Somos muchos los que llegamos aquí por Frank Suárez...que mejor manera de honrarlo que siguiendo sus consejos y mejorando nuestra salud

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Así es saluditos... Posdata Estaba ausente tomando un descanso de las redes por eso no te había respondido, saludos.

@leelooacacia5188

Жыл бұрын

asi mismo es

@aidegarcia8429

10 ай бұрын

Miles

@rositabenegas994

9 ай бұрын

YeseniaMaldonado. Tienes toda la razón. Yo también llegué aqui a través de Frank Suárez.

@gabyarmenta6020

9 ай бұрын

Sin duda 👍

Yo aquí viendo para comprarme el mío, por recomendación de Frank Suárez

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Que bien, bienvenida al canal

@DivabyLya

3 жыл бұрын

Ya somos dos jajajaja

@zelmalopez8660

3 жыл бұрын

Ya somos 3 también vengo por la recomendación de frank suarez 😪

@AveFenix434

3 жыл бұрын

Yo también 😀

@giselagonzalez4845

3 жыл бұрын

Y yo🍀

Ya somos muchos que Amamos a Frank Suárez y ahora a Alfredo... mil gracias!!! Nuestra vida ha comenzado a cambiar💪!!

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Muchas gracias!!! 😍😉

@olguitanails

3 жыл бұрын

Ya se nos murió Frank. 😔. Apenas Ayer me enteré

@sandramilenafajardocortes4164

3 жыл бұрын

Yo llegué a este canal por Frank 🌹🙏😢😘🌹🙏

@benitobodoque5427

3 жыл бұрын

Así Paty 👍

@lauravega1242

2 жыл бұрын

Yo igual, por el Doctor FRANK, ando por aquí. EPD 👏

Hoy me acabo de comprar mi minitrampolín en honor al Dr. Frank Suárez y en respeto tanto a mi salud física como mental. Saludos desde Argentina 🇦🇷

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Mucho ánimo Gabriel

@evyvilla3934

2 ай бұрын

hola, compró un trampolín pequeño normal,o de esos que dicen ser para ejercicio?

Yo también muy prontito me comprare mi mini trampolín recomendado por Frank Suarez se la extraña tanto al gran hombre por sus enseñanzas Diosito lo tenga en su santa gloria😢

@fitnessparatodosclub

13 күн бұрын

Que bueno que ya te vas a sumar el equipo de trampolín bienvenida

Yo también me compre uno por Frank Suarez, tengo 64 años y solo podía trotar, voy avanzando de a poco y con este profesor, quedé encantada, voy a seguir su rutina excelente, muchas gracias por la guía..

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Es con mucho gusto, un abrazo fuerte y bienvenida

@fanyhernandez5560

3 жыл бұрын

Yo no aguante ni 5 minutos, tengo 51 en diciembre tuve Covid y creo que me dejó muy amolada, me canso demasiado 🥴

@anakarinaguillen9741

3 жыл бұрын

Yo tambien lo compre por la recomendacion de Frank ojala nos ayude hay que ser constante saludos desde México

@yessicadelcarmenvillegasmu5515

2 жыл бұрын

A

@sandraortiz6604

2 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub creen que sirva la cama elástica?? 😳

Jajaja casi todos estamos aquí por Frank Suárez, gracias Alfredo, me gustó mucho cómo enseñas los ejercicios, te seguiré, mientras compro mi trampolín

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Coca mucho gusto, muchas gracias

@solzunigagardini5260

4 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub gracias a tí! 😍

@marialuisarodriguezlopez7654

3 жыл бұрын

muy cierto yo también estoy aquí por los dos y me encanta

Hola, yo tambien sigo a Frank Suarez y ahora a Alfredo excelente trabajo hacen los dos.Dios los bendiga❤

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias un abrazo

Por fin llego el mío me uno al grupo qué pasó a este canal por recomendación de nuestro maestro del metabolismo Frank Suárez que en paz descanse 🥺

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Bienvenida un abrazo

@normaarvizu4390

3 жыл бұрын

Disculpa cuánto le costó su trampolín?

@joaquinvaldes2799

3 жыл бұрын

@@normaarvizu4390 depende de donde se compre. Pero supongo que oscila entre los 50 y 100 dólares (aunque no estoy seguro la verdad xD) Por cierto, Jesús les ama :p

@anapena9246

2 жыл бұрын

El viejito bonito, Dios lo tenga en su santa gloria

Gracias frank suarez por dejarnos tantas cosas maravillosas para nuestra salud me uno al club de frank suarez dios lo tenga en su santa gloria

@fitnessparatodosclub

4 ай бұрын

saludos, te unes también al club fitness para todos de alfredo vasquez

Gracias 🙏 por dirigirte a las personas que ya no tenemos 20 años y darnos indicaciones adecuadas así es más fácil seguirte 👏👏👏👏👏

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Con muchísimo gusto

Instructor Alfredo Vázquez, gracias por este maravilloso vídeo y al Dr. Frank Suárez.

