
    @user-fb8cx9he8y2 жыл бұрын

    😔😔

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

  • @user-fb8cx9he8y

    @user-fb8cx9he8y

    2 жыл бұрын

    อกหัก ครับ😔 ขอบคุณคับ🙏

  • @collagens2165
    @collagens216511 ай бұрын

    เขามีทุกข้อเลยย เราก็ยังอยากมีเขาต่อ เขาตัดเราออก ทำไมซวยจัง

  • @alljit2899

    @alljit2899

    11 ай бұрын

    มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @boonnada2945.
    @boonnada2945.8 ай бұрын

    เสียงเบาไปนิดนะคะ.

  • @komsonsattasan821
    @komsonsattasan8212 жыл бұрын

    เสียงพูดเบาไปนิดนึง

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    แอดจะแจ้งให้ทางทีมงานแก้ไขและปรับปรุงให้ดีขึ้นน้า ขอบคุณนะคะ💕

  • @user-gi6fi1ry2c
    @user-gi6fi1ry2c6 ай бұрын

    10กว่าปีแล้วผมลืมเขาไม่จิงๆต่อให้มีคนใหม่เข้ามากี่คนๆก้อลืมคนแรกไม่ได้สักที...บางทีผมคิดว่าผมโรคจิตมั้ย ผมหน่วงมากมันนานมามากแล้วนะแต่ทำไมถึงไม่อยากปล่อยเขาสักที

  • @alljit2899

    @alljit2899

    6 ай бұрын

    กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @rinjaejaemiese
    @rinjaejaemiese Жыл бұрын

    เราเลิกมาเกือบปีแล้วค่ะ แต่ไม่ดีขึ้นเลย ร้องไห้ตลอดเวลาที่มีจังหวะให้คิดถึงเขา ฮืออออ ไม่ชอบตัวเองตอนนี้เลย

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍

  • @anan25259131

    @anan25259131

    Жыл бұрын

    สู้ๆคับเหมียวๆ..อย่างน้อยคุณก็ไม่alone.คนที่เจอเหมือนคุณยังมีเป็นหมื่นเป็นแสนคนคับ..เราจะสู้ความอกหักไปด้วยกันคับ.

  • @user-qc4jm5ny5f
    @user-qc4jm5ny5f2 жыл бұрын

    กู​จำ​ไอ้​เหลี่ยม​หน้าม่อ​ลืม​ไปแล้ว​💔

  • @alljit2899

    @alljit2899

    2 жыл бұрын

    มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอป Alljit ได้นะคะ 🤍

  • @user-qx5xw4dx7i
    @user-qx5xw4dx7i4 ай бұрын

    ตอนนี้1เดือนนิดนิดผมทำใจไม่ได้อยุ่เลยร้องไห้ทุกวันอยุ่มาจะ7ปีเอาลูกหนีไปด้วย...ผมไม่อยากอยุ่บนโลกและคับ

  • @Jumpee54
    @Jumpee54 Жыл бұрын

    บน youtube เสียงเบาไปไหมครับ หรือเป็นแค่ผม

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    สามารถฟังคลิปแยกในเพลย์ลิสต์ Alljit x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก ได้นะคะ💙

  • @user-qy4ur1wh9l
    @user-qy4ur1wh9l6 ай бұрын

    ลุงทำใจยากอยากตาย😮

  • @alljit2899

    @alljit2899

    6 ай бұрын

    มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @anan25259131
    @anan25259131 Жыл бұрын

    สู้ๆคับ.ผมนี่อกหักมาสองครั้งแล้ว.แต่ละครั้งเจียนตายทุกครั้ง..แต่ที่ผมยังอยู่ได้.เพราะเพื่อนๆร่วมอุดมการณ์ที่อกหักหัวอกเดียวกันอีกมากมาย.เพราะผมไม่ได้aloneอิกต่อไป..ผมคนนึงขอเป็นกำลังใจแรงใจให้เพื่อนๆไม่ว่าหญิงหรือชาย.ที่ช้ำรักเหมือนกันให้ลุกขึ้นสุ้คับ.จงอย่างอแง.อย่าทำเหมือนหมดเรี่ยวแรง.เพราะเรายังมีกันและกัน..ผมอยากมีเฟสทุกๆคนคับ.เราจะได้ปรึกษาต่อสู้ไปด้วยกัน.

  • @alljit2899

    @alljit2899

    Жыл бұрын

    มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @chosanalarakee752

    @chosanalarakee752

    Жыл бұрын

    ทำมาทุกอย่างแล้ว เรื่องงี่เง่าปัญญาอ่อนกะเคย เรื่องร้ายๆกะเคย พอผ่านมาได้ นึกย้อนไป เราทำอะไรลงไปเนี้ย😂😂😂

  • @HoNor-sy1hk
    @HoNor-sy1hk3 ай бұрын

    ผนอยาล้างสหมอง

  • @alljit2899

    @alljit2899

    3 ай бұрын

    มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @user-yd9mb8tk7r
    @user-yd9mb8tk7r2 жыл бұрын

    ทำงานอย่างบ้าคลั้งเพื่อลืมเธอ

  • @user-mx4zq7qy8k
    @user-mx4zq7qy8k10 ай бұрын

    ท้อมากคับ เหนื่อยมากคับ หายใจไม่ออกคับ แฟนยุด้วยกันมา6-7ปี มีลูกด้วยกัน3คน เขาไปทำงาน ที่ชลบุรีขอไป2-3เดือน เขาบอกว่าไปทำงานโรงงาน แต่เขาไปทำงานสีเทาคับ..สุดท้ายได้แฟนใหม่เป็นต่างชาติคับแล้วมาบอกเลิกผมเฉย....เขาถ่ายรูปแฟนเขายุด้วยกันมาไห้ดูด้วยคับผมต้องทำใจอย่างไรต่อคับ ผมทำอะรัยไปไม่เป็นแล้วคับ....ตอนนี้เราคุยกันแค่เรื่องลูก...ผมหมดอาลัยตายอยากมาเป็นเดือนๆแล้วคับ..ผม.😰😭

  • @alljit2899

    @alljit2899

    10 ай бұрын

    กอดๆน้า กลับมารักตัวเองดูแลตัวเองให้มากขึ้นแอดเชื่อว่าเราจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้แน่นอนมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @user-mx4zq7qy8k

    @user-mx4zq7qy8k

    10 ай бұрын

    คับผมม ผมด่ามัน ยับแล้วคับผมแค้น และไม่เอาคืนแล้วคับ..

Келесі