Друзья, У нас сегодня сложная и болезненная для многих тема, будьте бережны в комментариях к себе, друг другу и нашим гостям. Всем здоровья! Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Карина instagram.com/diamond_april?i... Наташа instagram.com/truly.natasha?i... Полина instagram.com/tipopolina?igsh... Мария Новикова mhcenter.ru/specialists/mariya-novikova/

@3a9z

Жыл бұрын

Было круто ссылки на телеграм канала или ведущих или участников! Лично я не сижу в инсте а только в тг... ✌️

@user-ov9ej2qy9i

Жыл бұрын

Я как раз сожрала оливье на ночь

@VISM7877

Жыл бұрын

Ребят, недавно создала свой канал, я наркоманка, выбравшаяся из употребления,у меня диагностировано прл, говорю о своей истории и о том, что помогает. Если интересно, заходите)

Карина, Наташа, спасибо за то, что вы делаете. У меня к вам ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА. Снимите выпуск про рпп с человеком, у которого ожирение. Или просто выпуск про ожирение. Потому что в обоих выпусках про рпп уделяется огромное внимание худобе и почти ничего не говорится про лишний вес. Я, как человек с лишним весом и приступообразными и компульсивными перееданиями, у которого при этом нет компенсаций после приемов пищи, чувствую себя какой-то прокаженной. Если худых людей в обществе жалеют, то толстых ненавидят и желают им в лучшем случае перестать жрать и закрыть рот, а в худшем случае уйти в мир иной. Раньше я весила 60 кг при росте 169-170. Это был абсолютно нормальный вес! Но из-за тупого общества я начала худеть. И дохуделась до 110-120 кг (цифра примерная, тк не я не взвешиваюсь). На таких людей как я не шьют одежду в массмаркете. Я чувствую себя отбросом общества. Хотя это именно благодаря обществу я нахожусь в таком весе. Поэтому прошу вас снять что-то посвященное нашим "толстым" проблемам. И позвать на этот выпуск гостя с реальным лишним весом, а не таким "лишним", который на самом деле нормальный. Если выражаться стандартами ИМТ, то предожирение - это на самом деле тоже нормальный вес. Спасибо❤

@kabalxook7718

Жыл бұрын

Давно уже пора сделать выпуск про лукизм и фэтфобию

@user-qy8pj2zk2g

Жыл бұрын

Поддерживаю 👏🏼👏🏼👏🏼

@zefirkavefire3925

Жыл бұрын

Жму руку, целая жизнь с этой темой

@margaritalazorskaia6274

Жыл бұрын

У моей подруги такая же история как у вас. И про обзывательства одноклассников и про ее мучения с одеждой знаю не понаслышке. И каждый раз как ножом по сердцу когда в кино-сериалах-масс-медиа высмеивают «толстух», я сразу думаю о своей подруге- а что она чувствует в такие моменты, это же ппц. Обнимаю вас!

@JuliFox

Жыл бұрын

вы работаете со специалистами по РПП? вы живете с родителями?

Переедание отравляет и портит всё. Просто не можешь функционировать в таком состоянии. Находишься в ожидании обжора,а после него просто не хочется существовать, ещё и в голове мысль,что завтра будет тоже самое. Моя маленькая победа-это умение хоть немного контролировать эту проблему. Сочувствую каждому и посылаю любовь всем тем,кто страдает и ведёт свою борьбу❤

@maria_schizofrenia

Жыл бұрын

Точно😢

@aleksandradobrova6676

Жыл бұрын

И тебе любви и тепла ❤️мы справимся ❤❤❤

@alyonasinetskaya2210

Жыл бұрын

Я уже несколько месяцев обжираюсь, но строго раз в неделю. В этом даже есть какой-то кайф. Живёшь только ради этого момента.