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

es con muchísimo gusto un abrazo

super muy bueno, como recomienda Frank Suarez del Poder del Metabolismo

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

saludito, que bien que te allá gustado un abrazo

@MariaPerez-js7bz

4 жыл бұрын

Yo también por Frank Suárez, hace un año me compré un trampolín. Pero no tengo mucho equilibrio. Tengo 56 años, todavía me siento jóven y lo voy a usar más. Gracias por hacer ejercicio para nosotros los mayores 😊🌷🙏🏼🐰👍

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

@@MariaPerez-js7bz es con muchísimo gusto, que lo disfrutes, te mando un abrazo

@SandraGarcia-wp7nu

4 жыл бұрын

Yo también lo compre por Frank Suárez y llevo una semana muy contenta con el efecto que se genera en mi cuerpo

@maribelrodriguez9351

4 жыл бұрын

Yo también por Frank Suarez 😉😉😊👍🥳 y aqui buscando mi trampolin por Amazon. Nadamas que he visto puros estándar de 40 in pero el total del diámetro. Según entendí Alfredo recomienda 1.1 metros área de brincar. 💁‍♀️🤔

Te queremos Frank, hasta el cielo. Gracias por tanto. Y a este amable instructor, muchas gracias por las rutinas. Ojalá subas más!!!!! Saludos

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

muchísimas gracias un abrazo

@gabriellaurbinaramirez5440

3 жыл бұрын

Hola me preocupa que tengo desgaste en la rodilla pero me encantó tu rutina

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

@@gabriellaurbinaramirez5440 saludos, te recomiendo trabajar poco a poco y es super importante que hagas fortalecimiento muscular, ósea trabajo con pesas, guiado por una persona que te ayude y que sepa llevar tu patología, el trabajo de fuerza va fortalecer tus músculos y ayudar muchísimo a que cuiden tus huesos, te mando un abrazo...

Soy mujer de 58 años y me compré el trampolín después de la pandemia. Casi no lo utilicé por pereza y porque empezaron a dolerme las lumbares.. Saltaba sin más por mi cuenta. Hoy mismo lo he desempolvado y mañana comienzo con Alfredo esperando que me ayude con mi dolor de rodillas y acompañada por todos los seguidores de este canal adonde, al parecer, muchos de nosotros llegamos gracias a Frank Suárez. Se me saltan las lágrimas pensando lo satisfecho que estaría de vernos aquí reunidos por nuestra salud. Gracias.. 💚

@fitnessparatodosclub

11 ай бұрын

En primer lugar debes tener en cuenta que para que el dolor de rodillas si no es por una lesión se te quite debes hacer fortalecimiento previo ya que si no lo haces el trampolín pueda que incremente ese dolor por falta de fortalecimiento.

@fitnessparatodosclub

11 ай бұрын

Te deseo muchos éxitos y a darle con todo, cuentas conmigo.

Mi primer día de trampolin gracias por este video tan practico, 54 años sedentaria, pero si se puede con el favor de Dios. Gracias por tu legado Frank Suarez

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Saludos y muchas gracias

@mariacortega2574

Жыл бұрын

Hola. Hola hoy también lo estrené por recomendación de Frank Suárez. Gracias Frank un beso hasta el cielo. Bendiciones a todos los que leen este mensaje.

@carmenchavez8742

Жыл бұрын

​@@mariacortega2574 igual yo jaja Siento q no puedo es mi primer día Peso. 110 😢 Kg. Espero llegar a mi meta de 80 o menos si se puede Tengo 44 años. Saludos Jalisco México

@marielamelendez3034

23 күн бұрын

Hola me puedes decir cual adquiriste por favor

Siiii ...compre el trampolin por recomendación de frank Suárez

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Que chevere te deseo muchos éxitos con tu entrenamiento

@sandranov7737

3 жыл бұрын

También yo!!! bendiciones a él hasta el cielo y a Alfredo por mantenernos practicando. Saludos

@nancycarrillo6743

5 ай бұрын

Hay muchos trampolines...éste negro se vé de buena calidad...dónde puedo comprar? Gracias

Igual justo hoy me compré el mío por recomendación de Frank Suarez y pues me pongo en forma Alfredo gracias por tú apoyo bendiciones

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

Gracias a ti por estar aqui y muchos exitos

Yo acabo de encontrar el canal, me encantó, pues soy principiante y apenas logro completar esta rutina de pocos min y con pausas ya que llevana inactiva mas de 8 años. Es mi segundo dia y vamos por el resto de mi vida. ❤

@fitnessparatodosclub

16 күн бұрын

Muchos éxitos y esa es la mentalidad, sigue así

Yo también ya compré el mío por recomendación de Frank Suárez 😊

@marielamelendez3034

23 күн бұрын

Hola . me puedes decir de cuál compraste? Quiero comprar el mío . gracias

@fitnessparatodosclub

13 күн бұрын

Excelente!!!

