Oieeee suas lindas! Depois de vocês interagirem comigo no insta e terem bastante curiosidade, decidi fazer esse vídeo contando um pouquinho sobre como rola esse processo de adequar hábitos mais saudáveis a minha rotina e que consequentemente melhoram meu estilo de vida e corpo a longo prazo.
*Lembrando que esse vídeo serve de inspiração com dicas, tá? Nada de impor padrões que não devem existir e nada substitui uma consulta com médico/nutricionista ♥
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