ดีมากๆ เลยครับ❤

ดีครับ

FC อาจารย์เอกวิทย์ครับผม

สุดยอดแห่งสาระการวิ่ง ชอบๆๆๆดูครับ

ลองทำครับ ตอนก้าวเท้าลงสัมผัสพื้น ตำแหน่งใต้สะโพก เราจะรู้ได้อย่างไรว่าไม่หน้า ไปหรือหลังไป เพราะ ทุกก้าว ลำตัวมันเอนมันเคลื่อนที่ไปข้างหน้าครับ

19:06 แองกลิ้ง เมื่อวานผมดูหลายๆคลิปของอาจารย์ แล้วไปฝึกวิ่งโดยใช้สกิลการแองกลิ้ง วิ่ง long run 10 k รู้สึกสบายขามากกกก ไม่บาดเจ็บเพิ่มในส่วนของเส้น itb เลย ไม่รู้สึกกระแทกแบบเดิม รู้สึกมีความสุขขึ้นมากครับ ขอบคุณสาระดีๆนะครับ

@bananaapple9698

4 ай бұрын

ใช่ครับ วิ่งถูกท่า ลดบาดเจ็บ เห็น ๆ อ่ะครับ

คุณภาพ

อาจารย์ ให้ความรู้ดีมากมากครับ

ได้ความรู้จากอาจารย์มาสอนลูกศิษย์ ตอนนี้มาสอนลูกได้เหรียญทองตลอดเลยยย❤❤

❤

ขอบคุณมากๆเลยครับผม

ขอบคุณค่า

ขอบคุณมากเลยครับสำหรับความรู้ดีๆ

ขอบคุณครับ

สุดยอด

คนธรรมดาเข้ามาฟังแล้วงงเลย😂

@tossmofficial4397

6 ай бұрын

ลองฝึกดูครับ จะทำให้การวิ่งสนุกขึ้น

อยากสมัคเรียนค่ะ

ยากอยู่

@tossmofficial4397

6 ай бұрын

ต้องลองครับ

อยาก Download Drill ที่อ.แจ้งบอกเวลาที่ 40:44 ไม่แน่ใจเปิดให้โหลดเพื่อศึกษาเพิ่มไหมครับ

❤