@fitnessparatodosclub

13 күн бұрын

Hola cómo estás, por favor busca el vídeo que se llama "Cómo iniciar con el entrenamiento en trampolín" ese vídeo te va dar todas las bases para comprar tu Trampolín

Acabo de desempolvar mi trampolín hace 5 años que no lo utilizo .,de verdad que lo recomiendo mucho ,al principio es pesado después ya es muy fácil 💕😉

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Genial, y el hecho que se va volviendo "fácil" te permite trabajar cada vez más y más intenso

@reynasamanoflores8863

3 жыл бұрын

Es normal tener muchísimo dolor en el tórax?

@julissaflores2539

2 жыл бұрын

@@reynasamanoflores8863 nunca me pasó eso

Iré ahora mismo por el mío 😃 por recomendación de dr Frank Suárez , " por qué la verdad siempre triunfa " Dios lo tenga en el cielo !!!

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

Amén y muchas gracias, que bueno que tengas tu trampolín

@teresahernandez3219

2 жыл бұрын

Yo también por recomendación del Frank Suárez

Yo tambien adquiri el mío bajo el consejo de Frank Suarerez 🙏🏻🙏🏻 ahora seguiré con este muchacho tan experimentado que entiende a la perfección que hay todo tipo de comunidad x estos medios !

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

Me alegra mucho que te sirva el Contenido un abrazo

Ya compré el mío , esperando que llegue para comenzar . Gracias 🫂

@fitnessparatodosclub

4 ай бұрын

Excelente muchos exitos

Hoy 27 marzo de 2023, llegó mi trampolín, y mientras lo arma mi yerno, estoy buscando videos para mi edad, 58 años, éste es el segundo video que veo y aquí me quedo. 😃Emocionada por empezar. Gracias😊

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

bienvenida al entrenamiento en trampolin, estoy a tus ordenes un abrazo

Omg no puedo creer q lo hay hecho soy una persona obesa mórbida nunca había usado el trampolín y lo logré sude como si hubiera hecho una hora de cardio hit gracias por la rutina y por tu tiempo ❤❤❤nueva suscriptora

@fitnessparatodosclub

3 ай бұрын

Súper mega felicitaciones me alegras mucho que lo hayas logrado y bueno a mantenerte muy juiciosa con el entrenamiento 🏋️ te deseo muchos éxitos

@marialauraibanez5127

2 ай бұрын

Yo tengo obesidad y me da miedo usarlo por si se rompe es peligroso?

@rosendamoreno1009

2 ай бұрын

Inténtalo,yo también soy obesa y me da miedo pero tengo 4 días llendo a clases de jumping y la verdad esta buenísimo, no te voy a engañar aún no brinco muy alto,me da miedo y me pongo muy tensa de hecho me dolía mucho el cuello las dos primeras clases pero poco a poco voy aflorando mi cuerpo,tengo la esperanza de que en poco tiempo lograré hacerlo bien, anímate e inténtalo es poco a poco y creeme no se rompe la camita elástica 😉​@@marialauraibanez5127

Justo hoy acabo de ver los beneficios de este trampolín es asombroso!!🙏🏻🙏🏻

Justo hoy mi primer día con trampolín y usted me inspiro toda la confianza que necesitaba para comenzar 😊 mil gracias

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Es con muchísimo gusto por favor mira los videos de técnica esos te van ayudar muchísimo

@margarita8151

3 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub que trampolin me recomienda comprar peso 96 kilos

@claudialuciafernandez8246

9 ай бұрын

@@fitnessparatodosclubhola si tengo problema de ciática puedo usar el trampolín y con qué frecuencia gracias agradezco tu respuesta

Estoy aquí por la recomendación de Frank Zuàrez, hoy me llegó mi trampolín pero empezó mañana.

@fitnessparatodosclub

5 ай бұрын

excelente muchos exitos

@marielamelendez3034

23 күн бұрын

Hola de cuál compraste? No se cuál comprar

Hola encontré tu video y quiero darte las gracias por pensar en las personas de la tercera edad el doctor me recomendó el ejercicio y veo que como tu lo enseñas se ve sencillo 😊.

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Me alegra mucho Silvia espero te vaya muy bien ☺️

Que buena rutina ..le comencé hace pocos días , hacia otra pero ya x mucho ahora vamos con esta es bastante buena ....10 minutos y da mucha calor y transpiración

@fitnessparatodosclub

4 ай бұрын

Excelente!, saludos 👋🏻

Yo soy mega principiante ajajja y me a encantado está rutina, porque logré hacerla completa! Es la primera vez que pruebo mi trampolín,y me encantó! Muchas gracias ❤

@fitnessparatodosclub

Ай бұрын

Con muchísimo gusto

Jajajaja nuestro querido Frank Suarez esta haciéndonos comprar: glucometro, trampolín, extractor de jugo

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Jejejeje ya tienes todo eso?