@qwer981

Жыл бұрын

@@alyonasinetskaya2210 здорово,что получаешь кайф от этого! У меня, к сожалению, не получается сказать стоп и перестать на следующий день,больше триггер,чем отдушина

@alyonasinetskaya2210

Жыл бұрын

@@qwer981 так к у меня это получается только несколько месяцев, а в остальные дни я на дефиците и мучаюсь. Это даже не квази рекавери((

У меня нет булимии, но есть проблемы с заеданием эмоций. И я когда хочу накупить сладкого и обожраться, я одеваюсь и иду гулять и просто переключаю фокус внимания на прогулку. В 90% случаев отпускает. Если вдруг не отпустило и на след. день, то я весь день тщательно выбираю сладости, которые я реально хочу, закидываю их в корзину в приложении, потом отсеиваю до 1-2 товаров и заказываю. Сажусь и неспеша, осознанно, смакую это. Такой запланированный зажор гораздо лучше неконтролируемого срыва. Обычно и съедаю гораздо меньше, чем могла бы. Такие зажоры у меня бывают обычно 1 раз в месяц и я уже не вижу в них ничего страшного, я научилась договариваться со своей кукухой.

@Ramina_Sivel

Жыл бұрын

Так здорово что Вы справляетесь! 🎉❤

@olgayalagina2313

10 ай бұрын

Отличное решение, спасибо, буду тоже так делать

@user-pu5jd7ht3i

7 ай бұрын

Вау, спасибо! Попробую❤

@stivendedal3268

2 ай бұрын

это очень толковый и крутой способ, моё глубочайшее уважение

Так удивительно, Карина хочет быть как Белла Хадид. А я смотрю на Карину и думаю, что она очень красивая. А Белла мне не кажется красивой. Карина, ты прекрасна ❤️

@polunna345

Жыл бұрын

Ага, такая внешность шикарная, а все туда же…

@matmetkij9299

Жыл бұрын

Согласна, Карина на мой вкус гораздо симпатичнее Беллы

@tulipione

Жыл бұрын

а для меня обе прекрасны, но в итоге выбрала бы беллу

@nadezdauljanova4051

Жыл бұрын

Полностью согласна

@user-bh5fl5jd9z

Жыл бұрын

Я всегда на всех выпусках смотрю на Карину, не в обиду Наталье, она яркая симпатичная представительница славянской красоты. А Карина экзотическая красотка. Ещё и модная очень. Всегда ею любуюсь!

Очень нужен выпуск про страх близости, пожалуйста расскажите, про то как люди избегают привязанности и отношений и что с этим делать

@ktrety

Жыл бұрын

Упоминали в выпуске про любовь и тд

Вспоминала фразу моего папы «не похудеть бы?», когда я ела, и злость на полного ребенка, а также попытки моей мамы отвести меня вместе с собой на голодание в 14 лет. Очень хорошо понимаю эмоции девушки переесть, как только из дома все ушли, а затем вызвать рвоту Спасибо за выпуск 🖤

@katerinajel8996

Жыл бұрын

как я вас понимаю, была такая же ситуация когда мама сказала что мне схуднуть бы, тоже вызывала рвоту пока никого рядом нет. Это было лет 5 назад, сейчас все хорошо, забила на мнение окружающих и сама для себя решаю каким должно быть мое тело и состояние в пределах разумного

@olgazhukova8208

Жыл бұрын

@@katerinajel8996 поддержка 🫶🏼 Как круто, что сейчас у нас все хорошо

На моменте, когда Карина сказала про обжорство перед телеком, я отодвинула тарелку с едой и вышла в другую комнату. Считаю себя героем, если честно😭 РПП отравляет мою жизнь. Девочки и мальчики, мы сможем это побороть. Карина, Наташа и ко, сердечное Вам спасибо за СП!! Вы сильно помогли (лично мне) разобраться в том, кто я есть

@handlingbetter

Жыл бұрын

Поддержка!

@kate_109

Жыл бұрын

Привет! почитай про 12 шагов при РПП. Карина говорила, что с помощью шагов справляется с зависимостью. Это очень крутая программа. Для людей с РПП есть сообщество АРПП. Мне помогло

@user-rb5nm5xl3c

Жыл бұрын

Мы справимся!

