Кому интересно, гречку я заказываю у наших местных иммигрантов. Компания Koktem. По моей ссылке и промокоду «Nebraska» и мне и вам будет скидка: koktem.co?sca_ref=3672910.aWPrtZIZxy

@user-dl5ns6yn2r

3 ай бұрын

Только сегодня попало это видео, вы молодцы что за здоровый образ жизни, хотела спросить Феликс пьёт кефир? и продают ли у вас бифидок,варенец....кисломолочная продукция полезна для микрофлоры кишечника

Танюша какая же вы обоятельная и родная, смотрю за вами с удовольствием 😊

@RussianWifeAmericanLife

11 ай бұрын

Приятно слышать🥰

Господи! Какое удовольствие смотреть ваш канал! Вижу Таню-ставлю лайк. У вас всегда тепло, весело и вкусно❤

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

❤️🤗Большое спасибо, мне очень приятно🙏🏻

Татьяна, отличное видео🙃! У вас даже рецепт интересно смотреть, чтобы вас послушать🥰🤗

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Большие спасибо) Ну я поэтому и сделала предупреждение в начале видео) у меня не классические рецепты, я люблю поговорить)

Гречку можно приготовить с грибами. И даже с кабачком. Очень вкусно. При тушении добавить бульон. Сытно вкусно. Полезно. В гречке много полезных веществ.

Попробуйте приготовить гречку с жареными шампиньонами, очень вкусно.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да) Еще с лучком и морковью можно))

@user-fl5wd4tu6h

Жыл бұрын

Еще можно с жареными баклажанами

У феликса такая добрая улыбка видно что он человек хороший

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Феликс очень добрый

Татьяна здравствуйте. Очень здорово, что вы сняли видео, как и обещали про приготовление гречки. Вообщем вкусный ваш ужин удался. Полезно и быстро приготовили. Ждём ваших новых видео. Феликса видно по видео, что он похудел. Молодцы вы! Так держать! Здоровья вам.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Спасибо❤️Да, Феликс -30 кг за этот год и 90 кг, суммарно за наш брак на данный момент

Таня, лук для салата лучше обдать кипятком чтобы убрать горечь или в уксусе замариновать. Так вкуснее в салате.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Это да) А мне нравится просто вкус лука и пикантность)

Здравствуйте Татьяна, недавно подписалась на ваш канал) Вы большая умница, очень интересно вас смотреть и слушать. Удачи вам во всех направлениях ❤❤❤

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Большое спасибо! Приятно очень❤️

Здравствуйте! МОЛОДЦЫ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ГАРМОНИЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ.....❤😊🎉

Правильно правильно по немножку по чучуть с разными вкусняшками по любит 😂❤

Мммм как вкусно😊думаю Феликс оценит ваши кулинарные способности, Татьяна😊❤

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Уже оценил😃🥰

Я гречку подаю только на завтрак, углеводы всё-таки.А еще я поджариваю её на сливочном маслице прямо в кастрюле и заливаю кипятком 1: 2, если воды меньше, гречка будет сухая.Очень любим гречку с печенью трески.Вкуснятина неимоверная.Приятного вам аппетита и здоровья всей семье!

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Большое спасибо! Мне тут за 2 дня рецептов на год вперед написали) спасибо🙏🏻

Очень интересно,как оценит этот замечательный ужин Феликс? Его реакция? А ужин классный!

