Tällä kertaa ruokakaappien sisältö näyttää tältä! Mitä ruokia, ruoka-aineita tai raaka-aineita sinulta löytyy aina kaapeista? Videon toinen osa tulee myöhemmin (olisi tullut turhan pitkä video sen kanssa)... 🎥

@gothnaif4571

3 жыл бұрын

Haluan elämäntyyliisi 🤩👍🏻✨

@roberthollanti

3 жыл бұрын

Aaro Huttunen milloin syömisvideoita

Missä kasvikset! Kurkku, tomaatti, Porkkana, pinaatti, jne?

Koska Aaroa ja videon katsojia kiinnostanee ravitsemus, niin suosittelen tähän väliin Reijo Laatikaisen kirjoja ja Pronutritionist-blogia. Laatikainen on ravitsemustieteilijä ja tutkii kaikenlaisia myyttejä ja muita uskomuksia (voikahvit jne.) tieteellisen aineiston ja tutkimuksen pohjalta. Hän linkkaa tutkimukset yhteenvetojensa oheen. Kannattaa suhtautua varauksella brändien erilaisiin terveyshyötyhypetyksiin.

@yksityinenoma7821

3 жыл бұрын

No tää on osaksi yhteistyövideo.

@reettahallila212

3 жыл бұрын

Jep, yllä mainituista lähteistä löytyy tutkittua tietoa eikä mututuntumaan ja hifistelyyn perustuvia suosituksia. Aktiivinen liikkuja pärjää ravitsemuksen suhteen hyvin kansallisiin ravitsemussuosituksiin pohjautuvilla perusasioilla, eikä rahojaan ole välttämätöntä tuhlata kalliisiin erikoistuotteisiin, kuten pakurikahviin, ghee:hen ja vitaminoituihin juomiin (joilla ei ole tutkitusti mitään terveyshyötyjä). Jaksamisen, urheilussa kehittymisen ja yleisen terveyden kannalta hifistelyllä ei saavuteta mitään lisähyötyjä, jos perusasiat ravitsemuksen ja muiden hyvinvoinnin osatekijöiden suhteen ovat kunnossa. 😊 Toki placebovaikutus on asia erikseen.

Oon vaikuttunut siitä kuinka paljon sulla on loppujen lopuks luomua. En itse jaksa paasata luomun hyödyistä ja haitoista, mutta itsekin olen aikamoinen luomun suurkuluttaja. Ja väitän, että jos en olisi valinnut kokin ammattia itselleni ja en olisi ottanut kestävän gastronomian kurssia, en olisi kyllä mitään luomutuotteita alkanut käyttämäänkään. Kiitos jälleen inspiroivasta videosta!

@user-tw1ck2yn6l

3 жыл бұрын

luin kommentisi ja olen kiinnostunut asiasta. voitko lyhyesti kertoa suositteletko oikeasti luomu tuotteita. onko sillä suurta eroa ei-luomu tuotteisiin. onko esim väliä syökö chiquitan banaanin vai 15centtiä kalliman luomu banaanin. ovatko luomu tuotteet hintansa arvoisia. Onko pitkällä tähtäimellä edullista keholle valita luomu tuotteita. Kiitos jos jaksaisit edes vastata joihinkin kysymyksiin