@sofiiapopova9311

Жыл бұрын

@@kate_109 спасибо за ваш коммент, лезла в комментарии за просьбой о группах. и вот благодать, простая аббревиатура и новый шаг к выхождению из проблемы. Спасибо!!

@ip1350

Жыл бұрын

Эммм…у меня прл ,бешбармак,лдпр,кпсс, эплвотч и жкх ещё , вот 😜😝😝 пожалуйста не обесценивайте мои проблемы!

Сделайте выпуск про детскую психологию, мб в 2 части: про совсем деток и пубертат. Интересно, что необходимо делать в первые 5-10 лет ребенка, что на него может повлиять, как помочь подростку в переходный возраст, в каком возрасте могут быть депрессия, начать развиваться бар, прл и тд. Спасибо за проект!

@user-hq6je6ud8d

Жыл бұрын

Поддерживаю запрос. И о сексуальном воспитании сюда же)))

@1pslxndr

Жыл бұрын

@jopaspercem Почему не надо? Очень важную тему предложили все таки) Основа основ как говорится

Можно отдельный выпуск про орторексию и постоянные компульсивные тренировки????? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Это очень жизненная проблема для многих

@user-qi8ou3kz1m

Жыл бұрын

У меня так раньше было. Ну это же то компенсаторное. Кто-то блюет, а кто-то в усмерть в зале тренит.я тренила.. Тяжело тоже так. Наказывала себя.

@kabalxook7718

Жыл бұрын

@@user-qi8ou3kz1m орторексия это сравнительно новое заболевание, и много неудобств в жизни приносит

@AleksaNarushevich

Жыл бұрын

@@user-qi8ou3kz1m я тоже тренируюсь , бегаю , отжимаюсь и тд; только в этом случае кушаю без вины … и то «свою» еду . Это выматывает и постоянная тревога 😟

@moutonfunebre7437

Жыл бұрын

Господи, да! Как же я устала от обрабатывания бесконечными тренировками и многочасовыми прогулками любой еды и любого стресса в моей жизни, если учесть, что я учусь в другой стране одна, то стресса хватает. Да, у меня теперь хорошая выносливость и тело, но ощущение "жирного ребёнка" никуда не делось. И вроде бы всё осознаю, понимаю, что так нельзя, надо есть еду помимо "своей", но не могу. Такую тревожность ловлю после любого приёма пищи вне дома и не приготовленного мною, что потом весь день об этом думаю. И не поговорить об этом с родителями, сразу начнутся расспросы и попытки "вправить мне мозг", слежка за питанием, закармливание... Понятно, что они так волнуются, но, учитывая предыдущий опыт, хотелось бы понять, что можно сделать с этим самостоятельно, без посторонней помощи.

@AleksaNarushevich

Жыл бұрын

@@moutonfunebre7437 моя семья все знает про мое питание : собойки , контейнеры . Не представляю , как это смотрится со стороны…мне за столом никто ничего уже давно не предлагает )))) А посторонние это расценивают как «силу воли». Не желаю никому ни сил таких, ни воли …

ура! очень важный выпуск, спасибо вам за него и за все остальные

Отличный выпуск! Психолог класс👍🏻 Можно выпуск про алкоголизм? Алкоголизм очень часто пересекается с ментальными расстройствами

Начала смотреть выпуск как раз во время приступа переедания. Жрала и плакала, а тут выпуск. Спасибо, девочки!

@user-td3hg8dy6g

Жыл бұрын

Не плачь, я тоже жрун. Мы обязательно справимся!

