RUOKAOSTOSTEN ESITTELY | Mukana reseptejä
Reseptit on kaikki modifioitu viidelle hengelle
Lime-kookos kana
500g. kanasuikaleita
Tölkki kookosmaitoa
Maun mukaan limemehua
Riisiä
wok vihanneksia
Mausta maun mukaan cayanepippurilla ja lisää halutessa soijakastiketta
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
Paista kana.
Kun kanan on kypsää lisää kasvikset.
Lisää sitten kookosmaitoa
Mausta limemehulla, cayannepippurilla ja
soijakastikkeella.
Tarjoa riisin kanssa. Vaihtelu virkistää, riisin voi myös vaihtaa vaikka nuudeleihin.
Kikherne curry
Tölkki Kikherneitä
Punaiset linssit (kypsä) 300g
Tölkki omaattimurskaa
Perunaa reilu puoli kiloa
Curryjauhetta oman maun mukaan
Suolaa
Tölkki Kookosmaitoa
Kuori ja kuutioi perunat. Keitä n. 10 min.
Kaada vesi pois ja lisää valutetut kikherneet, linssit, tomaattimurska ja maun mukaan curryjauhetta.
Kiehauta ja keitä miedolla lämmöllä noin 5 min. Varmista, että perunat ovat pehmenneet tarpeeksi.
Lisää kookosmaito ja kuumenna.
Kana tex mex
500 g kanasuikaleita
öljyä
Riisiä
Tölkki Kidneypapuja
Paprika
Tölkki tomaattimurskaa
Maun mukaan juustokuminaa, chiliä, suolaa
Paista kana öljyssä. Kanan ollessa kypsä lisää pilkottu paprika.
Mausta maun mukaan. Lisää kidneypavut ja tarvittaessa vähän vettä.
Keitä riisi erikseen.
Lisää lopuksi tomaattimurska.
Kun riisi on valmista, valuta vesi ja sekoita kastikkeen sekaan.
Porkkana-bataatti sosekeitto
Bataatti 600G.
Porkkana 500g
Iso sipuli
Ruokakerma tölkki
Valkosipulin kynsi
Ripaus musta- ja cayanne pippuria ja suolaa
Vettä (määrä riippuu siitä miten sosemaista tai löysää keitosta haluat.
500g. Kanaa
Kuori bataatit, porkkana, sipuli ja valkosipulinkynsi. Paloittele kasvikset kattilaan ja lisää sekä vesi että mausteet. Keitä
ainekset pehmeiksi. Soseuta keitto ja kaada sekaan ruokakerma. Kiehauta vielä hetki.
Paistakana pannulla.
Nauti keitto Kanan ja halutessa Krutongien kanssa.
SEURAA SOMESSA!
/ krista_lomas
/ krista_lomas
/ kristalomas
JOS TYKKÄSIT VIDEOSTA:
❤︎ Napsauta TILAA (ilmaista)
🔔 Napsauta kellokuvaketta
💬 Kerro kommenteissa, jos pidit videosta!
✨ Kiitos, kun katsoit. Toivottavasti saan sinut jäämään!
Minä ❤︎ Sinä, kuka tahansa oletkaan.
Oletpa seurannut kanavaani jo jonkin aikaa tai löytänyt kanavani vasta hiljattain. Katsot jokaisen videoni tai poikkeat vain toisinaan - KIITOS! ♡