Здравствуйте Татьяна,так приятно видеть вас,как будто в гостях у вас побывала и с вами пообедала, спасибо за ваше видео, удачи вам во всем.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Рада, что такой формат вам понравился❤️🥰Может буду время от времени так снимать тоже. Или разговоры за чашечкой кофе))

Привет Танечка ❤😊 Я гречу не варю последнее время,а заливаю горячим кипятком. Первый раз минут на пять потом минут на 10 .Сверху накрывая тарелкой. Получается альдэнто 😂Мне нравится. Солю по вкусу.😋🥰

Танечка, Вы так смачно дегустировали гречку, ух! Вы такая обаяшка, ах! 🌹🍾

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

😂Спасибо)

Доброго времени суток, Таня! Ждите нас на ужин. Так вкусненько все выглядит. Спасибо огромное за ваше видео и за ваш труд. ❤

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Рада, что видел вам понравилось) я, конечно, забегалась с камерой туда сюда😂

@user-hi8eo4fq1d

Жыл бұрын

@@RussianWifeAmericanLife Все отлично. Ждем новых видео без разницы о чем. Я восхищаюсь вами. Феликсу и девочкам привет! Я еще смотрю Слово пацана ребята тоже молодцы и ваш канал просто взахлеб. Удачи вам во всех ваших делах.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

@@user-hi8eo4fq1d большое спасибо ❤️🙏🏻

Молодец, Таня! Ужин вкусный! А самое главное полезный!

Вкуснятина, Татьяна! Ещё и с пользой, и сытый. 🥗🍗🥗

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Верно)🤗Даже Феликс ел)

Добрый вечер, Татьяна! Попробуйте курицу обжарить в пергаментной бумаге (завернуть конвертиком), получается сочно и вкусно! Спасибо, с удовольствием смотрю Ваш канал!

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Класс, спасибо! Попробуем

А лук для салата попробуйте замариновать, будет вкуснее. Феликсу понравится.

Танечка, спасибо большое за видео. Замечательный обед для здорового питания. В прошлом видео говорили о свекле и рисе, они хороши, если сахар в норе, у них высокий гликемический индекс. Всего самого доброго. Жду новых видео

@addictedtolife4586

Жыл бұрын

В буром рисе только нормальный гликемический индекс.

@user-og4is2jg7v

Жыл бұрын

@@addictedtolife4586 Спасибо, не знала

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Большое спасибо. Постараюсь во вторник выпустить видео

Таттяна, привет из Башкортостана 😊 периодически смотрю Ваши видео, очень интересно

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Привет🤗мне очень приятно❤️

@user-cx2sq7gn6o

Жыл бұрын

@@RussianWifeAmericanLife надеюсь, Феликс оценил Ваш кулинарный сюрприз)

Спасибо большое ✨

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

🤗❤️И вам спасибо, что побыли, посмотрели

Привет Татьяна и Феликс. 🤝🤝🤝🤝🌹

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

🤗

Таня и все ,все, все ! Привет ! На ночь безопасно съедать отварные яйца ,грудки как куринные ,так индюшачьи ,и, конечно рыба. А огурцы и зелень в неограгиченном количестве !))

Женщины! Включите фантазию! Приготовьте гречку как гарнир к вегерскому гуляшу.

Татьяна,если хотите можно добавить в гречку тертую морковку,так она получается намного вкуснее. Я всегда делаю с морковкой

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, можно с морковкой лук обжарить, можно туда еще шампиньоны добавить) много есть рецептов🤗

@user-qt7hv8fy9j

11 ай бұрын

Я так рис варю. 👍

Татьяна здравствуйте. Попробуйте в следующий раз перед приготовлением гречки прокалить ее на сухой сковородке. Так лучше раскрывается ее вкус и она получается рассыпчатой. Пропорции крупы и воды 1 к 2. Приятного аппетита.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Спасибо🤗

❤ваши готовки❤ суперррр❤

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

😍❤️🙏🏻Спасибо!

Татьяна! Хотите похудеть-- никогда не запивайте еду напитками. Любыми!!! Ужин получился реально диетический, вы молодец!