@user-kj3id4ud5o

Жыл бұрын

Я тоже жру прямо сейчас : кусочек семги мс, сырник, голубцы с соусами и печенье с чаем . Прям в таком порядке 😑

@stivendedal3268

2 ай бұрын

​@@user-kj3id4ud5oне хочу обесценивать, правда, но это не прям...обжорство, если честно. Может, вы очень голодная были. В любом случае, прошу прощения, если это не так, у всех свои меры и границы дозволенного

Девчонки, где вы были в году так 17, когда я так искала хоть что то на ютубе на тему компульсивных перееданий… Казалось что кроме анорексии подобных расстройств не существует, и проблема лишь во мне и моей силе воли

Бывало такое,что в моменты лютых зажоров, я смотрела на то что съела и думала про себя "неужели я все это съела!" Я не то что не замечала что и в каких количествах я съела,а просто не помнила некоторых продуктов 🥲 Девочки,спасибо вам большое за вашу работу ❤

- Момент, когда вы кладете пельмень на загривок - это тот же самый момент осознанности (с) ❤

Аоаоаоаоа да это же Полина! Рада видеть её гостем, замечательная и добрая У неё невероятная сила духа оставаться доброй, это меня вдохновляет

То, что нужно! Спасибо, что освещаете столь важную тему так развёрнуто 🫶🏻

У меня большие проблемы с рпп .Всё началось в 5-6 классе ,когда я поправилась и меня начали буллить за вес в школе .Появилась идея фикс быть худой . В 7 классе после лета в лагере ,в котором я осознанно голодала,мне удалось сильно похудеть ,хотя всё равно казалось «не достаточно». В 7 классе меня перестали буллить ,и мне стало значительно легче жить .Чтобы не набрать вес обратно я стала есть 2 раза в день .Наверное это было интервальное голодание .Я вставала ,шла утром в школу не завтракая и ела первый раз только в два часа дня ,потом я уходила в художку приходила в 6 часов вечера и ела второй раз.И потом голодала до 2х часов следующего дня а также бегала по вечерам .так я продержалась до 9 класса ,не набирая вес . А в 9 классе начался стресс из за экзаменов и не знаю с чем ещё связано может быть с гармонами ,у меня так разыгрался аппетит и я поправилась за год с 58 кг до 81 кг .Помню к концу 9 класса меня опять начали буллить за вес .И честно когда я свалилась в это компульсивное переедание я чувствовала себя эмоционально просто ужасно .У меня были и страх что надо мной начнут опять издеваться ,и стыд ,и вина. Потом я ушла в колледж и мой мир изменился,там у меня появились друзья ,доброе отношение ко мне ,а ещё я влюбилась .Но идея об идеальном весе в 60кг к которому нужно вернутся только укоренялась . Я худела с помощью различных диет (гречка ,кефир,здоровое питание но с очень ограниченным дефицитом калорий ),начала ходить в зал как появились деньги ,ходила в бассейн ,обетования ,чего я только не делала и худела .Но никогда до заветной цифры 60 ,и всегда потом поправлялась обратно и даже больше .В 2017 я поправилась до 96 ,а потом за 5 месяцев похудела до 78 и смогла удержать этот вес 2 года .Но как только в моей жизни появлялись какие то травматические события (не трагические )но для меня стрессовые …(долгий поиск работы ,невзаимная влюбленность) я набирала . Кфс,мак,бургер кинг,роллы,я могла и могу позавтракать в маке очень плотно ,пообедать в кфс и поужинать в бургер кинге ,у меня зависимость от фастфуда .почти через день я там питаюсь . Сейчас мне 25 лет и я вешу 102 кг .У меня проблемы с жкт .В моей жизни сейчас все гораздо лучше чем в 9 классе .У меня есть любимый человек ,стабильная работа ,друзья .Но в голове этот идеальный вес 60 кг так и остаётся ,и смотря в зеркало я себя не принимаю . Сейчас я понимаю что генетически и мама и бабушка и прабабушка были плотного телесложения. И если бы я остановилась в колледже на весе 70 кг рост 175 см(,я хорошо выглядела ,но мне казалось что ужасно )я бы остановила этот порочный круг ,мне было комфортно в этом весе ,но своими голодовками а потом обжорством я сбила себе обмен веществ и испортила желудок .И теперь уже реально большой вес даже вредный для здоровья .Об этом я жалею . Спасибо большое вам за выпуск ,после него я задумалась о психотерапии и о изучении и применении навыков дбт.Я надеюсь что это поможет мне стать здоровее ,избавится от зависимого поведения и чувствовать себя со своим весом в гармонии в конце концов . Спасибо ❤