@krisu101

3 жыл бұрын

@@user-tw1ck2yn6l Joo voin yrittää parhaani mukaan! On siitä jo hetki kun kestävän gastronomian kurssin kävin joten kaivan mieleni syövereistä asioita.. No lähinnä isoin asia mikä sai minut luomun tielle on se mitä se nimi itsessään edustaa eli luonnonmukaisuutta. Eli käytännössä myrkkyvapaata ruokaa. Normaalit kasvikset myrkytetään ötököiden varalta, mahdollisesti jonkinnäköisiä kasvuhormonejakin. Ne myrkyt tavallaan vie ravintoaineita kasviksista. Muistan opettajani sanovan että 1 luomuporkkana vastaa kahdeksaa perus geenimanipuloitua porkkanaa ravintoarvollisesti. Tästä kannattaa lukea ja tutkia itse tarkemmin mikäli luotettavinta tietoa haluaa sillä en ole ekspertti näissä asioissa. Ja on edullista ostaa luomutuotteita pitkällä tähtäimellä. Olen huomannut omalla kohdalla sen että tunnen itseni kylläisemmäksi ja pidemmän aikaa samalla ateriakoolla kun vaihdoin luomuun. Mutta hinnallisesti kannattaa pelata nillä että mikä on oikeasti kannattavaa ostaa ja mikä on tarpeeksi halpaa luomua että sitä on fiksua ostaa. Mm. sipuli, banaani, inkivääri, porkkana ja peruna ovat hyviä valintoja. Lihatuotanto on aika kehitteillä sen suhteen, ainakin peruskauppojen valikoimissa. Naudan jauhelihan suosittelen, se on kohtuuhintaista. Broileri luomuna on aika harva näky (ainakin omalla lähikaupalla) ja aika hinnakastakin 250-400 grammasta. Näin ollen voin sanoa omasta noin 2-3 vuoden kokemuksella että kyllä keho kiittää, kun tietää olevansa mahdollisimman puhdas turhista myrkyistä ja aineista mitä ei luomullisiin aineksiin on tungettu sekä tietenkin pidemmän aikaan kylläinen. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan! Toivottavasti vastasin edes johonkin kysymykseen ja anna paukkua lisää jos askarruttaa vielä!

Tää jäbä puhuu yhdyssanavirheitä :D

Kuulostaa hyvältä tuo sun "shotti". Itse juon joka aamu mehun, jossa tuoretta kurkumaa, inkivääriä, appelsiinia, porkkanaa, mustapippuria ja pieni loraus oliiviöljyä. Taidan ensi kerralla kokeilla tuota sun versiota. :) Ja siis ihan samaa mieltä tuosta ruokasoodasta! Ihan super aine sekin. Otan päivittäin puolikkaan teelusikallisen sitä veteen sekoitettuna ja saa kyllä pitää nenästä kiinni, että menee alas. 😂 Ainakin närästys on täysin loppunut tämän myötä ja takuu varmasti terveellisempi vaihtoehto kuin vastaava lääke.

Kiitoksia, tätä on odotettu :)

Ai vitsi, toi inkiväärimehu on varmasti hyvää, ku itsekin vetäny vastaavaa 😋

mikä kello sulla on?

Tuli tästä mieleen käytätkö sitten jotain erityisiä shampoita?

Hyvää videa

Monta kananmunaa menee päivässä? Jätätkö monesta keltuaisen pois, kun moni näin tekee sillä ilmeisesti nostaa kolestorolia. Tuskin haittaa jos 4 kokonaista vetää päivässä?

kannattaa kokeilla valkosipulimunakasta se on yllättää hyvää 🤔

Ihailen sinua🤩✨

Mitå kannatais syödä ennen ja jälkeen salin jotta saadaan treenistä kaikki hyöty irti? Ja että kehitys olisi ruokavalionkin puolelta tapissa

@Noname-xy9pg

3 жыл бұрын

Hiilaria

@Henccabf1942

3 жыл бұрын

lasagnea :3 hyvin energiaa tulee lähtä mavettaan.

@user-tw1ck2yn6l

3 жыл бұрын

Hiilaria ja proteinia. ei rasvaa

Tuoreen parsakaalin saa valmistettua tosi nopsaan kun pilkkoo kukinnot kippoon ja heittää kiehuvan veden vaan päälle. Valmistuvat itsestään samalla kun tekee muun ruuan. Jäävät hieman rapsakoiksi mutta juuri sopivasti 😊

@tanjamarkkanen4024

3 жыл бұрын

Msm on tehokkaampi hiuksille ja kynsille joten kun käytät myös sutä ei kannata hämääntyä vaikutuksista 😊

Käytätkö koskaan alkoholia?

Eka

@wrigleys321

3 жыл бұрын

Allright...hehe!👍

@AaroHuttunen

3 жыл бұрын

🔥🔥

@ellahonkonen4451

3 жыл бұрын

@@AaroHuttunen sun ansiosta oon muuttanut elämän tapoja kun oon huomannut että sulla on huvä juttuja ja mm kun näin sun miksi kannattaa venytellä videon tal sen niin aloin ltekki venytellä ja nyt saan spagaatin ja spiraalin maahan asti kun ennen en saanu lähellekkään mut sit aloin venyttelee ja pitää itekkin kehosta huolta