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, я слышала, что пить за полчаса до еды и через минут 40-60 после. Надеюсь, со временем к этому придем. Пока еще есть привычка запивать еду

@user-np1gh5xi5j

Жыл бұрын

@@RussianWifeAmericanLife ❤️

@user-jr5cc1iv6r

11 ай бұрын

Все это ерунда. В желудок поступает пища и жидкость, пища остаётся для перемалывания желудочным соком,а жидкость не задерживается уходит из желудка. Поэтому пейте во время еды или сразу после еды как было раньше в СССР. А что сейчас говорят это одно вранье, научно не доказано.

Татьяна, вы классно готовите! И это питание ЗОЖ!

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

❤️🤗

А Феликс это блюдо оценил?Хотелось бы услышать его мнение? Приятного аппетита!

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Спасибо, да, он ел когда я была на учебе. Вроде понравилось. Но еще буду спрашивать) вдруг из вежливости сказал)

Мы в Узбекистане готовим плов из гречки вкусно 🎉

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Верю🤗

Мы готовим гречку как плов, вместо риса гречка, моркови поменьше, очень вкусно.

Зачем так долго? Гречка по-купечески! На растительном масле обжарили лук, добавили мясо, предварительно порезать. Добавить специи, обжарить все вместе. Потом добавить гречку, чуть обжарить все вместе. Залить водой, довести до кипения, накрыть крышкой, на медленный огонь. Все! Готово! Минимуи посуды(одна сковорода), минимуи времени. Не надо так долго стоять на кухне и таймеры без конца включать.

@kabasya113-43

Жыл бұрын

А жарить ,а потом в воде тушить - не долго?))) Можно ещё проще ! Всё сразу в одну сковороду ,залить водой и под крышку на медленный огонь. Никаких жарок ! А вкусные специи сделают своё полезное душистое дело!))

@user-ws1dt8ql5s

Жыл бұрын

@@kabasya113-43 нет. Когда обжариваете, специи лучше раскрываются. И это совсем не долго. Найдите в интернете гречку по-купечески. Можно добавить морковь, можно грибы. Основа-рецепт гречки по-купечески

@irinabogat

Жыл бұрын

Добрый день! Да, гречка с куриной грудкой вполне диетическая еда! Вкусно, полезно, недолго. А меня бабушка с детства научила гречку варить, я так и делаю всегда. Стакан гречки заливаю холодной водой, воды на сонтиметр- полтора выше гречки, не мешая, ставлю варить под крышкой, когда закипает, солю и убавляю огонь. Всегда рассыпчатая получается.😊

@user-ws1dt8ql5s

Жыл бұрын

@@irinabogat да, так всегда и варили наши бабушки, и мы так варим. И всегда рассыпчатая. Не помню, чтоб засыпали в кипящую воду. Но сейчас появились другие варианты приготовления , пробуем.

@user-mo3pk5qv8u

Жыл бұрын

Диетическое питание исключает жарение продуктов!

Интересно какой вкус гречки.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Вообще гречки или этой?)

Добрый день Татьяна. В процессе похудения важны не только качество продукта,но и его количества... я помню с детства,на семью из 5 человек,мы варили 1 стакан гречки. И этого хватало всем поесть,даже оставалось. У вас же на семью из 3 человек 2 стакана. Я поражена размером порции.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Вы же не знаете на сколько это мы готовим) + еще дочка старшая в гости пришла. Тут нужно из расчета калорий смотреть, а не стаканами мерить🤗

Танюшка привет с Урала. Гречку варят один к двум , гречка один стакан и воды два, как закипит на медленный огонь и пусть томится. На гарнир и с маслом и с луком и с грибами и мясом, да хоть с чем душе угодно. А мне в детстве ещё делали, прост отворная гречка, клали в тарелочку и заливали молоком с сахаром, очень вкусно, вкус детства 🤗

Мы всегда гречку просто заливаем холодной водой и оставляем,пару часов и готова как варёная. Так как живём в машине это вообще находка))) зелёную ,живую не нашла к сожалению в русских магазинах,её тоже заливали и готова

@janeirmetova911

Жыл бұрын

Почему вы живете в машине? Вы в сша?