@Arcticname

Жыл бұрын

Жизненно пздц💔 174 Была 60 Сейчас вес стремится к 80 Не знаю как избавится от фиксации на худобе

@darya4828

8 ай бұрын

Загугли АРПП 🙏 это бесплатно и анонимно

Компульсия - это УЖАСНО. Просто невыносимо! Борьба не на жизнь, а на смерть. Мы все справимся! Все получится! Желаю СИЛ 🦄

Специалист потрясающая!! В абсолютном восторге от ее способности преподносить и объяснять информацию. Спасибо за знакомство🤗

Не нужно, чтобы было хорошо, главное, чтобы не было плохо(С) ❤ Это лучшее видео на тему рпп, что я когда либо видела. Спасибо вам за это!

Не страдаю рпп, но всё равно смотрю «справиться проще» каждый выпуск, была рада увидеть Полину и очень понравился специалист. Грамотная, интересная и некоторые сказанные слова ею взяла на заметочку. Спасибо за ваш подход и классную реализацию, обожаю❤

Как же я ждала этот выпуск!!!!!СПАСИБО ❤

Я так ждала этот выпуск ❤❤❤❤❤

Как же мне жаль, что в обществе так много внимания уделяется весу женщин, что женщины доводят себя до анорексии и булимии... Женщины могут быть худые, полные, толстые и это нормально! Женщины существуют не для того чтобы окружающим было приятно на них смотреть. Как бы мне хотелось чтобы больше женщин научились любить себя и понимать, что их вес и тело не определяют их ценность... Желаю сил всем, кто борется с рпп ✊

Ого! Не ожидала увидеть Полину, но очень рада! Начала читать её блог, когда сама была в начале пути к ремиссии и очень рада видеть её здесь! Спасибо за выпуск, получился для меня очень личный 💖

Радуюсь уже одному названию ❤ спасибо за важную тему 🎉

Очень крутой выпуск!!!! Спасибо Наташе и Карине, что освещают такие темы!!! ❤❤❤

Огромное спасибо за поднятие этой темы! Карина ❤ твои живые, жизненные примеры и вопросы украшают программу. Эксперт очень понравилась

Очень интересная тема. Надеюсь, выпуск будет шикарный. Спасибо Вам!

Очень важный выпуск, спасибо всем его создателям!

мне некому рассказать, поэтому я поделюсь здесь.. я с 11 лет каждый день думаю только о своем теле.. сейчас мне 21 ничего не изменилось. я правда старалась выбраться, но это все как будто стало образом жизни.. диеты, голодовки, срывы ;( спасибо вам за видео 🥺💗

@MD-zv6iq

Жыл бұрын

Мне очень жаль, что вам пришлось столкнуться с этим. Я понимаю, что слова случайного человека в интернете ничего не изменят, но хочу выразить свою поддержку и сказать о том, что ваше тело не определяет вас и вашу ценность. Вы - это гораздо больше, чем ваше тело. И даже если в данный момент вы не способны справиться с рпп, просто признавать наличие проблемы - уже небольшой шаг к выздоровлению. Желаю вам сил...