@yolima1654

3 жыл бұрын

Eso es cierto, por el me compré uno.jajajajajjaja

@anakarinaguillen9741

3 жыл бұрын

Excelente rutina me gusto mucho ahora que empiezo con el trampolin gracias por compartir saludos desde México ojala me ayude con mis malestares

@zbere0708

3 жыл бұрын

Seeee 😍 y potasio y magnesio, pero después de muchos intentos fallidos con otras cosas por fin estoy viendo resultados gracias a sus consejos

@anayelirojo927

3 жыл бұрын

Jajajajajajaja estoy igual!!!

Ya veo que también vine a este video por el sr. Frank Suárez

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Que bueno, bienvenida 😊

@leticiaprohanol3045

3 жыл бұрын

Yo también..🤗

@flordemariavargasrodriguez7861

3 ай бұрын

Cuales son las medidas mínimas por favor???

Excelente clase gracias ❤️👍🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷👍

@fitnessparatodosclub

13 күн бұрын

Gracias a ti

Tengo 68 años y es mi segunda clase para principiantes. Si aguante los 10 minutos y es la primera vez que hago esto. Me siento motivada. Vi otro video que decia para principiantes y pues nada que ver. Me quedo con esta clase. Me da miedo caerme pero poco a poco ire tomando confianza. Me sostengo del tubo en todo tiempo. Gracias por compartir.❤

@fitnessparatodosclub

10 ай бұрын

Te recomiendo que poco a poco vayas dejando ese tubo de lado hasta que no tengas necesidad de prenderte de él, realmente el tubo para agarrarse nunca te va a permitir generar confianza en tus capacidades Y obtener todos los beneficios de trabajar en desequilibrio como lo es el trampolín.

Alfredo.... mil y mil gracias por sus enseñanzas. Hace 2 semanas estoy empezando con el trampolín. Me alegra que tengas en cuenta las personas de la tercera edad. Un abrazo te sigo desde La Cumbre, Valle del Cauca, Colombia

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Que bueno tener gente de mi valle del cauca por el canal, ya subí vídeo nuevo de esta línea checalo

@manipuraterapiaholistica7778

2 жыл бұрын

Yo apenas tengo 4 dias con mi trampolín, está clase me encanto como principiante. A seguir avanzando😉👣

Y gracias x recordar a Fran Suárez

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Fue con mucho gusto, el ayudo mucho mi canal con sus recomendaciones del trampolín

Agradezco infinitamente tus rutinas, iba muy bien hace como medio año aproximadamente, estaba bajando talla y peso, flaquee y me desconecte, volví a subir de peso. Hoy 1ro de Febrero de 2022, he decidido retomar las rutinas por mi salud y bienestar, de ahora en adelante me daré mi espacio de 15 minutos para el trampolín.

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

Excelente que así sea porque ya lo has decretado muchos éxitos 🙌 💪

Cuando salía a correr empezaba a sudar recién a los 15 minutos, esto se ve definitivamente mas intenso, wow....me da un poquito de miedo pero lo intentaré Dios mediante. Llegué a este video por recomendación de nuestro querido Frankie QEPD🙏, cómo se le extraña.

@fitnessparatodosclub

10 ай бұрын

Bienvenida y muchos éxitos en tu entrenamiento

Buenos días. Hace tres compré mi trampolín, ¡pero no tenía idea de cómo usarlo! Hoy encontré su canal y me animé a usar mi aparato. Espero nuevas rutinas. 🤗🤗🤗

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

bienvenida al canal, claro que si esta semana nuevo video

@katherincocapolanco4306

4 жыл бұрын

Hola Laura , te hablo desde República Dominicana y me gustaría saber por favor donde lo compraste a ver si puedo obtener el mío ...😃

Gracias, gracias, gracias 🙏, por pensar en nosotr@s de la tercera edad, hoy mismo después de mis pesas 💪🏼, entreno contigo, eres el mejor!

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias es con mucho gusto

Mi depresión me impide pararme pero mi esposo me compro el trampolín por el dr Frank y hoy acabo de iniciar quería rendirme me dolieron las piernas muchísimo pero lo logre no pare tengo 20 kilos de más por solo dormir y comer y hoy empiezo a retomar mi vida espero ahora sí poder

@fitnessparatodosclub

5 ай бұрын

Hola cómo estás buen día, por favor escríbeme al WhatsApp +573113130160 me encantaría ayudarte en tu proceso, mucho ánimo ya diste el primer paso y es tomar la decisión de comenzar, ahora es ir un paso a la vez yo se que tú puedes!!!

Muchas gracias, gracias, gracias. Me compré un trampolín porque parecía muy fácil con otros instructores... Me lesioné las dos rodillas y me quedé sin fuerza en las piernas. Ahora ya recuperada me daba miedo volver a practicar, te encontré a tí y ha sido una bendición, hasta sudo con el entrenamiento, me canso, pero está tan bien explicado y es tan llevadero que no me he resentido de ningún dolor. Me suscribo👍 gracias gracias gracias.