Татьяна, согласна правила тарелки, пол тарелки салата, и по четверти мяса и каши. Тогда результат не заставит себя ждать. Молодцы!

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Тогда мы пойдем и сладким наедимся)) мы постепенно худеем, меняя пищевые привычки

@user-mg4os7zv5v

Жыл бұрын

Татьяна, привичка вырабатывается на тротяжении 21 дня. Проверенно. А от приема сахара можно отказываться через день.

Таня, ну норм. Надо попробовать гпудку на сухой сковороде. Спасибо за идею. Если так дальше пойдёт, то начнете считать каллории. Успехов вам.

@Wanessa445

Жыл бұрын

У меня коллега ела 1000 калорий в день ,но не похудела, сорвалась

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, на это и расчет маленькими шажками идем к здоровой жизни)

@Ni-mz6td

Жыл бұрын

@@Wanessa445 это очень мало. Это стресс и для организма и человека. Если ты потреблял 3500 и фигакс 1000. Конечно сорвешься.

@Ni-mz6td

Жыл бұрын

@@Wanessa445 у меня девиз вода камень точит.

Вкусно все!❤❤❤

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

🤗

И главное вода через час после еды и перекусов, тогда обменку запустите

Таня, главное, чтобы на сладкое не тянула, нужны обязательно два перекуса с фруктами, но только не бананы и виноград они поднимают сильно инсулин.

@user-dj9qr8lt6y

Жыл бұрын

любые фрукты дают выброс инсулина

Gotoviti doma - Super!💯💯💯

Татьяна! Наткнулась на канал с зависла. Очень позитивный! Смотрю с большим удовольствием! Спасибо! А на 2 стакана гречки, не маловато 3 стакана воды? Мы всегда варим 1:2. Гречка получается рассыпчатая и мягкая. И еще, на сливочном масле лучше не жарить, а только на подсолнечном. Сливочное горит при более низкой температуре чем подсолнечное, а именно в этот момент в масле образуются те самые вредные вещества, которые вызывают неприятные болезни кишечника. Прошу прощения, если мои советы не в тему, но уж очень понравился Ваше отношение к питанию, и не удержалась. Спасибо за позитив!

@RussianWifeAmericanLife

10 ай бұрын

Верно, на сливочном масле нельзя жарить. Но можно добавить капельку растительного масла и сливочное, тогда сливочное масло не сгорает и не выделяется вредных веществ) ну а вообще у меня канал не про готовку😅поэтому могу ошибаться, спасибо за советы❤️🤗 И мне очень приятно, что вам понравился мой канал))😍🥰🌸

Таня, попробуйте курочку пожарить в пергаменте, это гораздо вкуснее чем просто на сковороде.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, спасибо, уже посоветовали, буду пробовать🤗

У меня есть такой магнит на холодильнике,*чтобы такое еще съесть чтобы похудеть?🥰🥰🥰

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

😂🤗Классно!

Ольга Павлова, врач.На своих видео подробно и очень понятно рассказывает о правильном питании и прочее.Очень позновательно.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Спасибо, посмотрю

@viacheslavv913

Жыл бұрын

Да кстати. Тоже ее канал смотрю.

Никогда не готовила курицу на сухой раскаленной сковородке, хорошая идея, обязательно попробую, а гречку заливаю холодной водой и довожу до кипения, кроме соли в воду добавляю масло и в готовую кашу еще добавляю масло.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, отлично готовится еще и сок выделяет. Можно не на чугунной а на гриль. Или на обычной с антипригарным покрытием🤗

@nataliaazarapina1151

Жыл бұрын

@@RussianWifeAmericanLife Спасибо.

Добрый день! Чтобы похудеть , нужно пропорции поменять , каши в два раза меньше , овощей в два раза больше .

И лучше добавлять топленое сливочное масло.

Супер! тайминг соблюдён?

