La première habitude que j'ai créée en me levant le matin, c'est de lever les bras en l'air et de dire ''LA VIE EST BELLE'', peu importe l'heure, peu importe si j'ai bien dormi ou non...
Découvrez dans cette vidéo les 5 HABITUDES qui constituent ma ROUTINE MATINALE pour une santé physique, mentale et émotionnelle optimale.
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