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Es con muchísimo gusto te mando un abrazo, muchos éxitos en tu entrenamiento.

Gracias totales!!! Tenía mi trampolín archivado, se le había dañando la lona externa que traté de arreglar pero no me quedó muy bien, y veo que su trampolín ya no la tiene. Claro buena idea quitársela. Esta rutina me anima a comenzar de nuevo. Gracias. Voy a seguir su canal. Estoy encantada de verlo.

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Hola, esa lona la considero peligrosa en mi vídeo anterior te cuento porque míralo, y genial que regreses a entrenar un abrazo

@lauracatalinaalvarezkusgue8893

4 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub Vale gracias, voy a mirar tu video. Si vieras que me demoré arreglando la lona como dos horas pasándole el caucho, pero me quedó como mal, jajajaja, no exactamente redondo XD

@lauracatalinaalvarezkusgue8893

4 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub Saludos desde Bogotá

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

@@lauracatalinaalvarezkusgue8893 jejejeje espero hayas solucionado eso, un abrazo

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

@@lauracatalinaalvarezkusgue8893 genial, somos compatriotas

Gracias por pensar en nosotros los de la tercera edad, no hay muchos videos con buen contenido como el tuyo 😃👍👍👍👏👏👏

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

Es con mucho gusto

Buenisimo gracias

Excelente a activar el timo, por la excelencia al dr.Frank Suarez, que descanse en paz.

@fitnessparatodosclub

9 ай бұрын

Saludos

Me alegro que se acuerde alguien de los principiantes y los que no somos jovencitos, gracias. Animo.

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Es con mucho gusto, un abrazo

@anacarinaquirosalzueta7430

Жыл бұрын

Buenas tardes. Muy buena la rutina, yo aún no puedo levantar una rodilla y otra y no me sale rebotar...no sé x q será!!!

Muchas gracias por compartir este video y por tener en cuenta a las persona de la tercera edad me gusto mucho este video porque es un poco mas suave que los demás les mando mucho saludo

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Que feliz me siento de que con tu Comentario siento que logré lo buscado con este video, si es más suave, tiene menos pasos, y va más para ir aprendiendo

Saludos desde Puerto Rico viendo su video porque mañana empiezo contando con Dios me regalaron uno una amiga mía y me encanto su rutina yo hago ejercicios diarios de lunes a viernes pero hoy no hice estaba haciendo limpieza mi amiga me regaló el jumó in esté pasado martes y estoy muy contenta ya que me quería comprar uno y se me dio gracias por su video quería decirle que el doctor Frank Suárez del poder del metabolismo informó cuando estaba vivió decía que él brincar en trampolín es el único ejercicio que combate la celulitis por los brincos

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Que bueno que ya tengas tu trampolín así que muchos éxitos en ese entrenamiento, sobre la celulitis el trampolin ayuda pero no es la solución total debemos mejorar la alimentación y entrenar fuerza

@petragarcia382

Жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub si eso es lo primero y si hay otras vías para combatir la celulitis como la Maderoterarapia que también yo misma me las doy y e mejorado Porque todo es tener una disciplina y un hábito alimenticio el correcto

Nuestro querido Frank Suárez ha dejado una herencia de salud por el mundo, yo también estoy por aquí por sus consejos, pasado mañana llega mi trampolín, deseando empezar ❤

@fitnessparatodosclub

2 ай бұрын

Me alegra mucho Carmen te deseo muchos éxitos con tu entrenamiento en trampolín

Jajajaja tengo 51, nunca había hecho trampolín, me compré el.mio y aquí me tienen, viendo a este chavo con su rutina para principiantes y tercera edad 🥴 jajaja yo que soy ??? No aguante 5 minutos ... Voy a llorar 😭

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

No te preocupes, al principio siempre es difícil durar bastante tiempo por qué es un ejercicio muy exigente aunque el trampolín ayude a que sea más suave, ya vas a ver cómo vas mejorando con el paso de los días te deseo muchos éxitos.

Compré mi trampolin en línea y hoy lo recibí! Qué emoción!

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Que bien un abrazo

Gracias, mi primer clase también en honor de Frank Suárez. Tengo 62 años y lo honro con estos ejercicios. Aparte de una buena alimentación.

@fitnessparatodosclub

5 ай бұрын

Excelente!!!

Gracias campeón. Soy de la edad senil pero gracias a Dios recuperandome. Eres muy bueno. Gracias por motivarme bendiciones y buena salud.