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, в 25 минут сказала об этом в видео)

Видео 🔥🔥🔥Тоже с мужем решили пробывать переходить на правильное питание. На сколько нас хватит незнаю, мы сладкоежки

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Добро пожаловать в нашу команду😂😅 Мы тоже сладкое любим. Но питаться правильно нужно

А за чем гречку варить горячей водой с солью заливаем, украваем тёплым чем то..и готово, без варки..

Делайте прямой эфир (стрим)🥰

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Как и сказала, времени сейчас совсем нет. Работа, учеба, дочка из школы выпускается. Думаю, летом точно проведем) А пока я бы сделала пару видео на вопросы подписчиков)

Мой муж не любит лук! Поэтому я настрогала две огромные луковицы и навалила в салат и гречку! Моему мужу обязательно понравится! Мне же нравится! 😅😅😅😅😅 Логика железная!

🌷

👍👍👍👍👍👍♥️♥️

Да... дороговатый ужин у вас в Америке! А у нас в России 1кг гречки стоит 1доллар.😊

Танюша, при готовке волосы не трогают руками, косыночка это самое то.😊❤

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Принято)

Можно гречку сделать с мясом как плов.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Можно🤗

@Wanessa445

Жыл бұрын

Да знает она все рецепты, она же в России жила.

Я две недели сидела на отварной гречке без соли и сахара. Плюс в талии 3 см.

@nu_ladno2307

Жыл бұрын

😮

Чеснок можно не есть , а измельчить и как таблетку с водой проглотить.

Помоему гриль тефаль для кухни стоит около 100 долларов.

Танечка, смотрю Вас с удовольствием, мне нравится ваша весёлая семья. Вы большая молодец и очень душевный человек! Ваша целеустремленность, неиссякаемый оптимизм и искромётный юмор заряжают! 😁😅 Комментирую редко, но если позволите, оставлю небольшие советы, а там решайте сами пользоваться или нет😉)) Ужин прекрасный получился, аппетитный!, но хочется от себя чуть-чуть подсказать... Гречка будет полезной, если её(как и другие тоже крупы) предварительно замачивать часа на 2-3 в воде(замачивание круп обогащает их бОльшим количеством витаминов, минералов и ферментов, а также разрушает Глютен (частично), Фитиновую кислоту, Лектины и другие антинутриенты. И тогда крупа усваивается и переваривается лучше и для ЖКТ не станет проблемой). И лучше не отваривать гречку, а тушить в глубокой сковороде с добавлением того, чего хочется: морковь, лук, мясо....и.т.д. Рис лучше выбирать бурый. Во время еды не стоит пить холодные и газированные напитки-это дополнительная калорийность и усложняет процесс пищеварения. Лук репчатый,- если в салате не очень приятен горьковатый привкус, то можно порезанный предварительно залить ненадолго кипятком и тогда горечь уйдет(но и часть полезных свойств тоже), либо можно замариновать, либо использовать сладкий, красный или не репчатый, а зеленые пёрышки. Очень вкусен салат: помидоры со свежим базиликом и маслом авокадо. Моцареллу можно добавить немного или фету..🧀 Желаю Вам открытия новых и полезных для себя рецептом, вкусных завтраков, обедов и ужинов и самое главное- здоровья и бодрости духа! ✊🏼✌🏼😄 Может, и Вы, Танечка, нам какую-нибудь вкусненькую и интересную идею подкините в ваших кулинарных эксперементах😉 🌷

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Большое спасибо за комментарий. Салат попробую с помидорами и базиликом, звучит вкусно. С Фетой или моцареллой и получится капрезе

@masha2771

Жыл бұрын

🙂❤🍹🍰☀️🌷

Гречка в США так себе. Но крупа полезная. Для тех кто любит рис рекомендую смешать гречку с рисом пополам. Постепенно привыкнет к гречке. Я еще куриное мясо (заранее тушеное или обжаренное маленькими кусоками) добавляю в конце в кашу.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Гречка разная есть. Эта неплохая, но дороже чем в обычном магазине.