@user-bt4tw7rg7y

Жыл бұрын

@@MD-zv6iq спасибо вам большое за такие чудесные слова! 💖

@user-hn6bs3tq8u

Жыл бұрын

Ты справишься со всем , счастья тебе ❤

@user-bt4tw7rg7y

Жыл бұрын

@@user-hn6bs3tq8u большое спасибо 💖

@alexeynelson9540

Жыл бұрын

У тебя все будет хорошо, даже если сейчас тебе выжираю не верится , вес не определяет тебя как личность , я уверен : в любом весе - Вы прекрасны. Хочется по-человечески вам посочувствовать и выразить слова поддержки

Офигенный выпуск! Он намного больше, чем просто про РПП. Очень крутая часть про осознанность, спасибо ❤

обожаю Полину, слежу за её творчеством. спасибо большое за выпуск! желаю сил всем, кто сталкивается с этой проблемой ❤

Оу Полиночка, так здорово увидеть человека на которого ты подписан

Один из лучших выпусков, которые я смотрела на данную тему. Дискуссия с психологиней очень понравилась! Спасибо ❤

Сейчас переживаю такой период и вдруг вы выпускаете выпуск спасибо вам

Очень сильно резонирует история героини выпуска. Спасибо за открытость! Вы вселяете уверенность на ремиссию 🙂

Эксперт попал в самое сердечко 🤍 очень приятно было смотреть выпуск

Девочки, спасибо за ваши выпуски! Прошлый выпуск про РПП меня не до конца удовлетворил по личным причинам, и спасибо вам за повтор! ❤

Оставляю комментарий как человек, которому удалось справиться с РПП. Спасибо за этот выпуск! Я много читала и смотрела на эту тему, но структура видео и потрясающие гостьи очень хорошо разложили всё по полочкам.

Вы растёте и с каждым выпуском становитесь лучше, было очень интересно смотреть.

Спасибо большое за этот выпуск и всю вашу работу🙏❤️‍🔥

Один из самых классных и полезных выпусков на мой взгляд. Спасибо за вашу работу 🙏🏻

Полина такая замечательная! Спасибо большое за выпуск ❤️‍🩹

Работа , которую вы проделываете очень ценна ❤

Лучи благодарности за то, что Наташа и Карина поднимают такие важные темы и рассказывают о том, как справляться с разными состояниями ❤ Успехов и процветания каналу

Огромное спасибо психологу, вы супер! Ведущих люблю нежно и очень благодарна вам за контент!

Спасибо большое Карине, Наташе и эксперту за этот выпуск. Он очень важный и нужный, моментами во время просмотра словила жесткие триггеры и флешбеки, потому что доходило до тяжелого состояния, т.к не могла кушать и вызывала рвоту. Сейчас спустя долгое время все хорошо

Очень милая гостья и очень классная специалистка. Люблю эту женщину).

Наташа выразила все мои чувства. Если шикарная Карина чем-то недовольна в себе, то мне как вообще жить....

Много выпусков про РПП не бывает 🫶🏻 Спасибо! Жила с этим большую часть жизни, и думала, что это нормально. Сила воли же, ух! А там, где сила воли неожиданно пропала, будем ругать и ненавидеть себя, а то и отправим обратно. Учусь жить по-новому, спасибо, что помогаете!

Очень рада видеть Полину, смотрела её ещё в году 19-м 😍

Какой потрясающий выпуск, от психолога столько новой информации узнала, спасибо вам девочки что разговариваете о таком важном ❤

Спасибо вам девочки !!! Начала уже ориентироваться и понимать происходящее . Не у всех есть возможность ходить к врачам и понимание что происходит в такой понятной для обычных людей форме интервью - уже половина решения проблемы.

Наконец о булимии. Спасибо огромное! Тут девушка упомянула про КПТСР, тоже очень важная тема. Снимите пожалуйста в сравнении с ПТСР. Люблю вас, девочки, ценю ваш труд❤

@handlingbetter

Жыл бұрын

есть этот выпуск

Привет! Большое спасибо за вашу программу, она безумно помогает мне и многим другим людям. Пожалуйста, сделайте отдельный выпуск про дбт, вы упоминаете ее в каждом ролике, но хочется чуть более структурированной информации ❤❤❤

Спасибо за выпуск, спасибо эксперту Марии Новиковой. Карина, Наташа, вы супер! полезный и интересный выпуск получился!