@fitnessparatodosclub

Ай бұрын

Muchísimas gracias ☺️ saludos

Igual yo, me compre mi trampolín por frank Suárez 🤭🤭

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Excelente

Muy buena clase gracias!!! yo también lo acabo de comprar por recomendación de Frank Suarez QEPD pero es de 90 😏

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Excelente!, espero te este yendo muy bien saludos

Hola Alfredo estoy aqui por el Sr Frank. Pronto tendre mi trampolin. Llevo años sin hacer ejercicio. Gracias x tener en cuenta a la gente de la tercera edad. Estoy viendo los tutoriales. Hasta pronto y nuevamente muchas gracias. Dios le bendiga.

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Que bueno que vayas mirando el material de técnica y principiantes para que estés más que lista, te mando un abrazo

Excelente , inicié hoy y estoy rendida y eso que yo hago barre 5 días y MaxiClimber 3 días . Voy a iniciar con tres días. Seguiré con esta clase hasta que este super dominada. Muchísimas gracias eres un fabuloso profesor

@fitnessparatodosclub

5 ай бұрын

Muy bien muchos éxitos te mando un abrazo

Muchas gracias por compartir las rutinas estan excelentes hice esta dos veces, son nueva en el trampolin ojala me sirva para aliviar mis males muy recomedado por Frank saludos desde México

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Me alegra muchísimo que te hayan gustado, para una próxima oportunidad toma un video y luego haces otro para que no repitas la misma rutina si quieres, o si apenas estás iniciando puedes repetir la misma rutina las veces que tú creas conveniente. Te mando un abrazo y que mejoren todos tus males como me escribes ahí un abrazo

Está excelente este video... Apenas estoy empezando con el trampolín.. de hecho nunca he hecho ejercicio en mi vida🙈 está rutina está genial para gente como yo, después de tantos años de una vida sedentaria... Gracias Alfredo, soy nueva en tu canal y aquí me quedaré. Te voy contando mis avances😉

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Me alegra mucho y Bienvenida, mucho ánimo con esas rutinas, no olvides ver los vídeos de técnica te van ayudar muchísimo

Que Dios te bendiga Alfredo por pensar también en la gente mayor. Muchas gracias. ❤

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

es con mucho gusto, un abrazo

@nelyhernandez4436

Жыл бұрын

🤗

Yo igual me compré mi trampolín gracias a fran Suárez llevo mas de un mes saltando y estoy muy feliz

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Me alegra muchísimo y espero te esté yendo muy bien Quedó atento de tu proceso

@almaalfaro8980

2 жыл бұрын

Lo hace diario???

Muchas gracias, a mi me esta ayudando pues yo tengo obesidad y me ayuda mucho para circulación , mil gracias

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Excelente me alegra mucho, sigue así un abrazo fuerte.

@claudiaolivagomez7608

4 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub Muchas gracias, muy bonita rutina para empezar.

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

@@claudiaolivagomez7608 gracias a ustedes por los lindos comentarios

@MargeryManzanero

4 жыл бұрын

Hola. Igual soy obesa, compré el trampolín cuando pesaba 30kilos menos y ahora me da miedo reventarlo jajajaa

Me sumo, lo compre por recomendación de Frank Suárez, al igual que la caminadora 3 por 1, camino tres corro uno, excelente baje mucho de peso con esa técnica.Un abrazo al Cielo para el Sr. Suárez

@fitnessparatodosclub

5 ай бұрын

Muy bien te Felícito

Aquí con 136 kg encima y con toda la esperanza en este ejercicio hoy es mi primer día y sude muchísimo pero con mucha fe de que me ayudará a mejorar mi salud, y con algo de miedo de romper el trampolin jeje😢

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

holaaaaa, bueno primero si te va ayudar, recuerda que tus hábitos alimenticios deben ir de la mano con el ejercicio para que tengas mejores resultados

@mariar4801

Жыл бұрын

Cómo está? Sigue haciendo el trampolín?

@alinamendoza6128

Жыл бұрын

@@mariar4801 sii, ya aguanto más tiempo, me ha costado trabajo pero ahí voy poco a poco, llevo apenas 3 kg pero algo es algo jeje saludos

Buenísimo pero ya me cansé, y eso que lo estoy viendo en mi cama, hahahaha

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Jajajajaj por favor a levantarse

Muy bien me animo, gracias por tomarte el trabajo de Compartir tus conocimientos

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Gracias a ti por tomarte el tiempo de dejar un comentario con tan buena vibra, eso motiva mucho más😁

@mariaisabellavargascubillo6215

6 ай бұрын

Pero te hemos preguntado cual trampolín es recomendable y no contestas 😢

acabo de comprarme el mio, tengo sobre peso, tratare de emzar con esta rutina, gracias

@fitnessparatodosclub

Ай бұрын

Espero vaya todo muy bien saludos

Buen comienzo para principiante que soy y ya mayorcita. Lo empiezo ya mismo. Gracias 👍🏻

@fitnessparatodosclub

16 күн бұрын

Excelente!, muchos éxitos

Yo apenas voy a empezar, lo compré por recomendación del Sr. Frank Suárez. Gracias por la rutina... Pffff me cansé nada más de verla, espero me vaya bien... Saludos! 🙂

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Espero te esté yendo bien estoy atento a cualquier duda o pregunta que tengas feliz año

@kenniaalejandra2386

3 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub gracias, que atento! 😊 Feliz año para ti también 🙂

Me encantó este video. Por razones de salud, lo compré. Podrías realizar más vídeos para la tercera edad por favor?