Татьяна, а где Феликс то ....😀

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Сказала же в видео) Он поел, когда я уже на учебу уехала. Вродебы ему понравилось) но через 3 года узнаем😂

Гречка варится дольше и нужно два стакана воды на стакан гречки,а то и большеНо может гречка особая.А теперь о поджарке к грчке.Я добавляю и морковочку.Ну,тут вам виднее.Помидоры никогда не ложила,но мысль интересная.Удачи!!!!

😍👍🥰

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

🤗

Для гречки очень крупно порезан лук, я бы порезала помельче.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

А мне так нравится) Тут белок Аллой хозяйки)

Я вообще гречку на воде люблю или с оливковым маслом зеленью и перцем.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Тоже вкусно

Миления кулинарные рецепты. Очень интересный канал. Русскоязычный. На ютубе

Смотрю я на ваши видео и удивляюсь сколько курятины ! У меня муж 202 см ростом и весом 120кг и сын 190 см ростом и я на ужин на нас троих готовлю 500гр филе куриное и 330гр гречки ( 1 кг пачка на 3 раза) ну салатик еще овощной свежий и без хлеба! И на десерт йогурт. И едим мы в 18ч и нормально нам хватает.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да нормально курицы) Мы же не на один раз тоже готовим)

@user-ri5so4zz7q

Жыл бұрын

Что то с ростом мужа вы ошибаетесь. 102 см?

@GO-qz9ym

Жыл бұрын

@@user-ri5so4zz7q наверное ,202

@Ni-mz6td

Жыл бұрын

​@@user-ri5so4zz7qописка по Фрейду😂

@drliuba3810

Жыл бұрын

Здоровое питание (гречка с жареным луком,6 жареных грудок,сметана или майонез в салат),спортивный зал в подвале,которым никто не пользуется, хозяйка с избыточным весом примерно 50 кг вещает о здоровом питании и здоровом образе жизни😅😅😅

Если муж не хочет вареную гречку, то можно пожарить гречневые котлетки. Добавить немного фарша, лук, одну картофелину тертую, яйцо, соль, перец. Со сметанкой вкуснятина.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Может приготовлю потом)

Если что-то жарю ,то только на кокосовом масле .Много читала про это масло..Самое полезное из всех масел,т.к. холестерина в нем нет в отличие от других масел. Не имеет запаха, не бывает изжоги.😊🥰 Ещё один плюс можно использовать вместо крема для тела, особенно в летний период. 😊❤🌞🌅 С любовью из Питера!❤

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Отличный совет, спасибо🤗

@miamia267

11 ай бұрын

При жарке ,кокосовое масло же дымит?

@juliabringer3233

11 ай бұрын

@@miamia267 нет, все ок👍🥰

@Alena263

10 ай бұрын

Холестерина нет в любых маслах растительного происхождения. Только в животных жирах.

Самое время приготовить Феликсу окрошку на минералке )

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

😂😅

@user-qt7hv8fy9j

11 ай бұрын

На кефире. 👍

Ну а как Феликс отреагировал на гречку?Ел с удовольствием?

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, съел. Не знаю на сколько понравилось, меня не было дома в этот момент. На учебу уехала. В следующий раз попробую заснять)

@nastya2839

Жыл бұрын

Да,на видео Вы сказали,что едите на учебу.Просто в моем любимом сериале "Американская жизнь русской жены" оконцовка данной серии закончилась интригой... Татьяна,Вы, конечно,подвесили интригу, теперь один из главных героев данного сериала,а именно -Феликс,должен как минимум прокомментировать тот ужин.Так что ждём-с..😉

минеральную воду употреблять нужно за 30 минут до еды

А мы готовим каждый день и не одно блюдо.Обычно супы, что то на втрое гарнир , мясо, либо рыба.кисель, либо компот, ну и что то из мучного, пирожки , блины.Ну и салаты , куда же без них.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Это на кухне жить нужно😳😅