Спасибо, что еще раз разобрали эту тему. Уверена очень многим полезно, даже как профилактика.

Спасли от эмоционального переедания ! Сама практикую осознанность и тут выбрала просмотр этого полезного ролика нежели поиска чего то сладенького доя того что унять тревогу ❤️

Спасибо за выпуск ♥️ было очень важно это послушать

спасибо!! за выпуск! появился лучик надежды и указали направление ❤️

мне 24 года, всю свою осознанную жизнь я страдаю от рпп и все еще не могу побороть этот недуг. спасибо за освещение этой темы

Как вовремя! Моя мать буквально вчера позвонила мне сообщить, что я очень растолстела и раньше была худее (забавно, что это говорит мне с некоторой периодичностью). Хоть я действительно набираю вес, неприятно слышать фразы в духе "я бы в таком весе (я сама не знаю в каком, не взвешиваюсь) пила только воду".

@__-dd3mv

Жыл бұрын

Это мама так волнуется за вас, видимо внуков ещё нет (или мужа). Ей даже кажется, что она так вам помогает. Хотя на самом деле, конечно, просто пытается хоть как-то унять свою тревогу. Мне кажется, в постсоветской культуре это вообще обычное дело - высказывать своё неодобрение, считая это какой-то помощью. Попробуйте спокойно проговорить маме очевидные для вас вещи. Типа «это очень неприятно выслушивать каждый раз, мне это не помогает». Вдруг поможет. Если в ответ на такой текст на вас посыплются обвинения и обесценивания, то это, конечно, признак непростых отношений.

Выпуск очень понравился! Приятно было смотреть и слушать Полину 💖 После просмотра захотелось "не похудеть к лету", а научиться адекватно воспринимать себя и своё тело, принимать свои особенности и менять что-то в себе только из любви. Все люди разные и прекрасные. Здоровье превыше всего!

Большое спасибо за эту тему. А также за приглашенного специалиста. Я хоть и учусь на психолога, а также давно борюсь в рпп и много уже изучила, все равно узнала много интересного

спасибо большое за прекрасный выпуск!!! очень актуально как всегда

Девочки, спасибо большое за вашу работу 🙏🏻 освещаете супер важные темы и помогаете тысячам людей! Обожаю вас 💜 У меня ОКР и РПП, с которыми я научилась работать, знаю, что нужно делать. И ваши выпуски поддерживали меня в тяжелые периоды) Желаю вам процветания!

Спасибо вам за то, что осветили такую важную тему! Сама борюсь с перееданием и только недавно стала осознанно прям предпринимать какие-то действия, пытаюсь прибегать к навыкам остановки приступа, анализировать и разбирать свои эмоции... О многом, что вы рассказали, я не знала, спасибо 🙏🙏 еще помогает осознание, что не у меня одной такая проблема и вообще она серьезная! Большая благодарность за выпуск! ❤❤❤

Девочки, привет и огромное спасибо за повторение темы! Ещё не успела посмотреть этот выпуск, но уверена, как всегда

@user-hq6je6ud8d

Жыл бұрын

супер полезно и интересно. А можно у Вас попросить посоветовать не совсем по теме, но уверена- в вашей компетенции, - книги для 13летнего подростка о сексуальном воспитании, очень насущная тема... чтобы он сам почитал инфу от профессионалов)

Карина, Наташа, спасибо, что делитесь своим опытом и приглашаете специалистов. Два года назад мне стало плохо, совсем ничего не помню, только на третий год после того, как начала смотреть ваши выпуски, начала понимать, что со мной происходит. Обратилась за помощью. И очень сложно, когда вокруг никто не понимает. Откликнулась фраза Марии, что человек с ПРЛ не может контролировать свои эмоции) Как же донести это до окружающих)

Восхитительно! Спасибо вам за такой контент

Спасибо большое за выпуск, классный эксперт, хороший гость, тема в тему))