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

espero poderlos hacer por el momento estoy lesionado y no puedo hacer actividad fisica, lo que me tiene muy triste pero espero regresar pronto.

Excelente rutina de ejercicios gracias

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

Mil gracias!

Me encantan estas clases ....deje 2 meses de hacer trampolín, pero ya regresé nuevamente.... excelente rutina

@fitnessparatodosclub

4 ай бұрын

Bienvenida de nuevo muchos éxitos

Me gustó que si hace la rutina a nivel bajo. Porque otros entrenadores ponen una musica muy acelerada y no les puedes seguir el ritmo.

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

me alegra mucho, busca en el canal hay algunas rutinas mas a este ritmo

Hola! Desde Chile, ciudad de Temuco te saludo. Gracias por tus videos e instrucciones son geniales. Tengo dudas respecto a este ejercicio, ayuda a tonificar? Adelgazar? De antemano gracias.

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Hola!!! para responder a esa pregunta y muchas más te invito a ver el siguiente video Vídeo sobre los beneficios del trampolin kzread.info/dash/bejne/Zp2ps6VvqZrFmdI.html Y sobre tu pregunta puntual ayuda a las dos cosas 😃

Aqui estoy estrenando mi trampolin con tu maravillosa rutina, tengo 54 años y me sentí como en mis 13 cuando era tan activa . Un abrazote desde Cali !!

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Estamos en la misma ciudad yo soy de Cali también un abrazo

Ya me compré mi trampolín muy bueno por recomendación del médico bendiciones

@fitnessparatodosclub

Ай бұрын

Excelente te felicito y a entrenar sin excusas

Like si estas acostado en la cama pensado en comprarte un trampolin y estas viendo si te va a dar el cuero para hacer los ejercicios 🙈. Muy buenos!!!!👍

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

muchísimas gracias, un abrazo

@CRChiki

Жыл бұрын

Yo ya me lo compré, por tomarle el consejo a Frank Suárez, y estoy acostada en la cama preparándome psicológicamente para hacer esta sesión! 😁

@puchypadron2936

7 ай бұрын

Yo pienso en comprarlo mañana me da miedo pero …se que por mi salud trataré

Lo recomiendan para que el sistema linfático funcione bien, 10 mi n, dicen, es recomendable pero las rutinas son muy buenas

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

hola, recomendable mínimo 30 minutos, 3 veces por semana, un abrazo

Ya me compre el mio tambien, me encanta , sudo, y me trabaja, y sin tanto sufrimiento !!

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Que bien, me alegra mucho, saludos!!!

Me encanto la RUTINA YA TENGO MI TRAMPOLIN SEMANA TERMINADA GRACIAS .....MUY ADOLORIDA DE LAS PIERNAS PERO FELIZ😛😛😛😛

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

me alegra mucho

Hola, voy viendo tu vídeo y me gustó ya que yo busco algo que en vdd sea para principiantes, Pero me gustaría un vídeo de la técnica correcta, a mi me duelen los tobillos y rodillas no se q esté haciendo mal ☹️ Ojalá y puedas ayudarme, gracias 🙏😘

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Hola, si apenas estás empezando y sientes dolor de tobillos y rodillas de seguro hay algo de antes, lo más seguro sino has tenido una lesión es falta de fortalecimiento muscular.

@mariasanchez-me8hs

4 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub creo es falta de técnica o tal vez si sea falta de fortalecimiento ☹️ Igual seguiré tus videos, lo intentaré de nuevo Gracias x contestar bendiciones

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

@@mariasanchez-me8hs la técnica se va ganando con la práctica, y el fortalecimiento si debes comenzarlo hacer tú en casa

@mariasanchez-me8hs

4 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub te seguiré en tus rutinas, pero el fortalecimiento en tobillos como lo hagooo ayuda xfis 😁🙈

@carolinadavila5145

4 жыл бұрын

@@fitnessparatodosclub yo fui operada las dos rodillas, puedo hacer tus rutinas?

Pueden recomendar alguna marca y donde lo puedo comprar en la ciudad de México

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Hola, yo vivo en Colombia, recomendar marcas de otros países se me hace imposible y el del vídeo ya no de consigue en México por el momento

@mariaguadalupesierra9127

4 жыл бұрын

Hola Marisol, yo compré uno de marca Centurfit. Lo compré en Amazon pero también lo venden en Mercado Libre, en Walmart e incluso en la tienda virtual del proveedor que se llama Mercadazo. La verdad que está muy bueno, la lona está muy resistente y tiene una barra para apoyarte. Se tiene que armar entre 3 o 4 hombres porque viene plegado a la mitad y para abrirlo si cuesta trabajo pero ya abierto queda muy macizo. Saludos.