Хмм. какая интересная у вас гречка, варится ,как макароны: засыпать в кипяток и варить 10 минут.( Явно не российского производства

🙋‍♂️👍

Силы воли нет,вот если бы в какой-то " пионерский лагерь" поехать где бы нам готовили по калориям и с учетом полезных веществ тогда можно похудеть

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

😂Да, в Америке думаю такие даже есть)

на кухне чисто, все блестит. Когда, Татьяна все успевает!?

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Скажете тоже🤗

@user-kz9uc2rc1u

Ай бұрын

😂

Гречку лучше покупать посветлее, она вкуснее

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, зеленую гречку тоже полезно есть.

@user-sm1sh4wq5u

Жыл бұрын

@@RussianWifeAmericanLife не очень коричневую , не сильно обжаренную! А зелёную я никогда не пробовала

Зажарка - это, конечно, вкусно, но это не ПП (правительное питание), сметану желательно заменить на йогурт. Вы же стремитесь к ...

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Пока мы стараемся питаться более менее здоровой пищей. С йогуртом да, можно попробовать)

Вместо гречки( если не зайдет вообще никак) можно попробовать чечевицу и булгур, очень полезы.Из чечевицы получаются густые и вкусные супы, особенно по турецким рецептам .

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Булгур любим, еще киноа хочу попробовать) летом вообще хорошо с салатом можно

Люблю гречку.У нас барнаульская гречка вкусная .

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Я люблю, смотря как приготовить) Но эта мне понравилась. Нежная и без мусора. Дочка тоже оценила. Еще киноа хотим попробовать, тоже полезная крупа

@user-zq1wj1ob4z

Жыл бұрын

Поправлю вас Алтайская гречка .фасовка в😊 г.Барнаул.

@addictedtolife4586

Жыл бұрын

Булгур у вас продают? Вкусная каша, тоже полезная.

У нас гречка 2 доллара максимум стоит

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

У вас это где и за упаковку или килограмм?

@user-sm1sh4wq5u

Жыл бұрын

@@RussianWifeAmericanLife в Москве, за упаковку, а там как правило 900-1000гр

Аудио здесь просто ужас. То тихо, то громко

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да, на кухне без микрофона записывала. У меня не профессиональная съемка

Вы стали настоящей американкой:курицу проверяете на температуру,а не на глазок,как мы привыкли.Сразу озвучивание стоимость продуктов.А почему нужно очень быстро готовить,чем так сильно заняты?или просто не хочется заморачиваться на готовку?

Да, в грречку обязательно сливочное масло, жаль, что у вас невкусное((.

На Американских харчах скоро Алекса обойдешь.

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Какого Алекса, как обойду?

@nu_ladno2307

Жыл бұрын

​ну и почему ей надо переживать из за какого - то Алекса, которого она даже не знает!😅😅😅😅😂😂😂😂

Не знаю,как давно вы покинули россию,но гречку можно сварить по разному,внуки любят,как варю я,пусть поварится по дольше,а та которая в россыпь,она плохо заходит,можно есть со сливочным маслом,а можно и с топленым,раньше называлось русским,и чашка с молоком,можно холодное,можно теплое

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Знаю много рецептов гречки)

Я в гречку добавляю жареные морковь и лук, так вкуснее

Вам нужен микрофон , вас плохо слышно

@RussianWifeAmericanLife

Жыл бұрын

Да есть микрофон. Один в машине, другой в подвале. Обычно там записываю😅

Майонез в салат - это ужасно (правильным питанием и не пахнет)! Я использую оливковое масло холодного оджима только, много зелени к помидорам и огурцам + лимонный сок и минимум соли.

@RussianWifeAmericanLife

11 ай бұрын

А где вы майонез увидели?