Спасибо за выпуск, я в Австралии, мечтаю открыть свою практику по рпп как Nurse Practitioner. Личный опыт героев очень помогает понять расстройство. Спасибо за смелость 💕

Спасибо за выпуск❤ очень приятный специалист, понятно все рассказала😊

Очень шикарный выпуск. И гостья интересная наконец-то рассказывала конкретные примеры из жизни, и специалист всё разложила по полочкам, и девушки очень органично в этот поток вписывались, и себе полезностей в капилочку взяла. Просто космос, а не выпуск 🔥❤

Спасибо за такой нужный и важный выпуск. Искреннее спасибо

так ждала ❤ и тут вы 😊

Выпуск, как и всегда, шикарен!!!

Спасибо за выпуск, у меня были черты РПП, но они ушли, когда я разбирала другие темы с психологом. Я рада, что мне теперь не хочется то голодать, то переедать

Я как раз сейчас испытываю трудности с восприятием своего тела и с отношением к еде. Думала, что это подростковое, но в 19 лет проблема снова вернулась, причём более остро. Спасибо вам за выпуск💖

я очень рада что сегодня я могу смотреть это видео и кушать макарошки без желания себя наказать за еду. Спасибо за важную тему!

Замечательный выпуск, спасибо!.

Очень важная тема для меня! Благодарю за выпуск

Очень полезный выпуск! Спасибо большое!

Часто смотрю ее в нельзя_грамме! Человек Солнышко! Спасибо, за гостью!❤💯 Мне, как тренеру и психологу тема откликается! В обществе многое табуируется, многие боятся признаться и попросить помощи... Спасибо, за ваш труд!

Шикарная тема, отличная специалистка, девочки вы супер ❤еще и с юмором

Хочется, чтобы в информационном поле говорили еще и об ограничительных RПП, например, о подсчете калорий. Потому что подобное обычно воспринимается нормально и две поощряется

@user-it7yv7ip1s

Жыл бұрын

Да, а ведь именно с орторексии все часто и начинается, очень легко с полнейшего пп и подсчета калорий перейти в полное ограничение. А потом и компульсивы. А потом и булимия так как чувство вины захлестывает.

Спасибо за выпуск, для меня очень важна эта тема😢

Я еще не посмотрела даже , но уже могу сказать СПАСИБО ! ❤

СПАСИБО!!! Почти весь выпуск про мои проблемы. Спасибо психотерапевту, что многие проблемы уже из прошлого. Момент: вы рассказываете про выбор еды и загоны на этом, а я уже час сижу мучаюсь над тем, что заказать на обед))) И это правда! Выбрать нереально сложно(( Звучит нелепо, но внутри целая буря в процессе. ПС: читаю комменты и поддерживаю тех, кто просит выпуск про фэтфобию и жизнь с лишним весом + рпп на этом фоне.

Очень здорово было бы увидеть выпуск про комплекс хорошей девочки🥲💕. Спасибо за то, что вы делаете!

Спасибо Вам большое за вашу передачу ❤

спасибо большое за этот выпуск! очень тяжёлая и знакомая ситуация 😢

Спасибо за выпуск, девочки ! Как всегда прекрасно ❤ Так тяжело всегда смотреть части с историями героинь: очень больно за них, порой за раз невозможно посмотреть даже…Сколько же нужно сил, чтобы это собрать в кучу и поделиться 💔 Спасибо всем вам из всех выпусков, что делитесь, вы прекрасные, сильные и смелые девушки, восхищаюсь вами. Всем здоровья !

@TIPOPOLINAA

Жыл бұрын

🩵💖

Уиии! Ура! Новый выпуск!

Как же больно слушать героиню , мои школьные годы прям вспомнились :( Сил нам девочки ! Ведь мы прекрасны в любом весе , мы уникальны сами по себе, а нас подгоняли журналы к какому то стандарту ..

спасибо за раскрытие этой темы ❤

Спасибо за интересный выпуск!