@veronicasalgado4247

3 жыл бұрын

Yo acabo de comprar el mio en walmart en 999 🤭

Waooo excellent, ya tengo el mío y si que el Dr Frannk Suárez lo recomendó y también otros doctores 👍

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

Si realmente es un entrenamiento muy recomendado por muchas personas a nivel mundial y todos sus beneficios valen todas esas recomendaciones

Hoy 2 de mayo 23, estoy viendo todos los videos previos y de preguntas, tengo 59 años y con dos meses de remplazo total de hombro, necesito ganar masa muscular y fortalecerme. Lo compre el mini trampolín gracias al St Frank Suarez. Ya les contaré mis cambios.

@fitnessparatodosclub

Жыл бұрын

Te mando mis mejores vibras y te deseo muchísimos éxitos en esos nuevos entrenamientos que vas a comenzar

@adrianaceja8393

Жыл бұрын

Hola... ya tengo mi trampolín, me falta armarlo. Voy a empezar como principiante, la pregunta es.... estos ejercicios se hacen por el tiempo que dura el vídeo? Por cuántos días? O ya cambiamos según nos vamos sintiendo? Gracias 🙂 🙂

Hola buen dia desbe Argentina Buenos Aires.. gracias por escucharme y hacer esta rutina principante.. la disfrute.. la hice todita.. Graaaaacias... !!!!

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Me alegra mucho un abrazo

Hola. Solo lo pude hacer 10 minutos , pero me sentí más cómoda con estos ejercicios , gracias , pasa bonito dia

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

excelente!!! meta cumplida, sigue asi y arriba esa energia, te mando un abrazo

Ayer inicie con mis sobrinas esta rutina. Somos primerizas , acabamos de adquirir nuestro trampolín y a las tres nos gustó mucho. Gracias! Poco a poco seguiremos subiendo la intensidad 😉

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

excelente me alegra muchísimo, vayan poco a poco y mejorando siempre, un abrazo

Gracias por tu clase, hoy empece. Tengo Menopausia sin ningun sintoma, lo único es que subi muchisimo de grasa y con nada podia bajar, gracias a Dios que estoy aprendiendo cosas nuevas y me estan dando resultado. Me uno al grupo.

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Te deseó muchísimos éxitos bibiana espero te vaya muy bien, te mando un abrazo y bienvenida al Canal

😃 *HOLA YO TAMBIÉN COMPRÉ, MI TRAMPOLÍN YA QUE VÍ EL VÍDEO FRANK SUÁREZ ME QUEDÉ CON LA INQUIETUD Y EN LA PRIMERA OPORTUNIDAD QUE TUVE LO ADQUIRÍ.* *GRACIAS A TU VIDEO LO VOY A EMPEZAR A USAR YA QUE TIENE UN MES GUARDADO* 🤭 *DESCONOCÍA CONO EMPEZAR A ENTRENAR, A PARTE DE VER TU VÍDEO DE LOS BENEFICIOS MUY BIEN EXPLICANDO ME DIO LA CONFIANZA YA ME SUS SUSCRÍBI A TU CANAL*

@fitnessparatodosclub

2 жыл бұрын

Que bueno me alegra mucho y bienvenida al canal

Me gusta mucho esta rutina, la pude hacer fácilmente.

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

Me alegra mucho

Gracias al doctor frank Juárez x recomendar el trampolín ya lo estoy practicando 🙂

@fitnessparatodosclub

4 ай бұрын

saludos que bien

Ayer me regalaron mi trampolín y ya he empezado a trabajar. Muy chulos los videos. Yo he empezado por el de principiantes e iré subiendo poco a poco. Muchas gracias Alfredo.

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

es con mucho gusto y que excelente regalo

Amazing health benefits. Look it up!

@fitnessparatodosclub

11 ай бұрын

Its benefits are spectacular

muy bueno Joven Alfredo, busqué muchos videos en internet, pero me quedé en tu canal, muy bien explicado para nosotros los mayores.. bendiciones y gracias por su gran aporte a la salud de las personas que lamentablemente esperamos estar enfermos para empezar a ejercitarnos..

@fitnessparatodosclub

4 жыл бұрын

lo importante es que ya iniciaste y vas a ver como podrás mejorar y hasta sanar todas tus dolencias

Me gusto .lo cálido y la confianza que me da .gracias

@fitnessparatodosclub

5 ай бұрын

muchisimas gracias es con todo el amor y el gusto

Gracias Alfredo gracias muchas gracias

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Es con mucho gusto

Padrisimo!!! Muchas gracias por compartir tu sabiduría!!

@fitnessparatodosclub

3 жыл бұрын

Es con mucho gusto Gracias a ti por el comentario